|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1021 | ||
|
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 19:38 ---------- Poprzedni post napisano o 19:36 ---------- Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
||
|
|
|
|
#1022 |
|
Naczelny Hipster
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 9 149
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Jak Sadunia nie przyjdzie w poniedziałek do Laguny to się ze mną nie zobaczy, no szkoda, trudno, nie to nie
|
|
|
|
|
#1023 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 9
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Zapewne jest tutaj ktoś ze stolicy.
Których instruktorów polecacie najbardziej? Okolice Młociny najchętniej, ale gdzieś dalej też można sprawdzić. Ważne dobre zajęcia, a nie bliski dojazd :P |
|
|
|
|
#1024 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 649
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Ja chodzę do Lenki Tvrzovej i ją uwielbiam, ale wiadomo są gusta i guściki.
A ostatnio byłam u Asi Gołębiowskiej i Natali Gołębiewskiej i straasznie mi się podobało. Super energia, fajnie przekazują instrukcje i pomimo że miałam z nimi styczność pierwszy raz to bardzo mi się podobało. ( A zauważyłam że jak się przyzwyczai do jednej instruktorki/a to ciężko się przestawic) Aaaa w ogóle to strasznie spodobał mi sięten układ do My słowianki i już sobie zażyczyłyśmy że też chcemy
|
|
|
|
|
#1025 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 563
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
![]() no kurdeeeeeeeeeeeeeee, dopiero teraz zakumalam co piszesz... ja juz nie chodze do angeli... Cytat:
__________________
Wymiana kosmetyczna ![]() https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=429235 Wish lista https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=441106 |
||
|
|
|
|
#1026 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 649
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Jak to przeczytałam to sie dopiero rypnelam ze zrobiłam błąd w nazwiskach (późno było). Oczywiście chodziło mi o Asie Wesołowska
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Kobiecy blog o treningu siłowym i zdrowym odżywianiu- artykuły, jadłospisy, przepisy- Zapraszam |
|
|
|
|
#1027 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 563
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
asie kocham strasznie
__________________
Wymiana kosmetyczna ![]() https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=429235 Wish lista https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=441106 |
|
|
|
|
#1028 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 9
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Jeśli chodzi o okolice Młocin to osobiście polecam Łukasza Grabowskiego (blisko Młocin zajęcia ma w Foreście przy Metrze Słodowiec lub na Tarchominie - Energy Fitness) oraz Piotrka Litwiniuka i Stefana Jakóbczyka (zajęcia w szkole na Staffa - też blisko Metra Słodowiec)
|
|
|
|
|
#1029 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 563
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
a ja moge powiedziec po cichutku, ze piorek mi sie nie podobal wcale ...?
__________________
Wymiana kosmetyczna ![]() https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=429235 Wish lista https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=441106 |
|
|
|
|
#1030 | |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 9
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
Ja mam do niego dużo sentymentu bo od Piotrka zaczęła się moja przygoda z zumbą i zawsze mi się bardzo podobały jego zajęcia. Mi się za to Asia Wesołowska bardzo podoba natomiast Oliwier Zalewski czy Natalia Gołębiewska są totalnie nie w moim stylu, mimo iż wiele osób lubi ich zajęcia. Tak na dobrą sprawę każdy musi przejść się do kilku instruktorów i samemu znaleźć takie zajęcia które jemu najbardziej pasują
Edytowane przez xan_dra Czas edycji: 2013-12-18 o 12:32 |
|
|
|
|
|
#1031 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 9
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Dzięki za odpowiedzi
![]() Wiadomo niby, że o gustach się nie dyskutuje, ale wtedy o czym by tu dyskutować. Słodowiec daleko nie jest, sprawdzę jak mi się pokrywają możliwości z zajęciami. A tak jeszcze odnośnie piosenek, bo dużo piszecie na ten temat. Do tych Słowianek to jakoś cieżko jest mi sobie wyobrazić jakikolwiek układ ^^ PS. Ostatnio zainteresowała mnie także gra Zumba na Kinect. Grałam w podobne gry ruchowe i także potrafią dać nieźle w kość. Co sądzicie o takim "uzupełnieniu" treningów? http://www.youtube.com/watch?v=jhTT7...ature=youtu.be |
|
|
|
|
#1032 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 649
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Wygląda naprawdę super
I chyba dużo układów więc nie głupie
|
|
|
|
|
#1033 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 9
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Dokładnie Co prawda po jakimś czasie się już wszystko zna na pamięć, ale jest kilka części tej gry, nie mówiąc o podobnych w tym temacie. A do tego teraz z racji nowej generacji taki Kinect będzie można dość tanio zakupić.Nawet na imprezę z dziewczynami dobry pomysł
|
|
|
|
|
#1034 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: cozy place
Wiadomości: 4 967
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Dziewczyny Jackowe, nie myślicie, że środowa zumba była extra hiper czadowa?
