Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE! cz.III

[tamlin111]

Napisane przez nadalka

Tamlin, o której mówisz z rossmanna wadze?

Tak, jestem grzeczna

No to super
Ja mam taką starą białą, nie mogę znaleźć jej zdjęcia, a teraz jest taka http://www.rossnet.pl/Produkt/Team-G...a-1-szt,327384

Napisane przez nadiaaa171

Tamlin ja z cukini placki robie tylko cukinia w pkastry vegeta i w jajku bulce tartej i na patelnie, musze wymysluc cos zamian bulki.

Ja bułki już nie używam

Kupię jutro cukinię, dodam otrębów trochę i będzie dobrze. I fetę light. Już mi ślinka cieknie

[nadiaaa171]

Napisane przez tamlin111

No to super
Ja mam taką starą białą, nie mogę znaleźć jej zdjęcia, a teraz jest taka http://www.rossnet.pl/Produkt/Team-G...a-1-szt,327384


Ja bułki już nie używam

Kupię jutro cukinię, dodam otrębów trochę i będzie dobrze. I fetę light. Już mi ślinka cieknie

to Ty jakoś inaczej robisz placki z cukinii , daj przepis

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[nadalka]

Ja mam tą http://www.rossnet.pl/Produkt/Ideenw...luszczu,101140
Widzę, że podrożała, ja za nią dawałam 55 zł.

Ja dzisiaj dałam ryżu do zupy, czasem nie idzie najeść się samą wodą i warzywami

[nadiaaa171]

Nadalka Twoja to wypasiona

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[tamlin111]

Napisane przez nadalka

Ja dzisiaj dałam ryżu do zupy, czasem nie idzie najeść się samą wodą i warzywami

Dlatego nie jadam zup

Nadia zetrę cukinię, dobrze odcisnę, starkuję fetę do tego, przyprawy, natka i na patelnię, a i jajka. Jak się nie będzie trzymało to łyżkę otrębów lub płatków owsianych machnę. Powinno wyjść

[nicki86]

Ostatnio Was trochę zaniedbałam, dietę też... no nie tak bardzo, ale mocno dietetycznie nie było, do tego okres zaraz i na wadze +1.
Koktajle moje zielone kochane odstawiłam na jakieś 3 tygodnie, bo chce w końcu zobaczyć od czego moja córa ma tak dużo czerwonych, drobnych krostek na buźce, dlatego mamy w domu same jabłka i gruszki żeby krajowo było i jak najmniej pryskane itp.
Pytałyście się o mój "grzybkowy" kefirek.. no więc w smaku on taki jak sklepowy w sumie, chyba że za późno zmienie mleko to jest kwaśniejszy niż normalnie. Ma niby dużo zalet z tego co piszą...
Podkreśla się następujące właściwości kefiru otrzymanego z ziaren grzybka tybetańskiego:
antybakteryjne,
antygrzybiczne,
antynowotworowe,
przeciwzapalne,
podnoszące odporność
reguluje przemianę materii,
hamuje wzrost komórek nowotworowych,
wytwarza interferon zwalczający wirusy,
leczy choroby przewodu pokarmowego, wrzody żołądka i dwunastnicy,
działa oczyszczająco wspomagając detoksykację organizmu oraz łagodząc objawy alergii,
wspomaga leczenie chorób serca i naczyń wieńcowych,
rozkłada tzw. „zły cholesterol” i złogi w naczyniach tętniczych,
reguluje ciśnienie tętnicze oraz poziom glukozy we krwi,
leczy choroby wątroby, śledziony i trzustki,
stymuluje działanie układu odpornościowego,
zbawiennie działa na nerki , pęcherz i przewody moczowe,
leczy choroby dróg żółciowych i rozpuszcza kamienie zalegające w woreczku żółciowym,
leczy stany zapalne wytwarzając naturalne i bezpieczne dla układu odpornościowego antybiotyki,
hamuje i leczy infekcje grzybicze – drożdżyca narządów płciowych, grzybica stóp,
wpływa pozytywnie na stan skóry, włosów i paznokci,
eliminuje stany zmęczenia i wyczerpania,
łagodzi skutki stresu,
pomaga walczyć z bezsennością,
zwiększa libido,
hamuje proces starzenia się komórek,
przynosi ulgę w oparzeniach słonecznych (stosowany zewnętrznie)
bla bla bla...
ja na razie pije jakieś 5 dni, jakieś 3 szklanki dziennie i jedyne co zauważyłam to lepszy metabolizm, do kibelka potrafie latać dwa razy dziennie tym co mają z tym problemy polecam.

