| 
 | |||||||
| Notka |  | 
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. | 
|  | 
|  | Narzędzia | 
|  2014-02-12, 11:22 | #3061 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-11 
					Wiadomości: 4 213
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 
			
			kochana ty im nie serwuj takich skokow temperatury  , ze raz mokro raz Sachara. one maja miec lekko ciepło, nie na kaloryferze, bo je na zmiane zalewasz i zasuszasz. no faktycznie stówka dziennie i to nie widząc co za nia sie kupiło to zwyczajny rozbój w biały dzień  ja wam dam mega radę...nie łazic po sklepach, nie włazic na allegro czy e-sklepy. jak jest potrzeba isc tylko to kupic, nie co w oko wpadnie...ale to odbiera radosc zycia, niestety    
				__________________ ...88-89-90-91-92 04.05.2017 start!   | 
|     | 
|  2014-02-12, 11:38 | #3062 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Landn :D 
					Wiadomości: 3 529
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 
			
			dobra biore je do sypialni,tylko czy na parapecie nie bedzie im za zimno  a ja Wam cos powiem o tych rozmienionych 100... Wcale sie nie dziwie,ze tak szybko znikaja wystarczy popatrzec na ceny    
				__________________ life begins when your comfort zone ends | 
|     | 
|  2014-02-12, 11:44 | #3063 | 
| Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: UK 
					Wiadomości: 1 792
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 
			
			Witam, my już po szkole dziś. Jak wychodziłam rano z domu, to był śnieg, a jak wychodziłam ze szkoły, to juz deszcz lał...i po zimie   Napiszę później, bo czekam z kawą na koleżankę, pa 
				__________________ -3kg   99-->96-->66  | 
|     | 
|  2014-02-12, 11:53 | #3064 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: ZWA :) 
					Wiadomości: 12 988
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 Cytat: 
 | |
|     | 
|  2014-02-12, 12:02 | #3065 | ||
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Landn :D 
					Wiadomości: 3 529
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 Cytat: 
 ![:]](http://static.wizaz.pl/forum/images/smilies/krzywy.gif) Cytat: 
   
