Miłośniczki Zary- część XXXVI

[cocos1]

Napisane przez anusia1990

na rzeźbe polecam
http://www.youtube.com/watch?v=wyRaOUbibG0

krotkie ale tresciwe

no ja właśnie potrzebuje czegoś na spalanie
killer z ewka już mi sie przejadł a Ultimate Workout for Belly Fat Loss - Cardio and Abs Workout dla mnie za mało intenyswne chyba

[RedShine]

Napisane przez sskers

A na boczki oprócz tiffoczek coś? Potrzebuję oprócz tego na uda (i przy okazji pupkę). Kompletnie ignorowałam zapisywanie sobie linków jak je wklejałyście, a teraz i mi zachciało się ćwiczyć

Ja polecam nieodmiennie 30 Day Butt Lift Ćwiczenia urozmaicone, bo codziennie robisz coś innego. Zaczynasz od 10 minut dziennie (na zmianę modelujące i cardio), później od 14 dnia robi się po 20 minut co drugi dzień (połączenie cardio i modelowania) i dopiero 3 ostatnie dni to ćwiczenia trwające 30 minut (w tym 10 minut cardio). Do tego robię tylko 10 minut Mel B na pośladki i 10 minut na brzuch.

30 Day Butt Lift jest super jeśli ma się mało czasu, albo jest się leniuszkiem A efekty są, uwierzcie mi

[sskers]

Napisane przez RedShine

Ja polecam nieodmiennie 30 Day Butt Lift Ćwiczenia urozmaicone, bo codziennie robisz coś innego. Zaczynasz od 10 minut dziennie (na zmianę modelujące i cardio), później od 14 dnia robi się po 20 minut co drugi dzień (połączenie cardio i modelowania) i dopiero 3 ostatnie dni to ćwiczenia trwające 30 minut (w tym 10 minut cardio). Do tego robię tylko 10 minut Mel B na pośladki i 10 minut na brzuch.

30 Day Butt Lift jest super jeśli ma się mało czasu, albo jest się leniuszkiem A efekty są, uwierzcie mi

Czyli ćwiczenia idealne dla mnie Dorzucę tiffoczki i będzie dobrze. Przy moim siedzącym trybie życia, w momencie gdzie jednocześnie rzuciłam słodycze spodziewam się że za 2 miesiące osiągnę swój cel wagowy.

[cocos1]

a znacie jakies dobre blogi odnośnie zdrowego żywienia?

[myszola21]

dopiero Was nadrobiłaaaaaaaaam

Nie zaliczyłam ważnego egzaminu i nawet w nastroju nie byłam zakupowym, więc od piątku tu nawet nie zaglądałam

Przyszła mi żakardowa marynarka xs zapiąć się nie zapne,ale wygląda mega nie zapięta więc zostaje, a jak wasze marynarki??

http://www.bershka.com/webapp/wcs/st...2Bneoprenu/800

ktoś wie jak rozmiarówka wypada??

[RedShine]

Napisane przez myszola21

dopiero Was nadrobiłaaaaaaaaam

Nie zaliczyłam ważnego egzaminu i nawet w nastroju nie byłam zakupowym, więc od piątku tu nawet nie zaglądałam

Przyszła mi żakardowa marynarka xs zapiąć się nie zapne,ale wygląda mega nie zapięta więc zostaje, a jak wasze marynarki??

http://www.bershka.com/webapp/wcs/st...2Bneoprenu/800

ktoś wie jak rozmiarówka wypada??

Przykro mi

Przyszła paczka Spodnie ze skórzanymi wstawkami fajne, ale się marszczą... Rozmiarówka standardowa Sweterek z golfem kłaczy i gryzie

[OnaZakupoholik]

Witam!
Idę Was nadrabiać

[523c2d977675f8d89e6472eefe6f460b6ab4010a_6580dd2588396]

Napisane przez RedShine

Przykro mi

Przyszła paczka Spodnie ze skórzanymi wstawkami fajne, ale się marszczą... Rozmiarówka standardowa Sweterek z golfem kłaczy i gryzie

Dobrze, że go nie zamówiłam bo coś mi się właśnie wydawało że tak będzie...

