Krzywe nogi - Strona 49 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2007-05-21, 19:36   #1441
201802191541
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 88
Dot.: Krzywe nogi

Cytat:
Napisane przez Olgis Pokaż wiadomość
Powiedz sobie, że musisz! Pomyśl o innych jak cierpią, bo np. nie mają nóg, a Ty masz swoje, zdrowe! Chodzisz na nich, biegasz, skaczesz. A, że mają swój oryginalny kształt to Twoja sprawa. Po prostu każdy ma inne nogi, nie znajdziesz identycznych. Ciesz się nimi, zadbaj, opal się, a jeszcze pobiegasz w krótkich spodenkach i spódniczkach
Olgis, podoba mi sie Twoje myslenie :p takie samo jak moje zreszta

a ja dzisiaj sie kisilam w jeansach, jeszcze jakos nie moge sie przelamac ;/ tak glupio, boje sie ze przyjde do szkoly jak zwykle i wszyscy moi znajomi zaczna sie na mnie gapic jak na UFO :| tymbardziej ze wiem jak jest, siedzi sie na przerwach i "obcina" wszystkich co przechodza, szczegolnie laski w mini itp.
201802191541 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-21, 20:06   #1442
Laura90
Raczkowanie
 
Avatar Laura90
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 177
Dot.: Krzywe nogi

no mnie sie tez podoba stwierdzenie Olgis, my mamy nogi a tylko marudzimy ze krzywe... ;/
Dzisiaj sobie poszłam w rybaczkach, które zgrabnie przykryły moje koslawe kolana ;-) . I tez sobie kupiłam te leginsy za 10 zł. I wiecie co, troche wydaje mi się, że jeszcze bardziej ukazują te koślawe kolana, bo tak strasznie sie dopasowują do kształtu nóg. No ale już trudno Jutro idę w nich do szkoły i mam nadzieje, że bedzie okej

Szczerze, to u mnie w szkole chodzi tyle lasek w mini, że jak ja jedna przejde to chyba nikt na mnie nei zwróci większej uwagi, wiec sie też monisia przełam Wiem, że ciężko ;-) Ale ile można się ukrywać ?
__________________
"...wystarczy odrobina nadziei, pozytywne myslenie, wszystko odmieni..."
Laura90 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-21, 20:14   #1443
Red_Dream
Raczkowanie
 
Avatar Red_Dream
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: poludnie
Wiadomości: 339
Dot.: Krzywe nogi

ja też mam strasznie krzywe nogi, i od jakiegoś czasu mi to sprawia ból.. nikt jeszcze mi tego nie powiedział, a kolezanki uwazaja ze sa proste... ale kolana sa jakby krzywe(widzę to!), i jak widze innne laski to zawsze sobie mowie ze ja mam krzywsze.

o dziwo, jak bylam chudsza moje nogi były jakby prostsze i ładniejsze.

ale, co tam. chodzę w mini, bo się dobrze w niej czuję, zakładam legginsy.
mówię sobie, że krzywe to nie brzydkie- patrz Kate Moss
pozdrawiam wszystkie zakompleksione z tego powodu ;*
__________________
W jaki sposób zdrowa dieta zmieniła moje życie:

Red_Dream jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-21, 20:35   #1444
Laura90
Raczkowanie
 
Avatar Laura90
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 177
Dot.: Krzywe nogi

O właśnie, my przejmujemy się naszymi nogami, a przeraźliwie chude modelki wręcz je eksponują. Ja tez się bardzo dobrze czuję w krótszych ubrankach, spodenkach czy mini od pewnego czasu, i czuję, że problem krzywych nóg powoli ode mnie odchodzi.
__________________
"...wystarczy odrobina nadziei, pozytywne myslenie, wszystko odmieni..."
Laura90 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-22, 10:55   #1445
lena_lena
Raczkowanie
 
