|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2281 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
ja teeeeeż
![]() Ja po sesji sobie obiecałam, że zacznę kurs z angielskiego (znalazłam fajny przez internet). Pozatym planuję dużo czytać, bo w zeszłym roku się uwsteczniałam w tej kwesti :/. Kupiłam sobie gorzką czekoladę ze skórką pomarańczy
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#2282 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Zjadłam czekoladkę
|
|
|
|
#2283 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44473784]Zjadłam czekoladkę
[/QUOTE]Czekoladkę czy czekoladę ? To sałata
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#2284 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
|
|
|
|
#2285 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44473935]dkę
[/QUOTE]
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#2286 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Radość bije po oczach
![]() Też lubię ten rok ![]() ![]() ![]() A je melduję, że odgruzowałam w końcu swoje brwi u kosmetyczki zgodziła się, żebym wzięła swoją pęsetę, ale te moje rwą włoski, więc na następny raz mi kupi taką profeszjonal ![]() Przy okazji kupiłam tofu i cieciorkę i niech mi ktoś teraz powie co mam z tym zrobić? coś czuję, że będę głodować jak zacznę z tym eksperymentować
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#2287 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 553
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Witam.
jestem na uczelni, ale mi się nie chce za dużo wolnego. Poranną prakryka wypadła ponoc.bardzo dobrze. Podobało sie nauczycielce, że mam dużo pomocy dydaktycznych i moja kreatywność. ![]() Troszkę chyba coś przeoczyłam. Jakich teraz grzechów nie popełniamy? ;D Heroin brawa, Ty to chyba jesteś już tak wylaszczona, że Ewka przy Tobie wymieka. :klaski: ![]() Boli mnie glowa. Miałam dzisiaj iść na siłownię, ale zamknęli jedną sale, bo okna wymieniają więc na tej drugiej będzie multum ludzi. ![]() TZ zadzwonił do mnie dzis o 6 rano. Pojechał do pracy i dopiero się dowiedział, że ma urlop... Nie dosc, że musiał jechać 20 km w jedną stronę na darmo. To jeszcze przeciez mógł wczoraj że mną wrócić do mnie do domu. Jestem zła, bo czekałam na czas kiedy będzie miał urlop, bo prawie w ogóle go nie widuje... A teraz on siedzi w domu i się nudzi... A nie przyjedzie do mnie, bo to jednak koszty. Ech... Durny zakład pracy. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Walczę! ![]() 19.07.2014 - WIELKI DZIEŃ
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#2288 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
ale wierzę, że Madziu wyczarujesz z tego coś pysznego, a potem podzielisz się przepisem ![]() Cytat:
masz talent Ja właśnie szykuję drugie śniadanko i trzecie śniadanko na uczelnię pokroję sobie owoce i dodam twaróg a obiad zjem dopiero pod wieczór-po biegu czuję motywację.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||||
|
|
|
#2289 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
![]() ![]() Brawo ![]() ![]() Brawo ![]() ![]() Cytat:
bo ja uwielbiam tą z Lidla ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44473784]Zjadłam czekoladkę [/QUOTE]Pewnie spalisz ją niedługo na rowerku ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Buahahaha ja i Ewka
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#2290 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Dzisiaj jadę przekłuc uchoo :P
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
|
||
|
|
|
#2291 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Za dwa tygodnie zjeżdza albo za miesiąc. Mało czasu ale zawsze coś
![]() za wszelkie aktywności Gotuje obiad dla rodziny a nie wiem co ugotować dla siebie Robi któraś może zupe meksykańska? Przepis by mi się przydał bo chciałabym spróbować ![]() Traxx czekoladką się nie przejmuj Wypedałujesz z palcem w ![]() Od 1 stycznia nie piłam jeszcze kawy Grzech
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2292 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Majka, trochę czasu masz
![]() No grzeszysz kobieto grzeszysz
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2293 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
