Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

[blaszok]

Napisane przez Sikorka0204

Dziewczęta wróciłam niedawno z restauracji….miałam z TZ zjeść coś pysznego…zobaczyłam menu, TZ coś wybrał a ja wertowałam go chyba z 3 razy i jakoś nic mi nie podeszło tak żebym chciała zjeść, skończyło się, że wypiłam herbarę Na szczęście TZ nie był jakoś bardzo zły choć trochę tak bo obiecałam, że razem coś zjemy. Ale szczerze mówiąc to ja bym sobie sama w domu lepszy obiad zrobiła Jeśli już mam zjeść bardzo dużo kcal to chociaż chce żeby to dobre było a nie na siłę
Z rana zrobiłam 27 dzień a6w i MelB na pośladki czyli mój standardowy zestaw.

zaszalałaś z herbatą
za a6w i Mel

Napisane przez StupidAlice

Czego masz się nauczyć?!?


Obstawiam, że będziesz miała jedną z najwyższych średnich na uczelni a napewno w grupie

nawet mi nie mów.. nie wiem skąd jej się to wzięło

ej weeeź

Napisane przez Anielllka

Mija dzis dwa miesiace jak wrocilam na watek, do Was z wagi 66,5 zrobilo sie 62,7 jestem baaardzo zadowolona biora pod uwage ze po drodze byly swieta i sylwester. Cichym celem jest 60 kg na koniec lutego... oby

Milego przedpoludnia, po porzadkach zagladne. Musze jeszcze farbe na wlosy kupic

pięknie! gratulacje!

[anns_]

Napisane przez IwciaxD

Hej. Nie mam czasu na razie was śledzić, ale będę się meldować.

Melduję:
*Shred 1 lvl 4/10
*Pilates Butt And Thigh
*Masaż bryczesów.

Napisane przez majka5908

60 min hh
40 min stepper
300 skrętów tułowia
150 brzuszków
100 skrętoskłonów...

... i nadal chce mi się spać

Heroinko, przeoczylam moze brzmi pysznie!
Alice, gotuje ale sie tez uczę przy zdrowym jedzeniu mam motywacje do wszystkiego, a tak to ciastka i serialik zawsze był
Aga, widzisz, mówiłam ze to typowa reakcja przed @ także wybaczamy, ale dzis juz ładnie

Ja wlasnie dotarlam do czytelni. Tak sie najadlam na to moje śniadanie ze masakra minęło juz z półtorej godziny a ja ciagle pełna


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[majka5908]

Anielllka pięknie Mocno trzymam za 60

Dziewczyny dziękuje za TŻ

Napisane przez IwciaxD

Hej. Nie mam czasu na razie was śledzić, ale będę się meldować.

Melduję:
*Shred 1 lvl 4/10
*Pilates Butt And Thigh
*Masaż bryczesów.

[blaszok]

Napisane przez IwciaxD

Hej. Nie mam czasu na razie was śledzić, ale będę się meldować.

Melduję:
*Shred 1 lvl 4/10
*Pilates Butt And Thigh
*Masaż bryczesów.

Napisane przez majka5908

60 min hh
40 min stepper
300 skrętów tułowia
150 brzuszków
100 skrętoskłonów...

... i nadal chce mi się spać

[heroine86]

Napisane przez blaszok

to prawidłowo nie można zapominać o żadnej części ciała

Fakt

[agulaaaa]

Wracam chyba do MS dzisiaj wieczorem, pójdę na tańce, tutaj nie mogę się na niczym skupić

[magda_lena40]

Napisane przez Anielllka

lece sprzątać bo księdzu w piżamie otworze :P

U mnie kolęda w poniedziałek, ale smuteczek, bo będę akurat na zajęciach

Napisane przez majka5908

60 min hh
40 min stepper
300 skrętów tułowia
150 brzuszków
100 skrętoskłonów...

... i nadal chce mi się spać

Szalejesz!
Może się jednak chociaż chwilę zdrzemnij?

[blaszok]

zaraz uzupełnię Klub

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez IwciaxD

Hej. Nie mam czasu na razie was śledzić, ale będę się meldować.

Melduję:
*Shred 1 lvl 4/10
*Pilates Butt And Thigh
*Masaż bryczesów.

Napisane przez majka5908

60 min hh
40 min stepper
300 skrętów tułowia
150 brzuszków
100 skrętoskłonów...

