Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI

[smerffie]

dzien dobry ja dzis caly dzien na zajeciach a wieczorem inwentaryzacja. ostatnia w styczniu

[charlizeee]

Klata i plecy zaliczone w pośpiechu bo zaraz muszę do domu iść

[Fionka_31]

fajny artykuł klik

[creativve]

Napisane przez Nattiv

Gdzie Ty tyle tego cukru sypiesz? To ja przez tydzień tyle zużyję.

Też sie zdziwiłam! ja juz od dawna mam takie przebłyski żeby przestać cukrować i raz sie udaje raz nie, to rożnie, ale policzyłam ile maksymalnie mi wychodzi tych łyżeczek, to są 2 kawy i 2 herbaty po 2 łyżeczki cukru, tadam wynik prosty teraz pijam tylko kawę a herbata tylko czerwona i zielona których nie słodzę, wiec z cukru do tej kawy potrafię zrezygnować

Smerffie fajnie że jesteś zadowolona, ja zawsze chciałam gdzieś dorobić i kiedyś to była myśl, ale u mnie daleko na inwentaryzację, zostałoby mi 10 zł w portfelu i zrezygnowałam, szkoda że nie mam takiej możliwości.

charlizeee a co Ty taka zmartwiona??

[ridja devojka]

Napisane przez Nattiv

Gdzie Ty tyle tego cukru sypiesz? To ja przez tydzień tyle zużyję.

Wystarcza 3 mocno poslodzone kawy. Ja zeszlam z 2 lyzeczek do jednej, wiec teraz mi wychodzi ok 3 lyzeczki dziennie.

[Nattiv]

Napisane przez ridja devojka

Wystarcza 3 mocno poslodzone kawy. Ja zeszlam z 2 lyzeczek do jednej, wiec teraz mi wychodzi ok 3 lyzeczki dziennie.

To trzeba przestać kawę pić

[teczowa dlolinka 21]

Napisane przez Nattiv

To trzeba przestać kawę pić

oj tam ja piję kawę bez cukru i nawet nie wyobrażam sobie słodzenia jej
ja przestałam słodzić napoje jakoś na początku gimnazjum czyli hoho strasznie daaaaaaaaaaaawno a to tylko dla tego że moja mama wtedy postanowiła przestać słodzić i ja z niej zmałpowałam i już nigdy nie słodziłam od tamtej pory,
słodkie napoje mi nie smakują

[wings6]

Napisane przez ridja devojka

Wystarcza 3 mocno poslodzone kawy. Ja zeszlam z 2 lyzeczek do jednej, wiec teraz mi wychodzi ok 3 lyzeczki dziennie.

słodka kawa jest okrutna :-*

[charlizeee]

Zmartwiona bo chciałam aero pierdyknać porządnie a tu tylko chwilka...
Od przyszłego tyg trener opracuje mi dietę i bedzie mnie polnował jak kat

---------- Dopisano o 11:54 ---------- Poprzedni post napisano o 11:52 ----------

Napisane przez Yo-asia

Dzien dobry

Charlie cudowna czapka!!

Słuchajcie, czy jesli wczoraj odpuściłam tre klaty, to mam go zrobić dzisiaj?? Przesuwając tym samym wszystko o jeden dzien czy lecieć dalej a to co ominelam, ominiętym pozostawić??




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Nie omijaj treningu przesuwaj o jeden dzień jak trzeba

[teczowa dlolinka 21]

charlizeee
czapa w 2 godziny jestem pod wrażeniem, zdolniacha

[Nattiv]

Napisane przez teczowa dlolinka 21

oj tam ja piję kawę bez cukru i nawet nie wyobrażam sobie słodzenia jej
ja przestałam słodzić napoje jakoś na początku gimnazjum czyli hoho strasznie daaaaaaaaaaaawno a to tylko dla tego że moja mama wtedy postanowiła przestać słodzić i ja z niej zmałpowałam i już nigdy nie słodziłam od tamtej pory,
słodkie napoje mi nie smakują

Ja też od bardzo dawna nie słodzę, ale kawy bez nawet pół łyżeczki cukru nie wypiję. Na szczęście kawa mi nie służy (strasznie szybko wypłukuje mi magnez, nawet jak codziennie biorę tabletki), więc pijam tylko w wyjątkowych sytuacjach.

