Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

[anulciak85]

Hej.
Wstalam i z radością wyszłam na wagę s tam ..... 93.6. No szlag by to trafił. Wkurzylam się nie milosirrnie.
Teraz bie mam jak iść na silownie bo Młody Roraty a ja nauka ale zaraz po nowym roku wracam z pełną para i te pieprzone 20 kg zrzuce!!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[StupidAlice]

Napisane przez Sikorka0204

Nie dostałam maila Na zawnątrz 'trzymam się' ale wewnętrznie czuje straszny niepokój. Od dwóch nocy mam koszmary (z czego jeden był o mojej chorobie), budzę się co chwilę odświeżając maila
Staram się nie myśleć ale średnio mi to wychodzi...
Umówili mnie za 1,5 tygodnia do gina z 40 letnim doświadczeniem przy pcos. Nie jestem do tego przekonana, wolałabym iść do endo bo jednak oni mają większą wiedzę. Gin się nie zna na przysadce a endo będzie bardziej wstanie określić czy to z nią jest problem. Mam wrażenie, że oni nie rozumieją tego, że ja nie mogę polegać w tym momencie na pseudo' pewności ginekologa, że to pcos bo jak się pomylą to nieleczona przysadka może nawet prowadzić do śmierci...
Jeszcze 1,5 godzinki 'pracy' i do domku, od razu po przyjściu mam angielski, później muszę wykonać kilka telefonów (zadzwonię do tego endo zapytać czy mail dotarł) a później planuje ugotować zupę krem marchwiowo-porową, jadłyście ją może?
Dziś rest od ćwiczeń bo raczej czasowo nie wyrobię

Sikorka ja wiem, że łatwo powiedzieć ale spróbuj się nie nakręcać, bo to wcale nie pomaga, szkoda tylko Twoich nerwów. Postaraj zajać się czymś innym

---------- Dopisano o 05:57 ---------- Poprzedni post napisano o 05:56 ----------

Napisane przez anulciak85

Hej.
Wstalam i z radością wyszłam na wagę s tam ..... 93.6. No szlag by to trafił. Wkurzylam się nie milosirrnie.
Teraz bie mam jak iść na silownie bo Młody Roraty a ja nauka ale zaraz po nowym roku wracam z pełną para i te pieprzone 20 kg zrzuce!!

Waga na złom (!)

[Anielllka]

Napisane przez milvunia83

Hejo, ja dziś nie czytam, szybko melduję:

Około 5 km szybki spacer
15 min HH
1000 skakanka
20 przysiadów :P

Dobranoc
A kto działał

Napisane przez heroine86

-Shred 2 level 4/10
-400 brzuszków
-100 podskoków na skakance
-150 wspięć na palce
-30 skrętoskłonów
-Cool Down z Mel B

Sikoroko trzymam kciuki żeby szybko trafiła do kompetentnego lekarza, najgorzej tkwić w takim zawieszeniu

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

A w ogóle to gdzie jest Madzia?

Dzień dobry

Jestem, czytam, ale nie chciałam Wam tu marudzić i zamulać Wczoraj byłam wykończona po prawie nieprzespanej nocy, do tego dni paszteta (i waga jeszcze bardziej na plusie ). Nie wiem, może ja się po prostu nie nadaję do odchudzania Wmawiam sobie, że to tylko przez ćwiczenia, ale po którymś razie jednak nie mam siły już w to wierzyć Obwiniam tylko siebie, że coś na pewno robię źle, nic mi nie wychodzi i wgl do ze wszystkim.
Z Shaunem też nie poćwiczyłam, potrzebowałam dnia odpoczynku. Nawet go zaczęłam, ale po kilku minutach już nie miałam siły nóg do góry podnosić

Idę na śniadanie

[Sikorka0204]

Napisane przez anulciak85

Hej.
Wstalam i z radością wyszłam na wagę s tam ..... 93.6. No szlag by to trafił. Wkurzylam się nie milosirrnie.
Teraz bie mam jak iść na silownie bo Młody Roraty a ja nauka ale zaraz po nowym roku wracam z pełną para i te pieprzone 20 kg zrzuce!!

