|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4951 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Hej. Ja już po owsianke i zbieram się do pracy. Potem obiad i do babci
![]() Przypominam: Dziś DZIEN BABCI ![]() Pozatym strasznie chce mi się spać ale może uda mi się zdrzemnąc pół rodzinni oo pracy ![]() Po wczoraj czuje wszystkie mięśnie pleców, klatki piersiowej i ramion ![]() Postanowiłam ze będę robić codziennie siłowe na zmianę góra, brzuch i nogi ![]() Miłego wykańczania wątku odezwę się jak czas pozwoli;(Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app |
|
|
|
#4952 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Dzień dobry
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#4953 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Dzień dobry Chudziny
Pije kawke, potem śniadanie i bieg ---------- Dopisano o 08:39 ---------- Poprzedni post napisano o 08:38 ----------
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#4954 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 460
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Witam z pracy, nie nadrobie bo , nie ma szans. Gadlo dzis bolao chyba po niedzielnym bieganiu ale popsikalam i mi lepiej. Ciagnie mnie isc pobiegac ale dzis nie dam rady bo do domu zladuje o 20 :/ a i waga dzis wrocila do normy czyli sprzed weekendowego szalenstwa 62,2
a i rzucam aljo - nie dosc ze waga rosnie to jeszcze z tztem sie poklocilam
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
|
|
|
#4955 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
![]() ---------- Dopisano o 08:41 ---------- Poprzedni post napisano o 08:39 ---------- Kto jak, kto ale Ty dałabyś rade ![]() ---------- Dopisano o 08:42 ---------- Poprzedni post napisano o 08:41 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4956 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
|
|
|
|
#4957 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 460
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
rzucam alko oczywiscie
![]() ---------- Dopisano o 09:00 ---------- Poprzedni post napisano o 08:45 ---------- Alice dzieli mam duzo pracy ale tez widze ze duzo sie naucze, traktuja mnie profesjonalnie a nie jak stazyste od kawy :p---------- Dopisano o 09:14 ---------- Poprzedni post napisano o 09:00 ---------- Alice dzieli mam duzo pracy ale tez widze ze duzo sie naucze, traktuja mnie profesjonalnie a nie jak stazyste od kawy :p
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4958 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Anielka
Szybko przyszło, szybko spadło ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#4959 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Brakuje mi motywacji
Jak już zawalam jeden dzień ciężko wrócić do normy. Przynajmniej słodyczy nie jadłam już od kilku dni.
|
|
|
|
#4960 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Dzień dobry przy kawusi
![]() Skrobania szyb w autach ciąg dalszy obudziło mnie stukanie i łomotanie na parkingu już nie mam basenu ![]() Anielllka, szybko spada
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#4961 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#4962 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Chyba jednak bym nie mogła nawet
musiałabym elaboraty pisać z mnóstwem emotek [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44716253] Jestem po śniadaniu, teraz piję kawę. Boli mnie brzuch od wczoraj, @ się zbliża, nie dam sobie zepsuć humoru [/QUOTE]I mnie coś brzuch napuchł tak jakby przed @... niby ostatnio miałam 2 dnia świąt i w sumie wychodziłoby, że jestem przed... tyle, że znam swój organizm i rzadko kiedy mam "książkowo" więc nie wiem ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44716833]To na łyżwy trzeba iść [/QUOTE]No tyle, że łyżew nie mam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#4963 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Hero
To otwórz prywatne lodowisko, inni będą jeździć a Ty pobieraj opłaty ![]() Mamy wybrany nowy tytuł? ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#4964 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Ja to łyżwy miałam raz w życiu na nogach tylko, jeszcze jak byłam mała (miałam na podwórku ślizgawki i na polach), teraz się pozmieniało dużo. Chyba jako dziecko byłam bardziej odważna, a nie tak jak w tym momencie. Jest zima i patrzę aby się wygrzać w domu
|
|
|
|
|
#4965 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Hej
Za późno wstalam. Zjem Owsianke i biorę sie za nauke.. Dzis bede mało pisac, bo mam o 13 zaliczenie no i jutro masakrę także miłego dnia Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4966 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 460
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Wzrost nieutrwalony wiec szybko spadlo
to pisze sie na lyzwy z Wami ![]() Anns milej nauki
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
|
|
|
#4967 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
No właśnie, mamy? ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44717002]No widzisz, a u mnie zazwyczaj jest ,,książkowo'' wszystko, już czuję jak puchnę. Ja to łyżwy miałam raz w życiu na nogach tylko, jeszcze jak byłam mała (miałam na podwórku ślizgawki i na polach), teraz się pozmieniało dużo. Chyba jako dziecko byłam bardziej odważna, a nie tak jak w tym momencie. Jest zima i patrzę aby się wygrzać w domu [/QUOTE]No to jesteś w lepszej sytuacji bo ja nawet nie mogę za bardzo się usprawiedliwiać zbliżającą się @ w razie ochoty na słodycze Ja nigdy nie miałam łyżew na nogach zawsze się ślizgałam w adidaskach ![]() Anns, owocnej nauki życzę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4968 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Zaraz muszę
, bo zasypiam ![]() Ja mam takie porpozycje: Piękne ciałka prawie mamy, groźnej zimie się nie damy. O zgrabnych ciałach marzymy i mocno w siebie wierzymy. Swoje ciało dobrze znam, codziennie bardziej o nie dbam Dostałam mandat w pociągu ! Kuźwa ! Odwołuję się. Podchodzę do gościa i mówię "poproszę bilet", a on na to "to teraz za dodatkową opłatą, bo Pani siedziała. KUŹWA, COOOO ?!