Napisane przez charlizeee

Od przyszłego tyg trener opracuje mi dietę i bedzie mnie polnował jak kat

Jaka dieta tym razem?



Idę zaraz z siostrą Tż poczuć się jak małe dziecko zjeżdżając z górki na sankach

[charlizeee]

Napisane przez Nattiv

Ja też od bardzo dawna nie słodzę, ale kawy bez nawet pół łyżeczki cukru nie wypiję. Na szczęście kawa mi nie służy (strasznie szybko wypłukuje mi magnez, nawet jak codziennie biorę tabletki), więc pijam tylko w wyjątkowych sytuacjach.





Jaka dieta tym razem?







Idę zaraz z siostrą Tż poczuć się jak małe dziecko zjeżdżając z górki na sankach

Zobaczymy pytał czy chce spróbować dietę bez węgli wogole ale mu powiedziałam ze sie trochę boje ze siły na trening nie bede miała zobaczymy ten tydzień mam pisać wszystko co jem i pije a od następnego ruszamy
On w czerwcu ma jakieś zawody i przygotowuje sie do nich wiec raczej wie co mówi.

[Yo-asia]

Wiecie co?? Zupełnie straciłam głos, mowie tylko szeptem, nic wiecej nie chce sie z niego wydobyć:/ dobrze ze przede mną nocki, żadnych telefonów do odbierania

Mój Tz słodził kiedyś po 3'lyzeczki!! Ale kiedy mnie dopadła candida zaczął ograniczać. Dzis tylko łyżeczka do zwykłej herby a ziolka bez cukru. Ja do słodzenia używam syropu z agavy


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[ridja devojka]

Napisane przez charlizeee

Zobaczymy pytał czy chce spróbować dietę bez węgli wogole ale mu powiedziałam ze sie trochę boje ze siły na trening nie bede miała zobaczymy ten tydzień mam pisać wszystko co jem i pije a od następnego ruszamy
On w czerwcu ma jakieś zawody i przygotowuje sie do nich wiec raczej wie co mówi.

Dieta bez weglu to jakby... Dukan? Nie ufalabym mu.

[teczowa dlolinka 21]

Napisane przez charlizeee

Zobaczymy pytał czy chce spróbować dietę bez węgli wogole ale mu powiedziałam ze sie trochę boje ze siły na trening nie bede miała zobaczymy ten tydzień mam pisać wszystko co jem i pije a od następnego ruszamy
On w czerwcu ma jakieś zawody i przygotowuje sie do nich wiec raczej wie co mówi.

jestem ciekawa tej diety

[uUuAsissuUu]

Bez węgli to chyba CKD? Czytałam o niej, ale to dieta na krótką metę. Spróbuj, chociaż ja bym próbowała LC.