[magda20003]

Napisane przez RedShine

Poczekaj, aż zaczniesz wykonywać ćwiczenia bardziej świadomie, powoli Wtedy tak cudownie czuć pracę ciała Ja uwielbiam Mel B

Ja czułam jak mi się fałdki trzęsą

Napisane przez myszola21

dopiero Was nadrobiłaaaaaaaaam

Nie zaliczyłam ważnego egzaminu i nawet w nastroju nie byłam zakupowym, więc od piątku tu nawet nie zaglądałam

Przyszła mi żakardowa marynarka xs zapiąć się nie zapne,ale wygląda mega nie zapięta więc zostaje, a jak wasze marynarki??

http://www.bershka.com/webapp/wcs/st...2Bneoprenu/800

ktoś wie jak rozmiarówka wypada??

Nie martw się

A jaka to ta żakardowa?

[Asvada]

Napisane przez myszola21

Nie zaliczyłam ważnego egzaminu i nawet w nastroju nie byłam zakupowym, więc od piątku tu nawet nie zaglądałam

Może właśnie zakupy poprawiłyby Ci humor?

Też postanowiłam zrobić wyprzedażowe podsumowanie i ostatecznie zostały u mnie te rzeczy. Część zdobyta dzięki wspaniałym Wizażankom.

[trammer]

Hej hej

Nie mam szans, by Was nadrobić

mogę się za to pochwalić, że przed chwila przyjechała do mnie odzywka Xlash

Hmm, tylko zdziwiłam się, że do nakładania jest taki mikro pędzel, a nie szczoteczka jak w tuszach do rzęs...

[523c2d977675f8d89e6472eefe6f460b6ab4010a_6580dd2588396]

Napisane przez Asvada

Może właśnie zakupy poprawiłyby Ci humor?

Też postanowiłam zrobić wyprzedażowe podsumowanie i ostatecznie zostały u mnie te rzeczy. Część zdobyta dzięki wspaniałym Wizażankom.

[magda20003]

Napisane przez trammer

Hej hej

Nie mam szans, by Was nadrobić

mogę się za to pochwalić, że przed chwila przyjechała do mnie odzywka Xlash

Hmm, tylko zdziwiłam się, że do nakładania jest taki mikro pędzel, a nie szczoteczka jak w tuszach do rzęs...

A bo to się nakłada na linię rzęs (ale może się mylę, miałam FEGa i nakładało się pędzelkiem tuż nad rzęsami)

Asvada, śliczne rzeczy

Chyba se zaraz kupię złotą bransoletkę Na Walętynki se kupię, a co

[havana]

Ja też dziękuję za mobilizację i podetknięcie pod nos linków Wczoraj i przedwczoraj zaliczyłam 10 min z Tiffany i 10 min na nogi, nie pamiętam jak się nazywa kobitka, ale ponoć będę miała nóżki jak aniołki Victoria's Secret Wiem, że 20 min to żaden szał, ale na początek postaram się wyrobić systematyczność, a potem wydłużę czas ćwiczeń Bolą mnie mięśnie pleców, najwidoczniej są strasznie słabe Ale słodyczy to sobie nie żałuję

[magda20003]

Napisane przez havana

Ja też dziękuję za mobilizację i podetknięcie pod nos linków Wczoraj i przedwczoraj zaliczyłam 10 min z Tiffany i 10 min na nogi, nie pamiętam jak się nazywa kobitka, ale ponoć będę miała nóżki jak aniołki Victoria's Secret Wiem, że 20 min to żaden szał, ale na początek postaram się wyrobić systematyczność, a potem wydłużę czas ćwiczeń Bolą mnie mięśnie pleców, najwidoczniej są strasznie słabe Ale słodyczy to sobie nie żałuję

Ja sobie wczoraj gofrów nie żałowałam

Kurczaki, może 20-30 min. dziennie (ale codziennie) coś da

[Yasia]

Napisane przez monicar

Odebrałam dziś moje botkiDziewczyny dziękuję! Martikaa Earthpace Ewcik

Przytargałam w sumie:
skórzane botki 99,90

koszulę kopertową białą nówkę nieśmiganą za uwaga 49,90

bluzę wroclaw love 29,90

świetny jakościowo top do spódnic 29,90

lniany t-shirt 29,90

golf z jedwabiu i bawełny(mój szary) 39,90

Świetne zakupy

Napisane przez Asvada

Może właśnie zakupy poprawiłyby Ci humor?

Też postanowiłam zrobić wyprzedażowe podsumowanie i ostatecznie zostały u mnie te rzeczy. Część zdobyta dzięki wspaniałym Wizażankom.

