|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#331 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
A dziękuję już prawie ok... czasem zakaszle,ale już normalnie je,więc jest ok
![]() Tym trzeba jeździć, wtedy zasysa i rolluje ![]() ![]()
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
![]() ![]() |
![]() |
#332 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
![]() Jesteście kochane! ![]() ![]()
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
![]() ![]() |
![]() |
#333 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
OMG sie będzie działo
![]() naduś jak z dietą? ty jeszcze dojadasz resztki czy już godzina zero była?
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#334 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() od 1 zaczynam ![]() Marta daj mi linkaaa ![]()
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. ![]() ![]() .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#335 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
nadia wpisz vitalia forum i poszukaj sukcesy.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#336 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() ja tez chce linka ---------- Dopisano o 22:12 ---------- Poprzedni post napisano o 22:07 ---------- http://pudelekx.pl/telewizja-pomaga-...e-efekty-18390 ---------- Dopisano o 22:14 ---------- Poprzedni post napisano o 22:12 ---------- ![]()
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#337 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Giżycko
Wiadomości: 1 713
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() fajnie by było, ale niestety... dopiero płodne dni będą u mnie więc szans nie ma. haha jak Was tak czytam to czasem mam wrażenie że ja jestem na jakimś forum kulinarnym a nie dietetycznym ![]() Ja się trzymam dzielnie już 3 dzień. No i spadło 0,5kg... przypadkiem znalazłam zapasowe baterie do wagi ![]() ![]() Dziewczyny , Wy jesteście (jak już jesteście na dietach, bo na razie widzę że diete tu macie lodowo-chipsowo-świąteczną) to trzymacie się czego? ograniczeń kcal? indeksu glikemicznego? czy jeszcze coś innego? lece poszperać w tych metamorfozach dziewczyn i obejrzec oferte lidla - kusicielki ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#338 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
nicki to taki czas rozprężenia.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#339 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]()
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. ![]() ![]() .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#340 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Giżycko
Wiadomości: 1 713
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
wiem wiem
![]() Ale zdjęcia niezłe... motywujące... i Ci ludzie w większości nawet do siebie podobni nie są.. |
![]() ![]() |
![]() |
#341 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ja jestem na MZ no i staram sie jesc zdrowo,choc roznie to czasem wychodzi ![]()
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#342 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
hej hej
![]() za godz mamy wizyte u lekarza. i taram ważyłam się. 78,3 :/ czyli 1,3 nadwyżki ![]()
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#343 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Dobry.
Cytat:
![]() Ciekawe jak to cóś będzie działać. HaGie a jak Ty po zakupach??? Cytat:
![]() Ja po prostu mniej jem i ćwiczę. I wooooda, dużo wody, co ostatnio zaniedbałam ![]() Cytat:
Ja na wagę wejdę 2-giego. Ale od dziś zaczynam styczeń ze Skalpelami. W dni bez zumby na zmianę będą Skalpele. W sam raz na poniedziałek, środę i piątek, weekend wolny. |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#344 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Hej, dzień dobry
Przepraszam, że się wczoraj nie odzywałam, ale mój tż rozebrał mi komputer na części i cały dzień w nim grzebał. A ja z dzieckiem szalałam ![]() ![]() Kurde, nadal nie mam wagi, u mnie w pobliskim markecie normalnej wagi nie było, ale była waga dla dzieci, taka z Hello Kitty, już się nawet zastanawiałam, czy jej nie kupić, bo niby do 150kg, ale ona taka malutka była, że musiałabym na jednej nodze się ważyć, bo wielkości mojej stopy była ![]() Ja nadal podjadam, główne posiłki w miarę ok są, ale pomiędzy nimi cały czas coś przeżuwam ![]() Martolina zdrówka dla córci. Tamlin moje zakupy w drugi dzień świąt raczej kiepskie były, bo w tych najfajniejszych sklepach odpuściłam sobie, bo po pierwsze otwierali od 4 lub 6 rano, a ja dużo później pojecjhałam, po drugie straszne kolejki były, najpierw trzeba było stac około godziny pod sklepem, bo ochrona wpuszczała tylko po kilka osób, a potem w środku była następna kolejka przed działem dziecięcym, no i jeszcze kolejka do kasy meeeeeeeeegaaaaaaaaaaaaaa aaaa ogromna ![]() Tamlin a Ty do tej sałatki wrzucasz tylko makaron z zupek chińskich? Bo ja bardzo często tą sałatkę robię i właśnie używam tylko makaronu, a ostatnio koleżanka powiedziała mi, że ona makaron zasypuje tymi ziołami i przyprawami z zupki, zalewa małą ilością wody i taki nasiąknięty makaron daje do sałatki, a jak Ty robisz? Muszę spadać, bo do oceanarium się dziś wybieramy, bo pogoda do dooopy, a tż ma dziś wolne, więc trzeba wykorzystać okazję, że samochód jest ![]()
__________________
-3kg ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#345 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Hej dziewczyny
![]() Marta daj znać co z L. A nadwyżka nie taka straszna ![]() Tamlin dziękuję ![]() U mnie też dzisiaj początek ćwiczeniowego stycznia ![]() Zs oknem masakra ![]() ---------- Dopisano o 09:36 ---------- Poprzedni post napisano o 09:31 ---------- Dlatego ja wolę shopping online ![]() Nie wiem jak Tamlin,ale ja nigdy nie zalewałam makaronu. Zawsze nasiąkał wodą z ogorka i śmietaną (albo jogurtem). Nie no piszę do psiapsióły,może ona dokładnie pamięta ten przepis ![]()
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