Dziewczyny, co sie dzisiaj rano stało to koniec. Obudziłam się o 9, a na 10 egzamin! Niby dużo czasu, ale ja potrzebuję zimą godzinę na dojaz! Stanęłam na środku pokoju i nie wiedziałam co robić Dzwoniłam do mamy, zszokowane że jak to zaspałam, przecież obudziłąm się wyspana o 4.17 a potem o 6 budzika nie słyszałam Stałam jak debil i znowu zadzwoniłam "co mam robić" Kazała mi podejść do okna. Podeszłam. I co? Zobacz czy jest auto sąsiada. No jest i....?
AŚKA LEĆ SIĘ APYTAJ CZY CIĘ ZAWIEZIE. Nie ogarniałam Poleciałam w piżamie, tak jak stałam na bosaka , zmianił plany- zawiezie mnie. Okej. Zdązyłam umyć zęby, założyć koszulę którą miałam dzisiaj prasować (założyłam marynarę to nie widać ) nawet włosów nie czesałam tylko związałam byle jak*. o 9.07 byłam już w aucie. Odjechaliśmy pareset metrów a ja: nie mam notatek, kartek, długopisu!
No to biegiem do domu (cardio), wzięłam rzeczy i o 9:35 byłam już na uczelni Egzamin z towarów. Ja z wiedzy to jedynie ściągi, bo sioistra powiedziała że mam się nie uczyć. Kobieta wyszła. Na godzinę napisałam niby wszystko, ale kto ją tam wie czy jej się spodoba. Nie chcę się cieszyć za wcześnie.
jeszcze dwa zaliczenia.... a dziś dygam do lekarza i chyba pójdę na aero na siłkę bo jakoś stres ze mnie zszedł

* a kolega mi powiedział że ładnie wygląda DZIĘKI STARY!

[charlizeee]

Napisane przez ridja devojka

Dieta bez weglu to jakby... Dukan? Nie ufalabym mu.

Żaden dukan on mówił ze ona nazywa sie keto czyli kierowniczka ale to bardziej dla zawodników.

---------- Dopisano o 13:57 ---------- Poprzedni post napisano o 13:55 ----------

Napisane przez uUuAsissuUu

Bez węgli to chyba CKD? Czytałam o niej, ale to dieta na krótką metę. Spróbuj, chociaż ja bym próbowała LC.

Dziewczyny, co sie dzisiaj rano stało to koniec. Obudziłam się o 9, a na 10 egzamin! Niby dużo czasu, ale ja potrzebuję zimą godzinę na dojaz! Stanęłam na środku pokoju i nie wiedziałam co robić Dzwoniłam do mamy, zszokowane że jak to zaspałam, przecież obudziłąm się wyspana o 4.17 a potem o 6 budzika nie słyszałam Stałam jak debil i znowu zadzwoniłam "co mam robić" Kazała mi podejść do okna. Podeszłam. I co? Zobacz czy jest auto sąsiada. No jest i....?
AŚKA LEĆ SIĘ APYTAJ CZY CIĘ ZAWIEZIE. Nie ogarniałam Poleciałam w piżamie, tak jak stałam na bosaka , zmianił plany- zawiezie mnie. Okej. Zdązyłam umyć zęby, założyć koszulę którą miałam dzisiaj prasować (założyłam marynarę to nie widać ) nawet włosów nie czesałam tylko związałam byle jak*. o 9.07 byłam już w aucie. Odjechaliśmy pareset metrów a ja: nie mam notatek, kartek, długopisu!
No to biegiem do domu (cardio), wzięłam rzeczy i o 9:35 byłam już na uczelni Egzamin z towarów. Ja z wiedzy to jedynie ściągi, bo sioistra powiedziała że mam się nie uczyć. Kobieta wyszła. Na godzinę napisałam niby wszystko, ale kto ją tam wie czy jej się spodoba. Nie chcę się cieszyć za wcześnie.
jeszcze dwa zaliczenia.... a dziś dygam do lekarza i chyba pójdę na aero na siłkę bo jakoś stres ze mnie zszedł

* a kolega mi powiedział że ładnie wygląda DZIĘKI STARY!

Tobie zawsze sie cos przytrafi hehe
Trzymam kciuki
Na temat diety to jeszcze pogadam z nim co on proponuje

---------- Dopisano o 13:58 ---------- Poprzedni post napisano o 13:57 ----------

Powiedział ze z treningami mi nie musi pomagać bo zawsze mam dobre

[uUuAsissuUu]

Na KFD jedna dziewczyna stosuje ją, ale tylko na jakies chyba 2 tyg żeby oczyścić miche (nie zagłębiałąm się w jej poczynania). Ja bym się chyba nie pisała. Jak znajdę dziś chwilę to zobaczę co pisali o niej w jej dzienniku.