Tzn. oczywiście u niego zawsze jest super ale czasem jeszcze wyzwala się coś takiego, że aż iskry latają w powietrzu i tak właśnie było ostatnio.Uwielbiam to uczucie ![]() A teraz siedzę w pracy, słuchawki na uszach i szperam na you tube w poszukiwaniu zumbowych piosenek i podryguje czym tam moge do rytmu. Jak byście miały linki do ostatnich kawałków, to pliz dzielcie sie! |
|
|
|
|
#1035 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
|
#1036 | ||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 366
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
Cytat:
Ja najbardziej lubię Bartka Fernera z Energy, u niego to jest dopiero power
|
||
|
|
|
|
#1037 | |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 9
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
Ja osobiście uwielbiam zajęcia ich obu, każdego z innych powodów Ale nie wymieniałam go, bo mowa było o okolicach Młocin, jeszcze baaaardzo fajny jest Karol Uciński, ostatnio tak się rozkręcił, że trochę przypomina mi Bartka właśnie
|
|
|
|
|
|
#1038 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Witam dziewczyny!
Mieszkam we Wrocławiu - okolice Kosmonautów (Bajana, Drzewieckiego i takie tam) i chciałabym zacząć chodzić na zumbę. Czy możecie polecić mi jakieś miejsce? Byłam w Dynami na Skrzydlatej, ale sala jest malutka i nawet nie byłam w stanie rozprostować rąk, a biorąc pod uwagę, że jestem wysoka (178cm) to bałam się o życie dziewczyn obok, by ich nie pobić ![]() Czy istnieją podziały na grupy - początkujące i zaawansowane? Bo jak nigdy nie ćwiczyłam zumby to będe jak dziecko we mgle i zdaje sobie sprawę iż moge irytować osoby które uczestniczą już długo... |
|
|
|
|
#1039 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 649
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Podziału nie ma (o ile się nie mylę to Zumba sentao jest dla starszych osób w każdym bądź razie widzialan ze układy sa bardzo proste) ale nie martw się nikogo kie będziesz denerwować. Po pierwsze każdy kiedyś zaczynał i ma inną koordynację i umiejętności a po drugie atmosfera jest bardzo przyjazna
ka tam patrze na siebie jak mi idzie naśladowanie a nie na inne dziewczyny ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Kobiecy blog o treningu siłowym i zdrowym odżywianiu- artykuły, jadłospisy, przepisy- Zapraszam |
|
|
|
|
#1040 | |
|
Naczelny Hipster
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 9 149
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
Zumba codziennie
|
|
|
|
|
|
#1041 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
|
|
|
|
|
#1042 | |
|
Naczelny Hipster
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 9 149
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
A jak byłam w pracy to tylko na rano, nawet dzisiaj byłam ![]() No a jutro rano już uciekam do Dojczlandu
|
|
|
|
|
|
#1043 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 563
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
hahahahhahahhaha, bozesztymoj, ubawilam sie zumba sentao dla starszych
powiem wam, ze najwiekszy hardcore zumbowy przezylam wlasnie na zumbie sentao z asia wesolowska, przysiegam, ze ta wariatka rzuca krzeslami, zeby cytuje: "zmotywowac biceps" na kolacji po nie moglam podniesc widelca... mits, krogulcu, ale na smsy sie odpisuje!!!