Avatar lena_lena
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 109
Dot.: Krzywe nogi

a ja jakoś niemogę się przełamać;((((( heeeeeeeeelp
lena_lena jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-22, 13:20   #1446
Laura90
Raczkowanie
 
Avatar Laura90
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 177
Dot.: Krzywe nogi

spróbuj spojrzeć w lustro i pomyśl sobie " Ale ze mnie laska!! "
__________________
"...wystarczy odrobina nadziei, pozytywne myslenie, wszystko odmieni..."
Laura90 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-22, 15:26   #1447
201802191541
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 88
Dot.: Krzywe nogi

Czasami tak mysle czy jakbym gdzies szla np na impreze, no i cala bym byla "odstawiona" tj włosy, makijaz, fajna bluzka i mini to czy ktos przy tej ciekawszej calosci zwrocilby uwage na krzywe nogi ;>
201802191541 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-22, 20:07   #1448
Laura90
Raczkowanie
 
Avatar Laura90
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 177
Dot.: Krzywe nogi

aaa coś ty, daje stówe, że nikt by na to uwagi nie zwrócił, no chyba, że ktoś na złość by szukał u Ciebie wad
__________________
"...wystarczy odrobina nadziei, pozytywne myslenie, wszystko odmieni..."
Laura90 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-23, 07:17   #1449
Olgis
Raczkowanie
 
Avatar Olgis
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Za górami za lasami
Wiadomości: 215
Dot.: Krzywe nogi

Cytat:
Napisane przez Laura90 Pokaż wiadomość
aaa coś ty, daje stówe, że nikt by na to uwagi nie zwrócił, no chyba, że ktoś na złość by szukał u Ciebie wad
zgadzam się , a nawet jakby szukał to by nie znalazł
__________________
Młodzi są szczęśliwi, ponieważ posiadają
umiejętność dostrzegania piękna.
Kto zdoła ochronić w sobie
tę wrażliwość na piękno,
nigdy się nie zestarzeje.
Olgis jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-23, 15:05   #1450
Red_Dream
Raczkowanie
 
Avatar Red_Dream
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: poludnie
Wiadomości: 339
Dot.: Krzywe nogi

to, czy byz zauwazyl zalezy od pci :P
jesli bylabys odstwaiona facet w zyciu by nie spojrzal na nogi pod katem ze sa krzywe, ale babki umia takie rzeczy wychwicic
__________________
W jaki sposób zdrowa dieta zmieniła moje życie:

Red_Dream jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-23, 16:40   #1451
agusia9018
Raczkowanie
 
Avatar agusia9018
 
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 161
GG do agusia9018
Dot.: Krzywe nogi

To prawda inne, zazdrosne lasencje potrafią zauważyć wadę nóg. Dlatego powinnismy im dowalić, poprzez chodzenie w każdej spódniczce....
agusia9018 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2007-05-23, 18:19   #1452
201802191541
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 88
Dot.: Krzywe nogi

Cytat:
Napisane przez Red_Dream Pokaż wiadomość
to, czy byz zauwazyl zalezy od pci :P
jesli bylabys odstwaiona facet w zyciu by nie spojrzal na nogi pod katem ze sa krzywe, ale babki umia takie rzeczy wychwicic

nooo dziewczyny to tak... sama po sobie wiem ze czasami jak siedze i mi sie nudzi to gapie sie i szukam jakichs niedoskonalosci u innych :p ale to wynika z kompleksow, tak mysle... szukamy wad zeby sie pocieszyc ze nie tylko my nie jestesmy idealne... ja np zawsze gapie sie na wszystkie mozliwe nogi i oceniam :p no i im bardziej krzywe, tym mi lepiej x)
201802191541 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-23, 18:27   #1453
Red_Dream
Raczkowanie
 
Avatar Red_Dream
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: poludnie
Wiadomości: 339
Dot.: Krzywe nogi

