Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

[magda_lena40]

Hero
Bo trudno określić smak tofu Mi na przykład smakuje przyprawione po prostu solą i pieprzem i podsmażone na odrobinie oleju kokosowego a dziewczyny ostatnio pisały, że im za bardzo nie podeszło
A quinoa jest fajną odmianą od tradycyjnych kasz jadłam ją już wcześniej w wersji śniadaniowej, na słodko i też mi smakowała

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Dzisiejszy dzień także zaliczam do udanych, co prawda nie skończył się jeszcze, ale jestem zadowolona.

[nonetheless]

Napisane przez dzovana

ja tak zrobiłam, tylko były 2 grupy, jedna całej szkole znana, druga nie i ja trafiłam na tą 2 a Ci co trafili na 1. w większości 4 i 5 dostali. Tym bardziej się cieszę, że dostałam 5.

u nas zawsze jest jedna grupa, więc luz no chyba że da nam inny test, w co wątpię.

pisałam dzisiaj sprawdzian z matmy, na który miałam nie iść bo nic nie umiałam. dobrze, że w końcu poszłam bo zrobiłam wszystko, oprócz jednego zadania, ale ono było za 2 pkt. więc wielkiej straty nie będzie

---------- Dopisano o 17:37 ---------- Poprzedni post napisano o 17:35 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44519368]Dzisiejszy dzień także zaliczam do udanych, co prawda nie skończył się jeszcze, ale jestem zadowolona.[/QUOTE]

ja też, mimo chwilowej utraty humoru rano

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez nonetheless

ja też, mimo chwilowej utraty humoru rano

Ja także przed momentem omal już się nie rozbeczałam bo mnie dołuje kilka spraw, ale jakoś trzeba iść do przodu i liczyć tylko na siebie

[anulciak85]

Melduje;
30 min steper pollezacy
20 min rower
10 bieznia...
Słabo...

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anulciak85

Melduje;
30 min steper pollezacy
20 min rower
10 bieznia...
Słabo...

dobre i to

[magda_lena40]

Napisane przez anulciak85

Melduje;
30 min steper pollezacy
20 min rower
10 bieznia...
Słabo...

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

Godzina ćwiczeń, a Ty mówisz, że słabo?

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Hero
Bo trudno określić smak tofu Mi na przykład smakuje przyprawione po prostu solą i pieprzem i podsmażone na odrobinie oleju kokosowego a dziewczyny ostatnio pisały, że im za bardzo nie podeszło
A quinoa jest fajną odmianą od tradycyjnych kasz jadłam ją już wcześniej w wersji śniadaniowej, na słodko i też mi smakowała

Muszę więc spróbować i sama się przekonać

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44519368]Dzisiejszy dzień także zaliczam do udanych, co prawda nie skończył się jeszcze, ale jestem zadowolona.[/QUOTE]

Super

Napisane przez anulciak85

Melduje;
30 min steper pollezacy
20 min rower
10 bieznia...
Słabo...

Jakie słabo brawo

[dzovana]

Napisane przez nonetheless

pisałam dzisiaj sprawdzian z matmy, na który miałam nie iść bo nic nie umiałam. dobrze, że w końcu poszłam bo zrobiłam wszystko, oprócz jednego zadania, ale ono było za 2 pkt. więc wielkiej straty nie będzie

Napisane przez anulciak85

Melduje;
30 min steper pollezacy
20 min rower
10 bieznia...
Słabo...

!

[magda_lena40]

Komuś ?

Zjadłam 2 pierniczki i się tego nie wstydzę
Myślałam, że ich już dawno nie ma, a tu całe pudełko jeszcze zostało

[kisiej25]

Zjadłam takie draże czekoladowe kolorowe i uwaga:

KIBELEK !
Wiecie, jak dawno nie byłam ?!

[natalkaa7522]

Człowiek wpada tu a tu co?

Napisane przez kisiej25

Zjadłam takie draże czekoladowe kolorowe i uwaga:

KIBELEK !
Wiecie, jak dawno nie byłam ?!

Napisane przez magda_lena40

Komuś ?

Zjadłam 2 pierniczki i się tego nie wstydzę
Myślałam, że ich już dawno nie ma, a tu całe pudełko jeszcze zostało

[agulaaaa]

hej byłam w rossie mam lakier, żel pod prysznic i uwaga olejek Ziaja antycell mam nadzieję,że jutro dojdą już bańki

idę zaraz po ogórasy kiszone jacieeee w 3 dni zjadlam cały słój

[Elsay]

Nie będę nadrabiać wybaczcie.
dla wszystkich ćwiczących.
Mam już wszystkie wyniki z matur i pomijając angielski stwierdzam, że trzeba się zacząć porządnie uczyć. Dlatego, będę pewnie rzadziej wpadać. Na pewno będę was odwiedzać w weekendy, nadrabiać po 50 stron (oby nie) i wrzucać tygodniowe podsumowania co zrobiłam. No i jeżeli bym miała dużo czasu w tygodniu to może też, ale z tym planem co go sobie ustaliłam, to słabo to widzę.
Mam tylko nadzieję, że przez naukę nie zawalę odchudzania, bo znając mnie mogę to potraktować jako wymówkę od ćwiczeń.

