|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4141 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
jja zrobie jakies sałatki
ale vodki troche pojdzie z cola ..dzis TBC tak mi sie nie chce .. ale pojde z kuzynka .. wieksza motywacja i jutro rano z kolezanka .. tzn popoludniu .. za 10 dni mam analize skladu ciała pewnie jest bez zmian bo co moze zmienic sie w miesiac, malo co jak dieta kuleje chociaz jak pisalam, coraz lepiej ... w lutym zamierzam sie jeszcze bardziej pilnowac
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
#4142 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
wiecie co, mam do wymiany wszystkie staniki,
każdy jest za szeroki i włazi mi na cycki albo się rozciągnęły albo poleciały cm
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#4143 | |||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Ja nie mam
Może kiedyś dorobię się, albo ktoś mi na prezent kupi. Ciekawe jakby chłop się na to zapatrywał.Ostatnio moja koleżanka z ciekawości poszła do seks shopu i mówiła, że widziała tam takiego z 60-70 cm i grubego jak męska pięść i się zastanawiała, kto to kupuje i na co .---------- Dopisano o 16:45 ---------- Poprzedni post napisano o 16:45 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 16:48 ---------- Poprzedni post napisano o 16:45 ---------- Cytat:
.---------- Dopisano o 16:57 ---------- Poprzedni post napisano o 16:48 ---------- Cytat:
Ja jeszcze nigdy nie miałam dopasowanego stanika, a teraz zamierzałam kupić, ale trochę mam wątpliwości bo pójdę na siłkę, może cm zaczną lecieć z cycków i kupa kasy w błoto, bo to drogi interes. Dziś po zajęciach gadała z kolegą, który podobno od roku chodzi na siłownię. Podobno, bo jakbyście go zobaczyły to byście powiedziały, że to typowy kanapowiec, co wieczorem z kolą i czipsami zasiada przed tv. TRochę pogadaliśmy, on oczywiście, że odradza mi siłownię, bo się rozrosnę i będzie bleeee, trochę mu tłumaczyłam, że nie, ale raczej nie uwierzył. Fakt, ze powiedział, że mu nie zależy na wyglądzie, tylko na powrocie do formy i nie stosuje żadnej diety. Mimo to takie podejście lekko mnie dziwi. I jeszcze gadaliśmy o cenach karnetów, mówił mi że na tej siłowni co jest obecnie to raz podszedł do niego trener personalny i zaczął wciskać, że po zajęciach z nim to dwa razy szybciej osiągnie cel, takie tam . Ja bym się zdenerwowała, przyszłam ćwiczyć, a tu chodzi taki i wciska swoje usługi.
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|||
|
|
|
#4144 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
|
|
|
|
#4145 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Pierwszy raz od bardzo dawna ma ochotę na słodkie
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#4146 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
|
#4147 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Melduje łapy i brzuch. Wcinam sałetke z pieczonym dorszem
A klata wciąż boli i właśnie podniosłam głowe i widze ze snieg padaCo do przyrządów z okolic szafki nocnej, miałam juz w swoim życiu chyba wszelkie rozmiary, kształty, faktury. Ponieważ Tż takie zabawy bardziej kreca niż mnie, on biedny wciaż szuka takiego który by mi sie spodobał:P A dla mnie tak naprawde najważniejsze żeby dobrze wibrował ![]() ![]()
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#4148 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
?
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
|
#4149 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#4150 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Az takiego nie, ale jeden był naprawdę duży tzn bardziej gruby, taki xxl
i miał żyły- jak po treningu ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#4151 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Boże, nie pamietam już jak to ejst wracać o 13 do domu
Nie wzięłam dziś jedzenia, więc zjadłam tam dwie bułki beznadziejne i subwaya i mcflurry. Jak jestem głodna maksymalnie to mam ochotę na cokolwiek ![]() Zaliczyłam niemiecki, chociaż nie wiedziałam o zaliczeniu, z fizyki mi podwyższył ocenę (tak do niego zagadałam, powiedziałam nawet TATO I HOPS ocenka w górę ---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:24 ---------- Cytat:
Tak mnie bolą najszersze i tricepsy że to jest..poezja Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2014-01-22 o 19:26 |
|
|
|
|
#4152 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
|
#4153 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Wszystko przed Tobą
![]() Tak jak wspomniałam, mnie to szczególnie nie kreci (wole żywe:P) ale co kto lubi Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#4154 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
---------- Dopisano o 20:04 ---------- Poprzedni post napisano o 20:04 ---------- haha, też takiego mam: mówię na niego mr.żylasty
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#4155 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Pamiętacie reklamę, którą miałam kręcić na zaliczenie (wtedy co autoprezentacje?) Chcecie to zobaczyć?
|
|
|
|
#4156 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
No jacha
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#4157 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Powiem wam, montaż pierwsza klasa, gra aktorska moja(i nie tylko) również. Oglądam to już chyba 5 raz
