Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE! cz.III - Strona 90 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-01-31, 19:34   #2671
tamlin111
Zakorzenienie
 
Avatar tamlin111
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

Marta chyba jednak antybiotyk potrzebny. Na razie psikaj Tantum Verde, ulga jakaś będzie, ale jutro proponuję do lekarza. Tż kiedy wraca?
Swoją drogą angina to super dieta, mi na ostatnie spadło ponad dwa kilo
__________________
Paulinka terrorystka
Boczuś
tamlin111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-31, 19:36   #2672
martolina1982
Zakorzenienie
 
Avatar martolina1982
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

no własnie wiem, ale dzięki ostatnio to ślinę w chustkę wypluwałam bo nie mogłam przełknąć. jutro sobota. lekarza u mnie niet.


tantum nie chce dzieciom zabierac w razie W, ale znalazlam Tymsal na alkoholu. chuch to pewnie mam wysokoprocentowy juz
__________________
...88-89-90-91-92

04.05.2017 start!
martolina1982 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-31, 19:43   #2673
tamlin111
Zakorzenienie
 
Avatar tamlin111
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

Musi być jakaś pomoc doraźna, a jak nie to na izbę do szpitala. Jak nie ma pomocy ambulatoryjnej w dni wolne i noce to w szpitalu muszą pomóc.
__________________
Paulinka terrorystka
Boczuś
tamlin111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-31, 19:49   #2674
martolina1982
Zakorzenienie
 
Avatar martolina1982
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

łe odpada. sama z dziećmi przecież jestem.

o fuck! listwy przypodłogowe na jeden pokoj to 300zł
__________________
...88-89-90-91-92

04.05.2017 start!
martolina1982 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-31, 20:01   #2675
Dusska_
Raczkowanie
 
Avatar Dusska_
 
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 90
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

a no widzicie taka taka ta Ashya

i ja mam podpisik za praktyki ale i tak nie bede odpoczywac tylko pracowac, ehh;p
__________________
start 30.09.13-78kg
cel-53kg


78-76-75-75()-74-73-72
Dusska_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-31, 20:05   #2676
martolina1982
Zakorzenienie
 
Avatar martolina1982
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

ja cie podziwiam, ze pracujesz studiując dziennie.
__________________
...88-89-90-91-92

04.05.2017 start!
martolina1982 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-31, 20:10   #2677
Ashya_
Zakorzenienie
 
Avatar Ashya_
 
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

Marta no takie o to `praktyki`
No `ja się nie nadaje do żadnej pracy`
Ja jak angine mam to już nawet do lekarza nie chodze coś na gardlo i jazda w końcu przechodzi chyba że w domu jeszcze duomox jest to biore i mija jakoś
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..`
Ashya_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-31, 20:21   #2678
tamlin111
Zakorzenienie
 
Avatar tamlin111
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

Cytat:
Napisane przez martolina1982 Pokaż wiadomość
o fuck! listwy przypodłogowe na jeden pokoj to 300zł
To z czego te listwy?

Cytat:
Napisane przez martolina1982 Pokaż wiadomość
ja cie podziwiam, ze pracujesz studiując dziennie.
Ja studiowałam dziennie i wieczorowo a na noce do pracy chodziłam przez jakiś czas

Poczytałam książkę i zgłupiałam, płatki owsiane błyskwiczne z II fazie nie dozwolone a na wątku SB ciągle jedzą.
W ogóle jak czytam co tam jedzą dziewczyny, to mam wrażenie że ciągle to samo, a przecież można tak pysznie jeść. A tam tylko owsianka, naleśniki, kanapka.
__________________
Paulinka terrorystka
Boczuś
tamlin111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-31, 20:26   #2679
martolina1982
Zakorzenienie
 
Avatar martolina1982
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

tez jestem zaskoczona
__________________
...88-89-90-91-92

04.05.2017 start!
martolina1982 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-31, 20:30   #2680
nadiaaa171
Zakorzenienie
 
Avatar nadiaaa171
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

Cytat:
Napisane przez tamlin111 Pokaż wiadomość
To z czego te listwy?


Ja studiowałam dziennie i wieczorowo a na noce do pracy chodziłam przez jakiś czas

Poczytałam książkę i zgłupiałam, płatki owsiane błyskwiczne z II fazie nie dozwolone a na wątku SB ciągle jedzą.
W ogóle jak czytam co tam jedzą dziewczyny, to mam wrażenie że ciągle to samo, a przecież można tak pysznie jeść. A tam tylko owsianka, naleśniki, kanapka.
Ja tez jestem w szoku jak je czytam, ciagle banany (a ich nie wolno!) a platki blyskawiczne tez w mojej ksiazce pisze ze nie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
93

.95..89..85..80....75 :... 73.. 71.:..69

.." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.."
nadiaaa171 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-31, 20:33   #2681
tamlin111
Zakorzenienie
 
