Polecamy:

smerffie · 2014-02-02, 21:45

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

smerffie jak ja nie lubiłam się w pracy nudzić. No tragedia. A jeszcze jak klientów nie było to nie mogłam złapać za telefon

Czas się taaaak dłuuuuży.

no ja tak mam jak na wakacjach w kawiarni pracuje. mam pracowac a nie sie nudzic, bo wszystko w kamerze widac. i tak bylam przyzwyczajona. taki lajt jak dziś miałam jest dla mnie rzeczą niespotykaną

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

kurde znowu za mało zjadłam dziś - niecałe 1500kcal

zauważyłam że jak nie kontroluję tego co jem to właśnie niedojadam

ja dziś znadłam owsiankę na sniadanie, przed pracą kawa + pomarancza, w pracy w przerwie troche spaghetti. po powrocie do domu herbata z sokiem malinowym. tez czuje ze mało. ale przez ostatnie pare dni w ogole nie jestem glodna...

Cytat:

Napisane przez ogorekpazurek

moj Abdel robil teraz robil...i inaczej robil...nie wiem dokladnie jakie przyprawy dodal, ale gotowal w garnku, tzn. przysmazyl najpierw, potem zalal woda i troszke sie gotowala na malym ogniu..dodal do tego czerwonej marokanskiej papryki...troszke ostrzejsza niz zwykla...byla strasznie mieciutka...i troszke ostrzejsza...i gesty sosik...

hmm

ja robię podobnie, tylko z cebulą i duzo pieprzu daję

juz_mam_konto · 2014-02-02, 21:52

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

A taka naturalna blondyneczka, zalotny uśmieszek (jak koń), piękny makijaż

Chodzi Ci o ten wywiad z Debiutów

? Strasznie tam wygląda, ale nagrania z siłowni fajne. Zresztą, ja nic nie mówię, jestem tak naturalną blondynką jak i ona

.

ogorekpazurek · 2014-02-02, 22:10

Cytat:

Napisane przez smerffie

hmm

ja robię podobnie, tylko z cebulą i duzo pieprzu daję

no cebula tez byla, bo A. dodaje do wszystkiego cebuli jak gotuje a ja do wszystkiego czosnku

uUuAsissuUu · 2014-02-02, 22:22

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

Chodzi Ci o ten wywiad z Debiutów

? Strasznie tam wygląda, ale nagrania z siłowni fajne. Zresztą, ja nic nie mówię, jestem tak naturalną blondynką jak i ona

.

Ja też. Z tym że ja dobrze wyglądam

Yo-asia · 2014-02-02, 23:21

Melduje nogi

drżą a jeszcze chwile muszę popracować.
Na tej maszynie mam wrażenie ze łatwiej utrzymać równowagę, ale nigdy nie próbowałam wiec sie juz nie odzywam

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

uUuAsissuUu · 2014-02-02, 23:40

no sztanga na bok ci na pewno nie poleci, więc jakaś większa równowaga może i jest

Wiecie co?
W ostatnim czasie mam hejt do większości osób. Tzn. w zeszłym tygodniu to było już konkretnie, że z siostrą nie chciało mi się rozmawiać itd

Zadzwonił do mnie ten kolega "chcę-ale-się-boję". Odebrałam

Gadka szmatka, spytał się kiedy trening kolejny

Wkurzyłam się, bo mam wrażenie że tylko o treningi ostatnio chodzi i to jeszcze żebym ja sobie przyjechała do ZS, ja sobie zapłaciła i miała fun z tego że spędzamy czas razem czy coś. Więc powiedziałam "następny trening jak przyjedziesz do mnie. od 1,5 roku nie możesz dojechać, więc mi teraz jest nie po drodze do ciebie". I koniec rozmowy

Hekhem. NAGLE znalazł czas. Poprosił mie przed chwilą o adres a ja wtf

Jutro wpada rano

i tak wciąz myślę że to tylko o treningi chodzi. że jak już się ogarnie w tym temacie to będzie "pocałuj się w

"

Yo-asia · 2014-02-02, 23:58

eh, gdzie Ci mężczyźni, prawdziwi tacy

D-noc

smerffie · 2014-02-03, 00:08

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

no sztanga na bok ci na pewno nie poleci, więc jakaś większa równowaga może i jest

Wiecie co?
W ostatnim czasie mam hejt do większości osób. Tzn. w zeszłym tygodniu to było już konkretnie, że z siostrą nie chciało mi się rozmawiać itd

