|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3691 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 451
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
|
|
|
#3692 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Hejka
Więc melduję wczorajsze 20km stacjonarnego ![]() Cytat:
![]() Sam zapach był jakby co najmniej pizza się piekła ![]() A racuszki pyszne z kawałkami jabłek w środku
|
|
|
|
|
#3693 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44207586]Hejka
Więc melduję wczorajsze 20km stacjonarnego ![]() Nie chciało mu się, ale go zmotywowałam tym, że jak był za granicą to mi obiecywał gruszki na wierzbie, a teraz nic ![]() Sam zapach był jakby co najmniej pizza się piekła ![]() A racuszki pyszne z kawałkami jabłek w środku [/QUOTE]Za rowerek ![]() Hehe, czasem trzeba się dopomnieć no ale ważne, że zrobił Jak ja dawno nie jadłam racuchów
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3694 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Przesadzilam z drugim śniadaniem....
Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app |
|
|
|
#3695 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3696 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
4 chrupkie z pasta z suszonych pomidorów i kubek zupy mlecznej.
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3697 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 451
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
|
|
|
|
#3698 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Brzmi przyzwoicie
z tym, że nie wiem jaka to pasta i ile jej było
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3699 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Dobry, przeżyłam, aby było ciężko
z matmy dopierdzieliła takie zad, że głowa mała a na szwabie mogłam trafić na grupę, w której znałam wszystkie odpowiedzi, albo na grupę, gdzie nie miałam pojęcia co będzie. Gdzie trafiłam? oczywiście na drugą wolałam wczorajszy dzień inaczej spędzić, ale nie żałuję tego, tylko trochę szkoda, że wcześniej się nie przyłożyłam bardziej do nauki no ale nie było kiedy dziś mi został jeszcze wos na spr jutrzejszy, a wieczorem znów wybywam, najpierw siatka, potem spotkanie z nim. chyba już ostatnie. ![]() dziewczynki, ![]() za ćwiczenia dla Was i za trzymanie diety u mnie leży i kwiczy, tylko siatka teraz niemal codziennie
|
|
|
|
#3700 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Dżonka, trzymam
za sprawdziany Znów spotkanie i znów nic nie wiemy ![]() Brawo za siatkę!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3701 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#3702 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 14:27 ---------- Poprzedni post napisano o 14:27 ---------- Cytat:
Dzień jak co dzień
|
||
|
|
|
#3703 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Spoko
![]() Kawusia
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3705 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#3706 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Dziś chyba odpuszcze silownie....
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3707 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Zrobiłam sobie kawę, jakaś nerwowa jestem. Muszę zaspokoić głód
|
|
|
|
#3708 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
A mnie brzuch boli
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3709 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Musiałam się najeść słodkiego
|
|
|
|
#3710 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
wspólny kryzys?
mnie też brzuch naqrwia ![]() i chyba znowu mnie choróbsko bierze. zaraził mnie. |
|
|
|
#3711 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
i ze swojego stałego i z moich wypieków na choinki[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44207586]Hejka Więc melduję wczorajsze 20km stacjonarnego ![]() Nie chciało mu się, ale go zmotywowałam tym, że jak był za granicą to mi obiecywał gruszki na wierzbie, a teraz nic ![]() Sam zapach był jakby co najmniej pizza się piekła ![]() A racuszki pyszne z kawałkami jabłek w środku [/QUOTE]![]() Napiekłam całe mnóstwo tych pierników a teraz kawka
|
|
|
|
|
#3712 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wróciłam niedawno
Już prawie północ więc zmykam spać...szkoda, że jutro nie sobota![]() Wybawiłam się jak nigdy, było świetnie Śpiewałam baaardzo dużo i w sumie skończyło się, że wszyscy tańczyć zaczęli Oczywiście ćwiczyłam dziś sporo co by spalić kalorie, które zjem na miejscu, do wieczora mało jadłam (cały czas z myślą o wieczorze) i co? Ano Ogólnie zjadłam dziś dużo za mało Głodna strasznie jestem no ale już za późno by jeść...Dobrej nocy wszystkim
__________________
31/40 |
|
|
|
#3713 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Aaa pieprze to. Ide na silownie
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3714 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Melduję 30 min stacjonarnego
|
|
|
|
#3715 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
za ćwiczenia ![]() Ja jutro angielski P i koniec ufff ![]() Matura z chemii => buuuaaaahahahaahhahaa Ja jestem, ale tylko teoretycznie, bo wcinam słodkie
__________________
|
|
|
|
#3716 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#3717 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44213248]Melduję 30 min stacjonarnego
[/QUOTE]![]() Cytat:
|
|
|
|
|
#3718 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
I tak trzymaj (!)
![]() Natalka widziałaś nowych Chirurgów? Sukienka Jo ![]() ---------- Dopisano o 17:50 ---------- Poprzedni post napisano o 17:50 ---------- A kawałek dla mnie? ![]() ---------- Dopisano o 17:52 ---------- Poprzedni post napisano o 17:50 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 17:53 ---------- Poprzedni post napisano o 17:52 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 17:55 ---------- Poprzedni post napisano o 17:53 ---------- Chyba zrobie z tego podpis ![]() ---------- Dopisano o 17:59 ---------- Poprzedni post napisano o 17:55 ---------- Rozpieszczać mogę ![]() Freud powiedział: "Dzieci nie są zwyczajnie złośliwe, on są złe" ![]() Troche podrosły i z jednej strony zakrywają już całe ucho ale tył musze podgolić żeby to jakoś wyglądało
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#3719 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Matura z chemii słowo łatwa się wzajemnie wykluczają.
Strasznie trudna była. Boję się wyników.
__________________
|
|
|
|
#3720 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:28.






Więc melduję wczorajsze 20km stacjonarnego 

z kawałkami jabłek w środku 





z matmy dopierdzieliła takie zad, że głowa mała 
u mnie leży i kwiczy, tylko siatka teraz niemal codziennie
za sprawdziany 


tak dawno nie jadłam