Spokojnie dasz radę

Napisane przez StupidAlice

Sikorka ja wiem, że łatwo powiedzieć ale spróbuj się nie nakręcać, bo to wcale nie pomaga, szkoda tylko Twoich nerwów. Postaraj zajać się czymś innym

Właśnie skończyłam angielski To nie tak, że się nakręcam bo ja wiem, że przy ich umiejętnościach może się okazać, że mi witamin brakuje () tylko jestem już cholernie zirytowana, że nikt nie chce się mną zająć. Wyniki błędne mam od marca a jest grudzień, odwiedziłam tyle szpitali i w dalszym ciągu nie wiem nic. Anioł by się wkurzył, żeby nie powiedzieć inaczej

Napisane przez Anielllka

Sikoroko trzymam kciuki żeby szybko trafiła do kompetentnego lekarza, najgorzej tkwić w takim zawieszeniu

właśnie na niczym mi tak bardzo nie zależy jak na tym, żeby coś ruszyło

Napisane przez magda_lena40

Z Shaunem też nie poćwiczyłam, potrzebowałam dnia odpoczynku. Nawet go zaczęłam, ale po kilku minutach już nie miałam siły nóg do góry podnosić
:

Czasem tak jest, że organizm się domaga odpoczynku Zresztą zasłużyłaś bo ostatnio niezłe tempo sobie narzuciłaś

A teraz kawusia

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Hejka. Słoneczko obudziło mnie dzisiaj JA się nie mogę doczekać kiedy skończymy i będę mogła powoli ogarniać dom na święta.
Nie ćwiczę narazie, ale nie długo wracam do hh i rowerka

Napisane przez magda_lena40

Jestem, czytam, ale nie chciałam Wam tu marudzić i zamulać Wczoraj byłam wykończona po prawie nieprzespanej nocy, do tego dni paszteta (i waga jeszcze bardziej na plusie ). Nie wiem, może ja się po prostu nie nadaję do odchudzania Wmawiam sobie, że to tylko przez ćwiczenia, ale po którymś razie jednak nie mam siły już w to wierzyć Obwiniam tylko siebie, że coś na pewno robię źle, nic mi nie wychodzi i wgl do ze wszystkim.

No wiesz co? Kto jak kto, ale Ty właśnie osiągnęłaś wiele i nie pisz tych głupot
Odpocznij, ja wiem po sobie że największe spadki miałam gdy ćwiczyłam mniej

Napisane przez anulciak85

Hej.
Wstalam i z radością wyszłam na wagę s tam ..... 93.6. No szlag by to trafił. Wkurzylam się nie milosirrnie.

Jeśli trzymasz się ładnie diety i tak się dzieje, że masz większą wagę to coś jest nie tak. To nie możliwe by przy odpowiedniej diecie mieć więcej kg. Chyba, że spożywasz więcej kcal niż powinnaś.

---------- Dopisano o 09:12 ---------- Poprzedni post napisano o 09:05 ----------

Napisane przez blaszok

ładny mam podobny, tylko trochę bardziej w brzoskwinię wpada

Brzoskwinię miałam wcześniej, teraz chciałam jaśniejszy kolorek

[anulciak85]

Napisane przez StupidAlice

Ale ja widzę po brzuchu że przytylam.


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Hej

U mnie dziś trochę lepiej, aczkolwiek dalej mi jeździ po brzuchu... ale spoko, smak mam, ochotę na kawę też właśnie piję pogoda kijowa, ciemno, szaro i buro...

Napisane przez Sikorka0204

Heroine już kiedyś miałam pytać, choć może gdzieś pisałaś i przeoczyłam- z jakiej branży ten kurs?
Nie dostałam maila Na zawnątrz 'trzymam się' ale wewnętrznie czuje straszny niepokój. Od dwóch nocy mam koszmary (z czego jeden był o mojej chorobie), budzę się co chwilę odświeżając maila
Staram się nie myśleć ale średnio mi to wychodzi...
Umówili mnie za 1,5 tygodnia do gina z 40 letnim doświadczeniem przy pcos. Nie jestem do tego przekonana, wolałabym iść do endo bo jednak oni mają większą wiedzę. Gin się nie zna na przysadce a endo będzie bardziej wstanie określić czy to z nią jest problem. Mam wrażenie, że oni nie rozumieją tego, że ja nie mogę polegać w tym momencie na pseudo' pewności ginekologa, że to pcos bo jak się pomylą to nieleczona przysadka może nawet prowadzić do śmierci...

