Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Domeldowuje 30 min stacjonarnego

Napisane przez Grapefrutka

u mnie dziś dzień tragedia - a łudziłam się że w tym roku się już nic złego nie wydarzy, że limit na ten roku wyczerpany a tu się jednak okazuje że nie koniecznie TŻ dziś zwolnili jakaś szansa że po nowym roku go przyjmą z powrotem jest ale jednak pewności nie ma no i nie wiadomo czy zaraz po świetach czy może pod koniec stycznia i jak tu lubić święta

O kurcze, przykro mi chamskie to trochę tak zwalniać kogoś przed świętami... trzymam kciuki by Go przyjęli ponownie w styczniu ale ogólnie dziwna sytuacja ze zwolnieniem i przyjmowaniem z powrotem

Napisane przez tulipan1994

Chodźcie do mnie na karmelową mam całą nieruszoną

Ojaaaa jak to się stało, że jeszcze nie napoczęta?

Napisane przez tulipan1994

Zaliczyłam ćwiczenia z chemii! i ze szczęście poszłam spać.

Brawo Kochana!!!!

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Melduję 2 godzinki fitnessu
*active pilatess
*tabata (6 obwodów)

Czuję, że żyję

Jestem MiSzCzem!

Napisane przez dzovana

melduję snickersa przed chwilą tak dawno nie jadłam

jestem chwilowa szczęśliwa Powiem póki co tylko tyle, że był to miły wieczór

Że tak na wieczór? nie kuś!

Super nie mogę się doczekać szczegółów

Napisane przez magda_lena40

Gotową
Jeszcze chwila, za moment Mama powinna wrócić

A to spoko nie chce mi się bawić w robienie
Tak późno Twoja mama wraca?

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Jestem MiSzCzem!

A to spoko nie chce mi się bawić w robienie
Tak późno Twoja mama wraca?

Zależy jaką ma zmianę, w tym tygodniu akurat II, od 14.20-22.20
Kawa orzechowa 12,29zł w Lidlu Zapraszam jutro o 5.45 na degustację


Pochwalę się Wam jeszcze dzisiejszym bilansem tutaj, bo taki ładny często mi się nie zdarza
1701,60 kcal
B 85,68
W 146,86
T 84,67

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Kawa orzechowa 12,29zł w Lidlu Zapraszam jutro o 5.45 na degustację


Pochwalę się Wam jeszcze dzisiejszym bilansem tutaj, bo taki ładny często mi się nie zdarza
1701,60 kcal
B 85,68
W 146,86
T 84,67

W Lidlu? no nie mogę i taka cena u mnie była tylko waniliowa wczoraj... buuu


Pięknie Madzia!

[dzovana]

Hero głodna byłam to zjadłam ale już mam turbulencje w brzuchu nie mogę węgli o tej godzinie


żegnam się.

[tulipan1994]

Napisane przez heroine86

Ojaaaa jak to się stało, że jeszcze nie napoczęta?

mama mi niedawno ją kupiła a napoczętą mam waniliową

Napisane przez magda_lena40

Zależy jaką ma zmianę, w tym tygodniu akurat II, od 14.20-22.20
Kawa orzechowa 12,29zł w Lidlu Zapraszam jutro o 5.45 na degustację


Pochwalę się Wam jeszcze dzisiejszym bilansem tutaj, bo taki ładny często mi się nie zdarza
1701,60 kcal
B 85,68
W 146,86
T 84,67

klask i:
Jakaś dzisiaj zmarznięta jestem nie wiem czemu. Lecę się myć i wypróbować mój nowy szampon

[Kolorowymaj]

hej hej

Nie mam czasu na bieżąco odpisywać, za dużo pracy, egzaminy i wszystko naraz.

Znajduje czas na ćwiczenia, więc nie jest źle, dziś turbo spalanie+ mel b na brzuch, wczoraj skalpel który robi się coraz bardziej przyjemny


Brawa za wszystkie ćwiczenia Wiele z was podziwiam i zazdroszczę

[heroine86]

Napisane przez dzovana

Hero głodna byłam to zjadłam ale już mam turbulencje w brzuchu nie mogę węgli o tej godzinie


żegnam się.

Nie było nic zdrowszego do wyboru? nie no żartuję, miałaś ochotę to zjadłaś szkoda tylko, że się trochę to odbiło...

dobranoc

Napisane przez tulipan1994

mama mi niedawno ją kupiła a napoczętą mam waniliową

Ja mam 3 napoczęte tylko mi jeszcze orzechowej brakuje do kolekcji

Napisane przez Kolorowymaj

Znajduje czas na ćwiczenia, więc nie jest źle, dziś turbo spalanie+ mel b na brzuch, wczoraj skalpel który robi się coraz bardziej przyjemny

Za ćwiczenia!