				__________________ life begins when your comfort zone ends | ||
|     | 
|  2014-02-12, 12:34 | #3066 | ||||
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: Shmalzberg 
					Wiadomości: 7 002
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 Cytat: 
 Ja trzeci dzień na totalnym odwyku słodyczowym, w sumie- piąty jesli liczyć mój "dietetyczny" weekend..i powoli zaczynam chodzić i szukać po szafkach co by tu...własnie bułki słodkie upiekłam i juz jedną wszamałam do kawy,ale jakieś takie gnioty mi wyszły, za mokre w srodku   Program nazywa się Microsoft Money Plus Sunset Deluxe a pobrać go mozna stąd: http://www.microsoft.com/en-gb/athom...oft-money.aspx ja niestety na nim nie pracuję,bo mam cholernego linuxa w domu (taaa...w ramach oszczędności hłe hłe! zamiast licencji na windows) Ja sobie zrobiłam formatki w excelu, ładnie mi zliczają wszystko, jeszcze musze się nauczyć robić wykresy, bo niestety ale (wstyd się przyznać)- nie umiem  ostatnio na początku roku poprawiałam tabelki trochę i wiem ile PLN wydaję na co, mam nawet rozbitą kolumnę z "używkami" na takie pozycje jak -lodziki -czekolada mleczna -czekolada gorzka -żelki -kawa na mieście  taaa...wiem na co poszła praktycznie każda wydana złotówka, co wcale nie oznacza, że wydaję mniej  no ale wiem ile miesięcznie przeznaczam na co i przynajmniej mniej-wiecej wiem ile np. lodów zjadłam w ciągu stycznia (licze to co kupione na pół z TŻem bo mały nie je), albo ile czekolady zezarłam (w styczniu- 4 tabliczki). Wiem, że te używki mogłabym zminimalizować. Mimo wszystko sporo wydajemy na jedzenie, chociaz praktycznie odkąd jemy bezglutenowo, to nie stołujemy się na mieście wcale (ale zong! to już pół roku bez fast foodów  ), jedynym wyjątkiem jest wypicie kawy w kawiarni raz na jakiś czas...no ale bez kitu i tak kwotowo wychodzi sporo (stówka miesięcznie pęka na taką kawusię) Microsoft Money Plus Sunset Deluxe a jesli nie, to klep excela, w nim mozna zrobić wszystko (uwielbiam ten program, mówiłam już o tym?) Cytat: 
  ale na obiad owaliłam wczoraj michę zupy warzywnej- normalnie na tym bym skończyła, bo moja zupa jest gęsta jak sos, dużo warzyw w niej i mięsko...ale gdzie tam, zaraz po zupie zjadłam pół worka kaszy (50g) z 3 ogórkami kiszonymi i ogromną porcją polędwiczki wieprzowej pieczonej (250g)...zeżarłam to ok.17 a już o 20 mnie ssało znów  zapchałam kostką twarogu...dziś znów wrzucam w siebie jak w worek! Cytat: 
   Laski, to co u Was z Walentynkami? Mój TŻ bierze urlop, ale kasy- jak widać powyżej- nie mamy, więc o ile pogoda dopisze pójdziemy sobie na spacerek nad Wisłę (albo pojedziemy rowerami  ) a potem powrót do domu i tyle...no ale liczy się, ze dzień spędzimy razem, może jakiś obiad sobie strzelimy zakazany (przemyślam domowa pizzę, bo marudził ostatnio, że zjadłby...no a przeciez do restauracji nie pójdziemy raz z powodu kasy, a dwa- pszenica! wszędzie pszenica  ) ---------- Dopisano o 13:34 ---------- Poprzedni post napisano o 13:27 ---------- Cytat: 
   nie wiem jak ja to robiłam, ze mając 2 tysiaki pensji odkładałam połowę...kurde, a na kosmetyki miałam zawsze i ciągle nowe ciuchy...mam wrażenie, że strasznie żarcie podrożało. I nie chodzi mi o naszą dietę- bo tak naprawdę to kupuję wszystko w hurtowych ilościach raz w miesiącu (kilo migdałów, kilo nerkowców, kilo siemienia itp) albo w najtańszych sklepach (Auchan, Biedra) ale i tak cany mnie rozwalają. U mnie wyjście do sklepu spożywczego to 200-250pln lekką ręką, a do Biedro bez 100pln to nawet nie wchodzę. A i tak mam wrażenie, że ciagle to samo jemy- ciągle kasza/ryż + ogórki (mizeria albo kiszone) i mięso (pieczone dla mnie, a dla chłopaków kotlety) albo zupy różne...musze sie tym naszym wydatkom przyjrzeć jeszcze raz   P.s. Tamlin chyba ty pytalaś o coś zamiast bułki tartej do kotletów- dobrze sprawdza się siemię lniane mielone, w smaku jest ok (opinia moich "samców" bo ja nie jem kotletów) 
				__________________ jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik  jak chłopu zależy, to żeby  skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą  skontaktować... Edytowane przez la'Mbria Czas edycji: 2014-02-12 o 12:36 | ||||
|     | 
|  2014-02-12, 12:50 | #3067 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-07 Lokalizacja: Lublin 
					Wiadomości: 3 281
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 
			
			właśnie przysłali wyniki z ostatniego egzaminu, a tam piękne 5   Teraz jeszcze poprawić ten handel  i będę mogła brać się za drugi roździał licencjatu ( czy to normalne, że mój promotor sprawdza mi pierwszy rozdział już 2miesiące prawie?)  a teraz zupka pomidorowa na obiad z ryżem   
				__________________ Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nie ważne, że nie ma dla kogo, ważne, żeby opadły im kopary -30kg   | 
|     | 
|  2014-02-12, 13:21 | #3068 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-11 
					Wiadomości: 4 213
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 
			
			normalne   normalne byłoby równiez gdyby w ogole nie czytał tego co mu dajesz   
				__________________ ...88-89-90-91-92 04.05.2017 start!   | 
|     | 
|  2014-02-12, 13:33 | #3069 | ||
| Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-10 
					Wiadomości: 1 547
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 
			
			Już po egzaminie. Ale głupi był   punkty minusowe  totalnie nie wiem czy zaliczę. Cytat: 
  Ja też uwielbiam Excela, do wszystkiego go mam praktycznie  Postępy w diecie, wpłaty na konto oszczędnościowe, ile ja ile TŻ, kosztorysy wakacji.....  Więc pewnie na tym się skończy. Od marca będziemy liczyć!  Cytat: 
  za 5! A z promotorami różnie, jedni w ogóle nie sprawdzają, jedni 2 miesiące, jedni każą Ci milion razy poprawiać to samo zdanie... Ja mam na szczęście najlepszą promotorkę ever. Widzę, że czyta to co piszę, poprawia co trzeba, ale bez przesady i sprawdza w max tydzień rozdziały  I jeszcze zawsze pogada o życiu   
				__________________ “It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. | ||
|     | 
|  2014-02-12, 14:18 | #3070 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Landn :D 
					Wiadomości: 3 529
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 
			
			insane bedzie dobrze!  Ewelina brawa za 5!  Kuuuuwa wyprowadzam sie z UK!!!! pogoda mnie po prostu dobija     
				__________________ life begins when your comfort zone ends | 
|     | 
|  2014-02-12, 15:13 | #3071 | |||
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: ZWA :) 
					Wiadomości: 12 988
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 
			