__________________
|
||
|
|
|
#4969 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Anns
![]() Heroinka Też nie miałam nigdy lyzew na nogach ![]() Boczki swoje spalamy i kilogramów się pozbywamy ![]() Spalamy, rzeźbimy i o niższą wagę walczymy / O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy ![]() Czy to zima czy to wiosna nasza waga nie będzie rosła Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 10:13 ---------- Poprzedni post napisano o 10:09 ---------- Kisiej A masz możliwość kupienia biletu w kasie na dworcu? Bo u nas jest np tak, że jak masz taka możliwość, a i tak chcesz kupic dopiero w pociągu to wtedy doliczają opłatę dodatkową. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. Edytowane przez magda_lena40 Czas edycji: 2014-01-21 o 10:11 |
|
|
|
#4970 | ||||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
3 ---------- Dopisano o 10:15 ---------- Poprzedni post napisano o 10:14 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 10:15 ---------- Poprzedni post napisano o 10:15 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 10:17 ---------- Poprzedni post napisano o 10:15 ---------- Cytat:
![]() U mnie pada zamarzające coś
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||||
|
|
|
#4971 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Ja nie wymyślę nic dzisiaj bo zasypiam na siedząco. Trzeba będzie robić drugą kawę
![]() Pytanie dodatkowe. Widziałyście może w jakimś sklepie teraz takie spodnie? Chodzi mi głównie o taki zameczek na tyle ![]()
|
|
|
|
#4972 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Dużo? ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#4973 | |||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
W łapkę byłoby 70,- Jako że nie miałam gotówki jest 107,- ---------- Dopisano o 10:23 ---------- Poprzedni post napisano o 10:21 ---------- Mam bilet na 1 strefę, która jest do stacji X. Od stacji X zaczyna się 2 strefa i wówczas kupuję bilecik. Dojechałm do stacji X, wstałam z miejsca i podeszłam do gościa i mówię "poproszę bilet z tej stacji" -"to będzie z dodatkową dopłatą, bo Pani siedziała"
__________________
|
|||
|
|
|
#4974 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 10:26 ---------- Poprzedni post napisano o 10:25 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44717526]Ja nie wymyślę nic dzisiaj bo zasypiam na siedząco. Trzeba będzie robić drugą kawę ![]() Pytanie dodatkowe. Widziałyście może w jakimś sklepie teraz takie spodnie? Chodzi mi głównie o taki zameczek na tyle ![]() [/QUOTE]Kup zamek i idź do krawcowej
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4975 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
|
|
|
|
#4976 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44717727]Wolę kupić gotowe. Są na allegro, ale wolałabym przymierzyć. Tak dawno kupowałam spodnie, że nawet nie wiem co na mój tyłek wejdzie
[/QUOTE]Zmierz się dokładnie i zapytaj sprzedawce o wymiary spodni
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#4977 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Kisiej
Da Ci coś odwołanie? W końcu bilet powinno się kupić od miejsca, w którym wsiadasz a Ty przejechalas kawałek na gapę żeby mieć taniej, o ile dobrze rozumiem Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#4978 | |||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Ja mam bilet na pierwszą strefę do miejsca X. I od miejsca X kupuję bilet na drugą strefę do miejsca mojego zamieszkania. I chcąc kupić ten bilet w miejscu X gość mi powiedział, że "siedziałam". A ja mu mówię, że mam bilet na pierwszą strefę i kupuję teraz od drugiej, tak jak zawsze.
__________________
|
|||
|
|
|
#4979 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
i chciałaś kupić kolejny?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4980 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:36.







a i rzucam aljo - nie dosc ze waga rosnie to jeszcze z tztem sie poklocilam



obudziło mnie stukanie i łomotanie
na parkingu już nie mam basenu 
niby ostatnio miałam 2 dnia świąt i w sumie wychodziłoby, że jestem przed... tyle, że znam swój organizm i rzadko kiedy mam "książkowo" 
także miłego dnia