Napisane przez tulipan1994

Lecę się myć i wypróbować mój nowy szampon

Jaki szampon testujesz?


Melduję ćwiczonka:

-Shred 2 level 10/10 DONE!
-400 brzuszków
-200 podskoków na skakance
-200 wspięć na palce
-60 skrętoskłonów
-10 min ćwiczeń na nogi (wymachy, wykroki, itp.)
-Cool Down z Mel B

[tulipan1994]

Napisane przez Kolorowymaj

hej hej

Nie mam czasu na bieżąco odpisywać, za dużo pracy, egzaminy i wszystko naraz.

Znajduje czas na ćwiczenia, więc nie jest źle, dziś turbo spalanie+ mel b na brzuch, wczoraj skalpel który robi się coraz bardziej przyjemny


Brawa za wszystkie ćwiczenia Wiele z was podziwiam i zazdroszczę

za ćwiczenia

Napisane przez heroine86

Ja mam 3 napoczęte tylko mi jeszcze orzechowej brakuje do kolekcji

Jaki szampon testujesz?


Melduję ćwiczonka:

-Shred 2 level 10/10 DONE!
-400 brzuszków
-200 podskoków na skakance
-200 wspięć na palce
-60 skrętoskłonów
-10 min ćwiczeń na nogi (wymachy, wykroki, itp.)
-Cool Down z Mel B

za ćwiczenia. A czekoladowa jest dobra bo słyszałam, że najgorsza z nich wszystkich Kupiłam sobie kiedyś czekoladową na wagę w jakiejś herbaciarni z kawiarnią i była mega. A szampon to https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,2...ow-ananas.html mój na szczęście ma pompkę do dozowania bo z litrowej ciężko inaczej

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

za ćwiczenia. A czekoladowa jest dobra bo słyszałam, że najgorsza z nich wszystkich Kupiłam sobie kiedyś czekoladową na wagę w jakiejś herbaciarni z kawiarnią i była mega. A szampon to https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,2...ow-ananas.html mój na szczęście ma pompkę do dozowania bo z litrowej ciężko inaczej

Dzięki
Mi smakuje ale ja będę mało obiektywna, bo mi wszystkie smakują
Ooo, daj znać jak się spisze gdzie kupowałaś? W Rossie jest? Czy w jakiejś innej drogerii?

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

W Lidlu? no nie mogę i taka cena u mnie była tylko waniliowa wczoraj... buuu


Pięknie Madzia!

Też się zdziwiłam taka dobra jest, że teraz wszędzie sprzedają

Napisane przez tulipan1994

klask i:
Jakaś dzisiaj zmarznięta jestem nie wiem czemu. Lecę się myć i wypróbować mój nowy szampon

Herbatki gorącej się napij na rozgrzanie (normalnie zaproponowałabym wino ale to dopiero za tydzień )

Napisane przez Kolorowymaj

Znajduje czas na ćwiczenia, więc nie jest źle, dziś turbo spalanie+ mel b na brzuch, wczoraj skalpel który robi się coraz bardziej przyjemny

Napisane przez heroine86

Melduję ćwiczonka:

-Shred 2 level 10/10 DONE!
-400 brzuszków
-200 podskoków na skakance
-200 wspięć na palce
-60 skrętoskłonów
-10 min ćwiczeń na nogi (wymachy, wykroki, itp.)
-Cool Down z Mel B

pamiętam jak pierwszy kończyłaś, a tu już na trzeci wskakujesz




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[tulipan1994]

Napisane przez heroine86

Dzięki
Mi smakuje ale ja będę mało obiektywna, bo mi wszystkie smakują
Ooo, daj znać jak się spisze gdzie kupowałaś? W Rossie jest? Czy w jakiejś innej drogerii?

umyłam głowę i nigdy jeszcze nie miałam takich miękkich włosów i takich no lejących

Napisane przez magda_lena40

Herbatki gorącej się napij na rozgrzanie (normalnie zaproponowałabym wino ale to dopiero za tydzień )

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Właśnie sobie zrobiłam z miodem, sokiem aroniowym i cytryną. Wino też mam i nawet niedopitego grzańca Ale dzisiaj na trzeźwo

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Też się zdziwiłam taka dobra jest, że teraz wszędzie sprzedają

