Polecamy:

ewwwa · 2014-02-07, 07:16

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

Mi się dziś cały dzień nie chce jeść i prawie nic nie jadłam, jutro mam egzamin, boję się strasznie, muszę się całą noc uczyć, a i pokłóciłam się z chłopakiem

Trzymam kciuki!

charlizeee · 2014-02-07, 07:39

rodja dawaj ten film Aśka wrzuciła swoje filmiki

Dxień dobry

smerffie · 2014-02-07, 08:10

Dzien dobry

Ściągi na logistyke zrobione, inaczej sie nie da. Nie wiem jak bedzie i babeczki ze sciaganiem, a sale mamy benadziejną...

magrat16 · 2014-02-07, 08:42

Dzień dobry, dzisiaj mam wolne, zjadłam śniadanko i postanowiłam poćwiczyć z rana

zaraz się przebieram i lecę z focusem

teczowa dlolinka 21 · 2014-02-07, 09:05

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Trzymam kciuki!

ja też

dzień dobry

---------- Dopisano o 09:05 ---------- Poprzedni post napisano o 08:59 ----------

Cytat:

Napisane przez smerffie

Dzien dobry

Ściągi na logistyke zrobione, inaczej sie nie da. Nie wiem jak bedzie i babeczki ze sciaganiem, a sale mamy benadziejną...

za Ciebie też kciukasy powodzonka

La_Mezcla · 2014-02-07, 09:22

Smerffie trzymam kciuki .. mocnnooooooo

ja dopijam kawe i spadam na silke, czekam tylko na kolezanke .. ktora sie spoznia a ja na 13 mam do pracy

ewwwa · 2014-02-07, 10:05

Melduję

:
30 DS Jillian Michaels L2D3
Hips Butt 'n Thighs Super Shaper Workout | POP Pilates

...plus migrene i @

smerffie:

uUuAsissuUu · 2014-02-07, 10:19

Cytat:

Napisane przez charlizeee

rodja dawaj ten film Aśka wrzuciła swoje filmiki

Dxień dobry

Jestem tak leniwa, że wlazłam tu zanim jeszcze wyszłąm z łóżka. jestem głodna a nie chce mi się iść do kuchni

Muszę ograniczyć wheya, albo w ogóle zrezygnować z niego bo znowu mam wysyp

ewwwa ty jesteś straszna

ja tu się siłuję żeby pójść dalej niż do łazienki, a ty już poćwiczone

ewwwa · 2014-02-07, 10:24

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Jestem tak leniwa, że wlazłam tu zanim jeszcze wyszłąm z łóżka. jestem głodna a nie chce mi się iść do kuchni

Muszę ograniczyć wheya, albo w ogóle zrezygnować z niego bo znowu mam wysyp

ewwwa ty jesteś straszna

ja tu się siłuję żeby pójść dalej niż do łazienki, a ty już poćwiczone

Hehe

Jestem z tych, którym szkoda dnia na spanie

Jestem rannym ptaszkiem, ale nie sową, bo ok 23 już sie kładę

W ogóle wczoraj wkręciliśmy się z TŻ w oglądanie Crossfit Games i oglądaliśmy to pół wieczoru

Nattiv · 2014-02-07, 10:45

Hej. Właśnie wróciłam od weterynarza.
Młody jest chory. Ma koci katar. Jak go przywieźliśmy to wieczorami kichał i w ciągu tych kilku dni to się nasiliło, więc stwierdziłam, że nie ma co dłużej czekać. Dostał termometr w dupkę i dwa zastrzyki, które będą powtarzane przez jakieś 4 dni. Darł się niemiłosiernie, ale już jesteśmy w domu i się nawet zaczął bawić. Niestety lekarz powiedział, że to się ciężko leczy, ale mam nadzieję, że skoro odkryłam chorobę we wczesnym stadium to nie będzie tak źle.

uUuAsissuUu · 2014-02-07, 11:05

Moja nowa superpatelnia teflonowa już jest zajechana

Bez tłuszczu nie usmażysz, w dodatku pali

Ja muszę się wcześniej kłaść

charlizeee · 2014-02-07, 11:06

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Moja nowa superpatelnia teflonowa już jest zajechana

