|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2971 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Ja posiedzę jeszcze
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2972 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#2973 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2974 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#2975 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#2976 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
To super mleczko i czosnek pomogły
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2977 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
więc 4 dni nauki.pomogły ja konwersuję z x. Atmosfera dziwna. ---------- Dopisano o 01:02 ---------- Poprzedni post napisano o 00:07 ---------- chwila i idę w kimono. |
|
|
|
|
#2978 | |||||||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Policzyć moge tylko śniadanie i kolacje bo obiad gotowałam w środe i nie zważyłam ale był filet z miruny, kuskus, marchewka więc zdrowo ![]() ---------- Dopisano o 05:14 ---------- Poprzedni post napisano o 05:14 ---------- Cytat:
Zadziwiasz mnie ---------- Dopisano o 05:15 ---------- Poprzedni post napisano o 05:14 ---------- Cytat:
Będę trzymać kciuki ---------- Dopisano o 05:16 ---------- Poprzedni post napisano o 05:15 ---------- Cytat:
Może henna? ---------- Dopisano o 05:18 ---------- Poprzedni post napisano o 05:16 ---------- Cytat:
i jaka dwója ---------- Dopisano o 05:19 ---------- Poprzedni post napisano o 05:18 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 05:21 ---------- Poprzedni post napisano o 05:19 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 05:22 ---------- Poprzedni post napisano o 05:21 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||||||
|
|
|
#2979 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
Cytat:
Wstalam i strasznie bolą mnie pośladki.... ![]() Zjadłam owsianke i pije kawę ![]() Zaraz do pracy a tam zapowiada sir ciężki dzień. Potem obiad i do kościoła. Dzieci z Bullerbyn nie udało nam się przeczytać do końca. Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. Edytowane przez anulciak85 Czas edycji: 2013-12-13 o 08:52 |
|||
|
|
|
#2980 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Dzień dobry
Ja już zaliczyłam ćwiczenia choć może jeszcze pòźniej coś podziałam. Melduje: 10 min mel b brzuch, 10 min pupa i 40 minut rowerek. Tak wszędzie czytam o tym warsaw shore, że postanowiłam zobaczyć co to jest...zaledwie 3 min pierwszego odcinka wystarczyły, żebym powiedziała 'ja pier****'....choć ja na ogòł nie przeklinam to tu określeń mi brakło
__________________
31/40 |
|
|
|
#2981 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Hejka. Jestem przemęczona po remoncie, a jest tyle pracy jeszcze i do tego święta i też przygotowania. I sesje zdjęciowe na głowie, ale cóż chciałam się rozwijać to mam. I dam radę. Nie wiem kiedy poćwiczę, wczoraj wzięłam hula hop, ale zasypiałam i ustać nie mogłam
![]() Do niedzieli będzie odpoczynek chyba, ale to jeszcze nic nie wiadomo ![]() Cytat:
|
|
|
|
|
#2982 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Dzień dobry
![]() Obudził mnie pan z Zakładu Komunalnego zapomniałam karteczki wczoraj napisać ![]() czym? Tym, że wcześniej byłam leniem czy jak? Cytat:
![]() I mnie tyłek boli jakiś taki twardy się zrobił, aż mi ciężko siedzieć Cytat:
![]() Dokładnie taka sama była moja reakcja i mniej więcej tyle samo wytrzymałam [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44139784]Hejka. Jestem przemęczona po remoncie, a jest tyle pracy jeszcze i do tego święta i też przygotowania. I sesje zdjęciowe na głowie, ale cóż chciałam się rozwijać to mam. I dam radę. Nie wiem kiedy poćwiczę, wczoraj wzięłam hula hop, ale zasypiałam i ustać nie mogłam ![]() Do niedzieli będzie odpoczynek chyba, ale to jeszcze nic nie wiadomo ![]() [/QUOTE] No teraz najwięcej sprzątania... te całe przygotowania trochę mnie to ominie w tym roku, bo do domu jadę w pierwszy dzień świąt a do teściów idę na gotowe na wigilię pewnie jakieś ciasto upiekę i tyle ![]() Kiedy te sesje?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#2983 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
hahahah aż się uśmiechnęłam do lapka
Cytat:
![]() ![]() no WS poprawia humor na pewno ![]() Cytat:
ja kiedyś w majteczkach otworzyłam ![]() cześć właśnie wstałam i nic mi się nie chce. A to będzie raczej zalatany dzień, bo około 14 będę musiała pójść skserować wszystko z tego tygodnia, potem skoczyć do drogerii przysiąść do matmy i szwaba, a wieczorem albo polonez, albo siatka. Się okaże jeszcze.
