Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

[natalkaa7522]

Napisane przez Anielllka

ja melduję dziś kolejny dzień maxów ciężko się robi

za wytrwanie do końca

---------- Dopisano o 17:21 ---------- Poprzedni post napisano o 17:21 ----------

Napisane przez dzovana

---------- Dopisano o 17:22 ---------- Poprzedni post napisano o 17:21 ----------

Napisane przez heroine86

Szczerze? Mi się kompletnie nie widzą zbyt toporne na studniówkę i do tej kiecki...

Spoko, kupiłam inne Zaraz Wam pokażę

---------- Dopisano o 17:22 ---------- Poprzedni post napisano o 17:22 ----------

Napisane przez heroine86

Super wyniki kujonie

Będzie lepiej

[agulaaaa]

Traxx pewnie to przez ten piątek, rzeczywiście pechowy dzień, ale jutro już będzie lepiej tak? idź poćwicz lepiej Ci się zrobi

ja dziś bardziej kalorycznie, teraz jeszcze 2 naleśniki wszamałam, tak dawno nie jadłam i dobre najchętniej poszłabym już spać, nic mi się nie chce ehhh jakoś tak pusto i tak się samej siedzi

[StupidAlice]

Napisane przez natalkaa7522

Spoko, kupiłam inne Zaraz Wam pokażę

Chwal się

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez agulaaaa

Traxx pewnie to przez ten piątek, rzeczywiście pechowy dzień, ale jutro już będzie lepiej tak? idź poćwicz lepiej Ci się zrobi

Boję się, że jak zacznę ćwiczyć to jeszcze sobie coś zrobię

[natalkaa7522]

Napisane przez agulaaaa

zapomniałam się pochwalić, byłam na spotkaniu i wypiłam tylko jedno piwo, a pizza pachniała tuż przed nosem

Gratuluję Ja ostatnio jem wszystko

[dzovana]

Napisane przez agulaaaa

Traxx pewnie to przez ten piątek, rzeczywiście pechowy dzień, ale jutro już będzie lepiej tak? idź poćwicz lepiej Ci się zrobi

ja dziś bardziej kalorycznie, teraz jeszcze 2 naleśniki wszamałam, tak dawno nie jadłam i dobre najchętniej poszłabym już spać, nic mi się nie chce ehhh jakoś tak pusto i tak się samej siedzi

ojj i mi się spać chce jakoś tak znowu bez nastroju jestem
chodźmy razem w kimono

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

Moje dzisiejsze ćwiczenia:

-Shred 2 level 7/10
-400 brzuszków
-200 podskoków na skakance
-150 wspięć na palce
-50 skrętoskłonów
-Cool Down z Mel B

[StupidAlice]

Napisane przez dzovana

ojj i mi się spać chce jakoś tak znowu bez nastroju jestem
chodźmy razem w kimono

To i ja się dołącze

[agulaaaa]

Napisane przez dzovana

ojj i mi się spać chce jakoś tak znowu bez nastroju jestem
chodźmy razem w kimono

to u mnie czy u Ciebie?

Natalka jak to wszystko? nie trzymasz się?

[natalkaa7522]

Napisane przez StupidAlice

Brawo Gąska po angielsku to widze, że jak Trybson nawijasz

Trybson jest moim guru jeżeli chodzi o angielski

---------- Dopisano o 17:29 ---------- Poprzedni post napisano o 17:29 ----------

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry
Ja już zaliczyłam ćwiczenia choć może jeszcze pòźniej coś podziałam. Melduje:
10 min mel b brzuch, 10 min pupa i 40 minut rowerek.
Tak wszędzie czytam o tym warsaw shore, że postanowiłam zobaczyć co to jest...zaledwie 3 min pierwszego odcinka wystarczyły, żebym powiedziała 'ja pier****'....choć ja na ogòł nie przeklinam to tu określeń mi brakło

Ale i tak wciąga

---------- Dopisano o 17:30 ---------- Poprzedni post napisano o 17:29 ----------

Napisane przez dzovana

ja kiedyś w majteczkach otworzyłam ale to akurat lato było

Najgorsze jest otworzyć z olejem na głowie Taki łój na głowie

---------- Dopisano o 17:31 ---------- Poprzedni post napisano o 17:30 ----------

