Dieta, trening i ploteczki - będą z nas fit laseczki! cz.VI

[natalkaa7522]

Końcówka -

[arnama]

Napisane przez natalkaa7522

Ja doszłam do wniosku ze sukienki jest dużo łatwiej znaleźć niż buty Ale Ty spoko wyglądałaś na 100dniówce

Ja milion razy wole kupowac buty- ogolnie- to wiadomo, ale juz pojedynek sukienka- buty to w ogole- spory biust, male biodra- i jak gora dobra to dol luzny, a jak dol dobry, to cycki sie nie mieszcza- nienawidze tego



Kurde ja tu z wami gady gadu, a mialam jechac na mieszkanie
Humor mi sie poprawil po cwiczeniach (moze z tego powodu ten moj dolek mialam )
Nic, uciekam, moze wieczorem jeszcze zajrze do Was
Milego wieczoru dla wszystkich

[natalkaa7522]

To mi łatwiej znaleźć sukienke bo buty to - długość stopy na 36 a szerokość na 37 (mam szeroką kość tą przed stopami i co zrobię skoro mnie 36 uciskają a 37 są za luźne.

za ćwiczenia

[matallewar]

Poćwiczyłam 6w6p i plecy z Mel B i lecę

[natalkaa7522]

Napisane przez matallewar

Poćwiczyłam 6w6p i plecy z Mel B i lecę

[wicherek1989]

.

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez natalkaa7522

Tamte buty ale brązowe i tak sobie kupię ale na inną okazję A kupiłam dzisiaj takie Za duże są troche ale paski mi trzymają stope http://www.ccc.eu/pl/woman/catalog/all/321079 Zaraz przymierze wszystko i zobaczymy co to będzie.

ooooo te sa super

Napisane przez natalkaa7522

Na jej miejscu bym się baaardzo wkurzała.

Kupiłam już paste wybielającą zęby bo ogólnie mam białą kość (chyba tak się mówi - kość) ale przez kawe mi zszarała A do czerwonych ust musze mieć ładne zęby

Nieee, nie zostanie bo byłam w rossie i ostatnio wydałam 60 zł, bisutonosz samonośny 25, podwiązka i inne badziewia i po kasie

---------- Dopisano o 17:54 ---------- Poprzedni post napisano o 17:50 ----------




Moja siostra miała studniówke w erze gorsetów

Daj znac jak ten biustonosz samonosny sie sprawuje

Napisane przez matallewar

Poćwiczyłam 6w6p i plecy z Mel B i lecę

Napisane przez wicherek1989

Faza 3: dzień 19

Legs,Back,AB Ripper X

Wróciłam do ćwiczeń główny trening spoko, z 2 ćwiczenia odpuszczone (te na nogi oczywiście, bo już omdlewały), ab ripper x na brzuch niestety nie w całości 25 powtórzeń każdego ćwiczenia, chyba tylko 1-2 razy mi się udało zrobić to w szczycie formy

Ja juz w domku i w koncu weekend no i na szczescie zostało 5 dni i wooolne az do Nowego Roku bede miała w koncu troche czasu dla siebie
I szukam własnie jakiejs w miare dobrej cenowo ( bo tanio to tego nie mozna nazwac ) szkoły poole dance albo siłki, ktora bedzie miała w karnecie takie zajęcia tak byłoby najlepiej

[natalkaa7522]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Daj znac jak ten biustonosz samonosny sie sprawuje


Ja juz w domku i w koncu weekend no i na szczescie zostało 5 dni i wooolne az do Nowego Roku bede miała w koncu troche czasu dla siebie
I szukam własnie jakiejs w miare dobrej cenowo ( bo tanio to tego nie mozna nazwac ) szkoły poole dance albo siłki, ktora bedzie miała w karnecie takie zajęcia tak byłoby najlepiej

Spoko

Ja podobnie mam - 4 dni i koniec

[aguniaaaaa041986]

chyba mnie poniosło, na gruponie znalzł mój kolega wyjazd do tropical island na 11 stycznia i uznalismy ze jedziemy
teraz to dopiero za cwiczenia sie musze wziasc

[natalkaa7522]

Ale fajnie

[wicherek1989]

.