Avatar tamlin111
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

Cytat:
Napisane przez nadiaaa171 Pokaż wiadomość
Ja tez jestem w szoku jak je czytam, ciagle banany (a ich nie wolno!) a platki blyskawiczne tez w mojej ksiazce pisze ze nie
Banany wolno, jeden średni na dzień w II fazie
__________________
Paulinka terrorystka
Boczuś
tamlin111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-31, 20:36   #2682
martolina1982
Zakorzenienie
 
Avatar martolina1982
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

to jak w koncu. one sa obie tego samego autora? niedopuszczalne takie rozbieżnosci.
__________________
...88-89-90-91-92

04.05.2017 start!
martolina1982 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-31, 20:36   #2683
nadiaaa171
Zakorzenienie
 
Avatar nadiaaa171
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

Cytat:
Napisane przez tamlin111 Pokaż wiadomość
Banany wolno, jeden średni na dzień w II fazie
a ja czytałam ze bardzo ograniczać , czyli jak dla mnie nie wolno
No i Nikola pisała ze nie wolno
Ale potem jeszcze raz zajrze dokladnie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
93

.95..89..85..80....75 :... 73.. 71.:..69

.." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.."
nadiaaa171 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-31, 20:42   #2684
tamlin111
Zakorzenienie
 
Avatar tamlin111
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

Autor ten sam, no ma jak byk: produkty do ponownego wprowadzenia w fazie 2: banan - 1 średni (115g ).
__________________
Paulinka terrorystka
Boczuś
tamlin111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-31, 21:09   #2685
nadiaaa171
Zakorzenienie
 
Avatar nadiaaa171
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

Cytat:
Napisane przez tamlin111 Pokaż wiadomość
Autor ten sam, no ma jak byk: produkty do ponownego wprowadzenia w fazie 2: banan - 1 średni (115g ).
a wiec wspaniała wiadomosc dla mnie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 22:09 ---------- Poprzedni post napisano o 22:09 ----------

Tamlin jestes jeszcze ?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
93

.95..89..85..80....75 :... 73.. 71.:..69

.." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.."
nadiaaa171 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-31, 21:11   #2686
nadalka
Zakorzenienie
 
Avatar nadalka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

Ja bananka ever :-D do owsianki
__________________
Iga i Ola
nadalka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-31, 21:14   #2687
Ashya_
Zakorzenienie
 
Avatar Ashya_
 
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

Jak dla mnie banan to owoc nad owoce
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..`
Ashya_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-31, 21:20   #2688
tamlin111
Zakorzenienie
 
Avatar tamlin111
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

Ja nie przepadam za bananami.

Nadia jezdem
__________________
Paulinka terrorystka
Boczuś
tamlin111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-31, 22:04   #2689
HaGie
Zadomowienie
 
Avatar HaGie
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

Cytat:
Napisane przez martolina1982 Pokaż wiadomość
ja cie podziwiam, ze pracujesz studiując dziennie.

ja tez studiowalam dziennie i pracowalam przez cale studia. na pierwszym roku bylam rachmistrzem spisowym podczas spisu narodowego i spodobalo mi sie posiadanie wlasnych pieniedzy i tak sie zaczelo, od drugiego roku pracowalam praktycznie codziennie... fajne to byly czasy. wiecie ja lubie wlasnie tak, ze nie mam za duzo czasu wolnego, bo wtedy paradoksalnie mam na wszystko czas bardziej go szanuje, a teraz siedzac w domu mam wrazenie, ze nie mam czasu na nic
__________________
-3kg

99-->96
-->66
HaGie jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2014-01-31, 22:11   #2690
nadiaaa171
Zakorzenienie
 
Avatar nadiaaa171
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

Cytat:
Napisane przez HaGie Pokaż wiadomość
ja tez studiowalam dziennie i pracowalam przez cale studia. na pierwszym roku bylam rachmistrzem spisowym podczas spisu narodowego i spodobalo mi sie posiadanie wlasnych pieniedzy i tak sie zaczelo, od drugiego roku pracowalam praktycznie codziennie... fajne to byly czasy. wiecie ja lubie wlasnie tak, ze nie mam za duzo czasu wolnego, bo wtedy paradoksalnie mam na wszystko czas bardziej go szanuje, a teraz siedzac w domu mam wrazenie, ze nie mam czasu na nic
a ja po roku prawie "pracowania" zaczelam szanować czas spedzony w domu i sie nim cieszyc
Ale chyba wolałabym cofnąć czas o rok i wrocić do mojego sklepu

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
93

.95..89..85..80....75 :... 73.. 71.:..69

.." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.."
nadiaaa171 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-01-31, 22:15   #2691
HaGie
Zadomowienie
 
Avatar HaGie
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

tak w ogole, to dobry wieczór

ja tez uwielbiam banany, ale teraz staram sie je ograniczac

martolina wspolczuje anginy. kurde, nie dosc, ze z dziecmi teraz jestes, to jeszcze na dodatek chora. biedactwo

nicki musze cie przeprosic, bo ja nie wiem dlaczego napisalam o jagodach goji, bo mialam na myslj jagody acai - to one podobno maja wlasciwosci odchudzajace.