... i nadal chce mi się spać

I ja melduje Shreda lvl1 4/10

[natalkaa7522]

Napisane przez agila negra

Tak tak, dziękuję, wyszło elegancko Nawet dojadałam, żeby wyszło ok (ta wędlina i pieczarki ) bo było troszkę mało białka i tłuszczu :P
Staram się jak mogę
Brawa dla Ciebie, 12 dni robi wrażenie

Zastanawiam się nad robieniem Tiffoczków kilka razy w tygodniu, ale jeszcze nie wiem, czy uda mi się zmobilizować. Nie chcę znów przesadzać z ćwiczeniami, bo zawalę jedzenie :/ Trzeba stopniowo, bo szkoda to zmarnować

Czekam do poniedziałku, aż @ się całkowicie skończy i będę mogła się zważyć, akurat minie tydzień

Ja Tiffoczki zrobiłam 3 dni i temu i dalej mnie tak boli że nie mogę

---------- Dopisano o 11:26 ---------- Poprzedni post napisano o 11:22 ----------

Napisane przez agila negra

U mnie jutro na śniadanie pizza, ale spokojnie, spokojnie - domowa, mojej roboty Pełnoziarniste ciasto, mozzarella, kurczak, sos czosnkowy na jogurcie i takie tam bajery Tata chciał, więc powiedziałam mu, że w sumie zamiast kanapek na śniadanie to chyba nawet można zrobić tą pizzę, niech ma

Też chciałam sobie zrobić pizze domową ale nie umiem więc nie będzie

---------- Dopisano o 11:31 ---------- Poprzedni post napisano o 11:26 ----------

Napisane przez dzovana

za matmę!
a co do exa. Kiedy Wy byliście razem? nic nie wspominałaś?
dlaczego się przejmujesz, skoro to już przeszłość?


Cześć dziewczyny, wstałam o 8. A chciałam pospać do 9 przynajmniej no cóż, nie odespałam
Melduję wczorajszą siatk-90 min
Potem byłam na próbie poloneza Czaicie, przyjechał do nas kamerzysta z pomocnikiem i nas nagrywali, zdjęcia robili, i jako, że byłam tam wcześniej przed próbą zaczęłam z przyjaciółką (która ich załatwiła) z nimi konwersować, śmiać, to za to ja z przyjaciółką byłyśmy bardzo często w centrum zainteresowania kamery A instruktorka chyba przeszła samą siebie, bo taka miła była
po próbie z przyjaciółką i partnerami innych koleżanek poszliśmy na browary, a potem do pizzerii, ale się tylko zagrzać wróciłam przed północą.

No nic, czas na herbatę, bo śniadanie zjedzone i biorę się za matmę

Dzo, niby przeszłość ale tak naprawdę to nie do końca. Po prostu przypomniałam sobie wtedy wszystko, jak zobaczyłam jak mnie nazwał to mi się wszystko przypomniało no i.. Dupa.

Ja wstałam 0 11 dzisiaj Ale po 23 wczoraj robiłam UWAGA UWAGA.. struktury gramatyczne z angielskiego

---------- Dopisano o 11:33 ---------- Poprzedni post napisano o 11:31 ----------

Napisane przez StupidAlice

Może mu napisz, że nie chcesz żeby się z Tobą kontaktował?

To też już wie.

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44548938]
I ja melduje Shreda lvl1 4/10[/QUOTE]

Gratki

[magda_lena40]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44548938]
I ja melduje Shreda lvl1 4/10[/QUOTE]




Już prawie 3 tys postów za nami

[blaszok]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44548938]
I ja melduje Shreda lvl1 4/10[/QUOTE]

Napisane przez natalkaa7522

Ja wstałam 0 11 dzisiaj Ale po 23 wczoraj robiłam UWAGA UWAGA.. struktury gramatyczne z angielskiego

nocna nauka

Napisane przez magda_lena40

Już prawie 3 tys postów za nami

lecimy z prędkością światła

[heroine86]

Szalejemy z tą jubileuszową częścią

[dzovana]

Blaszok eeeee nie może na priv coś dodatkowe wyśle(), a filmik musi być zrównoważony, znaczy każdy po trochu a 20 stycznia kręcimy czołówkę
Najlepsze jest to, ze mamy w szkole 5 klas maturalnych, z czego 4 klasy mają uwaga (!) jednego kamerzystę na studniówce, znaczy gość i jego żona i pewnie pomocnicy, a my sami mamy zamówionego swojego kamerzystkę z pomocnikami nasza klasa jest w najlepszej sytuacji, i mamy nie boję się tego powiedzieć, o wiele, wiele lepszego kamerzystę i fotografa


Zaczęłam logarytmy z rozszerzenia i idzie jak po grudzie, nienawidzę..