[matallewar]

Ja powiedziałam tz, ze pojedziemy nad to jego morze, ale każdy mu będzie żony zazdrościl

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez wicherek1989

ale super
Nie uważam wcale że Cię poniosło, super pomysł

Pomysł fajny, ale ja w kostiumie juz mniej

Napisane przez matallewar

Ja powiedziałam tz, ze pojedziemy nad to jego morze, ale każdy mu będzie żony zazdrościl

napewno tak bedzie


Sobota a ja przed 8 sie obudziłam i spac cos nie moge

[natalkaa7522]

Hej Co tu tak cicho? Ja byłam na próbie poloneza i czołówce ale nie pozwolili nam założyć obcasów więcz czy są wygodnie - nie wiem. Zostawiłam oczywiście ciuchy w szkole, mam nadzieję że woźny je weźmie bo nie sa moje, tylko siostry i mamy

[wicherek1989]

.

[natalkaa7522]

Napisane przez wicherek1989

Sprzątanie i pieczenie, właśnie zakończyliśmy
Musisz w takim razie jakoś popróbować w domu, ale prawie taki sam krój miałam na ślub i u mnie się sprawdziły

Co piekliście?

[wicherek1989]

.

[natalkaa7522]

Zjadłabym sernik

[wicherek1989]

.

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez wicherek1989

Nieprawda, przecież efekty po ćwiczeniach i hulaniu już widocznie, więc nie bądź taka skromna



Sprzątanie i pieczenie, właśnie zakończyliśmy
Musisz w takim razie jakoś popróbować w domu, ale prawie taki sam krój miałam na ślub i u mnie się sprawdziły

NO niby sa, ale jakies wieksze kompleksy mam teraz

Napisane przez wicherek1989

Sernik na kruchym kakaowym spodzie i część ciasta na masę serową się uciera, cudny wyszedł

Ja jakas mega senna jestem cały dzien wogole mega mgla dzisiaj jest normalnie biało na dworze
byłam w biedrze i kupiłam wode, jabłka, banany i mandarynki
zaraz jakas maske na głowe z olejkiem nałoże i wezme sie za sprzatanie troche

[wicherek1989]

.

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez wicherek1989

Niepotrzebnie, powinno być wręcz odwrotnie

własnie jakas zbyt krytyczna dla siebie sie zrobiła chyba ostatnio

[wicherek1989]

.

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez wicherek1989

No właśnie zauważyłam, ostatnio też pisałaś o tym, że nowy rok się zbliża a nie udaje Ci się to czy owo, a to kompletna nieprawda jest prędzej ja o sobie mogłabym tak stwierdzić, ale nie chcę się dołować niepotrzebnie

Tak sobie własnie dzisiaj o tym myslałam i stwierdziłam, ze durna jestem nakrecajac sie na złe rzeczy , nie na wszystko mam wpływ ok...ale jestem zdrowa, mam dwie rece, dwie nogi , głowe i jak cos mi nie pasuje moge to zmienic jak sie nie uda to trudno, ale spróbowac mozna
A tym na co nie mam wpływu nie bede sie przejmowac

[wicherek1989]

.

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez wicherek1989

Dokładnie, im się człowiek bardziej przejmuje i nakręca tym gorzej wszystko nie wychodzi i się dołuje, taka spirala się nakręca i ciężko potem wyjść z takiej samooceny. Dlatego masz rację, tym co nie możemy zmienić się nie przejmujmy, a o to co możemy zmienić - walczmy

Dokładnie
Ja na ten 2013 stawiam juz kreche i wierze ze 2014 bedzie zaj****y

[wicherek1989]

.

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez wicherek1989

Będzie rozpoczynasz go zacnie, wycieczką do tropical island

No własnie nie jedziemy, bo okazało sie ze trzeba dopłacic jeszcze 20 E ubezpieczenia i 30E za wstep , wiec za cały dzien wychodzi 300 zl + cos trzeba na jedzenie wziasc itp, wiec sie rozmysliłam, kolega chce jechac ale ponnad 300 zł na jeden dzien to dla mnie za duzo

[wicherek1989]

.

[wicherek1989]

.