[eewelinaa92]

Napisane przez tamlin111

Kuwa, dla mnie 35 przysiadów to katorga

dla mnie też ale ja robie tak, że powiedzmy 30 przysiadów, 15 sekund przerwy i tak w kółko aż zrobie tą określoną na dany dzień ilość. Nie wiem czy to tak z przerwą da jakieś efekty ale inaczej nie dałabym rady...zresztą nie wyobrażam sobie ostatniego dnia zrobić na raz ponad 200

Dzisiaj za mną:
3 x plank po 60 sekund
100 przysiadów
ćwiczenia na ręce
unoszenie bioder leżąc 2 x 30
tifoczki

Poćwiczyłam, uf, coraz więcej z siebie daję z tą Jillian Już 23 dni! Prawie miesiąc W sumie chyba drugi raz w życiu udałoby mi się przekroczyć miesiąc ćwiczeń, więc trzymajcie kciuki, żebym wytrwała

[insane_p]

Napisane przez tamlin111

Brawo słońce, jestem pełna podziwu klask i:

Nie ma co klaskać, właśnie wypiłam dwa piwa Ale tak szczerze, zaczynam czuć mięśnie o których nie miałam pojęcia I miałam zakwasy w pierwszym tygodniu, wiadomo, bo zaczynałam, po dwóch tygodniach zmiana ćwiczeń i znowu zakwasy :P Więc w przyszłym tygodniu też się spodziewam nowych. Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam czuć zakwasy (oczywiście nie takie, że nie mogę wstać z łóżka, ale takie że czuję mięśnie o których istnieniu nie wiedziałam/nie pamiętałam )

Napisane przez nadalka

Ja mam tą http://www.rossnet.pl/Produkt/Ideenw...luszczu,101140
Widzę, że podrożała, ja za nią dawałam 55 zł.

Ja jeszcze po nowym roku, czyli pewnie z 3 stycznia kupowałam za 55 zł... I narazie się sprawuje dobrze (choć mogłaby mniej pokazywać )

Napisane przez nicki86

Pytałyście się o mój "grzybkowy" kefirek.. no więc w smaku on taki jak sklepowy w sumie, chyba że za późno zmienie mleko to jest kwaśniejszy niż normalnie.

Ja piłam kefir z grzybka kiedyś, siostra TŻta uraczyła. To się tak rozrasta, że trzeba wywalać albo rozdawać Na początku było spoko, lubię taki smak kefiru, ale w końcu mi się zbrzydło... Zapominałam odlewać, a po dwóch dniach to już niesmaczny Raz mi nawet grzybek umarł, fuuu, brzydki był ;P

Napisane przez eewelinaa92

Dzisiaj za mną:
3 x plank po 60 sekund
100 przysiadów
ćwiczenia na ręce
unoszenie bioder leżąc 2 x 30
tifoczki

!
i za kciuki

W ogóle, jutro wolne od roboty i ostatni egzamin. Mam nadzieję, że zaliczę i będzie spokój :P W sensie, to ostatni mój formalny egzamin, bo w przyszłym - ostatnim semestrze studiów, już tylko zaliczenia No i obrona ;P

[martolina1982]

hej ja dziś u siebie. a tak to cały ten tydzien w rozjazdach. jak ja kocham PKS

pati pokaz tego grzyba , bo nie mam pojecia co to

ja mam przepis na super jogurt bez grzyba, ale jak mowicie, brzydnie szybko jak sie ma dużo.

nadalka ty uzywasz tych wszystkich funkcji wagi? ja w sumie nie. mogłam kupić tę tańszą.

naduś tobie waga rośnie zamiast spadac na tej south beach

HaGie o kurcze to nieciekawie. pewnie przyjdzie ci zostac samej z dzieckiem na razie, bo TŻ juz zaraz musi pracę zaczynać. oby coś zaskoczyło...własnie jak insani pisała, jakiś szczesliwy traf i znajdziecie

ja tez tak liczę z tymi naszymi maszynami. tamlin wystawione gdzie sie da (tablica, gumtree, allegro, gratka). na pewno sie znajdzie kupiec, ale wiecie jak to jest jak ma sie termin jakiś :/

u mnie bez zmian. nie ma o czym pisać. spiąc sie nadal nie mogę

[creature666]

Dobry
Wcieło mnie wczoraj, najpierw gotowanie, później sąsiadka i taki mi uciekły h....

