Akcja: Tyjemy Razem !!

[Martenkaaa]

Patis to jest normalne to samo jak wypijesz litr mleka -jestes kg ciezsza..A ja dzisiaj mam jakis kiepski dzien,bo strasznie mnie do slodkiego ciagnie.. Juz zjadlam cala czekolade z orzechami,budyn waniliowy z bananem i 30dkg daktyli

[eve_malutka]

A ja zjadłam cały talerz truskawek z bitą śmietaną
Szkoda ze sa jeszcze takie drogie ((

[bloondyna]

hehe . .

naszczęscie moja operacja na kolana nie będzie konieczna strasznie się cieszę bo będe mogla razem z Wami ćwiczyc
bylam u lekarza prywatnego i przepisał mi lekarsta ktore są faktycznie drogie ale mają pomoc . .
powiedział że pomimo bólu mam uprawiać sport
dlatego jeżdze sobie na rowerze hehe . .

a wy co ?? . .

[bloondyna]

z tego co wiem nie wolno nam jeść bardzo duzo słodyczy . .
mnie jakos teraz w ogole nie ciągnie . .
może dlatego że jest gorąco . .

wole wypić dwie butelki wody smakowej niż zjesc czekolade
nie wiem o co chodzi ze mna hehe . .

[Martenkaaa]

wole wypić dwie butelki wody smakowej niż zjesc czekolade
nie wiem o co chodzi ze mna hehe . .[/quote]

Jejku ja zdecydowanie wole czekolade...Bloondyna a dlaczego nie wolno nam jesc slodyczy?

[bloondyna]

nie wiem coś tam było napisane . .

że to nie spowoduje przytycia . . jak będziemy się obżerać w duzych ilościach czy coś . .

[pAtiŚ]

Napisane przez Martenkaaa

Patis to jest normalne to samo jak wypijesz litr mleka -jestes kg ciezsza..

wiem, wiem

[pAtiŚ]

Napisane przez bloondyna

nie wiem coś tam było napisane . .

że to nie spowoduje przytycia . . jak będziemy się obżerać w duzych ilościach czy coś . .

i coś może stać sie z cerą... będzie brzydka, pryszcze itp itd

[bloondyna]

słyszałam że z czekolady wyskakują pryszcze

[pAtiŚ]

Napisane przez bloondyna

słyszałam że z czekolady wyskakują pryszcze

w sumie tak, ale to też zależy u kogo

[bloondyna]

no niby tak . .

oj w sumie kiedyś jadłam całe tabliczki a teraz jakoś nie mam ochoty może dlatego że moja siostra nie je czekolady . .
oduczylam się . . jak już to zajadam się żelkami hehe . .

[Martenkaaa]

No mi od czekolady wyskakuja czasami jakies kosmiczne dziwolągi ,ale cos za cos Moja babcia mi zawsze mowi,zebym jadla gorzka czekolade na pamiec

[bloondyna]

zgadza się albo orzechy . .

[Pavlinecka_21]

a ja znowu zaczęłam chudnąć..:/ nie mam pojęcia dlaczego, ale nie jest dobrze
I takie pytanie: może ktoś z was też nie może spożywać mleka? Ja mam taki problem, ze ani mleka, ani wieprzowego mięsa, orzechów, smażonego, chleba jasnego większości roślin zawierających duże ilości błonnika... I jak tu znów przytyć? Ostatnio bylo troszkę lepiej ale teraz moje alergia postanowila pozatruwać mi zycie Także jakby ktoś miał jakieś pomysły....
Bo mi wychodzi że mogę jeść chleb zytni z masłem roślinnym i wode hehe
A jeszcze mam pytanie - stosował ktoś kreon albo pankreatyne?

[Martenkaaa]

Napisane przez Pavlinecka_21

a ja znowu zaczęłam chudnąć..:/ nie mam pojęcia dlaczego, ale nie jest dobrze
I takie pytanie: może ktoś z was też nie może spożywać mleka? Ja mam taki problem, ze ani mleka, ani wieprzowego mięsa, orzechów, smażonego, chleba jasnego większości roślin zawierających duże ilości błonnika... I jak tu znów przytyć? Ostatnio bylo troszkę lepiej ale teraz moje alergia postanowila pozatruwać mi zycie Także jakby ktoś miał jakieś pomysły....
Bo mi wychodzi że mogę jeść chleb zytni z masłem roślinnym i wode hehe
A jeszcze mam pytanie - stosował ktoś kreon albo pankreatyne?

Jejku to faktycznie trudna sytuacja-sama bylabym w potrzasku Z tej powyzszej listy nie widze:bananow-wiec moze sprobuj,bakalii(daktyle,r odzynki itp), sprobuj makarony w kazdej postaci...Dasz rade

[Ines-ka]

Podpinam się.
edit: 177 cm i z trudem 54 kg.

[aajjii]

ja sie tez podepne
167 wzrostu i 43,5 kg

a cyz ktorejs z was udalo si ejuz cos przytyc ?