Napisane przez majka5908

Natalka podobają mi się te butki

Kupie je sobie ale tak w ogóle, nie na 100dniówke

[dzovana]

Napisane przez StupidAlice

To i ja się dołącze

zapraszaaam

Napisane przez agulaaaa

to u mnie czy u Ciebie?

u Ciebie, zrobię rozgrzewkę i zaraz startuję

[natalkaa7522]

Napisane przez agulaaaa

ja przed chwilą 2 naleśniki zjadłam z dżemorem truskawkowym zaraz się spali

Nie lubię naleśników z dżemem, fuj

---------- Dopisano o 17:33 ---------- Poprzedni post napisano o 17:32 ----------

Napisane przez StupidAlice

Strach pomyśleć jaki wynik będziesz miała jak zaczniesz się uczyć

Mam nadzieję że powyżej 80%

---------- Dopisano o 17:34 ---------- Poprzedni post napisano o 17:33 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44146432]No bo zamiast się położyć i odpocząć to wzięłam się za skręcanie szafki pod telewizor i tylko rękę poobdzierałam sobie, a później to już mi nic nie wychodziło, zaczepiałam stopami o wszystko co leżało na drodze, wyrwałam słuchawki z laptopa, z nerwów zjadłam pizzerkę, później pół czekolady, pobeczałam się, życie znowu wydawało mi się bez sensu, stwierdziłam że jestem beznadziejna, nic mi nie wychodzi, nie układa się, nie widzę przyszłości, boję się pójść do przodu i nie wiem już jak poprawić sobie humor Czy to zmęczenie czy ten piątek 13-go? ehhhhhhh[/QUOTE]

Kochanie, uspokój się i wyluzuj

[heroine86]

Napisane przez natalkaa7522

Spoko, kupiłam inne Zaraz Wam pokażę

Ooo, to czekamy na zdjęcia

Napisane przez natalkaa7522

Dzięki

[natalkaa7522]

Napisane przez StupidAlice

oooooooo a myślałam, że młodziak a to starszy pan potrafi złapać kontakt z młodzieżą

Ja mam młodego Gęsiora 27 lat ma

---------- Dopisano o 17:36 ---------- Poprzedni post napisano o 17:35 ----------

Napisane przez StupidAlice

Chwal się

Chwila Człowiek nawet spokojnie nie może nadrobić co naskrobałyście

---------- Dopisano o 17:36 ---------- Poprzedni post napisano o 17:36 ----------

Napisane przez agulaaaa

Natalka jak to wszystko? nie trzymasz się?

Wiesz co, znalazłam sobie wymówke że kolano mnie boli i że nie ćwiczę. A nie ćwiczę = nie chudnę więc tyję sobie I ostatnio jem wszystko tzn. chipsy, słodycze ciągle, pizzerki, pizze - co jest to jem Do jutra.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez natalkaa7522

Kochanie, uspokój się i wyluzuj

Usiadłam i staram się to zrobić


Potrzebuję motywacji, kopa w tyłek bo jakoś ostatnio nie miałam czasu na nic, a teraz już mi się nie chce i odpuszczam

[dzovana]

Natalka a to jest najgorsze jak głupie wymówki się wkradają mam to samo ostatnio

[StupidAlice]

Napisane przez natalkaa7522

Ja mam młodego Gęsiora 27 lat ma

---------- Dopisano o 17:36 ---------- Poprzedni post napisano o 17:35 ----------



Chwila Człowiek nawet spokojnie nie może nadrobić co naskrobałyście

---------- Dopisano o 17:36 ---------- Poprzedni post napisano o 17:36 ----------



Wiesz co, znalazłam sobie wymówke że kolano mnie boli i że nie ćwiczę. A nie ćwiczę = nie chudnę więc tyję sobie I ostatnio jem wszystko tzn. chipsy, słodycze ciągle, pizzerki, pizze - co jest to jem Do jutra.

Gówniarz w moim wieku

4 masz Studniówke i podjadasz?