Super zdobycze

---------- Dopisano o 11:41 ---------- Poprzedni post napisano o 11:38 ----------

Napisane przez myszola21

dopiero Was nadrobiłaaaaaaaaam

Nie zaliczyłam ważnego egzaminu i nawet w nastroju nie byłam zakupowym, więc od piątku tu nawet nie zaglądałam

Przyszła mi żakardowa marynarka xs zapiąć się nie zapne,ale wygląda mega nie zapięta więc zostaje, a jak wasze marynarki??

http://www.bershka.com/webapp/wcs/st...2Bneoprenu/800

ktoś wie jak rozmiarówka wypada??

Przykro mi

[tishka]

Napisane przez RedShine

Ja polecam nieodmiennie 30 Day Butt Lift Ćwiczenia urozmaicone, bo codziennie robisz coś innego. Zaczynasz od 10 minut dziennie (na zmianę modelujące i cardio), później od 14 dnia robi się po 20 minut co drugi dzień (połączenie cardio i modelowania) i dopiero 3 ostatnie dni to ćwiczenia trwające 30 minut (w tym 10 minut cardio). Do tego robię tylko 10 minut Mel B na pośladki i 10 minut na brzuch.

30 Day Butt Lift jest super jeśli ma się mało czasu, albo jest się leniuszkiem A efekty są, uwierzcie mi

ja to wlasnie cwicze dzieki linkowi od Was
jestem chyba na 10 dniu

czasem dorzuce wlasnie jeszcze boczki tiffany

[trammer]

Napisane przez magda20003

A bo to się nakłada na linię rzęs (ale może się mylę, miałam FEGa i nakładało się pędzelkiem tuż nad rzęsami)

aaa, no własnie, a ja do tej pory byłam przekonana, że tym sie maluje rzęsy

a jaką bransoletę sobie kupisz???

Napisane przez havana

Ja też dziękuję za mobilizację i podetknięcie pod nos linków Wczoraj i przedwczoraj zaliczyłam 10 min z Tiffany i 10 min na nogi, nie pamiętam jak się nazywa kobitka, ale ponoć będę miała nóżki jak aniołki Victoria's Secret Wiem, że 20 min to żaden szał, ale na początek postaram się wyrobić systematyczność, a potem wydłużę czas ćwiczeń Bolą mnie mięśnie pleców, najwidoczniej są strasznie słabe Ale słodyczy to sobie nie żałuję

zarzuć linka do ćwiczeń na nogi

[Forget_me]

Napisane przez sskers

No zejście z centymetrów to przede wszystkim. Ale nie oszukuję się, nie sądzę abym nie wiadomo jakie mięśnie przez dwa miesiące wyrobiła. Więc w moim przypadku spadki wagi powinny iść na równi z cm. A zdjęcia porobiłam już 5.02, kiedy był pierwszy dzień niejedzenia słodkiego




to jest..mężczyzna

Tylko ja chcę wprowadzić cwiczenia już na zawsze Zdaję sobie sprawę, że jeśli hodowałam tłuszcz przez wiele lat ( ), to po miesiącu nie będę miała nie wiadomo jakich mięśni Ale po dwóch miesiącach myślę, że efekt już jakiś będzie. A reszta...cóż...muszę wytrwać w postanowieniu i pracować nad sylwetką by zarysowały się mięśnie

Myślałam, że to kobieta Ale ma nogi!!!

Napisane przez anusia1990

przed treningiem dodatkowo smaruje sie kremem intesywnie wyszczuplajacym

Daje to cosik?

Napisane przez cocos1

no ja właśnie potrzebuje czegoś na spalanie
killer z ewka już mi sie przejadł a Ultimate Workout for Belly Fat Loss - Cardio and Abs Workout dla mnie za mało intenyswne chyba

A jakieś inne płytki Ewy? Ja teraz męczę tę płytkę nagraną z dwoma facetami Całkiem fajna jest

Napisane przez RedShine

Przyszła paczka Spodnie ze skórzanymi wstawkami fajne, ale się marszczą... Rozmiarówka standardowa Sweterek z golfem kłaczy i gryzie

I co zostaje z Tobą?

Napisane przez OnaZakupoholik

Witam!
Idę Was nadrabiać

Ja już nawet nie próbowałam tego nadrobić Nie ma szans

Napisane przez Asvada

Też postanowiłam zrobić wyprzedażowe podsumowanie i ostatecznie zostały u mnie te rzeczy. Część zdobyta dzięki wspaniałym Wizażankom.

Fajnee zakupy

[gabi1234]

Napisane przez Asvada

Może właśnie zakupy poprawiłyby Ci humor?