__________________
Wymiana kosmetyczna ![]() https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=429235 Wish lista https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=441106 |
|
|
|
|
#1044 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 649
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Haha no to wtopa. Wygooglalam juz- mialam na myśli Zumba Gold :banghead:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Kobiecy blog o treningu siłowym i zdrowym odżywianiu- artykuły, jadłospisy, przepisy- Zapraszam |
|
|
|
|
#1045 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
|
|
|
|
|
#1046 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 563
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
__________________
Wymiana kosmetyczna ![]() https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=429235 Wish lista https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=441106 |
|
|
|
|
|
#1047 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Środa Wielkopolska
Wiadomości: 3 165
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cześć, dziołchy.
Czuję się, jakbym wróciła z kosmosu. Nie zaglądałam wcale na ten wątek i myślałam, że będę miała sporo do nadrobienia, a tu tylko półtorej strony. Na Zumbie cały czas siedzicie, czy co?Na powrót Wam podrzucę coś, czym się ostatnio jaram jak skład pirotechniczny! http://youtu.be/c3PdkM3ZSE4 A których okolic? Bo ja też i może mogłabym doradzić.
|
|
|
|
|
#1048 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 544
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
Same zajęcia fajne, ale niczego nie urywają, a w dodatku strasznie gwiazdorzy. Moge chodzić na zajęcia na Grunwaldzie, Górczynie, Piątkowie i w centrum, oraz w Suchym lesie. |
|
|
|
|
|
#1049 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
witajcie,przyłączam się do wątku.Podczytuję was.
Dzielicie się opiniami z zajęć,ale ja jestem z pomorskiego a wy jak widze większość południe. Ja chodze na zumbę od 2 lat,ale mamy zajęcia raz w tyg z przerwą wakacyjną. U mnie jest strasznie mało osób,więc całe zainteresowanie zumbą prowadzę w domu a zajęcia to takie dodatkowe ![]() ---------- Dopisano o 10:18 ---------- Poprzedni post napisano o 10:13 ---------- pytanko do was. Czy wspomagacie się czymś przed zajęciami lub w ogóle jakimiś odżywkami. Ja tylko wodę popijam na zajęciach. Niektróre dziewczyny biorą magnez przed maratonami .A słyszałam także o wodzie kokosowej ,która cudownie pomaga
__________________
w miłości i w marzeniach wszystko jest możliwe |
|
|
|
|
#1050 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II.
Cytat:
![]() Lubie Justyne Kazimierczak. Jakis czas temu otworzyła swoje studio http://zumbista.wix.com/fit-dance Lubie Harrison Cucunuba ( chodze do niego na zajęca do Fabryki Formy na Wildzie) Fajna tez jest Marta Babiak ( prowadzi zajęcia miedzy innymi w Fabryce Formy w Suchym Lesie ) Ostatnie moje odkrycie : Natalia Danielczak ( tez do niej chodze do FF na Wildzie) i moje zumbowe guru : Monika Bauer ( Z-studio) ![]() jeszcze godni polecenia : Aneta Aszakiewicz , Karolina Molenda , Sandra Bartoszewska. To są instruktorzy u ktorych gdzies tam bylam , na jakis maratonie prowadzili i dają rade. Niestety instruktorów niczym grzybów po deszczu i nie wszyscy maja powera ![]() ---------- Dopisano o 09:15 ---------- Poprzedni post napisano o 09:06 ---------- dacn a ty jaka instruktorke polecasz ? Edytowane przez sniegowa7 Czas edycji: 2014-01-09 o 09:09 |
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:29.
















A jak byłam w pracy to tylko na rano, nawet dzisiaj byłam 
