|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3931 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Hejka
Cytat:
My też jesteśmy dumne z Ciebie |
|
|
|
|
#3932 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
hej
ja już po śnaidanku, prysznicu, pokój z grubsza ogarnięty, ale reszta potem będzie sprzątana piję pyszną 3 w 1 i na 12 kościół. Później też poćwiczę![]() Heroinko, Sikorko za ćwiczenia ![]() Heroinko założę się, że teraz jeszcze większa laska jesteś, jak ćwiczysz Sikorko Ty i Traxx pokazałyście, że się da pokazujecie, że i nam się uda ja jestem w połowie roku i mam nadzieję na wiosnę już osiągnę cel, a do lata to już cacy będzie
|
|
|
|
#3933 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
mówisz o Nescafe?
idę myć okna
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#3934 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
ale piję raz na jakiś czas, ostatnio ze 2 tygodnie temu jak potrzeba mi cukru ![]() nie chcę zapeszać, ale wypadanie mi się zmniejszyło ![]() a propos @ Blaszok wytańcuj i dla mnie co by na sylwka mi nie padło
|
|
|
|
|
#3935 | |||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 10:59 ---------- Poprzedni post napisano o 10:57 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 11:00 ---------- Poprzedni post napisano o 10:59 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||
|
|
|
#3936 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Dzień dobry laski
![]() Ja wstałam o 10, umyłam łeb, pogadałam z mamą przez telefon i właśnie kończę pić kawusię zaraz jakieś śniadanko, szybkie ogarnięcie się i zmykam na ostatnie zakupy prezentowe i spożywcze też później sprzątanko (zamierzam okna umyć ale dobrze, że TŻ na dyżurze- mogę sobie dzień zaplanować jak chcę i obiadu gotować nie muszę, haha Gdzie moja @? Cytat:
no ciężko było się zmobilizować... szczególnie jak jest człowiek zmęczony... no ale dałam radę I Tobie też brawo za ćwiczenia i za całokształt!!! za piękne efekty uzyskane w 2013 r po prostu pięknie Kochana Cytat:
święta idą, szkoda czasu na kłótnie Ty do lekarza z tym masz iść, ale to już! i żadnych ćwiczeń póki co ![]() Cytat:
ale dzięki dzięki
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#3937 | |||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
Zaraz mnie trafi, cały czas mi reklamy na Wizażu wyskakują, w każdym oknie, przy każdej odpowiedzi ---------- Dopisano o 11:02 ---------- Poprzedni post napisano o 11:02 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 11:03 ---------- Poprzedni post napisano o 11:02 ---------- Cytat:
osiągniecie celu Kochana
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||
|
|
|
#3938 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Alice, dzięki
I u mnie co rusz te reklamy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3939 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
tak wyszło
![]() cześć dziewczyny wczoraj była już 2 próba, ale dla mnie była pierwszą. Mamy babkę, która nam zechciała ułożyć tego poloneza i ona zawsze też grała ze mną na siatce, więc juz mnie zna. I qrwa wczoraj się mnie cały czas czepiała ''ankaaaa, źle!'' i na okrągło, kiedy ja się starałam to robić w miarę jakoś, wiadomo, dobrze, że zwraca uwagę, ale jak darła tego niucha to... najlepsze, że mnie się darła, na moją przyjaciółkę i koleżankę Aż mi się odechciało już tam na te próby chodzić A jak patrzyłam na inne pary z przodu i z tyłu to ---> ale nic, to przecież na mnie trzeba japę wydrzeć. wrrrr. sorki, że to tu piszę, ale musiałam Aaaaaa, coś ważnego, mój kolega został wystawiony przez jego partnerkę i przyszedł do szkoły zapier.do.lony i w złości wybił 2 szyby w drzwiach w ubikacji dyrektorzy się zjawili, wych, ogólnie to prze.yebane.Potem poszłam ja z przyjaciółką i dwoma znajomymi (partnerami innych naszych koleżanek) do Biedry po browary i sruuu do piwnicy, co się uśmiałam, to wszystko, co złe to uciekło ![]() Miałam dziś jechać do Rze. ale nie Jutro pojadę![]() Sniadanie zjadłam, chwile poczytam co się ciekawego dzieje w necie i sprzątać. |
|
|
|
#3940 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Siedzę.w pracy i mi źle....
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3941 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() To kolega się popisał
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3942 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#3943 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
Gorszy dzień czy od małego coś podłapałaś?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3944 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Dżonka, olej tą babę- tak jak Alice mówi: darła japę na Was bo znała Wasze imiona
też by mnie to wqrrrfffiało No to kolega nieźle narozrabiał.... Anka, co jest? ![]() Traxx, zapomniałam spytać: jak tam po wczorajszej próbie makijażu?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3945 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#3946 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3947 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() Jutro się wybieram po sukienkę, mam nadzieję, że kupię bo nie chce robić więcej kursów do Rz.
|
|
|
|
|