Też postanowiłam zrobić wyprzedażowe podsumowanie i ostatecznie zostały u mnie te rzeczy. Część zdobyta dzięki wspaniałym Wizażankom.

piękne

Napisane przez trammer

Hej hej

Nie mam szans, by Was nadrobić

mogę się za to pochwalić, że przed chwila przyjechała do mnie odzywka Xlash

Hmm, tylko zdziwiłam się, że do nakładania jest taki mikro pędzel, a nie szczoteczka jak w tuszach do rzęs...

he he jak przyszła moja to też czułam rozczarowanie bo też myslałam ze bedzie jak szczoteczka do rzes

[Forget_me]

Napisane przez myszola21

Nie zaliczyłam ważnego egzaminu i nawet w nastroju nie byłam zakupowym, więc od piątku tu nawet nie zaglądałam

Przykro mi

[earthpace]

Napisane przez RedShine

Przykro mi

Przyszła paczka Spodnie ze skórzanymi wstawkami fajne, ale się marszczą... Rozmiarówka standardowa Sweterek z golfem kłaczy i gryzie

Pokaż fotę w spodniach ze wstawkami!!

[Forget_me]

Napisane przez trammer

Hej hej

Nie mam szans, by Was nadrobić

mogę się za to pochwalić, że przed chwila przyjechała do mnie odzywka Xlash

Hmm, tylko zdziwiłam się, że do nakładania jest taki mikro pędzel, a nie szczoteczka jak w tuszach do rzęs...

Już dostałaś??? Ciekawe, czy moja jest już też u mnie bo kurier nie dzwonił jeszcze. Kto wie czy w ogóle zadzwoni?

[magda20003]

Napisane przez trammer

aaa, no własnie, a ja do tej pory byłam przekonana, że tym sie maluje rzęsy

a jaką bransoletę sobie kupisz???

Ostateczna decyzja nie została podjęta, przekopuję sobie Apart, Yes, Allegro Chciałabym próbę 585, a nie 333 a jak na złość to, co mi się podoba jest 333

[trammer]

Napisane przez gabi1234

piękne

he he jak przyszła moja to też czułam rozczarowanie bo też myslałam ze bedzie jak szczoteczka do rzes

no właśnie...
to co, mam tym pędzlem malować po rzęsach (u nasady), czy po powiece???

Napisane przez Forget_me

Już dostałaś??? Ciekawe, czy moja jest już też u mnie bo kurier nie dzwonił jeszcze. Kto wie czy w ogóle zadzwoni?

do mnie nie dzwonił wcale...
myślę, ze i do Ciebie dzis przyjedzie
jest napisane by stosowac raczej na noc, ale ja musiałam już na próbę się posmarować

Napisane przez magda20003

Ostateczna decyzja nie została podjęta, przekopuję sobie Apart, Yes, Allegro Chciałabym próbę 585, a nie 333 a jak na złość to, co mi się podoba jest 333

aha, no ciekawa jestem, co wybierzesz
dużo ładnych jest rzeczy, tylko jak piszesz, jak coś wpadnie w oko, to albo próba nie albo jeszcze cos innego nie pasuje...

[gabi1234]

Napisane przez trammer

no właśnie...
to co, mam tym pędzlem malować po rzęsach (u nasady), czy po powiece???

nakladasz dokladnie tak jakbys kreske robila

[iva78]

Napisane przez Dorjee90

Ma ktoś i może chce sie pozbyć http://img.szafa.pl/ubrania/1/017063...em-respect.jpg ?? Jakoś mnie naszło na nią w pore albo widziałyście gdzieś podobną??

Tez jej poszukuje od dluzszego czasu i nic ...mierzylam z Nk ale taka cieniutka i bardzo wycieta pod szyja

[trammer]

Napisane przez gabi1234

nakladasz dokladnie tak jakbys kreske robila

czyli raczej po powiece, ale przy samiusieńskich rzęsach zahaczając o ich nasadę?

[magda20003]

trammer, dokładnie tak! Nawet jak nie trafisz dokładnie w nasadę rzęs to na pewno zadziała. Ja na początku malowałam dość wysoko, a rzęsy i tak pięknie rosły [niestety te długaśne już wypadły ]

[sskers]

magda20003, z czego Ty chcesz chudnąć tyle? Ty nie nosisz xs?

Napisane przez trammer

Hmm, tylko zdziwiłam się, że do nakładania jest taki mikro pędzel, a nie szczoteczka jak w tuszach do rzęs...

Te odżywki nakłada się tylko na linię rzęs