Dzisiaj babka na zajęciach mnie kręciłam swoim ajfonem bo miałam gadane i się wydurniałam. Powiedziała, ze jeśłi nie będę logistykiem to wróży mi karierę filmową -Sugeruje pani że mam parcie na szkło?! - poniekąd -Asiu (wtf! do dziś byłam Panią Joanną), ty myślisz że mam twój numer po to by dzwonić w sprawach uczelni, bo jesteś starościną? Ja mam nadzieję, że jeśli ci nie wyjdzie z uczelnią, to zostanę twoim menago ![]() -Skoro macie już oceny wystawione, to po co przyszliście? Wszystcy wtf na twarzy a ja: bo....boo... bo wszyscy stali, to stanęłam razem z nimi. Wchodzili? To weszłam. -Naprawdę?! -Chce Pani znać prawdę? Tak szczerze to przyszłam dlatego, ze chciałam panią zobaczyć podwyższyła mi ocenę ![]() Zgram na serwer i wrzucę. Sio do klubu Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2014-01-22 o 20:56 |
|
|
|
#4158 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Powiem Ci Asiuuuu: nie zginiesz
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#4159 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 423
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
buuuu..ja dzisiaj sobie zaplanowalam trening na po pracy, bo mialam do 12.00 pracowac..ale niestety pracowalam do 14.00 a potem poszlam odebrac dzieciaki i wracalismy tak dlugo ze dopiero o 16.30 w domu zladowalismy
wiec mialam dluuugi spacer tylko dzisiaj a w ogole to u nas mega-slizgawka jest i jechalam do pracy jak slimak ![]() Asia
__________________
|
|
|
|
#4160 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Opowiem coś jeszcze. Gadam z gościem od fizyki. A przy nim mam ADHD jak na filmiku w klubie. Gadam jak najęta. W sumie gadam zawsze
![]() On mi mówi że nic nie robię to mam wytrzeć podłogę. -To są chyba żarty. Nie umiem. Nawet mama w domu mi nie pozwala, bo zostawiam smugi. -Kobiety to robią lepiej od facetów ![]() -Faceci tez potrafią, rączki im nie przyrosły nigdzie. A ja nie potrafię. -Boże, nie chciałbym mieć takiej żony. -Ale umiem dużo innych rzeczy Mogę zmywać naczynia...-od tego jest zmywarka. -Ale zmywarka nie domyje niektórych naczyń. A ja tak! Mogę odkurzać, gotować, rozbawiać. -A mi nie ma kto sprzątać. -Moglibyśmy być rodziną. Pan moim tatą. - W sumie mógłbym. NIE! TAKIEJ CÓRKI NIE CHCĘ! - Jak to? -Ale mam syna starszego od Ciebie. -Uuuu -ALe on jest duzy. Kulturysta. Nie dogadałabyś się. -JAK TO NIE?! <i głosy z sali: dogadaaałaby się!> -A co kulturystka? On musi dużo jeść. -Ja też A nie widać?-O boże, nie chcę takiej synowej. ... |
|
|
|
#4161 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#4162 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
ale ty masz bajere
![]() ![]()
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#4163 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
No mówię wam, szałowy dzień. A to nie wszystko, tylko jak miałabym to wszystko pisać to w końcu byście pomyślałuy że przeginam
-Asiu (ta przyszła menago) nie miałam pojęcia że tyle mówisz. Jak odpytywałam to zwykle milczałaś ![]() -Bo mnie koleżanki łokciem dźgały w żebra, żebym nie przegięła. Bolało, to wolałam nic nie mówić. - Jeśli zaliczę wszystkow tym tyg., a nawet jeśli cokolwiek zostanie na przyszły tydzień to mam CAŁY MIESIĄC WOLNEGO. Zero egzaminów. Nic |
|
|
|
#4164 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
![]() Zaliczyłam trening, przy wykrokach wzięłam parę kilo więcej, przy plie też. Mogę zasnąć snem sprawiedliwego ---------- Dopisano o 21:39 ---------- Poprzedni post napisano o 21:34 ---------- Aha, no i mam ogromne odciski na rękach. Jak chłop na budowie.
__________________
|
|
|
|
|
#4165 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Ale się uśmiałam jak czytałam Aśka Twoje posty
Dobra jesteś
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#4166 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
|
|
|
|
#4167 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
ale ja mam w tym tygodniu ssanie, ciągle głodna jestem
nie zrobiłam abs bo tż, okupował lapka, później zgłodniałam, zjadłam dwie kanapki z makrelą i co? nic nie poczułam, nawet do żołądka nie doszły, jakby już się w przełyku strawiły nie wiem o co kaman, możliwe że przez poranne 15 min aero tak mi się jeść chce? ---------- Dopisano o 22:06 ---------- Poprzedni post napisano o 22:06 ---------- ja dlatego się szybko zaopatrzyłam w rękawiczki
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#4168 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Ja mimo rękawiczek mam odciski
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#4169 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Raczej nie możliwe
Może @? Może pogoda?Zwykle z nerwów miałam zanik @. Teraz dostałam znowu Tydzień przerwy i jazda od nowa ![]() Biorę się za rozciąganie. Tak genialnie bolą mnie plecy, boże jaram się |
|
|
|
#4170 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
@ poszła tydzień temu, możliwe, że przez mróz
w ogóle kaszlę już od 2 tyg i mam problem z plecami, bolą mnie lędźwie przy każdym kaszlnięciu
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:01.




ale vodki troche pojdzie z cola ..

albo się rozciągnęły albo poleciały cm










wtf na twarzy a ja: bo....boo... bo wszyscy stali, to stanęłam razem z nimi. Wchodzili? To weszłam. 
Mogę zmywać naczynia...