I zjadłam MC na śniadanie DO końca dnia bez węgli. Dziś miałam zacząć swoje LC, ale kuwa nie wyszło. I uświadomiłam sobie, że nie ma w centrum ZS miejsca gdzie można zjeść jakieś ładne śniadanie typu: zwykła jajecznica

[charlizeee]

Ja napewno nie bede tego próbować

[Yo-asia]

Melduje klata, plecy i brzusio!! Drże cała


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[ridja devojka]

Napisane przez charlizeee

Żaden dukan on mówił ze ona nazywa sie keto czyli kierowniczka ale to bardziej dla zawodników.

Ale główne założenie jest to samo. Dla mnie to tak samo niezdrowe, nie kupuję takich cudów. Chociaż na sylwetkę na bank robi dobrze.

[La_Mezcla]

Hej piekne ..


melduje z rana 70 minut aerobow

jutro ramiona .. albo TBC zobacze o ktorej wyladuje na silce ..

[Nattiv]

Napisane przez uUuAsissuUu

Dziewczyny, co sie dzisiaj rano stało to koniec. Obudziłam się o 9, a na 10 egzamin! Niby dużo czasu, ale ja potrzebuję zimą godzinę na dojaz! Stanęłam na środku pokoju i nie wiedziałam co robić Dzwoniłam do mamy, zszokowane że jak to zaspałam, przecież obudziłąm się wyspana o 4.17 a potem o 6 budzika nie słyszałam Stałam jak debil i znowu zadzwoniłam "co mam robić" Kazała mi podejść do okna. Podeszłam. I co? Zobacz czy jest auto sąsiada. No jest i....?
AŚKA LEĆ SIĘ APYTAJ CZY CIĘ ZAWIEZIE. Nie ogarniałam Poleciałam w piżamie, tak jak stałam na bosaka , zmianił plany- zawiezie mnie. Okej. Zdązyłam umyć zęby, założyć koszulę którą miałam dzisiaj prasować (założyłam marynarę to nie widać ) nawet włosów nie czesałam tylko związałam byle jak*. o 9.07 byłam już w aucie. Odjechaliśmy pareset metrów a ja: nie mam notatek, kartek, długopisu!
No to biegiem do domu (cardio), wzięłam rzeczy i o 9:35 byłam już na uczelni Egzamin z towarów. Ja z wiedzy to jedynie ściągi, bo sioistra powiedziała że mam się nie uczyć. Kobieta wyszła. Na godzinę napisałam niby wszystko, ale kto ją tam wie czy jej się spodoba. Nie chcę się cieszyć za wcześnie.
jeszcze dwa zaliczenia.... a dziś dygam do lekarza i chyba pójdę na aero na siłkę bo jakoś stres ze mnie zszedł

* a kolega mi powiedział że ładnie wygląda DZIĘKI STARY!

Ty to masz wesoło w życiu

[uUuAsissuUu]

Napisane przez ridja devojka

Ale główne założenie jest to samo. Dla mnie to tak samo niezdrowe, nie kupuję takich cudów. Chociaż na sylwetkę na bank robi dobrze.

też mi się to nie widzi może w okolicach zawodów, gdzie ten okres rządzi się swoimi prawami

Napisane przez Nattiv

Ty to masz wesoło w życiu

to nie było wesołe, to było straszne

Mam zwolnienie. Wpadłam do lekarza, pielęgniarka pyta o nazwisko. "X, ale mojej karty tu nie ma"
Ta jak zaczęła się na mnie drzeć, że niezarejestrowana, że co ja sobie myślę, że sio, że dzwonić trzeba. Lekarz się na nią patrzy, ja też i:
-hekhem. Bo wie pani co? Bo ja rozmawiałam wcześniej z doktorem i powiedział że mnie przyjmie.
Wiecie co zrobiła? Wyszła do gabinetu obok bez słowa. Zanim zamknęła drzwi lekarz do niej: pani neich przyniesie kartę pacjentki!