[blaszok]

Napisane przez heroine86

Szalejemy z tą jubileuszową częścią

bo trzeba ją dobrze uczcić

Napisane przez dzovana

Blaszok eeeee nie może na priv coś dodatkowe wyśle(), a filmik musi być zrównoważony, znaczy każdy po trochu a 20 stycznia kręcimy czołówkę
Najlepsze jest to, ze mamy w szkole 5 klas maturalnych, z czego 4 klasy mają uwaga (!) jednego kamerzystę na studniówce, znaczy gość i jego żona i pewnie pomocnicy, a my sami mamy zamówionego swojego kamerzystkę z pomocnikami nasza klasa jest w najlepszej sytuacji, i mamy nie boję się tego powiedzieć, o wiele, wiele lepszego kamerzystę i fotografa


Zaczęłam logarytmy z rozszerzenia i idzie jak po grudzie, nienawidzę..

no tak, w sumie racja
oo, no to zdecydowanie lepsza sytuacja, bo skupi się na was

za matmę

[agila negra]

Ja "już" po śniadanku Pizza była pyyyszna Zjadłam dwa kawałki, myślę, że nie przesadziłam

Natalka, taka pizza bardzo łatwa jest, tylko przydaje się ktoś do pomocy, bo trzeba kilka rzeczy robić na raz i w pojedynkę ciężko się wyrobić, ale dziś mi się udało w godzinkę wyrobić

[anns_]

Napisane przez magda_lena40

Już prawie 3 tys postów za nami

a ja właśnie wychodzę z czytelni nie chce mi się już tu siedzieć, wolę się uczyć w domu. a to co potrzebowałam to porobiłam zdjęcia książek i już

[anulciak85]

Melduje:
60 min steper pollezacy
30 min rower
10 min platforma wibracyjna
10 min pas masujacy
10 min rolki masujace

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[agila negra]

Anulciak, wielkie brawa

Ja się szykuję do spaceru

[nonetheless]

Chcialam sobie podrasowac komputer a wyszlo na to ze go popsulam i to akurat teraz, kiedy musze zrobic projekt na geodezje :/ ale ma dzisiaj przyjsc do mnie tz i moze cos poradzi.

Dostalam w koncu @ problem tylko w tym ze ostatnio podczas okresu czuje sie strasznie zle, nie dosc ze boli mnie brzuch to jeszcze jest mi niedobrze i kreci mi sie w glowie

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app

[natalkaa7522]

Napisane przez dzovana

Blaszok eeeee nie może na priv coś dodatkowe wyśle(), a filmik musi być zrównoważony, znaczy każdy po trochu a 20 stycznia kręcimy czołówkę
Najlepsze jest to, ze mamy w szkole 5 klas maturalnych, z czego 4 klasy mają uwaga (!) jednego kamerzystę na studniówce, znaczy gość i jego żona i pewnie pomocnicy, a my sami mamy zamówionego swojego kamerzystkę z pomocnikami nasza klasa jest w najlepszej sytuacji, i mamy nie boję się tego powiedzieć, o wiele, wiele lepszego kamerzystę i fotografa


Zaczęłam logarytmy z rozszerzenia i idzie jak po grudzie, nienawidzę..

Nie wyobrażam sobie mieć studniówki z 4 innymi klasami

---------- Dopisano o 12:54 ---------- Poprzedni post napisano o 12:54 ----------

Napisane przez agila negra

Ja "już" po śniadanku Pizza była pyyyszna Zjadłam dwa kawałki, myślę, że nie przesadziłam

Natalka, taka pizza bardzo łatwa jest, tylko przydaje się ktoś do pomocy, bo trzeba kilka rzeczy robić na raz i w pojedynkę ciężko się wyrobić, ale dziś mi się udało w godzinkę wyrobić

Dasz mi przepis?

---------- Dopisano o 12:58 ---------- Poprzedni post napisano o 12:54 ----------

Napisane przez nonetheless

Dostalam w koncu @ problem tylko w tym ze ostatnio podczas okresu czuje sie strasznie zle, nie dosc ze boli mnie brzuch to jeszcze jest mi niedobrze i kreci mi sie w glowie

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app

Ja w tym miesiącu mam dziwną @. O ile @ można to nazwać.. Zero krwi tylko ciemnobrązowy śluz

[dzovana]

