|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4531 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
hej laseczki!
jestem przejedzona i przepita, na wadze kilogram więcej masakra jakaś
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4532 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#4533 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
Nie pozbyłaś się jeszcze wczorajszej kolacji dlatego
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4534 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#4535 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() Dalej nie wiedzą co i jak z Twoim @?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4536 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Alice pozbyłam się od razu po przebudzeniu, potem się ważyłam, no cóż widocznie nie pozbyłam się wszystkiego
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4537 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
bo to złooooooooooooooooooo W kuchni stoi cały półmisek pierogów ze słodkiej kapusty z grzybami ![]() ale mój brzuch może śmiało konkurować z Twoim i chyba musze się powstrzymać ![]() ---------- Dopisano o 10:18 ---------- Poprzedni post napisano o 10:18 ---------- Cytat:
Musisz to wszystki jedzeniem porządnie przepchać ![]() ---------- Dopisano o 10:19 ---------- Poprzedni post napisano o 10:18 ---------- Chcesz widzieć spadki? pij (!) katiennn wypiłaś za mało
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4538 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Alice kiedyś jak miałam mega zastój poszłam na imprezę, napiłam się i o dziwo waga potem jak ruszyła, to z kopyta
![]() także alkohol działa cuda, najpierw odwadnia ale i daje kopa haha![]() Dziś coś się napiję zapewne
|
|
|
|
#4539 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#4540 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Przestałam chodzić do ginów bo mi dali tabsy, które mi spaprały gospodarkę hormonalną
Endo z Polski twierdzi, że to dalej po odstawieniu tabletek anty....Zmotywowałaś mnie, idę nadrobić półroczny brak spadków Cytat:
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#4541 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
hej
![]() ja już wyspana, najedzona zaraz ziółka zaparzę, a potem pokręcę hh około 13 wyruszam w gości czuję się ok, brzuch też w porzo![]() Sikorko zdrówko dla Tż-ta no i oby Twoja @ wróciła.. ![]() Heroinko nie wiem czy damy radę wykończyć wątek bez największej spamiary, trzymaj się ![]() Traxx i ja nie chcę się objadać, bo takie jedzenie mi nie służy, od razu źle się czuję, ciężko, źle na żołądku ![]() Alice od razu po kolacji to nie nie zwariowałam jeszcze odczekałam ze 2 godziny, bo dostałabym jakiś rewolucji na tym orbim od razu po to ładnie się pobawiłaś![]() Katienn widzę kolejna ![]() Nie ma śniegu, ale przynajmniej słońce, tylko troszkę to wiatrzysko wśiekłe |
|
|
|
#4542 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
alez cudnie wiosennie
Dzisiaj juz czuje sie lepiej ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
|
||
|
|
|
#4543 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Humor powoli ucieka
Mam ochote na alko z kumpelami ale chyba wszystkie sie porozjezdzaly po rodzinach Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#4544 | |||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
|
|||
|
|
|
#4545 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
melduję 40 min hh
jutro chyba na jakąś dżamprę jadę oby bo w piątek to na bank, a w sobotę mam urodziny kolegi
|
|
|
|
#4546 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Aga
za hh.!ja tylko 26 min biegania teraz wcinam omleta z bieluchem ![]() Aga u mnie jutro impra największa w roku, bo każdy się zjeżdża i spotyka w jednym klubie ścisk, ale fajnie jest zawsze
Edytowane przez dzovana Czas edycji: 2013-12-25 o 12:02 |
|
|
|
#4547 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
ze 4 osoby, żeby były chętne i można jechać![]() nooo zawsze dużo ludu w takie dni się zbiera ![]() za bieg, ważne, że się ruszyłaś kurcze,ale może lepiej bieganie odpuść, bo aby pogorszyć sprawę.
|
|
|
|
|
#4548 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
trzymam kciuki, a potem opowiadaj co tam się działo ![]() tzn. ja od czasu do czasu z kolanami mam problem
|
|
|
|
|
#4549 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() koniecznie idź i uważaj na siebie
|
|
|
|
|
#4550 |
|
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cześć, dziewczyny!
Nie mogę uwierzyć, że ten wątek ma aż rok. Jak go zakładałam to jeszcze w gimnazjum byłam i wszystko się takie... inne wydawało Sentyment, a może nowe postanowienia noworoczne kazały mi tu wrócić. Zbyt długo zwlekałam, a teraz znów na wadze 63 kg. Po świętach pewnie będzie więcej, a tego bym nie chciała. Przyjmiecie matkę z powrotem?
__________________
|
|
|
|
#4551 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() my też wczoraj zaliczyliśmy tradycyjnie sprzeczkę ![]() nie spać, zwiedzać! ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44282749] A ja wino i whisky najbardziej z alkoholi lubię [/QUOTE]też lubię przez adwent miałam nie jeść słodkiego i nie pić i oczywiście mi nie wyszło za to w wigilię nic takiego mi nie wpadło bo nie miałam ochoty ![]() za to po wczorajszym lataniu po mieście znowu gardło i zatoki zawalone
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#4552 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Dzieki
juz sie ogarniam i koniec smecenia! Zajme sie czyms, albo poprostu poopie.rdalam sie i bede olewala wszystko, a co. A jutro moze gdzies do klubu skocze, hmm... dobry pomysl ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#4553 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Le -
.
|
|
|
|
#4554 | |||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() oj przepcham, nie bój się, dzisiaj impreza jest u mnie ![]() co do alko to uwierz, że na pewno za mało nie wypiłam polać jej! ![]() Cytat:
![]() nooo Ksawery chyba wpada na Święta ![]() ---------- Dopisano o 12:34 ---------- Poprzedni post napisano o 12:33 ---------- Cytat:
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|||
|
|
|
#4555 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 737
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Heeej
![]() Można dołączyć?
__________________
|
|
|
|
#4556 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#4557 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#4558 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
pojadłam pierożków
![]() czuję, że od jutra detox
|
|
|
|
#4559 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 737
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Tak, przeczytałam
![]() Jestem Marta i zamierzam zacząć odchudzanie od stycznia. Wcześniej stosowałam diety, ale potem się nie pilnowałam i wychodziło jak wychodziło. Teraz mam nadzieję, że się uda. Jednak wsparcie dużo daje! Zamierzam też od stycznia chodzić na fitness, bo mam bliskoWięc jak już powiedziałam jestem Marta, zamierzam się zdrowo odżywiać i do wakacji wyglądać nieziemsko ! Obecnie ważę 78 kg przy wzroście 168cm.
__________________
|
|
|
|
#4560 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:08.




masakra jakaś




Wczoraj zjadłam więcej i dziś co chwile coś chodzi za mną i jeść mi się chce.
choć niestety lekarka powiedziała, że raczej mi nie wywołają





za hh.!


.