Zadzwonił do mnie ten kolega "chcę-ale-się-boję". Odebrałam

Gadka szmatka, spytał się kiedy trening kolejny

Wkurzyłam się, bo mam wrażenie że tylko o treningi ostatnio chodzi i to jeszcze żebym ja sobie przyjechała do ZS, ja sobie zapłaciła i miała fun z tego że spędzamy czas razem czy coś. Więc powiedziałam "następny trening jak przyjedziesz do mnie. od 1,5 roku nie możesz dojechać, więc mi teraz jest nie po drodze do ciebie". I koniec rozmowy

Hekhem. NAGLE znalazł czas. Poprosił mie przed chwilą o adres a ja wtf

Jutro wpada rano

i tak wciąz myślę że to tylko o treningi chodzi. że jak już się ogarnie w tym temacie to będzie "pocałuj się w

"

no rzeczywiscie koles jakis nieogarniety jest

uUuAsissuUu · 2014-02-03, 00:25

cud się wydarzył. CUD PROSZĘ PAŃSTWA. ZALICZYŁAM SEMESTR. DZIĘKUJĘ. DOBRANOC.

Yo-asia · 2014-02-03, 00:27

Gratki kujonko Ty!! Mówiłam ze głupi ma zawsze szczęście

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ridja devojka · 2014-02-03, 07:06

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Czy mozliwe bym miala racje, gdy wydaje mi sie ze taka maszyna pomaga w wyuczeniu poprawnej pozycji??

Ja też bym tak pomyślała. Nie jestem specjalistą ale jak ktoś chce spróbować na maszynie to co mi do tego? Gdyby one były takie śmiercionośne, to chyba by na tych siłkach nie stały?
Niektórzy po prostu lubią wszystko krytykować.

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Nie moge się patrzeć na tą Martę

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

A taka naturalna blondyneczka, zalotny uśmieszek (jak koń), piękny makijaż

Zazdrośnica

Ja nie widziałam jej nigdzie więc nie wiem.

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Tak ma wgląd do my fitness pal tam jest wszystko kcal mikro i makro treningi tskże widzi

Wow, co to my fitness pal? Chociaż wolę nie wiedzieć bo nie mam siły liczyć

69love69 · 2014-02-03, 07:25

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

cud się wydarzył. CUD PROSZĘ PAŃSTWA. ZALICZYŁAM SEMESTR. DZIĘKUJĘ. DOBRANOC.

Gratuluje

Moje łydki w dalszym ciągu nie współpracują ;/ A dzisiaj zumba czeka :P

charlizeee · 2014-02-03, 08:22

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Ja też bym tak pomyślała. Nie jestem specjalistą ale jak ktoś chce spróbować na maszynie to co mi do tego? Gdyby one były takie śmiercionośne, to chyba by na tych siłkach nie stały?

Niektórzy po prostu lubią wszystko krytykować.

Zazdrośnica

Ja nie widziałam jej nigdzie więc nie wiem.

Wow, co to my fitness pal? Chociaż wolę nie wiedzieć bo nie mam siły liczyć

http://www.myfitnesspal.com

---------- Dopisano o 07:22 ---------- Poprzedni post napisano o 07:21 ----------

Dzień dobry

uUuAsissuUu · 2014-02-03, 09:27

Poprosiłam kolegę by przyjechał na 11 bo chciałam machnąć aero rano. On wpadnie o umówionej a ja aero nie zrobiłam. Nie mogę się wyspać

A jeszcze dupsko i dwójki mnie bolą tak, że przy zmianie boczku się budziłam

A jak wstałam...ał. moje lędźwia

Boże jak super być "inwalidą"

ogorekpazurek · 2014-02-03, 09:35

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

cud się wydarzył. CUD PROSZĘ PAŃSTWA. ZALICZYŁAM SEMESTR. DZIĘKUJĘ. DOBRANOC.

Gratki

Fionka_31 · 2014-02-03, 09:38

hello, witam się spocona jak świnia
zrobiłam sobie hitta na czczo o takiego klik
myślałam , że

i że płuca wypluję
ale zaliczony

no to teraz owsianka

ewwwa · 2014-02-03, 09:40

Cześć

Ale słoneczko!

Znacie stronę slank?

Bo już kolejny raz o niej gdzieś czytam

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

cud się wydarzył. CUD PROSZĘ PAŃSTWA. ZALICZYŁAM SEMESTR. DZIĘKUJĘ. DOBRANOC.

