|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#931 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Już od rana mam humor zje*any
Chciałam pomóc Tż w jednej czynności to się tylko na mnie wydarł, aż teściowa przyszła mnie pocieszać. Zamiast jechać teraz na zakupy to siedzę w domu i ryczę ![]() Nie odzywam się do niego dziś. Niech się nauczy panować nad tą swoją złością, bo to nie pierwszy raz.
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#932 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
|
|
|
|
#933 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;44041749]A jakie to? Podrzuciłabyś linka?
Ja nie wiem czy mam dzisiaj sprzątać czy sobie poleniuchować. Nawet nie wiem co mam zrobić na obiad, brak pomysłu (i ochoty ) na gotowanie.[/QUOTE]http://vefutvarp.visir.is/lett_bylgjan/ strona radia, ciekawe czy bedzie łorkować wiele piosenek jest przetlumaczonych na ISL, YT: http://www.youtube.com/watch?v=BQ4As...18B5CEEF4B76FE uwielbiam nr 2 i 3 i 4 i 8 i 9 i 13 (!!) i 16 i 17 juz nie pamietam czasem orginalow:P Cytat:
wyjdz z domu i dlugo nie wracaj, niech sie martwi:PDziewczyny dzis piatek!! co to za humory i zniechecenie??
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
|
#934 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 423
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
u nas nadal wieje i sniezyce mamy i przedszkole zamkniete i siedze z dzieciakami w domu
cora zadowolona z drazka smerffie w zyciu nie poszlabym do takiego ginekologa mnie po porodzie cory badal taki przystojniak..masakra... ja odkad pracuje to tez nie mam problemow z zasnieciem a w nocy nic nie jest w stanie mnie obudzic..no moje dzieci...ale na szczescie czesto-gesto spia cala noc..ja nawet otwarte okno mialam i zadne halasy, wiatr itp mi nie przeszkadzaly ![]() Nattiv przytulam ja do jutra musze zaplanowac urlop na nastepny rok pocwicze dopiero wieczorem jak dzieciaki pojda spac
|
|
|
|
#935 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Ja w nocy śpię jak suseł
![]() A dzisiaj cos mi słabo i duszno mdli mnie i mam wrażenie ze zaraz zemdleje w autobusie jechałam to ledwo dojechałem taka duchota
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#936 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Co to tak cicho dzisiaj?
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#937 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Ja nie ćwiczę w tym tygodniu więc wolę się nie odzywać
__________________
|
|
|
|
#938 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Ja "cieżko" pracuje
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#939 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
ja w pracy... pada wieje, moje aero na dworze chyba nie wypali
![]() ---------- Dopisano o 15:39 ---------- Poprzedni post napisano o 15:38 ---------- więc dziś mikołajkowy rest day
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#940 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Dopiero wlazłam do domu. ta uczelnie doprowadzi mnie kiedyś do jakichś problemów zdrowotnych
![]() Byłam umówiona z koleżanką na kawę i jedzonko, ale u mnie w mieście taka wichura, burza, gradobicie, później sniezyca że strach z domu wychodzić. A ja wteyd byłamw ZS gdzie oprócz wiatru nie było nic ![]() Cały dzień nastawiałam się że zjem sałatkę więc poszłam sama do restauracji Wypiłam jeszcze jedną latte, zjadłam sałatkę z łosoiem wędzonym, serem lazur i sosem czosnkowym, jakimiś kwiatkami ![]() Moje plecki i barki płaczą ... triceps też
|
|
|
|
#941 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
A mnie juz drugi dzień klata boli
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#942 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Ja jutro powinnam ją robić. I ten. Koleżanka miała przyjechac jutro "poświętować moje uro" (ej, chyba z tydzień będę to robić
Dzisiaj na uczelni jakiś chlopak z roku, nie mam pojęcia jak się nazywa...śpiewał mi sto lat Wydawało mi się że wszystkich od siebie znam...jednak nie. ups
|
|
|
|
#943 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 599
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Dziewczyny czy robiła, któraś z Was ten program Go Beach Body, który jest na kanale BeFit? Myślę nad nim ale zastanawiam się czy przyniesie jakieś efekty?
|
|
|
|
#944 | ||||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
Cytat:
mmm ciacho! Cytat:
![]() wiem o czym mówisz, bo mój Tż też czasem wybucha :/ Cytat:
__________________
Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć! |
||||
|
|
|
#945 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Wlasnie przeczytałam 3'powody dla których mozesz nie iść na trening:
1. Umarłeś 2. Zachorowałes i umarłeś 3. Zostałeś zamordowany ![]() Sie uśmiałam ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#946 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cześć
Ale zawierucha ![]() Cytat:
Ale Jillian bardziej męczy |
|
|
|
|
#947 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Mogę dziś zameldować trening brzucha
![]() a teraz ciepła herbatka, kocyk i książka!