To nie kurs, tylko szkolenie. I nie to, że sama się zapisałam, bo mi to raczej do niczego niepotrzebne tylko teraz mój Urząd wymyślił sobie, że osoby zarejestrowane muszą co jakiś czas zaliczać takie "lekcje" to szkolenie jest akurat nt. aktywnego poszukiwania pracy

Spokojnie Kochana lekarze często są zaganiani i może nie miał czasu odpowiedzieć jeszcze? Albo wiadomość nie dotarła;/ zawsze warto zadzwonić i ewentualnie o sobie przypomnieć trzymaj się

Napisane przez anulciak85

Hej.
Wstalam i z radością wyszłam na wagę s tam ..... 93.6. No szlag by to trafił. Wkurzylam się nie milosirrnie.
Teraz bie mam jak iść na silownie bo Młody Roraty a ja nauka ale zaraz po nowym roku wracam z pełną para i te pieprzone 20 kg zrzuce!!

Kurde, ja już nie wiem co jest nie tak... ćwiczysz, mówisz, że trzymasz dietę... to dziwne, że nic nie spada, tylko jeszcze idę w górę może czas na badania? no bo ja nie wiem...

Napisane przez magda_lena40

Dzień dobry

Jestem, czytam, ale nie chciałam Wam tu marudzić i zamulać Wczoraj byłam wykończona po prawie nieprzespanej nocy, do tego dni paszteta (i waga jeszcze bardziej na plusie ). Nie wiem, może ja się po prostu nie nadaję do odchudzania Wmawiam sobie, że to tylko przez ćwiczenia, ale po którymś razie jednak nie mam siły już w to wierzyć Obwiniam tylko siebie, że coś na pewno robię źle, nic mi nie wychodzi i wgl do ze wszystkim.
Z Shaunem też nie poćwiczyłam, potrzebowałam dnia odpoczynku. Nawet go zaczęłam, ale po kilku minutach już nie miałam siły nóg do góry podnosić

No jesteś Kochana
Masz marudzić i zamulać jeśli czujesz taką potrzebę każdy czasem musi ja też jestem przed @ i już mnie ku.wica bierze, dom bym rozniosła, a jak patrzę w lustro to chce mi się ryczeć TŻ biedak wczoraj poszedł do sklepu, zrobił zakupy, ugotował mi rosołek, a ja co, wieczorem i tak musiałam coś "odstawić" podarłam się z nim w 3 minuty o byle pierdołę (aż mi się chce śmiać jak dzisiaj o tym myślę ), na szczęście równie szybko się pogodziłam no ale widzisz, tak to już jest z nami kobietami, że mamy takie jazdy. Także to jest całkowicie normalne
No i co Ty gadasz, że się nie nadajesz do odchudzania?! Takie słowa z Twoich ust? No kto jak kto, ale Ty chyba najbardziej wiesz co to znaczy się odchudzać 40 kg mówi samo za siebie, więc proszę nie pisać takich tekstów myślę, że po prostu już jesteś zmęczona, dużo ćwiczysz (co też nie jest do końca dobre- ja np. szybciej chudnę jak ćwiczę mniej... ehh;/), bardzo skupiasz się na wadze, by w końcu zobaczyć mniej Kochana nic na siłę, wyglądasz świetnie i naprawdę 2-3 kg różnicy na wadze nie zmieni drastycznie Twojego wyglądu! Cyferek nie masz na czole wypisanych. Dobrze, że zrobiłaś sobie przerwę, bo jak już nie miałaś sił nogą ruszyć to naprawdę musiałaś być przemęczona nie spinaj się tak, jeszcze poleci samo w dół

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44093270]Hejka. Słoneczko obudziło mnie dzisiaj JA się nie mogę doczekać kiedy skończymy i będę mogła powoli ogarniać dom na święta. [/QUOTE]

Słoneczko? daj trochę Ja już się nie mogę doczekać ubierania choinki

[milvunia83]

hejo

Trochę nadrobiłam :P

Sikoreczko bądź dobrej myśli

Madzia - widzę, że mój guru ma słabszą chwilę... moja Ty mistrzyni nie gadaj głupot.... Ty tu osiągnęłaś tyle mega sukces... Jesteś po prostu mistrzem!

anulciak85 - a mierzyłaś się? U mnie waga stoi a cm pospadały


Strasznie ciekawa jestem moich zdjęć porównawczych :P
Jeszcze z dwa tygodnie i trzasnę fotki :P

Miłego dnia!