Napisane przez natalkaa7522

Nie wyobrażam sobie mieć studniówki z 4 innymi klasami

tradycją raczej jest, że studniówka jest organizowana dla całej szkoły. zazwyczaj tak jest są odstępki, tak, jak np. u Ciebie.
Lokal-dworek jest naprawdę duży, parkiet też, więc problemu nie będzie. Siedzi się klasami i wszystko będzie w porządku. Nikt nie narzekał z moich starszych znajomych, że coś źle im było. I tak mamy dobrze, że mamy w tym dworku, a nie np. na hali sportowej przy szkole


ogarniam matmę potem przerwa lekka na Skrę i znowu matma. Dziś calutki dzień poświęcam się królowej nauk mam do zrobienia 60 zadań już ponad 10 za mną dajtaaa spokój

[natalkaa7522]

Napisane przez dzovana

tradycją raczej jest, że studniówka jest organizowana dla całej szkoły. zazwyczaj tak jest są odstępki, tak, jak np. u Ciebie.
Lokal-dworek jest naprawdę duży, parkiet też, więc problemu nie będzie. Siedzi się klasami i wszystko będzie w porządku. Nikt nie narzekał z moich starszych znajomych, że coś źle im było. I tak mamy dobrze, że mamy w tym dworku, a nie np. na hali sportowej przy szkole


ogarniam matmę potem przerwa lekka na Skrę i znowu matma. Dziś calutki dzień poświęcam się królowej nauk mam do zrobienia 60 zadań już ponad 10 za mną dajtaaa spokój

Wiem ale dalej sobie tego nie wyobrażam U mnie w całym mieście tak jest że studniówka jest klasowa a nie szkolna => przez to wszystkie domy weselne i kluby mają straszne branie Czasami się łączą 2 klasy żeby zrobić studniówke

A wiem właśnie że niektórzy mają na salach gimnastycznych Tak to bym w ogóle nie chciała Wiem że koszty itd. ale nie widzę tego

[kisiej25]

Wracam ze spotkania w sprawie pracy. Koło 16tego będę wiedzieć, czy coś z tego wyszło xxD
Jadłam śniadanie ok. 8:30 i od tej pory nic, bo dopiero wracam, a nie miałam, co wziąć ze sobą. Kupiłam daktyle, słonecznik, siemię, migdaly i dwa serki wiejski. Wrócę do domu, zjem obiad, zrobię pranie...taki plan na dzisiaj i ładne jedzenie. Koniecznie!

Miłego

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[agulaaaa]

dziewczyny wczorajszy dzień wykreślam z pamięci jest jeden plus poszłam dzisiaj biegać i wczorajsze węgle dały mi takiego kopa, że ohohoho
melduję 6.7 km w 41 minut, poprawiłam się troszkę w czasie i mimo @ dobrze się czuję
a teraz prysznic

edit, endo pokazało : Nowy rekord życiowy: 5 km w 30m:36s , lepiej o 0m:46s od poprzedniego oby tak dalej

[magda_lena40]

Napisane przez anulciak85

Melduje:
60 min steper pollezacy
30 min rower
10 min platforma wibracyjna
10 min pas masujacy
10 min rolki masujace

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Napisane przez agulaaaa

dziewczyny wczorajszy dzień wykreślam z pamięci jest jeden plus poszłam dzisiaj biegać i wczorajsze węgle dały mi takiego kopa, że ohohoho
melduję 6.7 km w 41 minut, poprawiłam się troszkę w czasie i mimo @ dobrze się czuję
a teraz prysznic

edit, endo pokazało : Nowy rekord życiowy: 5 km w 30m:36s , lepiej o 0m:46s od poprzedniego oby tak dalej

Pięknie!

[agulaaaa]

Napisane przez magda_lena40

Pięknie!

zdecydowanie wolę, jak mi klaszczecie, a nie karcicie i straszycie batami, jak wczoraj

[StupidAlice]

Napisane przez agulaaaa

dziewczyny wczorajszy dzień wykreślam z pamięci jest jeden plus poszłam dzisiaj biegać i wczorajsze węgle dały mi takiego kopa, że ohohoho
melduję 6.7 km w 41 minut, poprawiłam się troszkę w czasie i mimo @ dobrze się czuję
a teraz prysznic

edit, endo pokazało : Nowy rekord życiowy: 5 km w 30m:36s , lepiej o 0m:46s od poprzedniego oby tak dalej

Pięknie Kochana

---------- Dopisano o 13:26 ---------- Poprzedni post napisano o 13:25 ----------

Napisane przez kisiej25

Wracam ze spotkania w sprawie pracy. Koło 16tego będę wiedzieć, czy coś z tego wyszło xxD
Jadłam śniadanie ok. 8:30 i od tej pory nic, bo dopiero wracam, a nie miałam, co wziąć ze sobą. Kupiłam daktyle, słonecznik, siemię, migdaly i dwa serki wiejski. Wrócę do domu, zjem obiad, zrobię pranie...taki plan na dzisiaj i ładne jedzenie. Koniecznie!

