|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#241 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Bo myślałam że jest zepsuty, ale potem zajrzałam do śmietnika i był jednak wynik.
Iga ma pokój od klatki schodowej, w jej pokoju jak ktoś wchodzi od dworu strasznie słychać, jak brzęczy domofon, lub drzwi, kiedy są otwierane, szczególnie kiedy są niedomknięte a zablokowane to otwierając bardzo głośny dźwięk wydają, jak śpi w nocy czy w dzień to ludzie co chwile chodzą i się nie budzi z tego powodu. Mi to by przeszkadzało, ale jej chyba nie przeszkadza. ---------- Dopisano o 22:37 ---------- Poprzedni post napisano o 22:34 ---------- Cytat:
|
|
|
|
|
#242 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
|
#243 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Giżycko
Wiadomości: 1 713
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
więc podstawy do testowania dobre
|
|
|
|
|
#244 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 211
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
I'm so sorry
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#245 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Hej, pisze chyba juz 5 raz i za kazdym razem internet m i zanika, ja nie wiem co jest grane
![]() Rozbilam dzis wage
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#246 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
ja tez planuje wrocic po nowym roku ale postaram sie juz jutro (mialam dzis ale nie wyszlo) tez gęba mi sie nie zamyka
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
|
#247 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
HaGie no to trzeba zaopatrzyć się w nową wagę, a że teraz sale wszędzie to ten tego...
![]() Nadalka uszy do góry, nie będzie ciąży Brzuch mam jak co najmniej 6m-c ciąży Boli,biorę nurofen - super,za jakiś czas znowu to samo... Tak czy siak moja waga prawdziwa będzie za kilka dni... jutro pewnie podobnie jak dziś... Oby nie więcej Aleee po ćwiczeniach zupełnie inny człowiek - banan na gębie i w ogóle jakoś tak lepiej![]() Dobranoc
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#248 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() dostałam @ więc uf. No i od tego ujowego samopoczucia nie palę już 7 dni. |
|
|
|
|
#249 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
dobrze,że @ jest![]() Dzień dobry tak w ogóle ![]() Pół nocy latałam do kibelka,wierciłam się jakbym miała robaki... tak to u mnie w @ wygląda ![]() Kto się ważył? U mnie spadło ciut, -300g. Na dzień dzisiejszy jest 77kg Pewnie od tego sikania Oby już mnie nie prześladowały te siódemki! Dziecko o dziwo jeszcze śpi
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
|
#250 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 3 268
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Czesc
Ja sie ważyłam, ale wczoraj i jest mniej ![]() Żegnam się z Wami i lece do ojca, milego dnia
__________________
Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nie ważne, że nie ma dla kogo, ważne, żeby opadły im kopary -30kg ![]() |
|
|
|
#251 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 858
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Cytat:
Jejku kopnij mnie w dupę, bo ja tych płyt jeszcze nie nagrałam, no czas mi przecieka przez palce ostatnio. Cytat:
![]() ![]() klask i:Cytat:
![]() Cytat:
![]() Ja się nie ważyłam, bo w kibelu nie byłam, a czuję że wypełniona jestem po pachy. Ale coś zaczyna się dziać
|
|||||
|
|
|
#252 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Racja,lepiej nie odkładać
Kuuuwa cała jestem obolała I to nie zakwasy,one całkiem "przyjemne" dziś ![]() Ehhh trza się nafaszerować! Laski jest w ogóle śnieg w Pl? U mnie dziś słonecznie, ale chłodno trzeba dojść do siebie i jakiś spacerniak zaliczyć
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#253 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 858
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
U mnie śniegu nie ma
|
|
|
|
#254 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Witam
Ja już dziś grzecznie ładnie śniadanko zjadłam, ale boję się, że do wieczora już tak ładnie nie będzie. Po prostu za dużo słodyczy, ciast i smacznego jedzonka mam w domu ![]() Nadalka super, że doczekałaś się na @, ja nadal czekam A skoro już od tygodnia nie palisz, to może warto już do fajek nie wracać? Zobacz ile kasy zaoszczędzisz ![]() Tamlin Ty mówisz, że specjalnie wagę potłukłam, a mój tż powiedział: "co, nie wytrzymała?" Creature, a może no-spę weź, mi zawsze pomaga Ewelina za spadek, ja też tak chcę, jeść i chudnąć
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#255 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Wredny mąż!
![]() Niestety na mnie No-spa nie działa w ogóle ![]() I grzecznie tam z jedzeniem, zapomnij w ogóle o słodkościach
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#256 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 228
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Creature ja jak mam @ i mam dostęp to biore ketanol(bo jako jeden z nielicznych działa) a jak nie mam to się no-spa szprycuje po 2 tabletki co kilka godzin
![]() U mnie też śniegu nie widać ![]() Po wczorajszym zdrowym dniu jest dzisiaj na wadze -900g ![]() A dzisiaj śniadanie zaczełam od dziwnego połączenia no ale nie wiedziałam co mam zjeść jak w sumie cista tylko są no to padło na kaszę gryczaną z jajkiem sadzonym
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
|
|
#257 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Po ketanolu kochana to ja zaraz zasypiam!
![]() Gratulejszyn za piękny spadek i powrót na dobre tory ![]() Spaaaaaać mi się chce!!!