[smerffie]

Napisane przez uUuAsissuUu

Bez węgli to chyba CKD? Czytałam o niej, ale to dieta na krótką metę. Spróbuj, chociaż ja bym próbowała LC.

Dziewczyny, co sie dzisiaj rano stało to koniec. Obudziłam się o 9, a na 10 egzamin! Niby dużo czasu, ale ja potrzebuję zimą godzinę na dojaz! Stanęłam na środku pokoju i nie wiedziałam co robić Dzwoniłam do mamy, zszokowane że jak to zaspałam, przecież obudziłąm się wyspana o 4.17 a potem o 6 budzika nie słyszałam Stałam jak debil i znowu zadzwoniłam "co mam robić" Kazała mi podejść do okna. Podeszłam. I co? Zobacz czy jest auto sąsiada. No jest i....?
AŚKA LEĆ SIĘ APYTAJ CZY CIĘ ZAWIEZIE. Nie ogarniałam Poleciałam w piżamie, tak jak stałam na bosaka , zmianił plany- zawiezie mnie. Okej. Zdązyłam umyć zęby, założyć koszulę którą miałam dzisiaj prasować (założyłam marynarę to nie widać ) nawet włosów nie czesałam tylko związałam byle jak*. o 9.07 byłam już w aucie. Odjechaliśmy pareset metrów a ja: nie mam notatek, kartek, długopisu!
No to biegiem do domu (cardio), wzięłam rzeczy i o 9:35 byłam już na uczelni Egzamin z towarów. Ja z wiedzy to jedynie ściągi, bo sioistra powiedziała że mam się nie uczyć. Kobieta wyszła. Na godzinę napisałam niby wszystko, ale kto ją tam wie czy jej się spodoba. Nie chcę się cieszyć za wcześnie.
jeszcze dwa zaliczenia.... a dziś dygam do lekarza i chyba pójdę na aero na siłkę bo jakoś stres ze mnie zszedł

* a kolega mi powiedział że ładnie wygląda DZIĘKI STARY!

haha, Ty to masz przygody a kiedy wyniki?

ja nie bede miec egzaminu, na ktory gosc wczoraj nie przyszedł przepisze nam oceny z cwiczen

[charlizeee]

Napisane przez ridja devojka

Ale główne założenie jest to samo. Dla mnie to tak samo niezdrowe, nie kupuję takich cudów. Chociaż na sylwetkę na bank robi dobrze.

Ketogeniczna miało być
Tez uważam ze to napewno nie jest całkiem zdrowe dlatego nie podejmę tego

[uUuAsissuUu]

Napisane przez smerffie

ja nie bede miec egzaminu, na ktory gosc wczoraj nie przyszedł przepisze nam oceny z cwiczen

w poniedziałek do tego czasu pilnuję pieniędzy

[69love69]

ja dzisiaj polatałam po mieście trochę i padam na twarz. jutro rano siłka a wieczorem zumba dzisiaj leżę ;p

[juz_mam_konto]

Napisane przez uUuAsissuUu

Na KFD jedna dziewczyna stosuje ją, ale tylko na jakies chyba 2 tyg żeby oczyścić miche (nie zagłębiałąm się w jej poczynania). Ja bym się chyba nie pisała. Jak znajdę dziś chwilę to zobaczę co pisali o niej w jej dzienniku.

Ja właśnie jak przeglądam kfd to jestem zdziwiona tymi niektórymi dietami: ta bez tłuszczy(Doris), druga bez węgli... Nie tam mi mówiono.

[smerffie]

Napisane przez uUuAsissuUu

w poniedziałek do tego czasu pilnuję pieniędzy

na wszelki wypadek?(czyt. warunek)