Brawo!!!!

No to ferie co?

Fionka_31 · 2014-02-03, 09:40

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

cud się wydarzył. CUD PROSZĘ PAŃSTWA. ZALICZYŁAM SEMESTR. DZIĘKUJĘ. DOBRANOC.

uUuAsissuUu · 2014-02-03, 09:46

Do końca lutego

Slank w sensie że to coś o odchudzaniu? <wygoglowałam> nie slyszałam. ale ja to ogólnie jestem w tyle z wszelkimi nowościami

Nattiv · 2014-02-03, 09:51

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

cud się wydarzył. CUD PROSZĘ PAŃSTWA. ZALICZYŁAM SEMESTR. DZIĘKUJĘ. DOBRANOC.

Gratulacje!

Masz czas by poświęcić się treningom

ewwwa · 2014-02-03, 09:52

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Do końca lutego

Slank w sensie że to coś o odchudzaniu? <wygoglowałam> nie slyszałam. ale ja to ogólnie jestem w tyle z wszelkimi nowościami

Ale się wyśpisz

Tak i o treningu

KLIK a o tym czytałam m.in. tu

La_Mezcla · 2014-02-03, 10:14

Witam, melduje za wczoraj ramiona, plecy, klatka i pol h bierzni

interwał 1:1

i wiecie co.. bylam w kinie i nie zjadłam naczosow

ale w knajpie wypilam 3 piwa :tobra: do tego bylam z kolezankami, nowym kolega i innymi i kto przyszedl ? moj eks .. troche sie wq

dzisiaj jade na zajecia z aeroboksu plus troche silki ..

wkurzylam sie wczoraj bo ubralam moje skorzane spodnie i jakos boki mi sie wylewaly i ciezko bylo sie dopiac .. musze zdecydowanie ograniczyc makarony

wiec mam nowe wyzwanie na luty .. 0 makaronu

a moj kolega gdzie sie nauczyl gotowac hmmm .. ponoc sam lepi pierogi

mowil ze ogladal sporo kuchni tv poza tym .. lubi

zaskakuje mnie kazdego dnia i baaardzo sie stara

tekila901 · 2014-02-03, 10:28

dzień dobry,

właśnie oglądam tę stronę 'slank', chyba bez zalogowania nie da się rozeznać po funkcjach

zrobiłam sobie zdjęcia i dokładnie się pomierzyłam. lustro pokazuje fajną babkę, ale zdjęcia... no cóż. myślałam, że tłuszcz bardziej ze mnie zwisa (to na plus), ale cudów na jakie sugerowało lustro nie ma. na pewno coś się zmieniło od października (tak ze 4kg poszło w dół), szkoda, że wtedy nie zrobiłam żadnych fotek. porównawcze zrobię za miesiąc

jeszcze jedno mi się nie podoba. jestem krzywa jak $

uUuAsissuUu · 2014-02-03, 10:31

Boże, znaleźć faceta który jest dobrze gotujący. Ja bym sobie jeszcze życzyła gotującego kuchnię fit,a le jeśli to za dużo, to zrezygnuję z II wersji

---------- Dopisano o 10:31 ---------- Poprzedni post napisano o 10:29 ----------

Cytat:

Napisane przez tekila901

zrobiłam sobie zdjęcia i dokładnie się pomierzyłam. lustro pokazuje fajną babkę, ale zdjęcia... no cóż. myślałam, że tłuszcz bardziej ze mnie zwisa (to na plus), ale cudów na jakie sugerowało lustro nie ma. na pewno coś się zmieniło od października (tak ze 4kg poszło w dół), szkoda, że wtedy nie zrobiłam żadnych fotek. porównawcze zrobię za miesiąc

Ja w lusterku nigdy nie widziałam tragedii

Ja sobie zrobię pomiar i zdjęcia (może) na koniec lutego.

69love69 · 2014-02-03, 10:33

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja w lusterku nigdy nie widziałam tragedii

Ja sobie zrobię pomiar i zdjęcia (może) na koniec lutego.