Kupiłam zestaw do robienia sushi: teraz będę sama tworzyć

Co do tych majtek, to poczekam aż będzie ciepło (o ile będzie) bo Młody mój strasznie dużo pije, więc i produkcja siuśków większa

A ten grzyb to mi się tylko z algami kojarzy, matka kiedyś miała i też trza było płukać i rozdawać ale jakoś nigdy nie spróbowałam
Marta napewno w końcu ktoś zacznie kupować te maszyny

Ja się ogarniam na serio - nawet zrobiłam bułki
Tylko jakoś mi z ćwiczeniami nie wychodzi
W pon humorki Młodego nie pozwoliły, wczoraj znajoma... Echh nie do końca jeszcze wrócił duch walki! Ale również też chcę zacząć robić wyzwanie (ale nie po 100 dziennie) na ramiona i poślady

HaGie niestety z domami tak jest, ale napewno coś fajnego znajdziecie uszy do góry

Tamlin tak nie na temat, ale dostałaś Ty w końcu jakąś kartkę świąteczną???

Dobra, idę spać dalej

[nicki86]

Tu ten grzyb jest pokazany http://bez-chemii.blogspot.com/2010/...ziele-sie.html tylko ten grzyb to tak naprawde z nazwy tylko, bo to jest zbiór jakiś tam pałeczek mlekowych i czegoś tam jeszcze.
Też robiłam kiedyś kefir innym sposobem, ten smaczniejszy No nie wiem kiedy mi zbrzydnie, do końca miesiąca musze wytrzymać, później moja mama wraca i większość jej oddam, sobie tylko troche zostawie U mnie w domu nikt nie pije prócz mnie. Fakt, szybko się rozrasta ale na razie to zaleta bo mamy na razie chetnych na niego

[nadalka]

Hej.

Bosze, ale faza. Śniło mi się że ten grzybek tybetański jest nielegalny i każdego werbowali co to jadł, kazali wymiotować bleee ja uciekłam, i miałam dzwonić do nicki by uciekała

Marta , używam co miesiąc tych funcji, kupiłam taką, bo taka zwykła zawsze mi inną wagę pokazywała, a w rossmanie wtedy była jakaś po ok 46 zl, to dołożyłam 9 i mam trochę lepszą ;-)

________
Wysłane z acera. Przepraszam za błędy!

[creature666]

A ja zbierałam maliny giganty na przystanku w Pl, ale autobusy podjeżdżały angielskie

Dziewczyny co ja źle robię z kiełkami(brokuł)????. W sobotę wieczorem je posiałam i chyba coś słabo rosną
Mają ciemno i ciepło, płukanie 2x dziennie...

[martolina1982]

moje stały na parapecie, choc w instrukcji było, ze w ciemnosci. moze je wystaw tak samo jak ja. moje rosły jak szalone. i wide na fotkach sporo wigloci. ostawiasz je do gory dnem na jakis czas, zeby porzadnie odciekły?

nadalka nie dziwie sie. ja tez mam zaraz skojarzenia z grzybkami halucynogennymi pati jak masz za duzo to ja go zaadoptuję chętnie, o ile zniesie podróż poczta polską

[nadalka]

nie pati tylko nicki

[insane_p]

Napisane przez nadalka

Bosze, ale faza. Śniło mi się że ten grzybek tybetański jest nielegalny i każdego werbowali co to jadł, kazali wymiotować bleee ja uciekłam, i miałam dzwonić do nicki by uciekała

Napisane przez creature666

A ja zbierałam maliny giganty na przystanku w Pl, ale autobusy podjeżdżały angielskie

Ja chyba wyposzczona jestem, bo śniły mi się miłe chwile z kolesiem, którego znałam w podstawówce I to taki, z którym NIGDY bym nic nie zrobiła, bo nigdy mi się nie podobał, ani nic :P I potem się spinałam, że mnie zaraził jakimś syfem albo dziecko zrobił Dobrze, że to tylko sen

[martolina1982]

a no tak sorki

a widzisz insani. podswiadomie ci sie jednak chyba podobał

[eewelinaa92]

Dobry

insane powodzenia na egzaminie

swoją drogą laski fajne macie sny

[insane_p]

Napisane przez martolina1982

a widzisz insani. podswiadomie ci sie jednak chyba podobał

nieeee! Moja mama z jego tatą się lubili jak byliśmy mali i nas zmuszali, żebyśmy się bawili, a my się nigdy nie lubiliśmy. Pamiętam, że raz go tata zmusił, żeby przyniósł mi kwiatki na dzień kobiet Teraz na ulicy pewnie by nawet "cześć" nie było