Bez tłuszczu nie usmażysz, w dodatku pali

Czyli naprawde super była

Ja kupiłam grillową dlatego nie mam problemu

uUuAsissuUu · 2014-02-07, 11:16

Taka wspaniała!
Ale wydaje mi się że to mama pomogła jej się zużyć

Domyslam się że ją szorowała czasami, jak naszą poprzednią gdzie mówiłam jej żeby tego nie robiła. żeby w ogóle jej nie myla

Zawsze wie wszystko lepiej. Nie dogadujemy się ostatnio, uważa że pozjadałam wszystkie rozumy

Nie wiem czy to od rozciągania mnie te kopyta bolą, czy od treningu czy może sobie wkręcam

Jutro mimo wszystko robię nogi, a dziś aero- już aktualizuję piosenki

magrat16 · 2014-02-07, 11:41

Lower Focus zrobione

zastanawiam się, czy nie zrobić nadprogramowo cardio, ale chyba zabiorę się za sprzątanie po prostu

uUuAsissuUu · 2014-02-07, 12:06

Dostanę parę próbek białka nowego, dziewczyna testuje je i mi podeśle. Pytałam się jej co może być w tym białku kfd że mnie po nim wysypuje

Brak pomysłów, więc odstawiam. Już nie będę się cieszyć na śniadanie

ewwwa tyś jest ewa na endo ?

Monisia86 · 2014-02-07, 12:33

Cytat:

Napisane przez magrat16

Lower Focus zrobione

zastanawiam się, czy nie zrobić nadprogramowo cardio, ale chyba zabiorę się za sprzątanie po prostu

t25 dzień piąty?

ja też mam dzisiaj w planach

ale to cardio to chyba jest w programie na piatek

ridja devojka · 2014-02-07, 12:37

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Moja nowa superpatelnia teflonowa już jest zajechana

Bez tłuszczu nie usmażysz, w dodatku pali

Ja muszę się wcześniej kłaść

Moja tez zajechana, zawsze musze dac troche tluszczu. Ile ja teflonu zjadam... Potrzebuje nowa.

A moja nowa ceramiczna w ktorej sie zakochalam najpierw poprzywierala i juz nie jest taka sliska, nie chce sie domyc.

magrat16 · 2014-02-07, 12:43

Cytat:

Napisane przez Monisia86

t25 dzień piąty?

ja też mam dzisiaj w planach

ale to cardio to chyba jest w programie na piatek

Nie, ja jestem w połowie 3 tygodnia, mam lekką obsuwę, bo byłam przeziębiona i gorączkowałam. Ale wróciłam do gry

Monisia86 · 2014-02-07, 12:50

Cytat:

Napisane przez magrat16

Nie, ja jestem w połowie 3 tygodnia, mam lekką obsuwę, bo byłam przeziębiona i gorączkowałam. Ale wróciłam do gry

aaaa

no i jak wrażenia? widzisz już jakieś efekty?

magrat16 · 2014-02-07, 12:52

Cytat:

Napisane przez Monisia86

aaaa

no i jak wrażenia? widzisz już jakieś efekty?

Jak zwykle na nogach

szkoda, że brzuch nie zmienia mi się tak jak kiedyś. Program całkiem mi się podoba, ale nie mogę się doczekać przejścia do bety

Yo-asia · 2014-02-07, 12:58

Dzien dobry, dopiero w wyrka wychodzę. Za oknem okropnie:/ nie nam humoru, kusi mnie żeby nogi zrobić dopiero w pracy, wieczorem, ale wtedy to nie bedzie az tak dobry tre.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Nattiv · 2014-02-07, 13:03

Ja wczoraj robiłam ręce. Rano obudziłam się z zakwasami i Tż próbował później zgadnąć w którym miejscu. Zaczął macać nogi

Yo-asia · 2014-02-07, 13:08

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Ja wczoraj robiłam ręce. Rano obudziłam się z zakwasami i Tż próbował później zgadnąć w którym miejscu. Zaczął macać nogi

Czyżbyś nieśmiało chciała zameldować poranne Cardio??

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ewwwa · 2014-02-07, 13:09

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Czyżbyś nieśmiało chciała zameldować poranne Cardio??