a ja kupiłam z Wawela. 70% kakao. były też 90% bez żadnych dodatków, ale tego bym nie zjadła
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#2294 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
wpadłam zameldować, że żyję, ale miałam ogromne problemy ze wstaniem rano
a nauki na jutro mam trochę. tzn. 20 zadań z matmy, przypomnieć sobie "Granicę'' i "Przedwiośnie'' bo zaległe wypracowanie piszę i spr z angola. ![]() więc spadam, bo potem trening mam. |
|
|
|
#2295 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Melduje:
60 min steper pollezacy 30 min bieznia(4km w 27min) 20 min rower I @ ![]() Jestem z siebie dumna a panie na siłowni biły mi brawa ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#2296 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Mama ledwo weszła do domu ze szkolenia i mówi, że coś by poćwiczyła póki nasi nie wrócili
no i robi właśnie następny skalpel
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#2297 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
hejka
phiii tylko 3 strony dałam radę![]() co do kolosa to hmmm, jak zdam to ledwo co, 1 pytanie wiedziałam, 2 lałam wodę, a na trzecie prawie nic nie napisałam jutro też kolos ehhhh, teraz robię obiad i jeszcze jadę na zajęcia wykład i ćwiczenia do 18:30 Przeraża mnie zbliżająca się sesja, u mnie wszyscy to samo, ciężka przeprawa się szykuje nie ma olewania, biorę się za naukę!Alice to czekam, jak się pochwalisz za tydzień
|
|
|
|
#2298 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() ![]() A ja dzisiaj w końcu wracam na fitness ![]() Tylko nie wiem co począć z Shaunem, bo w jeden dzień mi się pokrywa Insanity z fitnessem właśnie
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#2299 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#2300 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Za szybko się pocieszyłam, że depresja mnie nie łapie. Strasznie się czuję i może wypedałuję czekoladkę, ale jeszcze bym coś zjadła słodkiego
![]() W dodatku wywaliło mi mordkę krostkami ropnymi i to mi wali humor |
|
|
|
#2301 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Anns gdzie wyhaczyłaś kurs?
ja ostatnio patrzyłam na różnych stronach i szczególnie interesuje mnie norweski(ale drogi ), hiszpański
|
|
|
|
#2302 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Cytat:
super ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#2303 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Chyba zainwestuję w bańki chińskie, Traxx Ty stosowałaś? jakie polecasz? może do lata uporam się z tym cell
bo wstyd
|
|
|
|
#2304 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Kochana
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#2305 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
na obiad zaserwowałam sobie pół woreczka kaszy gryczanej w sosie pieczarkowym z ogórasami kiszonymi
za 30 min spadam na zajęcia
|
|
|
|
#2306 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
|
|
|
|
#2307 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44476444]Ja mam te
widziałam na all a po jakim czasie widziałaś efekty i ile czasu się masowałaś?
|
|
|
|
#2308 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 460
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
ja mam takie najzwyklejsze , niebieskie i efekty byly super
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” Edytowane przez Anielllka Czas edycji: 2014-01-07 o 14:01 |
|
|
|
#2309 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 553
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Już parę razy tak słyszałam.
Chciałabym, aby to zaowocowało pracą w szkole. W marcu mam zamiar składać CV.
__________________
Walczę! ![]() 19.07.2014 - WIELKI DZIEŃ
|
|
|
|
#2310 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Madzia widziałam w klubie, że nogi Ci ruszyły
są efekty widoczne!![]() jak mi się uczyć nie chce |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:00.








jestem na uczelni, ale mi się nie chce za dużo wolnego. Poranną prakryka wypadła ponoc.bardzo dobrze. Podobało sie nauczycielce, że mam dużo pomocy dydaktycznych i moja kreatywność. 


Przepis by mi się przydał bo chciałabym spróbować 

jutro też kolos ehhhh, teraz robię obiad i jeszcze jadę na zajęcia wykład i ćwiczenia do 18:30