Trzymam kciuki za prace

---------- Dopisano o 13:27 ---------- Poprzedni post napisano o 13:26 ----------

Napisane przez anulciak85

Melduje:
60 min steper pollezacy
30 min rower
10 min platforma wibracyjna
10 min pas masujacy
10 min rolki masujace

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 13:27 ---------- Poprzedni post napisano o 13:27 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44548938]


I ja melduje Shreda lvl1 4/10[/QUOTE]



---------- Dopisano o 13:28 ---------- Poprzedni post napisano o 13:27 ----------

Napisane przez blaszok

ej weeeź

Ciocia Alice tak mówi i tak będzie

---------- Dopisano o 13:30 ---------- Poprzedni post napisano o 13:28 ----------

Napisane przez dzovana

Cześć dziewczyny, wstałam o 8. A chciałam pospać do 9 przynajmniej no cóż, nie odespałam
Melduję wczorajszą siatk-90 min
Potem byłam na próbie poloneza Czaicie, przyjechał do nas kamerzysta z pomocnikiem i nas nagrywali, zdjęcia robili, i jako, że byłam tam wcześniej przed próbą zaczęłam z przyjaciółką (która ich załatwiła) z nimi konwersować, śmiać, to za to ja z przyjaciółką byłyśmy bardzo często w centrum zainteresowania kamery A instruktorka chyba przeszła samą siebie, bo taka miła była
po próbie z przyjaciółką i partnerami innych koleżanek poszliśmy na browary, a potem do pizzerii, ale się tylko zagrzać wróciłam przed północą.

Brawo za siatke

Gwiazda nam rośnie

---------- Dopisano o 13:31 ---------- Poprzedni post napisano o 13:30 ----------

Napisane przez Sikorka0204

Z rana zrobiłam 27 dzień a6w i MelB na pośladki czyli mój standardowy zestaw.

---------- Dopisano o 13:32 ---------- Poprzedni post napisano o 13:31 ----------

Napisane przez Anielllka

Witam weekendowo cos mi posta wcielo :/


Postaram sie nadrobic przez weekend co tam u Was ale najpierw sprzatanie bo koleda dzis...

Mija dzis dwa miesiace jak wrocilam na watek, do Was z wagi 66,5 zrobilo sie 62,7 jestem baaardzo zadowolona biora pod uwage ze po drodze byly swieta i sylwester. Cichym celem jest 60 kg na koniec lutego... oby

Milego przedpoludnia, po porzadkach zagladne. Musze jeszcze farbe na wlosy kupic

Gratuluje takich efektów zazdroszcze

---------- Dopisano o 13:32 ---------- Poprzedni post napisano o 13:32 ----------

Napisane przez heroine86

Gdzie?!

W zwykłym sklepie u mnie . W Biedronce nie mogę ich dostać.

---------- Dopisano o 13:33 ---------- Poprzedni post napisano o 13:32 ----------

Napisane przez IwciaxD

Melduję:
*Shred 1 lvl 4/10
*Pilates Butt And Thigh
*Masaż bryczesów.

---------- Dopisano o 13:33 ---------- Poprzedni post napisano o 13:33 ----------

Napisane przez majka5908

60 min hh
40 min stepper
300 skrętów tułowia
150 brzuszków
100 skrętoskłonów...

... i nadal chce mi się spać

---------- Dopisano o 13:34 ---------- Poprzedni post napisano o 13:33 ----------

Napisane przez majka5908

60 min hh
40 min stepper
300 skrętów tułowia
150 brzuszków
100 skrętoskłonów...

... i nadal chce mi się spać

[Anielllka]

Napisane przez StupidAlice

Gratuluje takich efektów zazdroszcze [COLOR="Silver"]

dziękuje akurat Ty nie masz czego, Twoja waga to dla mnie marzenie

Napisane przez agulaaaa

dziewczyny wczorajszy dzień wykreślam z pamięci jest jeden plus poszłam dzisiaj biegać i wczorajsze węgle dały mi takiego kopa, że ohohoho
melduję 6.7 km w 41 minut, poprawiłam się troszkę w czasie i mimo @ dobrze się czuję
a teraz prysznic

edit, endo pokazało : Nowy rekord życiowy: 5 km w 30m:36s , lepiej o 0m:46s od poprzedniego oby tak dalej

za ogarnięcie

Napisane przez anulciak85

Melduje:
60 min steper pollezacy
30 min rower
10 min platforma wibracyjna
10 min pas masujacy
10 min rolki masujace

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

pięknie