Napisane przez eewelinaa92

insane powodzenia na egzaminie

nie dziękuję

**
Dziewczyny znacie jakieś programy do zarządzania wydatkami domowymi? Bo o ile z TŻtem mieliśmy określoną ilość kasy od rodziców, tak na styk, to po prostu jak brakowało to zaciskaliśmy pasa. Ale teraz oboje zarabiamy, ja od rodziców do końca studiów będę dostawać $$, nie wiem jak TŻ, pewnie zależy co ze studiami zrobi :P Na razie ciągnie dziennie i pracuje, ale w końcu będzie musiał coś zrobić... Zaoczne albo coś. A to kasa. W każdym razie, chciałabym kontrolować tę kasę trochę, żeby się nie okazało, że nic nie mamy, mimo, że będziemy mieć więcej kasy niż zwykle - fajnie byłoby odłożyć...

[martolina1982]

też bym chciała, ale excela nie ogarniam :/

moze na dobreprogramy.pl coś znajdziesz fajnego. tam są do pobrania darmowe rózne różniste.

[insane_p]

Napisane przez martolina1982

też bym chciała, ale excela nie ogarniam :/

moze na dobreprogramy.pl coś znajdziesz fajnego. tam są do pobrania darmowe rózne różniste.

Ja Excela ogarniam, ale nie chce mi się tworzyć formatki takiej zaawansowanej. Ściągnęłam już 3 programy, żaden mi się nie podobał więc dlatego pytam Może któraś już przez to przechodziła A jak nie to przyjdzie mi zrobienie formatki w Excelu i klepanie

[la'Mbria]

Napisane przez insane_p

Ja Excela ogarniam, ale nie chce mi się tworzyć formatki takiej zaawansowanej. Ściągnęłam już 3 programy, żaden mi się nie podobał więc dlatego pytam Może któraś już przez to przechodziła A jak nie to przyjdzie mi zrobienie formatki w Excelu i klepanie

A masz windowsa czy jakiegos linuxa? Na windowsa jest genialny program, zaraz odkopie jak się nazywa. A na linuxa nie ma niestety więc pozostajelinuxowa wersja excela. A...na tym blogu o oszczędzaniu koles wstawił fajne formatki. Adres do bloga podam, jak siade do kompa bo teraz z tel.piszę albo wygoogluj hasło blog o oszczędzaniu

Sent from my HTC Desire S using Tapatalk

[martolina1982]

cześć Piękna, jak tam?

w biedronce Lindt 70% widziałam po niecałe 5zł

mnie te tabelki z bloga nie pasują :/ jak bym miała spisywac toczka w toczkę wsio jak on, to nic innego bym nie robiła. czekam zatem na to co odkopiesz

[insane_p]

Napisane przez la'Mbria

A masz windowsa czy jakiegos linuxa? Na windowsa jest genialny program, zaraz odkopie jak się nazywa. A na linuxa nie ma niestety więc pozostajelinuxowa wersja excela. A...na tym blogu o oszczędzaniu koles wstawił fajne formatki. Adres do bloga podam, jak siade do kompa bo teraz z tel.piszę albo wygoogluj hasło blog o oszczędzaniu

Sent from my HTC Desire S using Tapatalk

Windowsa byłabym wdzięczna

[tamlin111]

Ja pierdziele ale sny żądzą wątkiem Ja nie wiem co mi się sniło, ale padłam jak zabita, nawet nieweim czy zdążyłam głowe do poduszki przyłożyć

Napisane przez eewelinaa92

dla mnie też ale ja robie tak, że powiedzmy 30 przysiadów, 15 sekund przerwy i tak w kółko aż zrobie tą określoną na dany dzień ilość. Nie wiem czy to tak z przerwą da jakieś efekty ale inaczej nie dałabym rady...zresztą nie wyobrażam sobie ostatniego dnia zrobić na raz ponad 200

A Ty spryciarzu

Napisane przez insane_p

Nie ma co klaskać, właśnie wypiłam dwa piwa Ale tak szczerze, zaczynam czuć mięśnie o których nie miałam pojęcia I miałam zakwasy w pierwszym tygodniu, wiadomo, bo zaczynałam, po dwóch tygodniach zmiana ćwiczeń i znowu zakwasy :P Więc w przyszłym tygodniu też się spodziewam nowych. Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam czuć zakwasy (oczywiście nie takie, że nie mogę wstać z łóżka, ale takie że czuję mięśnie o których istnieniu nie wiedziałam/nie pamiętałam )
Też uwielbiam to uczucie