__________________
Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć! |
|
|
|
#948 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 599
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
|
|
|
|
|
#949 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
![]() jak tam, byłyście grzeczne? Moj Mikołaj (mimo, ze wie o ograniczeniu slodyczowym) dobrze zaopatrzyl paczke w slodkosci
|
|
|
|
|
#950 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
---------- Dopisano o 18:16 ---------- Poprzedni post napisano o 18:15 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 18:18 ---------- Poprzedni post napisano o 18:16 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 18:49 ---------- Poprzedni post napisano o 18:18 ---------- mi wyłażą domsy nad cyckami, będę płaska jak deska
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|||
|
|
|
#951 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
|
|
|
|
|
#952 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
Nie wiem czy dziś iść kręcić aero, czy rest i kolejne dwa dni sobie bryknąc Nie chce mi się wychodzić z domu.Mam ochote na ostatni kawałek ciasta A miałam dzisiaj jeść już normalnie. FAK, nie dam się xD Muszę namówić mamę żeby zjadła Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2013-12-06 o 19:00 |
|
|
|
|
#953 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
ja tam się nigdzie nie ruszam, oglądam fakty i jeszcze bardziej mnie przeraża to co się dzieje
strach wychodzić a już nie wspomnę o jechaniu samochodem ---------- Dopisano o 19:04 ---------- Poprzedni post napisano o 19:03 ---------- haha, Asia zjedz sobie, to tylko raz w roku ![]() ---------- Dopisano o 19:05 ---------- Poprzedni post napisano o 19:04 ---------- http://allegro.pl/titan-t1-x-silowni...744209242.html patrzcie jakie fajne
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#954 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
A jaka cena
![]() Nie idę na siłkę. leń górą. W życiu nie dogonię charli w rywalizacji Jutro rano za to brykam robic klatę. Jak zaczęło mi ładnie iść wyciskanie na skosie to polubiłam ten trening |
|
|
|
#955 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Jedź Asia to ciasto na zdrowie
![]() ---------- Dopisano o 18:28 ---------- Poprzedni post napisano o 18:27 ---------- Ja to ja ale Karolina ciśnie ostro dla pocieszenia powiem Ci że ja dzisiaj tylko 20 min na rowerku ---------- Dopisano o 18:29 ---------- Poprzedni post napisano o 18:28 ---------- A w sobotę i niedziele moj stary cały dzień w robo wiec jedynie tre w chałupie pozostaje ---------- Dopisano o 18:31 ---------- Poprzedni post napisano o 18:29 ----------
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#956 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Ja sie zastanawiam JAK ona pali te tysiące kalorii? Robi trening jeden dziennie
![]() Kolega chce się wybrać na siłownię w celu poprawienia kondycji, wytrzymałości. Jest tancerzem i podobno musi. W związku że "ty jesteś koksem, i ciśniesz konkretnie" to stwierdził, że ja pewnie ogarnę co ma robić ![]() Mi jedynie na myśl przychodzą interwały wysokiej intensywności, no siłowy też byłby chyba ok? charli,a ten twój trening od Natalii? On był jakiś wytrzymałościowy, nie ? Ja się pytam WTF |
|
|
|
#957 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
ja też się pytam WTF?
ta Karola to ciśnie jak najęta, kiedy ona się regeneruje
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#958 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Biegun północny
Wiadomości: 8 048
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
czyli nadal nie wiadomo kto to jest
ale aeroby dzień w dzień po godzinie? to masakra jakaś... ja melduję dziś lenistwo. nieprzespana noc i pobudka o 7 robi jednak swoje, cały dzień jestem nie do życia. mam nadzieję, że chociaż dzisiaj trochę pośpię, bo muszę jutro o 6 wstać...
__________________
|
|
|
|
#959 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Ona ni ejest od nas, po prostu się przyłączyła
|
|
|
|
#960 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 423
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
dziewczyny ale ta Karolina chyba nie robi silowych tylko jezdzi rowerem i biega
ja przeskoczylam z 19 na 18 moje dzieci juz spia wiec zaraz zabieram sie za silowy w koncu wkrece jakies cwiczenia na moim drazku
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:24.







) na gotowanie.[/QUOTE]
wyjdz z domu i dlugo nie wracaj, niech sie martwi:P
cora zadowolona z drazka