[natalkaa7522]

Napisane przez kisiej25

A ja bym chciała taką ładną 4 z przodu.
O 5 walczyłam, jak miałam około 15 lat i dało radę.

I ostatnio już nie patrzę na wagę, ale na zmiany w sylwetce (ha, obecnie to nawet nie posiadam wagi )

U mnie 2 dzień bez jakiegokolwiek grzechu.
I czuję się świetnie. Nie za dużo węgli, nie za dużo tłuszczy, zero słodyczy, słodkiego, dużo wody i herbaty

4 z przodu

---------- Dopisano o 18:18 ---------- Poprzedni post napisano o 18:16 ----------

Napisane przez agulaaaa

hej byłam w rossie mam lakier, żel pod prysznic i uwaga olejek Ziaja antycell mam nadzieję,że jutro dojdą już bańki

idę zaraz po ogórasy kiszone jacieeee w 3 dni zjadlam cały słój

Też bym chciała te bańki chińskie (bo o nich piszesz ) bo efekty widziałam fajne

[kisiej25]

Napisane przez natalkaa7522

4 z przodu

Ostatnie dni...raczej się z czwóreczką mogę pożegnać, bo już jest ładnie ładnie i potem przychodzi np @ i ja jem jem jem jem i jem.
Także...nie wiem, co ze mną będzie. Strasznie rozregulowałam sobie organizm i wszystko tam w środku. ;(
Nie wiem, jak doprowadzić się do porządku.

[natalkaa7522]

Napisane przez Elsay

Nie będę nadrabiać wybaczcie.
dla wszystkich ćwiczących.
Mam już wszystkie wyniki z matur i pomijając angielski stwierdzam, że trzeba się zacząć porządnie uczyć. Dlatego, będę pewnie rzadziej wpadać. Na pewno będę was odwiedzać w weekendy, nadrabiać po 50 stron (oby nie) i wrzucać tygodniowe podsumowania co zrobiłam. No i jeżeli bym miała dużo czasu w tygodniu to może też, ale z tym planem co go sobie ustaliłam, to słabo to widzę.
Mam tylko nadzieję, że przez naukę nie zawalę odchudzania, bo znając mnie mogę to potraktować jako wymówkę od ćwiczeń.

Hej Czyli jedziemy na tym samym wózku i też będziesz tu rzadziej Powodzenia w nauce

[majka5908]

Napisane przez Elsay

Nie będę nadrabiać wybaczcie.
dla wszystkich ćwiczących.
Mam już wszystkie wyniki z matur i pomijając angielski stwierdzam, że trzeba się zacząć porządnie uczyć. Dlatego, będę pewnie rzadziej wpadać. Na pewno będę was odwiedzać w weekendy, nadrabiać po 50 stron (oby nie) i wrzucać tygodniowe podsumowania co zrobiłam. No i jeżeli bym miała dużo czasu w tygodniu to może też, ale z tym planem co go sobie ustaliłam, to słabo to widzę.
Mam tylko nadzieję, że przez naukę nie zawalę odchudzania, bo znając mnie mogę to potraktować jako wymówkę od ćwiczeń.

Trzymam mocno za Ciebie Wpadaj jak tylko będziesz mogła i żadnych wymówek

[tulipan1994]

Napisane przez anulciak85

Melduje;
30 min steper pollezacy
20 min rower
10 bieznia...
Słabo...

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

Przecież to pełna godzina

[natalkaa7522]

Napisane przez dzovana

to dobrze
jeszcze mówimy ''pisior'' nie mylcie z PIS-em i ich załogą

U mnie też się tak mówi

---------- Dopisano o 18:20 ---------- Poprzedni post napisano o 18:20 ----------

Napisane przez kisiej25

Ostatnie dni...raczej się z czwóreczką mogę pożegnać, bo już jest ładnie ładnie i potem przychodzi np @ i ja jem jem jem jem i jem.
Także...nie wiem, co ze mną będzie. Strasznie rozregulowałam sobie organizm i wszystko tam w środku. ;(
Nie wiem, jak doprowadzić się do porządku.

Ale dzisiaj oglądałam o anoreksji program. Tak strasznie zazdroszczę im wagi.. I tak słucham jak one do tego doszły i jak przez to schudły 50 kg.. I aż samej by się chciało.

---------- Dopisano o 18:25 ---------- Poprzedni post napisano o 18:20 ----------

Napisane przez StupidAlice

Jak się uda to wam powiem za tydzień [COLOR="Silver"]
--------- Poprzedni post napisano o 11:29 ----------[/SIZE]

Alis,

---------- Dopisano o 18:26 ---------- Poprzedni post napisano o 18:25 ----------

Napisane przez magda_lena40

Mama ledwo weszła do domu ze szkolenia i mówi, że coś by poćwiczyła póki nasi nie wrócili no i robi właśnie następny skalpel

Fajnie Ile ma lat?