Monisia, mam tak samo tylko jakos zawsze widze wg mnie mniej krzywe... ;/ tak to jest, ze u innych zauwazamy te niedoskonalosc ktora sama nosimy w sobie ...
__________________
W jaki sposób zdrowa dieta zmieniła moje życie:

Red_Dream jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-23, 18:50   #1454
201802191541
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 88
Dot.: Krzywe nogi

Cytat:
Napisane przez Red_Dream Pokaż wiadomość
Monisia, mam tak samo tylko jakos zawsze widze wg mnie mniej krzywe... ;/ tak to jest, ze u innych zauwazamy te niedoskonalosc ktora sama nosimy w sobie ...
ja staram sie zawsze znalezc jakies krzywe (dla otuchy) ale nie moge ;> nie wiem czy po prostu wszystkie laski dookola maja proste i zgrabne a tylko ja krzywe, czy moze nie widze tego... nie wiem :<
201802191541 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-24, 14:25   #1455
pola_7841
Raczkowanie
 
Avatar pola_7841
 
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: A z daleka
Wiadomości: 54
Dot.: Krzywe nogi

Hejka! Mam na imię pola i moim problemem są krzywe nogi tzn mam chyba x ponieważ moje kolana idą do środka i wstydze się pokazywać na ulicy z takim czymś z chęcią bym wkleiła fote ale no nawet i tak się wstydze może ma ktoś ćwiczenia na takie krzywusy????? pzdr.
pola_7841 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2007-05-24, 16:09   #1456
Laura90
Raczkowanie
 
Avatar Laura90
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 177
Dot.: Krzywe nogi

ja też zawsze oglądam nogi innych dziewczyn, i jak widzę że jakaś ma krzywe kolana np. a chodzi w mini to mnie mobilizuje tylko, żebym ja też w tym chodziła e tam ja już się tym nie przejmuję

a co do ćwiczeń to mozesz się chyba tylko nauczyc jakoś inaczej chodzić, bo przeglądałam bardzo dużo stron i nie znalazłam ćwiczeń na proste nogi, ale ponoc taniec prostuje nogi ;p
__________________
"...wystarczy odrobina nadziei, pozytywne myslenie, wszystko odmieni..."
Laura90 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-24, 19:45   #1457
Connect
Wtajemniczenie
 
Avatar Connect
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 2 176
Dot.: Krzywe nogi

ja też mam krzywe nogi, nigdzie mi się nie łączą :język:
zauwazyłam to niedawno, ale nawet specjalnie się tym nie przejmuje (no może troszkę), mówi się trudno, w spódnicach i tak rzadko chodze, a to co myślą inni o moich nogach wogóle mnie nie obchodzi
__________________
A ty mnie na wyspy szczęśliwe zawieź,
wiatrem łagodnym włosy jak kwiaty rozwiej, zacałuj
ty mnie ukołysz i uśpij, snem muzykalnym zasyp, otumań
we śnie na wyspach szczęśliwych nie przebudź ze snu.
(...)
Konstanty Ildefons Gałczyński
Prośba o wyspy szczęśliwe
Connect jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-24, 19:53   #1458
Celebre
Raczkowanie
 
Avatar Celebre
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 468
Dot.: Krzywe nogi

Krzywe nogi to straszna sprawa, ja mam takie skrzywienie w lecie, że patrzę na nogi dziewczyn czy tez maja krzywe i czy mimo to noszą spódniczki... Lata nie cierpię bo w długich spodniach można sie usmażyc a krótsze wstydzę się zakładać No ale istnieja rybaczki, i długie spódniczki więc myślę, żę jakos to lato przeżyję
Celebre jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-24, 20:19   #1459
Ewelina@@@
Raczkowanie
 
Avatar Ewelina@@@
 
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomości: 73
Dot.: Krzywe nogi

...a jak myslicie jaki rodzaj tańca jest najbardziej sprzyjający ? chętnie zapisałabym się gdzieś w Krakowie.... tylko niewiem który wybrać :/
Ewelina@@@ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-24, 20:21   #1460
Laura90
Raczkowanie
 