Podobno w lustrze widzimy siebie lepiej. Aż się boje myśleć jak mnie inni widzą

Postanowienie na dziś, napisać coś w mojej magisterce. Zróbmy to szybko i bezboleśnie :P

ewwwa · 2014-02-03, 10:33

Cytat:

Napisane przez tekila901

dzień dobry,

właśnie oglądam tę stronę 'slank', chyba bez zalogowania nie da się rozeznać po funkcjach

zrobiłam sobie zdjęcia i dokładnie się pomierzyłam. lustro pokazuje fajną babkę, ale zdjęcia... no cóż. myślałam, że tłuszcz bardziej ze mnie zwisa (to na plus), ale cudów na jakie sugerowało lustro nie ma. na pewno coś się zmieniło od października (tak ze 4kg poszło w dół), szkoda, że wtedy nie zrobiłam żadnych fotek. porównawcze zrobię za miesiąc

jeszcze jedno mi się nie podoba. jestem krzywa jak $

No właśnie bez zalogowania się nie da

ale screeny na stronie do której linka wkleiłam wyglądają kusząco

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Boże, znaleźć faceta który jest dobrze gotujący. Ja bym sobie jeszcze życzyła gotującego kuchnię fit,a le jeśli to za dużo, to zrezygnuję z II wersji

---------- Dopisano o 10:31 ---------- Poprzedni post napisano o 10:29 ----------

Ja w lusterku nigdy nie widziałam tragedii

Ja sobie zrobię pomiar i zdjęcia (może) na koniec lutego.

Mój TŻ dobrze gotuje

Ale lepiej wychodza mu dania nie-fit

Od dań fit jestem ja

tekila901 · 2014-02-03, 10:38

Cytat:

Napisane przez ewwwa

No właśnie bez zalogowania się nie da

ale screeny na stronie do której linka wkleiłam wyglądają kusząco

Mój TŻ dobrze gotuje

Ale lepiej wychodza mu dania nie-fit

Od dań fit jestem ja

założyłam konto.

akurat przydadzą mi się dzisiejsze pomiary

ewwwa · 2014-02-03, 10:42

Cytat:

Napisane przez tekila901

założyłam konto.

akurat przydadzą mi się dzisiejsze pomiary

Też chyba założę

Fajne to?

Czy drugie endo?

La_Mezcla · 2014-02-03, 10:46

Ten tezstara sie gotowac fit - dla mnie

zreszta kiedys spadl 13 kg jadl dania z parowaru .. biegal i mial ekstra krate na brzuchu

teraz jest za chudy wiec chodzi na silke

ale wpsiera mnie w nie jedzeniu naczosow

uwielbiam jego kuchnie ma swietne wyczucie smaku

wczoraj byl na zakupach ze mna ,, usmialismy sie, kupil nawet pare t shirtow w ktorych mi sie podobal

(jestem okropna wiem)

i podsumowal .. ze strasznie podobal mu sie ten dzien , poczul sie jakbysmy byli razem .. i do tego wciaz bedzie dazyl .. ehh

uUuAsissuUu · 2014-02-03, 10:48

Cytat:

Napisane przez 69love69

Podobno w lustrze widzimy siebie lepiej. Aż się boje myśleć jak mnie inni widzą

Ja bez ubrań widzę się ujdzie (no może teraz mi się nie widzi). W łaszkach: dobra dupeczka, a na zdjęciach

Ostatnio to powiedziałam znajomym że jestem im wdzięczna że mimo tego jak wyglądam się ze mna zadają

Ja wczoraj obczajałam tę stronę, ale stwierdziłam że za dużo czasu zajęłoby mi ogarniecie o co cho i wyłączyłam. Wieczorem się zagłębię

2014-02-02, 23:21	#4865
Yo-asia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Zagramanica;] Wiadomości: 4 985	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI Melduje nogi drżą a jeszcze chwile muszę popracować. Na tej maszynie mam wrażenie ze łatwiej utrzymać równowagę, ale nigdy nie próbowałam wiec sie juz nie odzywam Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Get fit or die trying

2014-02-02, 23:40	#4866
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI no sztanga na bok ci na pewno nie poleci, więc jakaś większa równowaga może i jest Wiecie co? W ostatnim czasie mam hejt do większości osób. Tzn. w zeszłym tygodniu to było już konkretnie, że z siostrą nie chciało mi się rozmawiać itd Zadzwonił do mnie ten kolega "chcę-ale-się-boję". Odebrałam Gadka szmatka, spytał się kiedy trening kolejny Wkurzyłam się, bo mam wrażenie że tylko o treningi ostatnio chodzi i to jeszcze żebym ja sobie przyjechała do ZS, ja sobie zapłaciła i miała fun z tego że spędzamy czas razem czy coś. Więc powiedziałam "następny trening jak przyjedziesz do mnie. od 1,5 roku nie możesz dojechać, więc mi teraz jest nie po drodze do ciebie". I koniec rozmowy Hekhem. NAGLE znalazł czas. Poprosił mie przed chwilą o adres a ja wtf Jutro wpada rano i tak wciąz myślę że to tylko o treningi chodzi. że jak już się ogarnie w tym temacie to będzie "pocałuj się w "

