|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#901 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
ja miałam trzy.. efekt taki, że z każdego g..... pamiętam, nawet z niemieckiego w którym pisałam pracę dyplomową oraz nim się broniłam (jak sobie teraz pomyślę to szalona byłam..) ale to było 20 lat temu... od tego czasu to ho ho ho ...
Melduję Cardio z Focusa oraz 2 min. plank + 2 min. pompek (wyszło 33 sztuki) ... słabiutko ---------- Dopisano o 21:14 ---------- Poprzedni post napisano o 21:09 ---------- aaaa... Czarli pokazywałam dziś T. Twoje foty z fb - podziwiał ![]() i stwierdził jeszcze, że mam za małe obciążenia i pewnie już w domu to niewiele zrobię z figurą... hmmm... domyślny człowiek ![]() wczoraj obczajałam siłownie i nawet coś tam kombinowałam ale dziś przyszła moja mama i jak widziałam jak się czuje to już mi przeszło... nie mogę jej syna na dłużej niż konieczne zostawić... no trudno bo "co się odwlecze to nie uciecze" |
|
|
|
|
#902 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
Ja robię taką sałatkę: pekińska+jajko+ cebula czerwona+pomidorki cherry.
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
|
|
#903 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
zaraz chyba pójdę spac
|
|
|
|
|
#904 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
Wiadomo że rodzina najważniejsza ale myśle ze trafisz na pakere wkońcu ![]() Jak to mi kolega napisał mam uda doje... Hue hue hue a on nie ma bez kitu
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
|
#905 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
|
|
#906 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
Wiecie co, czaję się na tą siłownię jak prawiczek na seks, codziennie ją oglądam przez okno . Miałam dziś iść, ale pracę dopiero o 18 skończyłam, potem jeszcze na zakupy i byłam w domu po 20. A siłka do 21 bodajże. Ale i tak się boję. Najbardziej chyba swojego nieogarnięcia w sprzętach i słabej techniki.
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
|
|
#907 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
|
|
|
|
|
#908 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
|
|
|
|
|
#909 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
A czemu te tłuszcze takie ciachnięte?
Też mi się brokuł podoba .
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
|
#910 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Żeby ruszyło i będziemy zwiększać stopniowo
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#911 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Ja też bym już padła. Ale znając siebie to do północy będę siedziała na kompie
.---------- Dopisano o 21:38 ---------- Poprzedni post napisano o 21:35 ---------- Ale dlaczego tłuszcze? Tzn. chodzi mi o to czy to ma jakiś związek z tym, że podobno dla figury jabłka są tłuszcze, dla gruszki węgle? Albo na odwrót .
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
|
#912 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
to już historia...
już nie czaję nic a nic... chyba najbardziej jednak angielski w chwili obecnej a może rosyjski... nie wiem... ?? ja z tych co w podstawówce rosyjski mieli a ZSRR to przyjaciele nasi byli.. nawet mam zdjęcie z paczką słodyczy co od ruskich dostaliśmy na rozpoczęcie 1-szej klasy !! bo u nas nie było nawet czekoladopodobnych wyrobów... i listy do koleżanek Rosjanek pisaliśmy w ramach tej miłości i przyjaźni
|
|
|
|
|
#913 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
o fuuj, plyty chodaka beda w biedronce...
|
|
|
|
|
#914 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
Nie ma to nic związanego z typem figury przez tydzień obserwował co jem i tak zadecydował nie zaglebialam sie w szczegóły
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
|
#915 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
Ale prezentów od Rosjan już nie dostałam, smuteczek
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
|
|
#916 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
|
|
|
|
|
|
#917 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
Gdzieś zapodział mi się kartka z życzeniami co była tam dołączona... a tak jej pilnowałam kiedyś... skarb po prostu ![]() T. jest ode mnie troszkę młodszy i On już w podstawówce (tej samej co ja) miał angielski i szczerze powiem, że tą jednak widać różnicę bo dużo więcej ogarnia... teraz już w 1 klasie jest język i dobrze
|
|
|
|
|
|
#918 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Przepraszam, nie nadrabiam Was dzis. Melduje tylko 5km marszo-truchtem.
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
|
#919 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#920 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
Ty, a moja mama ponad 10 lat starsza od Ciebie a coś tam z angielskiego mieli, tylko nie pamiętam, w której klasie... ---------- Dopisano o 22:07 ---------- Poprzedni post napisano o 22:02 ---------- Cytat:
.Zapomniałam wam zameldować, że mam nad sobą jakąś endorfinkę Codziennie w godzinach wieczornych słyszę jak ćwiczy. Mogę nawet powiedzieć, co akurat robi po odgłosach ;D
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy Edytowane przez juz_mam_konto Czas edycji: 2014-02-10 o 22:13 |
||
|
|
|
|
#921 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
ten pierwszy to jest chyba dla przepoczątkujących.
Nie chcesz zacząć od drugiego ? |
|
|
|
|
#922 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
ten rosyjski to chyba w szkołach był, żeby nauczyciele pracę mieli.. |
|
|
|
|
|
#923 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Ja to zrozumiałam, że ten drugi jest do wykonywania w warunkach domowych, a pierwszy na siłce... Jezu, już nie ogarniam a moje zmęczenie mi nie pomaga.
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
|
#924 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
W pierwszym w użycie wchodzą maszyny, których w domu nie masz. Jedynie dlatego. Pierwszy wg. mnie jest beznadziejny, taki na rozruszanie sie
|
|
|
|
|
#925 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Ja w swoim życiu miałam angielski, niemiecki, hiszpański i rosyjski.
Hiszpański tylko 2 lata, a potem zero kontaktu więc niestety wszystko zapomniałam ;/ A rosyjski zaczęłam niedawno. Najpewniej się czuję w angielskim, chociaż najdłużej się uczę niemieckiego (jakieś 13-14 lat )
|
|
|
|
|
#926 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Ja się niemieckiego uczę od 1 klasy, ale najwięcej dały mi wyjazdy do sis. Czuję ten język bardzo
Angielski rozumiem, żeby coś powiedzieć to słabo ale wydukać wydukam. Piosenki za to śpiewać umiem |
|
|
|
|
#927 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
i lubię natomiast angielski to z przymusu... o rosyjskim się nie wypowiadam ale fajnie teraz na olimpiadzie rozumieć co mówią albo móc przeczytać literki czym zadziwiam syna
|
|
|
|
|
|
#928 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
Za to angielskiego nie lubię.
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
|
|
#929 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Tez nie lubie angola i nigdy nie umialam się go dobrze nauczyc. Jakos go nie czulam. Chcialabym sie podszkolic wiec planuje isc na jakis kurs. Niemieckiego nie pamietam wcale - ale nie żałuję
uczylam sie wloskiego, ale krotko. Podobal mi sie ale przestalam się uczyć wiec silą rzeczy... Mowie po serbsku (i chorwacku) i slowacku. Chcialabym jeszcze znac rosyjski i francuski
__________________
|
|
|
|
|
#930 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Dzień dobry
![]() Widzę ze języki na tapecie ja w szkole uczyłam sie rosyjskiego i niemieckiego ( podobał mi sie) angielskiego nauczyłam sie w UK
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:30.











. Miałam dziś iść, ale pracę dopiero o 18 skończyłam, potem jeszcze na zakupy i byłam w domu po 20. A siłka do 21 bodajże. Ale i tak się boję. Najbardziej chyba swojego nieogarnięcia w sprzętach i słabej techniki.




.

)
Angielski rozumiem, żeby coś powiedzieć to słabo ale wydukać wydukam. Piosenki za to śpiewać umiem 