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#258 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
jest taki nowy nurofen express femina wlasnie na @ . i jest naprawde swietny . jako jeden z nielicznych naprawde na mnie dziala
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
#259 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
2 kapsułki i gra gitara tylko czasem wezmę 2 na cały @, a czasem więcej
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
|
#260 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
|
#261 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 6 977
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Siemka, u mnie waga się buntuje dzis- 68,1kg ....nie mogła małpa jedna pokazać równo 68? Przynajmniej bym mogła napisac,że wzrostu po świętach nie ma...a tak jest
Ale prawda jest taka,że sama jestem sobie winna, bo w święta trzymalam się bardzo grzecznie, nawet biegalam raz, a wczoraj na wieczór 1,5litra Grycana poszlo w kichy! Lody mnie zgubia A co do pogody-laski u mnie jest 9stopni na plusie, słoneczko wiosenne i leciutki przyjemny wiaterek, zaraz siadamy całą rodziną na rowery i jaaazda! Całe święta były takie, biegać poszłam w samej bluzkę i cienkich legginsach,teraz na upartego na spacer to by można bez kurtki się wybrać. Coś czuje w podbrzuszu,że i u mnie będzie wkrótce okresowo...jest nadzieja na 67 przed nowym rokiem Sent from my HTC Desire S using Tapatalk ---------- Dopisano o 13:42 ---------- Poprzedni post napisano o 13:38 ---------- Cytat:
jak któras ma w domu to pewnie wie,że taki siersciuch jak Sie uwali na kolana i zacznie grzac to każdy ból zamaskuje...nie wiem jak one to robią, ale mój kot to chyba czuje gdy mnie coś boli i sam przylazi do mnie...do syna jak mial bóle brzuszka też wlazil nieproszony do lozeczka i zwijal Sie w kulke przy jego brzuszku i się przegonic nie dał Sent from my HTC Desire S using Tapatalk
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|
|
|
|
#262 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 858
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Dupek.Ja oddałam większość mamie Niech ona się męczy ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
|
||||
|
|
|
#263 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 6 977
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Sent from my HTC Desire S using Tapatalk
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|
|
|
|
#264 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 228
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
no ale ziemniaki do sadzonego to jednak lepsze są![]() Kurde ja mam calą blache ciasta, pierniczki i czekoladki i teraz jakoś sobie umiem odmówić i mnie jakoś nie ciągnie ale przez święta no nie potrafiłam i tak mnie ciągło że masakra non stop jadłam w sumie nawet nie wiem po co
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
|
|
|
#265 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 858
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Ale nie ma jak, dzieciaki w domu, trzeba czekać do wieczora.Ja zjadłam 1 kawałek makowca tylko przez święta. Teraz mnie też nie kuszą, ale co zaglądam do lodówki to patrzy na mnie to ciacho i mnie denerwuje. |
|
|
|
|
#266 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Nosz kuuuwa ucho mnie boli!!! Tzn jak coś przegryzam albo jak się stykają szczęki!!!
![]() Kot to mi zawsze rozprasza ból wybijając w moją "amortyzację" swoje pazury Przyznam się, że ostatnie tygodnie zaniedbałam swoją skórę na brzuchu i reszcie i teraz widzę, jak brzydko to wygląda Może jakiś masażer niezadrogi któraś poleci - wiecie taki elektryczny
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#267 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 858
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Też muszę przyznać, ze jak odpuszczę smarowanie brzucha to od razu skóra robi się inna, mniej napięta, szara.
Kurde o 18-tej ma przyjść Matinka chrzestna, a to akurat moja pora ćwiczeń. Później nie będzie mi się chciało. Może teraz poćwiczę
|
|
|
|
#268 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Martolina, La'Mbria dziękuję za kartki
Jakiś taki leniwy dzień dzisiaj, nic mi się nie chce...
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#269 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
u mnie to samo,a do tego te bole
---------- Dopisano o 17:59 ---------- Poprzedni post napisano o 17:45 ---------- nawiazujac do Tamlin... u mnie chyba dzisiaj kumulacja chcicy!!!
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#270 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 211
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
boziu a ja się nie mogę zmusić do ćwiczeń. na nowo wsiakłam w moje stare hobby...szydełkowanie. wiem, wiem jak ciotka-klotka el lubię i już. i zamiast ćwiczyć, biegać (piekna pogoda) to ja dłubię :/
żeby tylko nie było takiej rozbieżności miedzy starą a nową jak u mnie ![]() tamlinku już płyt nie trzeba. mam w domu internet od tygodnia chyba ![]() creature wspołczuję bólu ucha urządzenia masującego nie polecę bo wg mnie wszytskie o kant tyłka...nie ma jak bańka i zwykły jakiś wałek kolczasty. ale polecę smarowidło nowe. ten czarny https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,2...cellulitu.html ekstra jest!!! tylko..strasznie mało wydajny. przy smarowaniu 2 razy dziennie starczy myślę góra na tydzień-dwa.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:25.






więc podstawy do testowania dobre 


i w ogóle jakoś tak lepiej





klask i:

trzeba dojść do siebie i jakiś spacerniak zaliczyć
A skoro już od tygodnia nie palisz, to może warto już do fajek nie wracać? Zobacz ile kasy zaoszczędzisz