2014-02-02, 23:58	#4867
Yo-asia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Zagramanica;] Wiadomości: 4 985	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI eh, gdzie Ci mężczyźni, prawdziwi tacy D-noc __________________ Get fit or die trying

2014-02-03, 00:25	#4869
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI cud się wydarzył. CUD PROSZĘ PAŃSTWA. ZALICZYŁAM SEMESTR. DZIĘKUJĘ. DOBRANOC.

2014-02-03, 00:27	#4870
Yo-asia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Zagramanica;] Wiadomości: 4 985	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI Gratki kujonko Ty!! Mówiłam ze głupi ma zawsze szczęście Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Get fit or die trying

2014-02-03, 09:27	#4874
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI Poprosiłam kolegę by przyjechał na 11 bo chciałam machnąć aero rano. On wpadnie o umówionej a ja aero nie zrobiłam. Nie mogę się wyspać A jeszcze dupsko i dwójki mnie bolą tak, że przy zmianie boczku się budziłam A jak wstałam...ał. moje lędźwia Boże jak super być "inwalidą"

2014-02-03, 09:38	#4876
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 264	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI hello, witam się spocona jak świnia zrobiłam sobie hitta na czczo o takiego klik myślałam , że i że płuca wypluję ale zaliczony no to teraz owsianka __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-02-03, 09:46	#4879
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI Do końca lutego Slank w sensie że to coś o odchudzaniu? <wygoglowałam> nie slyszałam. ale ja to ogólnie jestem w tyle z wszelkimi nowościami

2014-02-03, 10:14	#4882
La_Mezcla Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 213	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI Witam, melduje za wczoraj ramiona, plecy, klatka i pol h bierzni interwał 1:1 i wiecie co.. bylam w kinie i nie zjadłam naczosow ale w knajpie wypilam 3 piwa :tobra: do tego bylam z kolezankami, nowym kolega i innymi i kto przyszedl ? moj eks .. troche sie wq dzisiaj jade na zajecia z aeroboksu plus troche silki .. wkurzylam sie wczoraj bo ubralam moje skorzane spodnie i jakos boki mi sie wylewaly i ciezko bylo sie dopiac .. musze zdecydowanie ograniczyc makarony wiec mam nowe wyzwanie na luty .. 0 makaronu a moj kolega gdzie sie nauczyl gotowac hmmm .. ponoc sam lepi pierogi mowil ze ogladal sporo kuchni tv poza tym .. lubi zaskakuje mnie kazdego dnia i baaardzo sie stara __________________ "Everyday is a step closer"

2014-02-03, 10:28	#4883
tekila901 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Biegun północny Wiadomości: 8 048	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI dzień dobry, właśnie oglądam tę stronę 'slank', chyba bez zalogowania nie da się rozeznać po funkcjach zrobiłam sobie zdjęcia i dokładnie się pomierzyłam. lustro pokazuje fajną babkę, ale zdjęcia... no cóż. myślałam, że tłuszcz bardziej ze mnie zwisa (to na plus), ale cudów na jakie sugerowało lustro nie ma. na pewno coś się zmieniło od października (tak ze 4kg poszło w dół), szkoda, że wtedy nie zrobiłam żadnych fotek. porównawcze zrobię za miesiąc jeszcze jedno mi się nie podoba. jestem krzywa jak $ __________________

2014-02-03, 10:46	#4889
La_Mezcla Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 213	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI Ten tezstara sie gotowac fit - dla mnie zreszta kiedys spadl 13 kg jadl dania z parowaru .. biegal i mial ekstra krate na brzuchu teraz jest za chudy wiec chodzi na silke ale wpsiera mnie w nie jedzeniu naczosow uwielbiam jego kuchnie ma swietne wyczucie smaku wczoraj byl na zakupach ze mna ,, usmialismy sie, kupil nawet pare t shirtow w ktorych mi sie podobal (jestem okropna wiem) i podsumowal .. ze strasznie podobal mu sie ten dzien , poczul sie jakbysmy byli razem .. i do tego wciaz bedzie dazyl .. ehh __________________ "Everyday is a step closer"

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)