Avatar Laura90
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 177
Dot.: Krzywe nogi

idzie lato, modne są krótkie szorty, mini, a nie rybaczki i długie spodnie, ja wreszccie postanowiłam ze się przestane smażyc w dżiinsach i teraz chodzę w spódniczkach, i wali mnie to, że mam krzywe nogi, mnie sieetz nigdzie nie łączą;p
__________________
"...wystarczy odrobina nadziei, pozytywne myslenie, wszystko odmieni..."
Laura90 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-25, 08:22   #1461
Celebre
Raczkowanie
 
Avatar Celebre
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 468
Dot.: Krzywe nogi

Cytat:
Napisane przez Laura90 Pokaż wiadomość
idzie lato, modne są krótkie szorty, mini, a nie rybaczki i długie spodnie, ja wreszccie postanowiłam ze się przestane smażyc w dżiinsach i teraz chodzę w spódniczkach, i wali mnie to, że mam krzywe nogi, mnie sieetz nigdzie nie łączą;p
Akurat nie mam problemu bo nie patrze na modę ale na to w czym mi wygodzie, w czym się dobrze czuję i dobrze wyglądam. Jak Tobie nie przeszkadza krzywizna to chodz w miniówkach
Celebre jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-25, 09:56   #1462
lena_lena
Raczkowanie
 
Avatar lena_lena
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 109
Dot.: Krzywe nogi

czesc wiecie co kupiłam sobie rybaczki tylko... teraz nie wiem czy będę w nich chodzić aj tam...
lena_lena jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-25, 10:20   #1463
lena_lena
Raczkowanie
 
Avatar lena_lena
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 109
Dot.: Krzywe nogi

tak sobie mysle że jak juz zamieszkam w wawie ( w październiku na studia) to juz będzie tylko lepiej...tam naprawdę można się ubierać jak nam się zamarzy nie to co w moim miasteczku gdzie na ulicach sami znajomi...wiem z doswiadczenia bo zawsze gdy wybieram się do stolicy to ubieram się tak jakbym nigdy nie wyszła np do mojej szkoły np obcisłe rurki i fajne butki...tam naprawde mało kto zwraca na to uwagę...już się nie mogę doczekać))
lena_lena jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-25, 17:04   #1464
pola_7841
Raczkowanie
 
Avatar pola_7841
 
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: A z daleka
Wiadomości: 54
Dot.: Krzywe nogi

Witam. Dzisiaj przeżyłam koszmar poszłam z rodzicami i znajomymi na spacer i w sklepie zobaczyłam taką fajną spódniczke moro i tanią,że chciałam ją sobie kupić a gdy weszłam z nimi do sklepu to przymierzyłam i takiego śmiechu to jeszcze nigdy nie słyszałam.... gdy wyszłam im się pokazać to koleżanki powiedziały żebym się z tymi nogami schowała a matka jeszcze wykomentowała żebym ją szybko zjęła bo jak wampir wyglądam,że nie mam czego pokazywać i wogóle i że nikt takich jak ja nóg nie ma Tak mi się smutno zrobiło wszyscy się na mnie popatrzyli w tym sklepie jak na idiotke! Popłakałam się i im zwiałam teraz się do nikogo nie odzywam! To moja wina że się tak urodziłam? Co ja mam pod samochód się rzucić żeby mi operacje zrobili?! Teraz już wogóle tylko o tym myśle Jak ja mam się tego pozbyć przecież całe życie nie będę latała w spodniach a jak to i przecież dzisiaj się mało nie zagotowałam a jak będę jechała nad morze to też będę się kąpać w spodniach??? Boje się teraz wyjść między ludzi pamiętam,że wyszłam w takiej fajnej mini do chłopaka w którym się podkochuje na spotkanie to też się na mnie tak dziwnie gapił! Teraz to tylko leże i wyje nawet się z domu nie ruszam bo się wstydze... To jest najgorsza kara jaka mnie spotkała a co do skrzywienia to mam niby taki x nie dość że mi kolana wchodzą do środka to jeszcze mam takie grube te nogi! Moge się tego pozbyć????? Prosze pomóżcie ja nie chce mieć dalej takich przypałów! oj ale się rozpisałam..... ale przynajmniej się wyżaliłam i jest lżej.... widze że tu zdjęcia można wklejać..
pola_7841 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-25, 19:17   #1465
lena_lena
Raczkowanie
 