Kurcze, może i u mnie dowiozą jeszcze? Ale bym się obkupiła

Napisane przez magda_lena40

pamiętam jak pierwszy kończyłaś, a tu już na trzeci wskakujesz

no szybko zleciało... ale nie wiem jak ja będę ćwiczyć 3 level... nie mam ciężarków do tej pory butelki dawały radę, a teraz to du.pa

[magda_lena40]

Napisane przez tulipan1994

umyłam głowę i nigdy jeszcze nie miałam takich miękkich włosów i takich no lejących

Właśnie sobie zrobiłam z miodem, sokiem aroniowym i cytryną. Wino też mam i nawet niedopitego grzańca Ale dzisiaj na trzeźwo

Mnie ostatnio kusiło ale nie już tyle wytrzymałam to poczekam jeszcze ten tydzień

Heroinka
A jak się miewa Twoje postanowienie adwentowe?



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

umyłam głowę i nigdy jeszcze nie miałam takich miękkich włosów i takich no lejących

No coś Ty no to gdzie kupiłaś?

Napisane przez magda_lena40

Heroinka
A jak się miewa Twoje postanowienie adwentowe?

A dobrze nic mnie nie kusi

[tulipan1994]

Napisane przez heroine86

No coś Ty no to gdzie kupiłaś?



A dobrze nic mnie nie kusi

Na peronie w sklepie z kosmetykami

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Kurcze, może i u mnie dowiozą jeszcze? Ale bym się obkupiła

no szybko zleciało... ale nie wiem jak ja będę ćwiczyć 3 level... nie mam ciężarków do tej pory butelki dawały radę, a teraz to du.pa

Na sniadaniowych blogach często ostatnio czytam o produktach ze sklepu internetowego, w którym też kawy smakowe mają, podobno dobre nazywa się chyba Skworcu
Czemu ? W trzecim nie da się z ciezarkami? Poproś TŻa żeby Ci kupił pod choinkę



Dobra, powoli się odmeldowuję. Nie spamujcie za dużo jutro

Dobranoc



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[tulipan1994]

Ja też lecę do łózka bo jutro cały dzień będę piec pierniki. Dobranoc

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Na sniadaniowych blogach często czytam o produktach z jednego sklepu internetowego, w którym też kawy smakowe mają, podobno dobre nazywa się chyba Skworcu
Czemu ? W trzecim nie da się z ciezarkami? Poproś TŻa żeby Ci kupił pod choinkę

Muszę obczaić
No właśnie ja robiłam z butelkami, do tej pory dawało radę, ale w 3 levelu chyba to nie zda egzaminu... bo tam są ćwiczenia na podłodze z użyciem ciężarków i butelki będą mi się rozjeżdżać
Hehe, no ale pod choinkę dostałabym dopiero w święta a ja już jutro chciałam zacząć ten level...

Napisane przez magda_lena40

Dobra, powoli się odmeldowuję. Nie spamujcie za dużo jutro

Dobranoc

Napisane przez tulipan1994

Ja też lecę do łózka bo jutro cały dzień będę piec pierniki. Dobranoc

Dobranoc dziewczynki

[StupidAlice]

Napisane przez magda_lena40

Zależy jaką ma zmianę, w tym tygodniu akurat II, od 14.20-22.20
Kawa orzechowa 12,29zł w Lidlu Zapraszam jutro o 5.45 na degustację


Pochwalę się Wam jeszcze dzisiejszym bilansem tutaj, bo taki ładny często mi się nie zdarza
1701,60 kcal
B 85,68
W 146,86
T 84,67

Czekam

Za jedzonko

[anulciak85]

Hejka
Wczoraj tylko
20 min bieznia
20 min steper pollezacy.

Teraz już i śniadanie i lecę do pracy.

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

[heroine86]

Dzień dobry

Napisane przez anulciak85

Hejka
Wczoraj tylko
20 min bieznia
20 min steper pollezacy.

Teraz już i śniadanie i lecę do pracy.

Brawo

U mnie też kawa miłej pracy


Madzia, trzymaj się tam dzisiaj na tym mrozie

[anulciak85]

Ale mam katar...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Sikorka0204]

Witam z kawusią w ręku
Wróciłam z pracy i od razu poćwiczyłam bo dziś będzie grzeszny wieczór
Zrobiłam:
3 dzień a6w
10 minut mel b pośladki
30 minut skakanka
50 minut rowerek
Lęcę gotować zupę zaraz, później ogarnę się i wracam do pracy, mam na to 1:40h z dojazdem mam nadzieje, że zdąrze

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

Ale mam katar...

a mnie znów gardło boli...