wiecie ostatnio zauwazylam, ze strasznie duzo narzekam i marudze, doslownie na wszystko na pogode, na to, ze gruba jestem... i przez to sama sie tylko doluje i negatywnie nakrecam. ku.wa chyba jakis prozac musze sobie kupic, bo jak tak dalej pojdzie to sama sie wpedze w depresje
__________________
-3kg

99-->96
-->66
HaGie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-02-01, 07:25   #2692
martolina1982
Zakorzenienie
 
Avatar martolina1982
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

hej
__________________
...88-89-90-91-92

04.05.2017 start!
martolina1982 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-02-01, 09:12   #2693
nadalka
Zakorzenienie
 
Avatar nadalka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

Hej, u mnie 72,4
Nikt się nie melduje ?
__________________
Iga i Ola
nadalka jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2014-02-01, 09:28   #2694
tamlin111
Zakorzenienie
 
Avatar tamlin111
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

Ja melduję 59,1
☠☠☠☠... czy ja te 8 w końcu zobaczę???
__________________
Paulinka terrorystka
Boczuś
tamlin111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-02-01, 09:40   #2695
nadalka
Zakorzenienie
 
Avatar nadalka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

Jak będziesz się trzymać to za tydzień na pewno
__________________
Iga i Ola
nadalka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-02-01, 10:29   #2696
insane_p
Zadomowienie
 
Avatar insane_p
 
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

Dzień dobry!

U mnie dziś jak na złość wzrost 86,9, wyjdzie na to z pierwszej notki, że przytyłam 0,1 kg przez styczeń A normalnie przez parę dni waga się wahała 86,2-86,4. Mam nadzieję, że to przez @, bo powinnam "zaraz" dostać.
Do 3 musi spaść, bo będę bilans miesięczny robić, mierzenie, i te sprawy;P

Cytat:
Napisane przez HaGie Pokaż wiadomość
ja tez studiowalam dziennie i pracowalam przez cale studia. na pierwszym roku bylam rachmistrzem spisowym podczas spisu narodowego i spodobalo mi sie posiadanie wlasnych pieniedzy i tak sie zaczelo, od drugiego roku pracowalam praktycznie codziennie... fajne to byly czasy. wiecie ja lubie wlasnie tak, ze nie mam za duzo czasu wolnego, bo wtedy paradoksalnie mam na wszystko czas bardziej go szanuje, a teraz siedzac w domu mam wrazenie, ze nie mam czasu na nic
Ja też studiuję dziennie i pracowałam prawie cały czas - ale za darmoszkę W organizacji studenckiej, a to momentami była ciężka robota i nie chodziło się na zajęcia, żeby zdążyć wszystko ogarnąć No i każde wakacje to jakaś praktyka/staż.

Cytat:
Napisane przez tamlin111 Pokaż wiadomość
Ja melduję 59,1
☠☠☠☠... czy ja te 8 w końcu zobaczę???
zobaczysz i to już niedługo!
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot

-13,0 kg
18,4 kg to go.
insane_p jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-02-01, 12:25   #2697
martolina1982
Zakorzenienie
 
Avatar martolina1982
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

ja dziś 76,2. nie udało się zbić nadwyżki.
__________________
...88-89-90-91-92

04.05.2017 start!
martolina1982 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2014-02-01, 12:46   #2698
nadalka
Zakorzenienie
 
Avatar nadalka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

Ale cisza... czyżby ten tydzień nie należał do udanych??

---------- Dopisano o 13:46 ---------- Poprzedni post napisano o 13:26 ----------

Jak by ktoś narzekał na angielską pogodę to zapraszam na mazury. Już mnie łapie dół. Pogoda niby fajna (dziś!), ale od paru dni tak wieje lodem że nie da się spokojnie wyjść :-(
__________________
Iga i Ola
nadalka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-02-01, 12:47   #2699
insane_p
Zadomowienie
 
Avatar insane_p
 
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!

U mnie słoneczko i cały dzień stopniał
Dzisiaj czekają mnie większe zakupy z TŻtem.

Właśnie poćwiczyłam, tym samym kończąc 2 tygodnie z Jillian Zostało jeszcze tylko 10
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot

-13,0 kg
18,4 kg to go.
insane_p jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-02-01, 13:59   #2700
eewelinaa92
Zakorzenienie
 
Avatar eewelinaa92
 
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 3 281
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!



u mnie przed kibelkiem było rano 61,6, ale nie byłam wc od czwartku wiec mam nadzieję, że jest wiekszy spadek. Zważę się jeszcze jutro-jeśli bedzie do tego czasu wizyta w kibelku.

w ogóle to kręcę się cały dzień, coś sprzątam, gotuje i tak leci sobota
__________________
Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nie ważne, że nie ma dla kogo, ważne, żeby opadły im kopary

-30kg


Edytowane przez eewelinaa92
Czas edycji: 2014-02-01 o 14:02
eewelinaa92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-03-26 23:14:32


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:36.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.