Avatar lena_lena
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 109
Dot.: Krzywe nogi

nie martw się swoją drogą to nieładnie z ich strony że Cię wyśmiali...wiesz nie wiem jak Ty ale ja najbardziej obawiam się reakcji ze strony najbliższych...gdyby oni uważali że moje nogi są ok to pewnie też bym tak uważała ( nigdy mi tego wprost nie powiedzieli ale wiadomo jak jest ) dlatego szczerze mi przykro bo gdyby mnie to spotkało to załamka...ale mam nadzieje ze Ty tak nie masz jak ja umiechnij się zrób im na złosć i pokaż ze nic sobie nie robisz z ich komentarzy najlepiej to wklej nam fotke nóżek i na pewno Cię pocieszymy ( bo każda z nas uważa ze to własnie jej nogi są najbardziej krzywe ) na pewno nie jest tak źle trzymaj sie i się nie łam
lena_lena jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-25, 19:27   #1466
pola_7841
Raczkowanie
 
Avatar pola_7841
 
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: A z daleka
Wiadomości: 54
Dot.: Krzywe nogi

Dziękuje lenka za pocieszenie a wkleje :P tylko nie dzisiaj kurde aż wstyd.....
pola_7841 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-25, 19:33   #1467
lena_lena
Raczkowanie
 
Avatar lena_lena
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 109
Dot.: Krzywe nogi

Cytat:
Napisane przez pola_7841 Pokaż wiadomość
Dziękuje lenka za pocieszenie a wkleje :P tylko nie dzisiaj kurde aż wstyd.....

przestańżade3n wstyd...moich nóg nie widziałaś
lena_lena jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-26, 15:47   #1468
Connect
Wtajemniczenie
 
Avatar Connect
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 2 176
Dot.: Krzywe nogi

Cytat:
Napisane przez Laura90 Pokaż wiadomość
idzie lato, modne są krótkie szorty, mini, a nie rybaczki i długie spodnie, ja wreszccie postanowiłam ze się przestane smażyc w dżiinsach i teraz chodzę w spódniczkach, i wali mnie to, że mam krzywe nogi, mnie sieetz nigdzie nie łączą;p
i tak trzymać


pola_7841 nie przejmuj się nimi
__________________
A ty mnie na wyspy szczęśliwe zawieź,
wiatrem łagodnym włosy jak kwiaty rozwiej, zacałuj
ty mnie ukołysz i uśpij, snem muzykalnym zasyp, otumań
we śnie na wyspach szczęśliwych nie przebudź ze snu.
(...)
Konstanty Ildefons Gałczyński
Prośba o wyspy szczęśliwe
Connect jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-26, 17:07   #1469
pola_7841
Raczkowanie
 
Avatar pola_7841
 
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: A z daleka
Wiadomości: 54
Dot.: Krzywe nogi

TADAM! Prosze jak obiecałam to wklejam ale wstyd problem taki że mi kolana idą do środka może na tym zdjęciu nie widać ale tragedia A to moja nowa mini kupiłam ją matka nic nie wie ha
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg nogi.jpg (4,1 KB, 255 załadowań)
pola_7841 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-05-26, 17:08   #1470
pola_7841
Raczkowanie
 
Avatar pola_7841
 
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: A z daleka
Wiadomości: 54
Dot.: Krzywe nogi

Dziewczyny tragedia a ma ktoś foty??
pola_7841 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:40.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.