|
||
|
|
|
#2984 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
hejka
![]() wstałam godzinę temu, a wraz nie odespałam całego tygodnia no ale nie będę spać do południa zaraz za naukę się wezmę, matkoo ja i nauka w piątek oo mam pomysła wezmę notatki i będę kręcić hh, tylko żeby mną nie majtało za bardzo![]() potem jakieś II śniadanie i wchodzę na orbiego, bo się stęskniłam, wykorzystyję czas w domu i fakt, iż mogę ćwiczyć ![]() trzymam mocno kciuki dziewczyny, które dzisiaj piszą kolosy i sprawdziany ![]() Traxx to widzę masz roboty sporo, ja dziś poogarniam pokój, a przygotowania do świąt ruszą, jak wrócę z uczelni, czyli pod koniec tygodnia, jakoś w czwartek
|
|
|
|
#2985 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Dobry
![]() Dziś dzień bez ćwiczeń Na 14.00 idę do pracy a wcześniej musze chrześniaka odebrać z przedszkola i zakupy zrobić Coś ostatnimi dniami chodze tak jakby do tyłu. Taka przymulona i za.je.ba.na
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2986 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Dżo myślałam, że Ty jednak poleciałaś na ten spr z matmy, a tu proszę
|
|
|
|
#2987 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
hardcorowy tydzień mnie czeka ajjj ![]() ---------- Dopisano o 10:43 ---------- Poprzedni post napisano o 10:41 ---------- A przyznam się do czegoś, wczoraj napadłam na lodówkę w nocy Teraz piję gorącą herbatę, zjem coś lekkiego, wezmę leki i pójdę się coś pouczyć. |
|
|
|
|
#2988 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Czym zastąpić sos sałatkowy??? Robie grecką do pracy a jakoś nie chce znowu sosu z paczki robić
![]() za ćwiczeniaNatalka podobają mi się te butki traxx śliczny pokoik ![]() dżo ja tez wczoraj popłynęłam
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2989 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#2990 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
witam się pięknie, u mnie śnieeeeg
dżonka tulę najmocniej jak potrafię! ![]() traxx za remoncik ![]() idę do klubu
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#2991 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
jeszcze mu źle odczytałam pomiar wody, bo się zapytał czy może sprawdzić ![]() Cytat:
![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#2992 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() Spróbuje zaraz
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#2993 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
Najchętniej bym zapakowała tyłek i wyjechała odpocząć choćby do niedzieli ![]() No jeszcze nie wiem, ale coś się szykuje na niedzielę rano. Zobaczymy czy wyjdzie i czy nie padnę wcześniej. Dzięki Wam za komplementy odnośnie mojego pokoju Aaaaa miałam poszukać zdjęć jak było wcześniej, za chwilkę to zrobię
|
|
|
|
|
#2994 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Mam nadzieję, że Ci podpasuje
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44141536]Ja już nie mogę, ale jakoś chodzę. Wypiłam dwie kawy i dalej jest nie tak Najchętniej bym zapakowała tyłek i wyjechała odpocząć choćby do niedzieli ![]() No jeszcze nie wiem, ale coś się szykuje na niedzielę rano. Zobaczymy czy wyjdzie i czy nie padnę wcześniej.[/QUOTE] Ja chyba idę właśnie drugą kawę zrobić, bo drętwa jestem muszę mieszkanie ogarnąć, poodkurzać, bo elektryk przychodzi do nas po południu ![]() To fajnie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2995 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Nie miałam musztardy ale nie wyszło złe
Następnym razem doprawie lepiej i będzie ok a dziś już nie mam czasu Do jutra Kochane
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2996 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() naleśniki Cytat:
odpisałam wyżej
|
||
|
|
|
#2997 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
ja przed chwilą 2 naleśniki zjadłam z dżemorem truskawkowym
zaraz się spali
|
|
|
|
#2998 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#2999 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
miłej pracy Cytat:
![]() Wysprzątałam chałupę na błysk jutro będę mogła wypoczywać teraz kawusia i relaksik
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#3000 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:23.







więc 4 dni nauki.




żadne definicje, nic!
Szykuje się pierwsza dwója w tym semestrze 
i jaka dwója 
65% z polskiego i 65% angielskiego 



zapomniałam karteczki wczoraj napisać
czym? Tym, że wcześniej byłam leniem czy jak? 

muszę mieszkanie ogarnąć, poodkurzać, bo elektryk przychodzi do nas po południu
jutro będę mogła wypoczywać 