W ogóle, jutro wolne od roboty i ostatni egzamin. Mam nadzieję, że zaliczę i będzie spokój :P W sensie, to ostatni mój formalny egzamin, bo w przyszłym - ostatnim semestrze studiów, już tylko zaliczenia No i obrona ;P

Powodzenia

Napisane przez martolina1982

naduś tobie waga rośnie zamiast spadac na tej south beach
Ty patrz tak samo jak na tamtym wątku

ja tez tak liczę z tymi naszymi maszynami. tamlin wystawione gdzie sie da (tablica, gumtree, allegro, gratka). na pewno sie znajdzie kupiec, ale wiecie jak to jest jak ma sie termin jakiś :/
Trzymam kciuki aby wsio poszło

u mnie bez zmian. nie ma o czym pisać. spiąc sie nadal nie mogę

Jak nie mogę? Co nie mogę? Przepraszam bardzo, ale na co czekasz?

Napisane przez creature666

Tamlin tak nie na temat, ale dostałaś Ty w końcu jakąś kartkę świąteczną???

Od Marty i La'Mbrii, na reszte czekam nadal

Napisane przez creature666

Dziewczyny co ja źle robię z kiełkami(brokuł)????. W sobotę wieczorem je posiałam i chyba coś słabo rosną
Mają ciemno i ciepło, płukanie 2x dziennie...

Ja trzymam na parapecie. I mokro strasznie Twoje mają I mało ich moim zdaniem. Już powinnaś je jeść, jak od soboty są posiane.

Napisane przez insane_p

Dziewczyny znacie jakieś programy do zarządzania wydatkami domowymi? Bo o ile z TŻtem mieliśmy określoną ilość kasy od rodziców, tak na styk, to po prostu jak brakowało to zaciskaliśmy pasa. Ale teraz oboje zarabiamy, ja od rodziców do końca studiów będę dostawać $$, nie wiem jak TŻ, pewnie zależy co ze studiami zrobi :P Na razie ciągnie dziennie i pracuje, ale w końcu będzie musiał coś zrobić... Zaoczne albo coś. A to kasa. W każdym razie, chciałabym kontrolować tę kasę trochę, żeby się nie okazało, że nic nie mamy, mimo, że będziemy mieć więcej kasy niż zwykle - fajnie byłoby odłożyć...

Marze o tym. Kiedyś na studiach z kilkuset złotych połowę odkładałam, a teraz mam kilka tysięcy i pustki na koncie wieczne. musze się ogarnąć z tym, no musze.

Napisane przez insane_p

Ja Excela ogarniam, ale nie chce mi się tworzyć formatki takiej zaawansowanej. Ściągnęłam już 3 programy, żaden mi się nie podobał więc dlatego pytam Może któraś już przez to przechodziła A jak nie to przyjdzie mi zrobienie formatki w Excelu i klepanie

A wtedy ładnie mi podeślesz

[martolina1982]

hi hi...bo jak tu się oprzeć pokusie jak tu masażer, tu balsamik, tu cud-pigułka... odchudzanie kosztuje

o boże a może wykorzystana zostalaś przez sen i nawet nie wiesz

[nadiaaa171]

Tamlin, Marta bo ja jak napisalam niestety poprzedni tydzien wzorowa nie byłam w diecie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[tamlin111]

Napisane przez martolina1982

hi hi...bo jak tu się oprzeć pokusie jak tu masażer, tu balsamik, tu cud-pigułka... odchudzanie kosztuje
Własnie nie, balsamiki mam w zapasie, masażerów nie stosuję, cud pigułek nie biorę już ponad dwa miesiące. Ja nie wiem na co wydaję. Serio nie wiem. Biorę rano 100zł i po południu nie ma. Rozpływaja się normalnie. Chyba rzeczywiście zacznę spisywać na co ja wydaję.

o boże a może wykorzystana zostalaś przez sen i nawet nie wiesz

Wiedziałabym

[nadiaaa171]

Napisane przez tamlin111

Wiedziałabym

w biedronce roztrwaniasz
Ale ja tez tak mam jak juz rozmienie 100 to zaraz jej nie ma

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[creature666]

insane za egzamin!


Wyglądają na mokre bo były świeżo po płukaniu...
Stoją kkoło lub na kaloryferze, który nie jest gorący cały czas...
W kuchni będzie im za zimno (nawet jeżeli okno jest zamknięte gorąca nie ma) może wezmę je do sypialni? Będzie jasno i ciepło...
Ehhh myślałam, że już je będę jeść a tu lipton

U nas nawet nie ma z czego oszczędzać