[bloondyna]

chyba mi

aczkolwiek nie mam w domu wagi i nie mogę się pochwalić . .

[Ines-ka]

Napisane przez aajjii

ja sie tez podepne
167 wzrostu i 43,5 kg

a cyz ktorejs z was udalo si ejuz cos przytyc ?

Mi od kwietnia 5 kg stracone w trakcie choroby. Z wielkim trudem. I teraz waga stoi w miejscu.

[pAtiŚ]

Napisane przez aajjii

a cyz ktorejs z was udalo si ejuz cos przytyc ?

mi nie wiem.. aczkolwiek walczę mocno o to

[Martenkaaa]

Troszeczke na pewno w porownaniu do zeszlego roku ,waga nie pokazuje niby tego,ale ja widze po sobie,ciuchach itd..Mysle,ze 3kg na pewno A wlasnie dziewuszki jak to jest z Waszymio wynikami krwi,wszystko okej?Dzisiaj odebralm morfologie i sie troszke wkurzylam Hemoglobina mi wyszla12.5 super...Pewnie za duzo biegam,ale co ja poradze jak tak to kocham ...W ogole ja bez sportu zyc nie umiem,dlatego chyba nigdy nie przytyje... codziennie pije sok z burakow,bo ponoc jest dobry na krew,jem tony orzechow a tu takie cuda

[asszja]

hej popinam sie tez che bardzo przytyc 170cm i 51 kg tyle mam. tez cwicze regularnie chodze na basen i jezdze na rowerku i tez bez tego zyc niemoge. Ale zauwazylam ze im wiecej jem tym tym chydne serio nie iwem jak to wytłumaczyc i wkurza mnie tobo mi kosci stercza niezbyt ladnei to wyglada tez robilam morfologie dokladnei 3 dni temu byla mi potrzebna do pracy i jest idealnie!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!co ammjesc zeby przytyc dodamz e mieso odpada nie jem i nie bede!!!!!

[Syla88]

Też się dołączam do Was. Bardzo chciałabym przytyć
Mam 173 cm wzrostu i ważę 47 kg. Staram się jeść dużo, ale mam taki mały żołądek, że szybko się najadam Pozatym mam dobrą przemianę materii i jestem osobą ruchliwą, więc szybko wszystko spalam :/

[Martenkaaa]

Syla to faktycznie malutko wazysz przy Twoim wzroscie.....A ja dzisiaj nie mam w ogole apetytu,zjadlam sniadanie i pozniej juz nic mi nie chcialo przejsc przez gardlo-to chyba ze stresuW takie dni moja waga strasznie leci w dol..miejmy nadzieje,ze jutro bedzie lepiej A od jutra znowu pogon za sukcesem...

[sweet_white_chocolate]

Oto wypowiedź mjego guru na dietetycznym (skrót, ale uważam, że wartościowy) - https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...63&postcount=6
Ja po letnich rzeczach z zeszłego roku oświadczam, że przytłam co mnie bardzo cieszy Jutro mam chotę pobiegać, mam nadzieję, że pogoda dopisze

[p_paaulinna]

jezeli wszyscy sie podpinaja to ja tez.. mam 171cm.. i waze niecale 54 kilo... oczywiscie przy takiej wadze nie mam sie czym pochwalic, czy to z przodu czy z tylu.. dosc szybko sie stresuje i przez to trace na wadze... do tego jestem osoba dosc aktywna,ale leniwa..tzn. ze nie cwicze regularnie ale zbytnio nie patrze na wage.. kiedys ktos mi powiedzial ze jezeli ktos chce przytyc to powienien patrzec na przybywajace centymetry a nie na wage.. bo chyba nie zalezy nam tylko na tym aby koniecznie wskaznik na wadze sie podniosl.. ale o to zeby nabrac ciałka tu i tam.. no.. przynajmniej dla mnie jest to najwazniejsze..

[to_ja]

hej
może ja też się przyłączę... 167cm/48kg. z moim tyciem jest trochę dziwnie, tzn. mam pewne "granice", na których się na jakiś czas zatrzymuję i ciężko mi je przejść. kiedyś ciągle było 44 (a dokładnie 2 lata temu), później ni z tego ni z owego przytyłam najpierw 1 kg, znowu 1 kg... no i od ponad roku jest 48

mam teraz 4 miesiące względnego spokoju, więc ćwiczenia + jedzonko = mam nadzieję przynajmniej 2 kg więcej jak się uda, to się pochwalę

pozdrawiam!

[LeLOu]

...

[pAtiŚ]

witam nowych przyłączonych
i życze powodzenia w tyciu

ja narazie stoję w miejscu.

[AguŚ87]

a ja weszlam na elektroniczna u kumpeli i 42,700 najs a bylo 44 bo przez te upaly jesc mi sie nie chce;/ tylko pic, ale cwicze nadal iznow mi uda urosły