[agila negra]

Hej
Heroinko, od razu przepraszam, shreda nie było, cały dzień poza domem nad projektem ślęczałam Dzisiaj niby też, ale już w domu będę u siebie, sama, więc wygospodaruję trochę czasu Jak tam efekty u Ciebie? U mnie już było fajnie, ale zaniedbałam ćwiczenia i wyglądam znowu tak jak przed

Idę jeść śniadanie, będzie kromka chleba, wędlina, 2 jajka na twardo, troszkę majo do smaku, pomidor i roszponka

Edit: widziałyście moją choinkę na fb ? Ładna ?

[sm1307]

Czeeeść Dzisiaj mam dzień wolny od pracy i od uczelni, nie poszłam bo dwa wykl miałam. Jem właśnie owsiankę z bananem, siemieniem, slonecznikiem i puddingiem czekoladowym. Do tego szklanka soku march.-jabl. i zielona herba.

Dziś na wadze było 52,1 zjem, odczekam troche i zabieram się za skalpel Ewy. A później domowe spa sobie robie i uciekam szukac jakichs butow zimowych.
A tymczasem podczytuje Was

---------- Dopisano o 10:29 ---------- Poprzedni post napisano o 10:26 ----------

agila negra dziękuję za pomysł w rozklipsowaniu rękawiczek. Udało mi się i teraz mogę je nosić.

[milvunia83]

Napisane przez agila negra

Hej
Heroinko, od razu przepraszam, shreda nie było, cały dzień poza domem nad projektem ślęczałam Dzisiaj niby też, ale już w domu będę u siebie, sama, więc wygospodaruję trochę czasu Jak tam efekty u Ciebie? U mnie już było fajnie, ale zaniedbałam ćwiczenia i wyglądam znowu tak jak przed

Idę jeść śniadanie, będzie kromka chleba, wędlina, 2 jajka na twardo, troszkę majo do smaku, pomidor i roszponka

Edit: widziałyście moją choinkę na fb ? Ładna ?

Widziałam choinkę

Mi się zdaje, że nawet jak się zaniedba ćwiczenia na jakiś czas to i tak jest lepiej niż wcześniej... znaczy tak po sobie widzę

[agila negra]

sm, cieszę się czasem taka wiedza z szarej strefy się przydaje
milvunia, dzięki no może i lepiej, ale jak się ćwiczy codziennie to ten postęp z dnia na dzień aż zachwyca, a do tego widoku już się przyzwyczaiłam i już mnie nie kręci.
Zmorduję dziś tą Jillian jednak. Dam radę. A potem przejrzę jej książkę, zobaczę co ciekawego tam pisze

[dzovana]

cześć, dopiero wstałam, śniadanie zjadłam, dalej się czuję nie najlepiej, ale leki biorę, herbaty gorące piję i niech mi to dziadostwo przechodzi.

Sikorko mnie na Twoim miejscu by szlag trafiał, tylu lekarzy odwiedziłaś, tyle czasu już na to przeznaczyłaś, a jesteś w ciemnej cały czas
Nie wiem skąd Ty bierzesz energii jeszcze na to, podziwiam Cię

Madzia chyba każdy ma chwile zwątpienia nie poddawaj się, bo silną babką jesteś niesamowicie

a mi humor trochę popsuł kolega, bo wkurzony z siatki wrócił i się uparł, że więcej tam nie pojedzie i takie pierdoły On ogólnie jest taki chimeryczny okropnie, raz jest miły, a po chwili taki chłodny, że aż sobie myślę, że mam się od niego odczepić Żeby tylko się nie okazało, że się nie spotkamy, bo nie wytrzymam...