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Na to wygląda

charlizeee · 2014-02-07, 13:33

Barki zaliczone

smerffie · 2014-02-07, 13:46

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

ja też

dzień dobry

---------- Dopisano o 09:05 ---------- Poprzedni post napisano o 08:59 ----------

za Ciebie też kciukasy powodzonka

Cytat:

Napisane przez La_Mezcla

Smerffie trzymam kciuki .. mocnnooooooo

ja dopijam kawe i spadam na silke, czekam tylko na kolezanke .. ktora sie spoznia a ja na 13 mam do pracy

dziekuje za kciuki, przydały się!!

babeczka wyszła z egzaminu, zostawila asystentke

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Moja nowa superpatelnia teflonowa już jest zajechana

Bez tłuszczu nie usmażysz, w dodatku pali

Ja muszę się wcześniej kłaść

ja lubie ceramiczne patelnie, jak dla mmnie lepsze niz teflonowe o niebo

a z teflonowych sa fajne te co sa w Tesco na te punkty. Fissler. Ale malutka patelnia nawet z kuponami kosztuje 50zł. Mama ma 3 w domu i chwali

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Czyżbyś nieśmiało chciała zameldować poranne Cardio??

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

hahha

uUuAsissuUu · 2014-02-07, 13:55

ja poczytam o tych patelniach i jeśłi kupię to chyba będę ją chowac do biurka, żeby mama jej nie tknęła

Miałam iśc na aero teraz ale koleżanka ciągnie na kawę to idę. Aero nie ucieknie.
mam brzuch jak w ciąży, muszę się przyłożyć do aerobów, będę je robić godzinę nawet ze łzami w oczach.

charlizeee · 2014-02-07, 13:56

Ceramiczne patelnie faktycznie są lepsze muszę sobie tez kupic

smerffie · 2014-02-07, 14:20

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

ja poczytam o tych patelniach i jeśłi kupię to chyba będę ją chowac do biurka, żeby mama jej nie tknęła

Miałam iśc na aero teraz ale koleżanka ciągnie na kawę to idę. Aero nie ucieknie.
mam brzuch jak w ciąży, muszę się przyłożyć do aerobów, będę je robić godzinę nawet ze łzami w oczach.

hahha, dobry sposob

ogorekpazurek · 2014-02-07, 15:03

hej

Bylysmy z cora na lodowisku

bylo suuuper

w sumie chcialysmy isc na basen, ale bylo tyle ludzi, ze nie chcialo nam sie czekac, wiec poszlismy na lodowisko..jest w tym samym budynku...Moja cora jezdzila jakby sie z lyzwami na nogach urodzila

Nawet ochroniarz byl w szoku

ja na pocztku sie troche balam, ze wzgledu na moje kolano, bo ostatnio na lyzwach to chyba jako dziecko jezdzilam

ale szybko zalapalam rytm, szczegolnie ze cora pedzila jak szalona to mi bylo glupio jezdzic za nia jak slimaczek

o i obczailam tam silownie..nie maja hantelkow ale maja rozne atlasy, i bylo dosyc pusto, wiec jutro sie tam przejde sama...

zaraz idziemy do mojego brata, wiec juz dzisiaj nic nie robie

2014-02-07, 07:39	#512
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII rodja dawaj ten film Aśka wrzuciła swoje filmiki Dxień dobry __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-02-07, 08:10	#513
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Dzien dobry Ściągi na logistyke zrobione, inaczej sie nie da. Nie wiem jak bedzie i babeczki ze sciaganiem, a sale mamy benadziejną... __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-02-07, 08:42	#514
magrat16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Cetrum :) Wiadomości: 3 757	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Dzień dobry, dzisiaj mam wolne, zjadłam śniadanko i postanowiłam poćwiczyć z rana zaraz się przebieram i lecę z focusem __________________ Magrat znowu bloguje, ostatni post:Jak oszczędzać w kuchni Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015

2014-02-07, 09:22	#516
La_Mezcla Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 213	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Smerffie trzymam kciuki .. mocnnooooooo ja dopijam kawe i spadam na silke, czekam tylko na kolezanke .. ktora sie spoznia a ja na 13 mam do pracy __________________ "Everyday is a step closer"

2014-02-07, 10:05	#517
ewwwa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 9 138	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Melduję : 30 DS Jillian Michaels L2D3 Hips Butt 'n Thighs Super Shaper Workout \| POP Pilates ...plus migrene i @ smerffie: __________________ F. Herbert Diuna f.