Ja tylko na te Twoje buty czekam

[magda_lena40]

Napisane przez StupidAlice

A co to za opuszczanie? i jaka dwója

To mnie zainteresowało

Może jednak wpadnie trójeczka
Parzyłam kawę, przelewałam przez filtr i później tą kawą płukałam włosy, a czasami z fusów robiłam peeling skóry głowy, tylko to potem ciężko wypłukać. Za to bardzo sobie chwalę peeling cukrowy

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry
Ja już zaliczyłam ćwiczenia choć może jeszcze pòźniej coś podziałam. Melduje:
10 min mel b brzuch, 10 min pupa i 40 minut rowerek.

Napisane przez majka5908

Coś ostatnimi dniami chodze tak jakby do tyłu. Taka przymulona i za.je.ba.na

Napisane przez katiennn

witam się pięknie, u mnie śnieeeeg

Też chcę!

Napisane przez agulaaaa

melduję 60 min orbiego

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44146432]No bo zamiast się położyć i odpocząć to wzięłam się za skręcanie szafki pod telewizor i tylko rękę poobdzierałam sobie, a później to już mi nic nie wychodziło, zaczepiałam stopami o wszystko co leżało na drodze, wyrwałam słuchawki z laptopa, z nerwów zjadłam pizzerkę, później pół czekolady, pobeczałam się, życie znowu wydawało mi się bez sensu, stwierdziłam że jestem beznadziejna, nic mi nie wychodzi, nie układa się, nie widzę przyszłości, boję się pójść do przodu i nie wiem już jak poprawić sobie humor Czy to zmęczenie czy ten piątek 13-go? ehhhhhhh[/QUOTE]

Odpocznij Miałam podobnie ostatnio i poprawiło mi się jak zwolniłam tempo

[agulaaaa]

Traxx ostatnio mało CIę tu było, a jak byłaś to ładnie się trzymałaś, wiem, że malo czasu miałaś, ale pamiętaj, że my tu z bacikiem czekamy

Natalia postaraj się ogranczyć, bo to najgorsze śmieci niestety... łatwo i szybko się tyje, a schudnąć już nie jest tak prosto

a moja mama była w sklepie i kupiła też biszkopty, a ja mówię po co Ci to, a ona, że nieraz się pytałam o nie i że dla mnie, fajnie, teraz będą mnie kusić mówię do niej zrobiłaś to specjalnie

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

Ooo, to czekamy na zdjęcia


Dzięki

Heeeeeeeeeej Więc buty kupiłam takie wkońcu http://www.ccc.eu/pl/woman/catalog/all/321079 Szłam juz taka wkurzona ze ŻADNE buty na mnie nie pasują, ze albo mają 100 cm albo 2 cm I stwierdziłam ze jak tak dalej pójdzie to pójdę serio w baletkach bo co zrobię. A szukałam butów codziennie od niedzieli. I wkońcu znalazłam te Tanie były, 120 zł W ogóle taka miła dziewczyna, o rok starsza ode mnie obsługiwała mnie że aż przyjemnie było w sklepie. Nie to co w poprzednim sklepie. Wydają się wygodne. Jutro będą miały próbe i zobaczymy co będzie przy tańcu bo idę na próbe poloneza i będę w nich ale to są moje pierwsze buty bez platformy i z paskiem który trzyma stopę i muszę przyznać że różnica jest ogromna Czuję podłoże jak chodzę i chodzi mi się w nich bardzo naturalnie bo stopa nie jest pod takim dużym kątem A wysokość też mają spoko 10 cm czyli w sam raz Potem spotkałam się z moim Gęsiorem i się pyta czy mu pokażę buty a ja że nie, ze zobaczy je na studniówce A teraz ogarnęłam ze jutro je zobaczy bo będzie próba poloneza

I w ogóle byłam u ortopedy, dostałam tabletki na stawy. Lekarz się mnie pytał dlaczego tak szybko termin dostałam (jakby 2 tyg. czekałam) bo że w sierpniu ludzie dostawali termin na styczeń Przypomnę że ciotka mi to załatwiła. Ja oczywiście udawałam że żodyn nie wie o co chodzi z tym terminem

---------- Dopisano o 17:45 ---------- Poprzedni post napisano o 17:44 ----------

Napisane przez dzovana

Natalka a to jest najgorsze jak głupie wymówki się wkradają mam to samo ostatnio

Ja żyje tylko moim kolanem od pewnego czasu i zawsze sobie wmawiam że "aa kolano" A są dni kiedy mogłabym ćwiczyć.

