|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4051 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
zgadnijcie co dziś robię wieczorem?
|
|
|
|
#4052 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#4053 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Madzia to pewnie przejdziemy na prawdziwe U w tym samym czasie
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4054 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#4055 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Ja się miałam z Wami żegnać od nowego roku, ale jeszcze nie osiągnęłam celu (zostało jakieś 3kg). Nie wiem czy to realne
Za grube mam kości.
|
|
|
|
#4056 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44253465]Ja się miałam z Wami żegnać od nowego roku, ale jeszcze nie osiągnęłam celu (zostało jakieś 3kg). Nie wiem czy to realne
Za grube mam kości.[/QUOTE]Ty chciałas nas opuścić?
|
|
|
|
#4057 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#4058 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44253545]Żarcik taki, nie zrobiłabym tego. Tzn myślę, że jakbym miała taki zamiar to bym nawet nie pisała o tym.[/QUOTE]
nawet nie próbuj ![]() ![]() ja tu będę całe swoje życie
|
|
|
|
#4059 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
ja też tu będę, nawet bez dodatkowych kilogramów. potem będę się mogła wymądrzać, bo schudłam
a tak poważnie to 62-63 kg i utrzymanie marzy mi się po cichutku 5 z przodu w przyszłe wakacje to gdzie mi tam do 5
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4060 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#4061 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
mi się marzy jakiś konkretny spadek
wagę muszę w końcu kupić bo ta wahadłowa to dziadostwo.
|
|
|
|
#4062 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
O 5 z przodu nawet nie marzę, mogłabym wyglądać na wychudzoną wtedy
|
|
|
|
|
#4063 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4064 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
traxx bo Ty wysoka jesteś
ja jestem kurduplem
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4065 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4066 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Alice miło mi, że we mnie wierzysz
kochana moja!
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4067 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#4068 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Zdajesz sobie sprawe co osiągnęłaś?!? Należysz do nielicznych które chudną i wage utrzymują
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#4069 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44253728]Kochana dasz radę
dziękuję Cytat:
ale to może właśnie dobrze bo utrzymuję wagę tylko i wyłącznie dlatego, że chudnę bardzo wolno kółko się zamyka
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
|
#4070 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Moje postanowienia noworoczne: doprowadzić ciało do takiego stanu by latem nie wstydzić się go odsłaniać, znaleźć wreszcie pracę, ułożyć sobie życie (ślub i takie tam)
|
|
|
|
#4071 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
A potem w kuchni fugi czyściłam cifem
Śmierdziało a kuchnie mam dużą i się oczyściłam ![]() ---------- Dopisano o 19:59 ---------- Poprzedni post napisano o 19:57 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44251955] Choinka gotowa u mnie [/QUOTE]Co będziesz robić? Ja idę na impreze przebieraną
|
|
|
|
#4072 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44253832]Moje postanowienia noworoczne: doprowadzić ciało do takiego stanu by latem nie wstydzić się go odsłaniać, znaleźć wreszcie pracę, ułożyć sobie życie (ślub i takie tam)
[/QUOTE]to będzie udany rok
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4073 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 20:01 ---------- Poprzedni post napisano o 20:01 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 20:02 ---------- Poprzedni post napisano o 20:01 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44252919] Aczkolwiek kusi mnie ta Natalki Ciekawe czy w sklepach jeszcze by była [/QUOTE] Widzę moja sukienka jednak szał robi Polecam Ja ubieram ją codziennie bo tak mi się podoba ---------- Dopisano o 20:03 ---------- Poprzedni post napisano o 20:02 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44252937]Czy tylko mnie cieszy to, że śniegu nie ma? Dla mnie pogoda jest cudowna [/QUOTE]Mnie o tyle cieszy że korków nie ma ![]() ---------- Dopisano o 20:03 ---------- Poprzedni post napisano o 20:03 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 20:05 ---------- Poprzedni post napisano o 20:03 ---------- Cytat:
|
||||
|
|
|
#4074 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
Tak jest
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4075 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
a ja chyba się wykąpię i położę w kimono
|
|
|
|
#4076 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Natalka http://styl.fm/item/2168443 tylko Twoje są dłuższe
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#4077 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#4078 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Sory ale ona jest cudowna
Muszę ubierać ją codziennie ![]() ---------- Dopisano o 20:13 ---------- Poprzedni post napisano o 20:12 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 20:14 ---------- Poprzedni post napisano o 20:13 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44254094] Idę na bal maskowy, a Ty w co się przebierasz?[/QUOTE] Za czarownice Od koleżanki sobie pożyczę kapelusz bo ma taki wysoki, typowy jak dla czarownicy a reszta to improwizacja
|
|
|
|
|
#4079 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
hejka
rozpiera mnie energia melduję 60 min orbiego będzie jeszcze hh widzę, żę dużo z Was osiągnęło bardzo dużo, Katienn i Ty też wow tak blisko byłaś 8 z przodu.. fajnie, że w porę się ogarnęłaś ![]() Traxx Ty, jak na swój wzrost masz w porządku wagę, jedynie, jak chesz to rzeźb ciało, ale chudnąć już nie musisz ![]() Ja kiedyś założyłam sobie 57-58 kg, tylko na parę miesięcy to sobie rozkładam, tak, żeby do lipca się wyrobić ważyłam 2 lata temu i miałam 60 kg i świetnie się czułam
|
|
|
|
#4080 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:53.







Za grube mam kości.





to gdzie mi tam do 5
A mówię, że nie mam. Później wyrzucam worami.
wagę muszę w końcu kupić 
kochana moja!

Ja idę na impreze przebieraną



wow tak blisko byłaś 8 z przodu.. fajnie, że w porę się ogarnęłaś 