[agulaaaa]

Kisiej 4 z przodu to mówi samo za siebie, przecież nie ma opcji, że Ciebie jest "dużo", jak masz w podpisie... nie schizuj tak bardzo, ale jeśli nawet nadwyżka to znikoma

[Elsay]

Napisane przez natalkaa7522

Hej Czyli jedziemy na tym samym wózku i też będziesz tu rzadziej Powodzenia w nauce

Tobie też życzę powodzenia

Napisane przez majka5908

Trzymam mocno za Ciebie Wpadaj jak tylko będziesz mogła i żadnych wymówek

Wiem, wiem jak nie to sobie trzasnę na ścianie "Rusz ten tyłek!!" coby mi przypominało, że nie wolno się obijać

[magda_lena40]

Natalka
Nie pisz lepiej takich postów na wątku, bo nas serio wywalą na KZ
Anoreksja to choroba i tu nie ma czego zazdrościć.
Jak się na prawdę czegoś pragnie to trzeba się spiąć i o to walczyć, w zdrowy, rozsądny sposób. Wszystko się da zrobić

[natalkaa7522]

Napisane przez magda_lena40

Natalka
Nie pisz lepiej takich postów na wątku, bo nas serio wywalą na KZ
Anoreksja to choroba i tu nie ma czego zazdrościć.
Jak się na prawdę czegoś pragnie to trzeba się spiąć i o to walczyć, w zdrowy, rozsądny sposób. Wszystko się da zrobić

Wiem że się da. Ale od zawsze zazdrościłam laskom wazącym 40 kg

[magda_lena40]

Napisane przez natalkaa7522

Fajnie Ile ma lat?

w zeszłym roku skończyła 50

[natalkaa7522]

Nie wyobrażam sobie mojej mamy ćwiczącej Abstrakcja

[nonetheless]

Napisane przez natalkaa7522

Hej Czyli jedziemy na tym samym wózku i też będziesz tu rzadziej Powodzenia w nauce

I ja tez

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app

[tulipan1994]

Rozłożyłam książki redoxy mnie wołają więc idę, zajrzę jak się zmęczę czyli niedługo

[anns_]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44519368]Dzisiejszy dzień także zaliczam do udanych, co prawda nie skończył się jeszcze, ale jestem zadowolona.[/QUOTE]
tak trzymaj

Napisane przez anulciak85

Melduje;
30 min steper pollezacy
20 min rower
10 bieznia...
Słabo...

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

godzina wysiłku to słabo? Brawo Aniu

Napisane przez agulaaaa

hej byłam w rossie mam lakier, żel pod prysznic i uwaga olejek Ziaja antycell mam nadzieję,że jutro dojdą już bańki

idę zaraz po ogórasy kiszone jacieeee w 3 dni zjadlam cały słój

jaki lakier?

Napisane przez Elsay

Nie będę nadrabiać wybaczcie.
dla wszystkich ćwiczących.
Mam już wszystkie wyniki z matur i pomijając angielski stwierdzam, że trzeba się zacząć porządnie uczyć. Dlatego, będę pewnie rzadziej wpadać. Na pewno będę was odwiedzać w weekendy, nadrabiać po 50 stron (oby nie) i wrzucać tygodniowe podsumowania co zrobiłam. No i jeżeli bym miała dużo czasu w tygodniu to może też, ale z tym planem co go sobie ustaliłam, to słabo to widzę.
Mam tylko nadzieję, że przez naukę nie zawalę odchudzania, bo znając mnie mogę to potraktować jako wymówkę od ćwiczeń.

nie, że Cie demotywuje, ale próbne zawsze wypadają dużo gorzej niż normalne

Napisane przez natalkaa7522

Nie wyobrażam sobie mojej mamy ćwiczącej Abstrakcja

moja ćwiczyć też nie ćwiczy, ale spacery, rower, marszobiegi i takie tam już tak

W końcu się zmotywowałam i ruszyłam!
Melduję:
-6km rowerem (na uczelnię i z powrotem) rano.
-10km biegu (56,25min nowy rekord!!!! O ponad minutę poprawiłam)
-10 min ćwiczeń na płaski brzuch
-10 min rozciągania





... Wszystko pięknie, ale teraz trzeba się uczyć

[Elsay]

Napisane przez anns_

nie, że Cie demotywuje, ale próbne zawsze wypadają dużo gorzej niż normalne

Wiem (chociaż nie zawsze bo mojej siostrze w tamtym roku biol poszła na próbnych lepiej niż w maju), ale mnie nie satysfakcjonuje podniesienie wyniku z próbnej z 40% na 50% (ach ta moja chemia) tylko chciałabym więcej. A tu się już trzeba porządnie pouczyć.

Napisane przez anns_

W końcu się zmotywowałam i ruszyłam!
Melduję:
-6km rowerem (na uczelnię i z powrotem) rano.
-10km biegu (56,25min nowy rekord!!!! O ponad minutę poprawiłam)
-10 min ćwiczeń na płaski brzuch
-10 min rozciągania