#3948 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
małpa ![]() Oby się udało kupić
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3949 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#3950 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
I jeszcze mi potem mówi, że to ja jestem obrażalska. Tylko że jak próbuję z nim pogadać, spytać o co mu w ogóle chodzi to odwraca się do mnie plecami i mówi, że "O nic". Oboje mamy trudne charaktery i jesteśmy strasznie uparci, przez to jest nam jeszcze ciężej i dogadać się czasem to prawdziwe wyzwanie, aż czasem mam po prostu dość A gdzie ja lekarza w weekend znajdę Musiałabym chyba być umierająca, a i wtedy mogłoby być ciężko. Słyszałam w wiadomościach o facecie z rana kłutą brzucha, który przyszedł do szpitala uniwersyteckiego i go nie przyjęli, bo w ich szpitalu nie pełni się dyżurów (w sensie że nie przyjmują nagłych wypadków, karetek itp.)
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#3951 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Dzień pasztet....
Młody już nie wymiotuje ale nie chce jeść. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3952 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
![]() Cytat:
może w końcu zrozumieją ). Powiedz, że nie chcesz się kłócić, denerwować, bo idą święta i to powinien być radosny czas że masz też problemy i on powinien być przy Tobie i Cię wspierać tyle mi przychodzi do głowy ![]() Na Izbie Przyjęć mają obowiązek sprawdzić co z Tobą w końcu nie pierwszy raz Ci leci krew z nosa ![]() Dobra, ja lecę się ogarnąć i zmykam na zakupy odezwę się jak znajdę chwilę miłego dnia
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3953 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Trzeba to przetrwać
Zazdroszcze, też tak chce
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#3954 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Dziękuje Kochane
W nagrodę zjadłam dziś krewetki panierowane (sztuk 2,5) i ryż z wołowiną w jakimś sosie. Krewetki pycha ale z daniem głównym nie trafiłam zbyt ![]() Nie przekroczę 2000 kcal więc jest dobrze ![]() Z nudów poćwiczyłam jeszcze... ![]() Łącznie wyszło: 110 minut na rowerku 10 min mel b pupa 6 dzień a6w 15 minut skakanka czyli prawie 2,5 godzinki ćwiczeń ![]() nonetheless rozumiem doskonale, ja z mężem też dwa uparciuchy...tyle, że to zawsze on się pierwszy złamie ![]() Hmm kurcze faktycznie może być ciężko z lekarzem...odpoczywaj i nie przemęczaj się Dzo udanych łowów jutro ![]() 3w1 są smaczne ale niestety jak Alice pisze to samo zło niestety... Anulciak co się stało?
__________________
31/40 Edytowane przez Sikorka0204 Czas edycji: 2013-12-21 o 12:19 |
|
|
|
#3955 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
---------- Dopisano o 12:21 ---------- Poprzedni post napisano o 12:20 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 12:21 ---------- Poprzedni post napisano o 12:21 ---------- Żebyś wiedziała że myłam ![]() ---------- Dopisano o 12:24 ---------- Poprzedni post napisano o 12:21 ---------- Cytat:
Też nie wiem z czego to wynika ![]() za rok 2013.---------- Dopisano o 12:30 ---------- Poprzedni post napisano o 12:24 ---------- Cytat:
|
||||
|
|
|
#3956 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
No dziewczynie się podobało i to najważniejsze, ale mam zamiar zrobić to lepiej na studniówkę.
Dzisiaj miałam ładną wagę 67,8 Brat wrócił z Niemiec, zmierzył mnie wzrokiem (na pozytywnie)...i miło mi się zrobiło jak powiedział co zrobiłaś z matki? |
|
|
|
#3957 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Pokaż się
|
|
|
|
#3958 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
Cytat:
A z lekarzem trochę poczekam, u mnie krew z nosa to norma w okresie zimowym, szczególnie nie sprzyjają mi zmiany temperatur - na dworze na minusie, a w domu +20 :/ No ale jak to się powtórzy to wybiorę się do laryngologa, już chyba ze dwa lata mnie nie widział, albo i więcej.
__________________
25.12.2011
Edytowane przez nonetheless Czas edycji: 2013-12-21 o 12:42 |
||
|
|
|
#3959 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 12:40 ---------- Poprzedni post napisano o 12:39 ---------- Cytat:
![]() Ja wczoraj popiłam A dzisiaj już sprzątam swój pokój, potem fugi
|
||
|
|
|
#3960 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() no tak, moja osobista motywacja ![]() ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44244131] No brawo ochłoniecie, pogadacie i jakoś się ułoży ![]() Cytat:
Aga ![]() Cytat:
za kolokwium Cytat:
|
||||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:31.






My też jesteśmy dumne z Ciebie 
ja już po śnaidanku, prysznicu, pokój z grubsza ogarnięty, ale reszta potem będzie sprzątana




zaraz jakieś śniadanko, szybkie ogarnięcie się i zmykam na ostatnie zakupy prezentowe i spożywcze też
i żadnych ćwiczeń póki co
:



''ankaaaa, źle!'' i na okrągło, kiedy ja się starałam to robić w miarę jakoś, wiadomo, dobrze, że zwraca uwagę, ale jak darła tego niucha to... najlepsze, że mnie się darła, na moją przyjaciółkę i koleżankę



). Powiedz, że nie chcesz się kłócić, denerwować, bo idą święta i to powinien być radosny czas 
ochłoniecie, pogadacie i jakoś się ułoży 