[heroine86]

Napisane przez agila negra

Hej
Heroinko, od razu przepraszam, shreda nie było, cały dzień poza domem nad projektem ślęczałam Dzisiaj niby też, ale już w domu będę u siebie, sama, więc wygospodaruję trochę czasu Jak tam efekty u Ciebie? U mnie już było fajnie, ale zaniedbałam ćwiczenia i wyglądam znowu tak jak przed

Hej
Rozumiem ale nie odpuszczaj, bo tak pięknie Ci szło na pewno nie wyglądasz tak jak przed Ty już robisz 3 level, nie? Dużo zostało? ja męczę dwójkę i powiem Ci, że wymiękam (ja nie wiem co to będzie w trójce ) masakra, moje ręce to porażka a czy są efekty... jakoś bardzo nie widzę... no może mam bardziej napięte mięśnie i kondycja się poprawiła- z każdym dniem jest lepiej no ale teraz mam dni paszteta to w ogóle widzę bałwana w lustrze

[agulaaaa]

hej
rano pisalam kolosa, niedawno wróciłam i jadę jeszcze po 14 zajęcia i do wieczora. U mnie też słoneczko mrozik delikatny w nocy mało spałam i padam.
Na obiad rozmraża się pierś z kurczaka, ale nie wiem czy z warzywami jakimś czy z makaronem i jakimś sosem, okaże się

[dzovana]

Aga i jak kolos Ci poszedł?

[heroine86]

Aga, jak kolos? odeśpij

[agulaaaa]

Napisane przez dzovana

Aga i jak kolos Ci poszedł?

powinno być do przodu jak się cieszę, że jutro nie mam jednych ćwiczeń to omija mnie kolos także w tym tygodniu już nic nie piszę

ojojoj widzę, że dziewczyny Was porozkładało zdróweczka i nie dajcie się chorobie

Dżo dlaczego ma takie zmienne nastroje? ja już czekam na relację ze spotkania, więc nie ma, że się nie odbędzie

Magda popieram słowa Heroinki, dokonałaś czegoś wielkiego i czasem nie warto sugerować się wagą, świetnie wyglądasz i tak ujędrnić ciało, zejść z ponad 100tki nie myśl o tym za dużo, a może waga delikatnie wzrosła, po tych ćwiczeniach, ważne są obwody, bądź cierpliwa

[heroine86]

Dżonka, to co on taki humorzasty? Ustaw Go do pionu

[sm1307]

Napisane przez Sikorka0204

Waga dalej 49,5kg ale myślę, że taka już zostanie

cudna waga, niziutka jestes?

Napisane przez nonetheless

Marzy mi się randka jak z filmu - ładne ubrania i dobra kolacja w małej restauracji. Marzenia :/

mnie kiedys TZ zabral na taka kolacje, ale nie bylismy jeszcze para wtedy i tak glupio bylo mi jedzenie zamawiac jak zobaczylam ceny i nie chcialam zeby sie wykosztowal wtedy xd. A on elegancki, roze mi kupil, czekal na nas stolik z winem, zapalonymi swiecami. Bylo milo

Napisane przez Sikorka0204

Ostatnio robiłam badania i wyszło mi, że mam za mało glukozy.

Moze faktycznie od czasu do czasu pozwol sobie na odrobinę słodkości, wiadomo żeby od razu kg cukru nie zjesc xd ale wiesz od paska czekolady czy nawet batona nikt otyly sie nie zrobi. Wszystko dla ludzi, ale z głową, bo nie warto tez odmawiac sobie przyjemności.

Napisane przez agila negra

sm, cieszę się czasem taka wiedza z szarej strefy się przydaje

ciii, nie rozpowiadajmy tego xd

---------- Dopisano o 11:31 ---------- Poprzedni post napisano o 11:31 ----------

czas na SKALPEL, f*ck yeaaa

[dzovana]

Napisane przez agulaaaa

powinno być do przodu jak się cieszę, że jutro nie mam jednych ćwiczeń to omija mnie kolos także w tym tygodniu już nic nie piszę

to świetnie

Napisane przez agulaaaa

ojojoj widzę, że dziewczyny Was porozkładało zdróweczka i nie dajcie się chorobie

taka pogoda a ja dodatkowo w sobotnią noc się doprawiłam..