2014-02-07, 10:45	#520
Nattiv Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 9 028	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Hej. Właśnie wróciłam od weterynarza. Młody jest chory. Ma koci katar. Jak go przywieźliśmy to wieczorami kichał i w ciągu tych kilku dni to się nasiliło, więc stwierdziłam, że nie ma co dłużej czekać. Dostał termometr w dupkę i dwa zastrzyki, które będą powtarzane przez jakieś 4 dni. Darł się niemiłosiernie, ale już jesteśmy w domu i się nawet zaczął bawić. Niestety lekarz powiedział, że to się ciężko leczy, ale mam nadzieję, że skoro odkryłam chorobę we wczesnym stadium to nie będzie tak źle. __________________ *Kallos Sthenos - Piękno i Siła*

2014-02-07, 11:05	#521
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Moja nowa superpatelnia teflonowa już jest zajechana Bez tłuszczu nie usmażysz, w dodatku pali Ja muszę się wcześniej kłaść Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2014-02-07 o 11:06

2014-02-07, 11:16	#523
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Taka wspaniała! Ale wydaje mi się że to mama pomogła jej się zużyć Domyslam się że ją szorowała czasami, jak naszą poprzednią gdzie mówiłam jej żeby tego nie robiła. żeby w ogóle jej nie myla Zawsze wie wszystko lepiej. Nie dogadujemy się ostatnio, uważa że pozjadałam wszystkie rozumy Nie wiem czy to od rozciągania mnie te kopyta bolą, czy od treningu czy może sobie wkręcam Jutro mimo wszystko robię nogi, a dziś aero- już aktualizuję piosenki

2014-02-07, 11:41	#524
magrat16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Cetrum :) Wiadomości: 3 757	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Lower Focus zrobione zastanawiam się, czy nie zrobić nadprogramowo cardio, ale chyba zabiorę się za sprzątanie po prostu __________________ Magrat znowu bloguje, ostatni post:Jak oszczędzać w kuchni Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015

2014-02-07, 12:06	#525
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Dostanę parę próbek białka nowego, dziewczyna testuje je i mi podeśle. Pytałam się jej co może być w tym białku kfd że mnie po nim wysypuje Brak pomysłów, więc odstawiam. Już nie będę się cieszyć na śniadanie ewwwa tyś jest ewa na endo ? Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2014-02-07 o 12:14

2014-02-07, 12:58	#531
Yo-asia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Zagramanica;] Wiadomości: 4 985	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Dzien dobry, dopiero w wyrka wychodzę. Za oknem okropnie:/ nie nam humoru, kusi mnie żeby nogi zrobić dopiero w pracy, wieczorem, ale wtedy to nie bedzie az tak dobry tre. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Get fit or die trying

2014-02-07, 13:03	#532
Nattiv Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 9 028	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Ja wczoraj robiłam ręce. Rano obudziłam się z zakwasami i Tż próbował później zgadnąć w którym miejscu. Zaczął macać nogi __________________ *Kallos Sthenos - Piękno i Siła*

2014-02-07, 13:33	#535
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Barki zaliczone __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-02-07, 13:55	#537
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII ja poczytam o tych patelniach i jeśłi kupię to chyba będę ją chowac do biurka, żeby mama jej nie tknęła Miałam iśc na aero teraz ale koleżanka ciągnie na kawę to idę. Aero nie ucieknie. mam brzuch jak w ciąży, muszę się przyłożyć do aerobów, będę je robić godzinę nawet ze łzami w oczach.

2014-02-07, 13:56	#538
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Ceramiczne patelnie faktycznie są lepsze muszę sobie tez kupic __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-02-07, 15:03	#540
ogorekpazurek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: niemcy Wiadomości: 2 423	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII hej Bylysmy z cora na lodowisku bylo suuuper w sumie chcialysmy isc na basen, ale bylo tyle ludzi, ze nie chcialo nam sie czekac, wiec poszlismy na lodowisko..jest w tym samym budynku...Moja cora jezdzila jakby sie z lyzwami na nogach urodzila Nawet ochroniarz byl w szoku ja na pocztku sie troche balam, ze wzgledu na moje kolano, bo ostatnio na lyzwach to chyba jako dziecko jezdzilam ale szybko zalapalam rytm, szczegolnie ze cora pedzila jak szalona to mi bylo glupio jezdzic za nia jak slimaczek o i obczailam tam silownie..nie maja hantelkow ale maja rozne atlasy, i bylo dosyc pusto, wiec jutro sie tam przejde sama... zaraz idziemy do mojego brata, wiec juz dzisiaj nic nie robie __________________ 16/2015

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)