---------- Dopisano o 17:46 ---------- Poprzedni post napisano o 17:45 ----------

Napisane przez StupidAlice

Gówniarz w moim wieku

4 masz Studniówke i podjadasz?

Ja tylko na te Twoje buty czekam

Młody jest więc bardziej jak kolega niż wychowawca

Taaaak, to jest popieprzone.

Już dodałam linka

[heroine86]

Natalka, no! Te buty są idealne do tej kiecki! oby były wygodne

To Ci się udało z tym ortopedą też bym pewnie ściemę waliła

[natalkaa7522]

Napisane przez agulaaaa

Natalia postaraj się ogranczyć, bo to najgorsze śmieci niestety... łatwo i szybko się tyje, a schudnąć już nie jest tak prosto

Wiem i zdaje sobie z tego sprawę.. Ale jestem tak strasznie zdemotywowana.

[heroine86]

Natalka, no i chcemy oczywiście foty całościowe

[magda_lena40]

Siema

Kolos jednak nie był taki straszny i jest szansa, że jednak zdam Ale nawet jeśli to i tak ta trója nie będzie mi pasowała do wcześniejszych piątek

W drodze z uczelni zahaczyłam o Netto i kupiłam śliczną, przesłodką miseczkę z bałwankiem (i małą nadziewaną czekoladkę, którą zjadłam po drodze )

I kupiłam w końcu buty zimowe! Jestem z nich mega zadowolona, tylko ubieranie zajmuje mi dużo czasu

Idę na roraty, a później się biorę za pieczenie pierników bo jutro znowu praca i czasu nie będzie, a święta coraz bliżej Tylko

gdzie jest śnieg

ja się pytam!

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

Natalka, no! Te buty są idealne do tej kiecki! oby były wygodne

To Ci się udało z tym ortopedą też bym pewnie ściemę waliła

Nawet, o dziwo mój tata powiedział że są bardzo ładne i ze wkońcu kupiłam normalne buty A to jest komplement A jak mu pokazałam te wczorajsze to

Ale popatrz, musiałabym czekać 6 miesięcy tylko po to zeby mi tabletki przepisał To jest popieprzone.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez agulaaaa

Traxx ostatnio mało CIę tu było, a jak byłaś to ładnie się trzymałaś, wiem, że malo czasu miałaś, ale pamiętaj, że my tu z bacikiem czekamy

No właśnie, wcześniej była przewaga warzyw, a teraz węglowodanów I ja wiem, że za jakiś czas wyskoczy 70kg jak tak dalej pójdzie
Jeszcze mnie wszystko denerwuje więc już w ogóle tylko bym jadła.

Napisane przez natalkaa7522

Heeeeeeeeeej Więc buty kupiłam takie wkońcu http://www.ccc.eu/pl/woman/catalog/all/321079

Ładne Te pasują

[agulaaaa]

Natalko te są świetne mega bardzo mi się podobają może wybiorę się do tego sklepu, bo szukałam jakiś na sylwka i tak żeby mieć

[StupidAlice]

Napisane przez magda_lena40

Może jednak wpadnie trójeczka
Parzyłam kawę, przelewałam przez filtr i później tą kawą płukałam włosy, a czasami z fusów robiłam peeling skóry głowy, tylko to potem ciężko wypłukać. Za to bardzo sobie chwalę peeling cukrowy

Ale co miałą dać ta płukanka z kawy? Na kolor wpływa? W kawie to mogę się taplać

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez magda_lena40

I kupiłam w końcu buty zimowe! Jestem z nich mega zadowolona, tylko ubieranie zajmuje mi dużo czasu

Pokaż

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

Natalka, no i chcemy oczywiście foty całościowe

Będzie jutro Bo zastanawiam się nad tym czy sama się nie uczesać/wymalować Jestem niby zapisana do kosmetyczki ale jak ją zobaczyłam to Miała brwi narysowane czarną kredką i białe włosy +50 lat I boję się że mi zrobi tapete czy coś. I myslę nad tym żeby poćwiczyć makijaż oczu (na YT jest tego masa) i sobie sama zrobić A jutro spróbuję ogarnąć włosy + mejkap i ubranie i ogarnę jak to wygląda.

---------- Dopisano o 17:52 ---------- Poprzedni post napisano o 17:52 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44147289]
Ładne Te pasują [/QUOTE]