Napisane przez agulaaaa

Dżo dlaczego ma takie zmienne nastroje? ja już czekam na relację ze spotkania, więc nie ma, że się nie odbędzie

nie wiem, naprawdę.
chociaż mi pisze, że gdyby nie jego sytuacja ( niedawny definitywny rozpad związku) to by trochę też inaczej do mnie podchodził, bo mu się podobam i takie tam W sumie to dużo o tym rozmawialiśmy i rozmawiamy. Mi się wydaje, że ta laska go jeszcze naciska cały czas. On niby uważa, że wszystko skończone z nią. I chwilami ja myślałam, że teraz on po prostu potrzebuje kogoś mieć przy sobie i wypadło na mnie ale i tak dla mnie nie ma to róznicy, bo przecież wyjeżdża..

[agulaaaa]

Sm strasznie fajny masz tumblr, super ciałka i bardzo motywujące

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

powinno być do przodu jak się cieszę, że jutro nie mam jednych ćwiczeń to omija mnie kolos także w tym tygodniu już nic nie piszę

Super możesz trochę odetchnąć

[agulaaaa]

Napisane przez dzovana

to świetnie

taka pogoda a ja dodatkowo w sobotnią noc się doprawiłam..

nie wiem, naprawdę.
chociaż mi pisze, że gdyby nie jego sytuacja ( niedawny definitywny rozpad związku) to by trochę też inaczej do mnie podchodził, bo mu się podobam i takie tam W sumie to dużo o tym rozmawialiśmy i rozmawiamy. Mi się wydaje, że ta laska go jeszcze naciska cały czas. On niby uważa, że wszystko skończone z nią. I chwilami ja myślałam, że teraz on po prostu potrzebuje kogoś mieć przy sobie i wypadło na mnie ale i tak dla mnie nie ma to róznicy, bo przecież wyjeżdża..

buuuu nie mogę szkoda, że wyjeżdża...ciekawe, jakby to się potoczyło.. z pewnością rozpad związku ma wpływ na jego zachowanie, do końca nie wiadomo, jak tam między nimi było, jest.

[dzovana]

Napisane przez agulaaaa

buuuu nie mogę szkoda, że wyjeżdża...ciekawe, jakby to się potoczyło.. z pewnością rozpad związku ma wpływ na jego zachowanie, do końca nie wiadomo, jak tam między nimi było, jest.

wiesz co, ja chcąc nie chcąc często poruszałam i poruszam ten temat ich związku, a że jestem dobrym obserwatorem to zauwazyłam jak on o tym wszystkim opowiadał. Np. mówił, że ostatnie 2 lata żyli bez siebie, bo on w anglii, ona gdzies w innym kraju i to nie był już związek, a fikcja a mimo wszystko ''niby byli razem'' i niby teraz jej się coś odmieniło, ale on już tego nie chce w ogóle.
I tak sobie myślałam, ze jak mnie przytulił to prostu poczuł się samotny i tego potrzebował..

[katiennn]

cześć chudziny!

ostatnio nam dowalają na studiach, sesja wisi w powietrzu

w życiu towarzyskim też się coś tam rozkręca, dzieje...

ale zmierzam do tego, że mam coraz mniej czasu na wizaż

spróbuje Was chociaż trochę nadrobić

dżonka tulę mocno... ponoć bab się nie da zrozumieć, a z facetami nie lekko



Madzia Ty się nie nadajesz do odchudzania?! że przepraszam CO?! heeeej to takie żarty, prawda?

[anulciak85]

Do odchudzenia nie nadaje sie ja!

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

[dzovana]

Napisane przez katiennn

w życiu towarzyskim też się coś tam rozkręca, dzieje...

oooo to się bardzo, bardzo cieszę

Napisane przez katiennn

dżonka tulę mocno... ponoć bab się nie da zrozumieć, a z facetami nie lekko

coś w tym jest Katienko


Jeszcze jak tak siedzę w domu przez całe dnie, to naprawdę różne myśli do głowy wskakują