Napisane przez Sikorka0204

Witam z kawusią w ręku
Wróciłam z pracy i od razu poćwiczyłam bo dziś będzie grzeszny wieczór
Zrobiłam:
3 dzień a6w
10 minut mel b pośladki
30 minut skakanka
50 minut rowerek
Lęcę gotować zupę zaraz, później ogarnę się i wracam do pracy, mam na to 1:40h z dojazdem mam nadzieje, że zdąrze

Brawo za ćwiczenia miłego wieczorku życzę

[Anielllka]

Napisane przez heroine86

Melduję ćwiczonka:

-Shred 2 level 10/10 DONE!
-400 brzuszków
-200 podskoków na skakance
-200 wspięć na palce
-60 skrętoskłonów
-10 min ćwiczeń na nogi (wymachy, wykroki, itp.)
-Cool Down z Mel B

Magda za fitnesy

Napisane przez anulciak85

Hejka
Wczoraj tylko
20 min bieznia
20 min steper pollezacy.

Teraz już i śniadanie i lecę do pracy.

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

Napisane przez Sikorka0204

Witam z kawusią w ręku
Wróciłam z pracy i od razu poćwiczyłam bo dziś będzie grzeszny wieczór
Zrobiłam:
3 dzień a6w
10 minut mel b pośladki
30 minut skakanka
50 minut rowerek
Lęcę gotować zupę zaraz, później ogarnę się i wracam do pracy, mam na to 1:40h z dojazdem mam nadzieje, że zdąrze

ja sie muszę przyznać za wczoraj - zjadłam 3 delicje, byłam taka głodna, do końca angielskiego zostało mi prawie 2 godziny i stwierdziłam ze nie dotrzymam, na swoje usprawiedliwienie dodam że próbowałam zalać się kawą i wodą by mnie głód czuć i do tego wszystkiego ja nie lubię delicji

[heroine86]

Napisane przez Anielllka

ja sie muszę przyznać za wczoraj - zjadłam 3 delicje, byłam taka głodna, do końca angielskiego zostało mi prawie 2 godziny i stwierdziłam ze nie dotrzymam, na swoje usprawiedliwienie dodam że próbowałam zalać się kawą i wodą by mnie głód czuć i do tego wszystkiego ja nie lubię delicji

Dziękuję

Za delicje rozgrzeszam jak miałaś gdzieś tam paść z głodu to lepiej, że wciągnęłaś cokolwiek

[tulipan1994]

Napisane przez anulciak85

Hejka
Wczoraj tylko
20 min bieznia
20 min steper pollezacy.

Teraz już i śniadanie i lecę do pracy.

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

Napisane przez Sikorka0204

Witam z kawusią w ręku
Wróciłam z pracy i od razu poćwiczyłam bo dziś będzie grzeszny wieczór
Zrobiłam:
3 dzień a6w
10 minut mel b pośladki
30 minut skakanka
50 minut rowerek
Lęcę gotować zupę zaraz, później ogarnę się i wracam do pracy, mam na to 1:40h z dojazdem mam nadzieje, że zdąrze

Załamałam się, nie mogę znaleźć przepisu na moje coroczne pierniczki dopijam herbatę, ubieram się i idę szukać

[Anielllka]

Napisane przez heroine86

Dziękuję

Za delicje rozgrzeszam jak miałaś gdzieś tam paść z głodu to lepiej, że wciągnęłaś cokolwiek

byłam taka głodna że lekko to bym całą paczkę zjadła ale o tyle dobrze że stanęło na trzech i jak wrodziłam do domu to zjadłam normalnie obiad - sukces że nie pomyślałam ze skoro już i tak zawaliłam to mogę zjeść coś chce

---------- Dopisano o 09:42 ---------- Poprzedni post napisano o 09:32 ----------

Grapefrutkobardzo mi przykro z powodu pracy tż, i to tak przed świętami

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

Załamałam się, nie mogę znaleźć przepisu na moje coroczne pierniczki dopijam herbatę, ubieram się i idę szukać

To może upiecz z jakiegoś innego przepisu jak nie znajdziesz tego swojego?

Napisane przez Anielllka

byłam taka głodna że lekko to bym całą paczkę zjadła ale o tyle dobrze że stanęło na trzech i jak wrodziłam do domu to zjadłam normalnie obiad - sukces że nie pomyślałam ze skoro już i tak zawaliłam to mogę zjeść coś chce

No widzisz, jesteś silniejsza niż myślisz