|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4591 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
hej
![]() ![]() ![]() bede przez dwa tygodnie nosic w nocy takie opaski na nadgarstki a jak to nie pomoze to do neurologa i on zdecyduje co dalej ..w najgorszym przypadku operacyjnie przerywa sie jakeis wezidelko czy cos takiego ![]() ![]() ![]() wings hej nie strasz.... ![]() ![]() ![]() ![]() Nattiv Gratki ![]() ja tez sie lubieteraz po tylku klepac ![]() ![]() La_Mezcla faaajnie ![]() Asia zdrowka!!! uuu..galaretka..nie lublu ![]() ide klasc dzieciaki i biore sie za trening ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4592 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
![]() ![]() pocwiczone. ale jakos tak nie na 100%, pisalam smsy w trakcie... mam w ogole jakis zyebany humor |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4593 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
Szczerze mówiąc to nie wiem, czemu aż tyle czasu. Dwa miesiące chyba wystarczą, żeby przyzwyczaić się do ciężarów (myślę tu o zdrowej, średnio aktywnej osobie z normalną wagą). ---------- Dopisano o 20:22 ---------- Poprzedni post napisano o 20:20 ---------- Cytat:
Łączę się z Tobą w okresowym bólu. ---------- Dopisano o 20:23 ---------- Poprzedni post napisano o 20:22 ---------- Cytat:
![]()
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer ![]() 25.09.2011 olej migdałowy |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4594 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 20:38 ---------- Poprzedni post napisano o 20:32 ---------- Od kilku dni przeszukuję projekty domów. Pomalutku myślimy z Tż nad budową i chcemy coś wstępnie wybrać. Nie łatwe zadanie, by dogodzić nam obojgu ![]()
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4595 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Będą trzymać.
Ja w następny piątek mam ostatni egzamin na studiach. 350 stron kserówek, książka i notatki. Nie wiem jak to zrobię. ---------- Dopisano o 20:39 ---------- Poprzedni post napisano o 20:39 ---------- Cytat:
![]()
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer ![]() 25.09.2011 olej migdałowy |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4596 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
o co cho ?
Chcę zmienić tymczasowo telefon na nokię. Po włożeniu karty (i do jednej i do drugiej), po wpisaniu pinu prosze mnie o wpisaniu kodu ograniczeń i dostepu. wtf? ![]() Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2014-01-30 o 19:44 |
![]() ![]() |
![]() |
#4597 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Biegun północny
Wiadomości: 8 098
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
nowy czy używany tel?
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4598 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
pożyczony, więc używany
|
![]() ![]() |
![]() |
#4599 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
![]()
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer ![]() 25.09.2011 olej migdałowy |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4600 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
![]() Nattiv, my juz od 5lat szukamy odpowiedniego projektu. Aby wszystko było po naszemu musiałby miec chyba z 300m ![]() A tak poważnie to zawsze miała być parterówka. A teraz kiedy kupiliśmy ta nowa ziemie trza bedzie postawić cos z pieterkiem:/ ale będę walczyła o sypialnie na dole ![]() Generalnie Tz przedstawia mi projekty a ja tylko mowie tak lub nie ![]() ![]() ![]() Ogorku, jednym słowem jak nie urok to.. nadgarstki ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Get fit or die trying ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4601 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Mowa była o treningu dzielonym, jako odpowiednim dla zaawansowanych. Na sfd zalecali, żeby dopiero po roku ćwiczeń siłowych wziąć się za splita.
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4602 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
kupiłam przypadkowe ... bo jak tu wybrać ?? no jak ??
teraz testuję FIRESIDE TREATS jestem jakaś zwichrowana bo mi wszystko na wanilię czuć... ten też ![]() kupiłam jeszcze: - CHILDS WISH - CRANBERRY ICE - Black Cherry - Merry Marshmallow - Black Coconut - Honey&Spice - Salted Caramel 3 z nich pójdą na prezent jako dodatek do kominka a resztę będę testować.. w opakowaniu wszystkie pachną jak maggi ![]() Ano. Ale nie przoduje w klasie. Są lepsi ![]() Dziś nie ćwiczyłam, od rana przerabialiśmy kuchnię a potem sprzątałam do samego wieczora, z okazji szafki miałam dziś urlop a jutro idę dopiero na 9-tą, bo muszę dziecko wysłać na półkolonie... dobrze, że zima i w pracy niewiele się dzieje to mogę sobie pozwolić na takie coś.. |
![]() ![]() |
![]() |
#4603 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
![]()
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4604 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
chyba dziś zarwę nockę, będę się uczyć do upadłego
![]()
__________________
04.03.2011 ![]() 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 ![]() ![]() https://mkuchara.blogspot.com/ |
![]() ![]() |
![]() |
#4605 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Jak uda mi się znaleźć pracę to pewnie za jakieś dwa lata byśmy ruszyli z budową. Na wiosnę dostajemy działkę od teściowej, więc chociaż będziemy mogli już kosić trawę na swoim
![]()
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4606 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
![]() ![]() Mi się wydaje, że taki podział jest bo osoby początkujące któe nie wiedzą o co chodzi, uczą się jak powinno pracować z wolnym ciężarem, reakcji ciała a szarpiąc się od razu na rozbudowany dzielony mogą sobie zrobić kuku. Chociaż czytałam też dzienniki zaawansowanych jadących na fbw |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4607 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Biegun północny
Wiadomości: 8 098
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
to w takim razie nie masz wyjścia i musisz poprosic wlasciciela o podanie tego kodu.
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4608 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
|
![]() ![]() |
![]() |
#4609 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
![]()
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4610 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#4611 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
wczoraj dałam radę do 3 dziś zobaczymy ![]() ---------- Dopisano o 21:34 ---------- Poprzedni post napisano o 21:32 ---------- Cytat:
![]()
__________________
04.03.2011 ![]() 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 ![]() ![]() https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4612 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
![]() FBW jest genialne bo pracuje całe ciało co daje większą odpowiedz hormonalna = większe spalanie sadła, większa sila itd. ![]() FBW mozna leciec bardzo dluuugo ( lata bym powiedziała) dodajac np 4 trening w tygodniu Splity sa dla sterydziarzy ![]()
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol ![]() Edytowane przez Ismenkusia Czas edycji: 2014-01-30 o 20:43 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4613 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
hmmm... ten co mam teraz też nie specjalnie...
ale może jak mi się @ skończy i przestanie mnie brzuch napier... to skupię się na "wydobyciu głębi zapachu ![]() bo póki co to bardziej mnie drażni niż relaksuje ! |
![]() ![]() |
![]() |
#4614 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
![]() w kazdym razie mam nadzieje, ze bede mogla nadal hantelki ciskac ![]()
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4615 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
![]() To chyba też uogólnienie i stereotyp, co? Jak... laska trenująca siłowo to babochłop ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4616 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Zaffczyni sie znalazła.
|
![]() ![]() |
![]() |
#4617 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4618 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
taaaa... szczerze jej nienawidzę
![]() chwilę po zgaszeniu wyczuwam zapach lukrecji... |
![]() ![]() |
![]() |
#4619 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
|
![]() ![]() |
![]() |
#4620 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI
Tak sie pokłóciłam z Tz ze ja.pier.do.le:/ to bedzie bardzo cichy weekend:/
Śniegu nawaliła tyle, ze droga do pracy zamiast 10 zajęła mi 15 min. Ale jest cudownie. Zero wiatru, ciepło, nic tylko spacerować, mam nadzieje ze tak bedzie rownież rano ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Get fit or die trying ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:29.