![]() ![]() |
![]() |
#346 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Zakupy zrobione, zabieram sie za robotę. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#347 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
siemka
![]() Cytat:
Cytat:
![]() ale tak normalnie to nie jem pszenicy pod zadną postacią, produktów zawierających gluten (makarony, kasze wszystkie oprócz gryczanej, pieczywo i wszystko co ma w składzie "skrobię modyfikowaną"), oprócz tego nie jem wszystkiego co ma w składzie syrop glukozowo-fruktozowy, karagen i emulgator E-476 ![]() i unikam jak tylko mogę roślin z rodziny psiankowatych (ziemniaki, pomidory, papryka, bakłażan). w sumie prościej by było napisać co jem ![]() ![]() Za to jem w dużych ilościach surową marchewkę, gorzką czekoladę, orzechy wszelakie, bakalie, oleje różne(głównie lniany, z dyni i kokosowy) i sporo mięsa....no i 3 litry wody na dobę ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() a tak w ogóle- wystawiłam na sprzedaż wozek młodego i ciuszki, swoje stare ciuchy, które się nadały do sprzedania, resztę ciuchów w przyszlym tygodniu TŻ ma zawieźć do tego domu dla bezdomnych...chociaż parę stówek na rachunki wpadnie jeśli się wózek sprzeda ![]() ![]() ![]()
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik ![]() Edytowane przez la'Mbria Czas edycji: 2013-12-30 o 10:38 |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#348 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
la'Mbria wspolczuje rodzinki
![]() ja nawet spozywcze robie czesto online ![]()
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
![]() ![]() |
![]() |
#349 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
oj nieciekawie jak tak ustalają poza wami. ja chyba bym juz takich śwat unikała. sama wiem, ze czesto "w praniu" wydaje sie wiecej niż się zamierzało i bardzo tego nie lubię.
no i mam L4 do wtorku za tydz. włacznie.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#350 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
co z L.?
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
![]() ![]() |
![]() |
#351 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() ![]() Prezentem od nas ta sama 6-latka nawet minuty się nie bawiła (kupione to co rodzice wskazali ale do stówy) rzuciła w kąt...to samo z Furbym było- chwilę się nim pobawiła, a potem ciach go do pokoju i tyle było atrakcji. Nie wiem ja chyba inaczej patrzę na takie sprawy, ale mnie wnerwia gdy ktoś się stara, a drugi to komentuje jako "żenada', albo "widzisz- babci nie stać to kupiła badziewie" ![]() ---------- Dopisano o 14:14 ---------- Poprzedni post napisano o 14:05 ---------- Cytat:
![]() sama też nosi sportową, ale za parę setek z adidasa, bo inne są "słabe jakościowo"... Wiesz oni niby są sympatyczni i nawet uprzejmi...ale caly czas przeliczają wszystko np.babcia na prezenty kupiła jakieś zestawy z Avonu- ani ładne, ani brzydkie, ja to wystawiłam na Allegro, bo mi się zapach nie podobał, ale nie komentuje. Podziękowałam serdecznie- widać babci się podobały skoro nam kupiła A druga bratowa TŻ - "babcine zapaszki...nie używam tego badziewia z Avonu, po tym są wysypki i inne problemy"...no i jak tu gadać z kimś takim? oczywiście wszystko powiedziane z uśmiechem na ustach, niby żartem. Dość żalenia ![]() Ty lepiej pisz co tam u lekarza?!
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#352 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#353 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Lekarka powiedziała, że katar i kaszel sam nie przejdzie i zaleca antybiotyk
![]() ![]()
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#354 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
I dobrze zrobiłaś
![]() ![]() Kuwa kot mi się rzuca na kursor od myszki, pisać nie idzie, bo ekran zasłania ![]() Nie lubię rosołu, ale taki pyszny mi wyszedł, że idę jeść ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#355 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() ![]() Kot jak to kot...musi polować, takie jego życie ![]() ![]() Przyjdzie czas i na to...czekaj, niech ciut podrośnie ![]() ![]()
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#356 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Marta, zdrówka dla córy.
Lambria, Asia dzięki za pocztówki ![]() Asia ja przeczytałam "żeby ci się iga dobrze niosła" ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#357 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() A u Matina zawsze nogi atakuje. Laptopa uwielbia, sam włączy, wyłączy, ustawienia pozmienia, glośność ![]() |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#358 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Marta jak jej sie poprawia to nie dawaj. Fakt,u nas w PL tez jest taka jedna lekarka co na wszystko i zawsze daje Duomox(to antybiotyk co nie?!)
![]() la'Mbria wspolczuje "nadzianej i pustej" rodzinki... Ja jak juz kupuje cos drogiego to musze miec pewnosc,ze sie bedzie dobrze nosilo,albo sprawowalo... No i moja garderoba to glownie "no-name",sorry spodnie tylko mam z Nexta ![]() ![]() tamlin dawaj tu tego kociaka ![]() Nadalka czesc,gdzie bylas jak Ciebie nie bylo? u mamy? u mnie dzisiaj dzien porzadkow w kuchni ![]() Laski wstyd sie przyznac,ale wywalilam tyle rzeczy przeterminowanych,ze szok ![]() ![]() ale porzadek jest i bede tego pilnowac ![]() a na obiad grillowany losos z pomidorkami koktajlowymi ![]() Mlody pojdzie spac,a ja sie zabieram za cwiczenia ![]() no i ten tego juz dwie Corony czekaja w lodowce ![]() ![]() ---------- Dopisano o 15:02 ---------- Poprzedni post napisano o 15:02 ---------- Cytat:
![]()
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#359 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() ![]() a w wc wodę po sobie umie spuścić? ![]() Cytat:
![]()
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#360 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() Cytat:
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:23.