			Nie było tak źle, ale właśnie przypomniałam sobie że mleka nie kupiłam   Cytat: 
  Cytat: 
 Cytat: 
   | |||
|     | 
|  2014-02-12, 15:41 | #3072 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... 
					Wiadomości: 15 388
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 
			
			Creature tylko nie wprowadzaj się na mazury bo tu prawdziwego lata (w lato - jeżeli ktoś by się zastanawiał) mało uświadczysz. Najlepiej dawaj na południe   Ewelina, gratulacje  W zasadzie teraz dopiero spokojnie usiadłam... | 
|     | 
|  2014-02-12, 16:16 | #3073 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-05 
					Wiadomości: 6 434
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE! 
				
			 
			
			a ja wlasnie zjadłam omleta z pieczarkami i keczupem   jakie to było pyszne  Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. 
				__________________ 93 .95..89..85..80....75 :... 73..  71.:..69   .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.."   | 
|     | 
|  2014-02-12, 17:04 | #3074 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Landn :D 
					Wiadomości: 3 529
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 
			
			Slonce wyszlo,nie nadlugo ale bylo   ja od sniadania nic a nic nie jadlam,w czuje sie jakbym zezarla konia z kopytami - czuje wszystko w gardle   
				__________________ life begins when your comfort zone ends | 
|     | 
|  2014-02-12, 17:14 | #3075 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: ZWA :) 
					Wiadomości: 12 988
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 
			
			Co się dzieje Creature???
		
		 | 
|     | 
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|  2014-02-12, 17:24 | #3076 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... 
					Wiadomości: 15 388
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 
			
			Creature , co jest??? Przyszedł zwrot podatku, po tygodniu od złożenia  I sobie coś kupiłam   | 
|     | 
|  2014-02-12, 17:27 | #3077 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-05 
					Wiadomości: 6 434
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 Cytat: 
  Creature  Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. 
				__________________ 93 .95..89..85..80....75 :... 73..  71.:..69   .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.."   | |
|     | 
|  2014-02-12, 17:29 | #3079 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-07 Lokalizacja: Lublin 
					Wiadomości: 3 281
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 
			
			dziękuje   Cytat: 
  poćwiczone  nadalka jaka dokładnie ?   
				__________________ Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nie ważne, że nie ma dla kogo, ważne, żeby opadły im kopary -30kg   Edytowane przez eewelinaa92 Czas edycji: 2014-02-12 o 17:36 | |
|     | 
|  2014-02-12, 17:44 | #3080 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... 
					Wiadomości: 15 388
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE! 
				
			 
			
			Canon eos 1100d ________ Wysłane z acera. Przepraszam za błędy! | 
|     | 
|  2014-02-12, 17:49 | #3081 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Landn :D 
					Wiadomości: 3 529
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			  z zazdrosci  no to teraz bedziesz pstrykac fotki  nie wiem co to bylo,ale napilam sie coli i niby lepiej ciut  ale dalej mi ciezko   
				__________________ life begins when your comfort zone ends | 
|     | 
|  2014-02-12, 17:51 | #3082 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: ZWA :) 
					Wiadomości: 12 988
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 
			
			Szybciutko przeszedł zwrot    Ja na lustrzankach się nie znam, ale prezent fajny  Krop jeszcze w pracy. A ja już powinnam być poćwiczona. No nic, zaraz położę Boczka i się zabieram za Ewkę. | 
|     | 
|  2014-02-12, 17:51 | #3083 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-07 Lokalizacja: Lublin 
					Wiadomości: 3 281
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 
			
			Myślałam, że jakiś nikon- ja mam d90   niech jak najlepiej służy  i żebyś musiała szybko migawkę wymieniać (czyt. rób dużo zdjęć)   
				__________________ Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nie ważne, że nie ma dla kogo, ważne, żeby opadły im kopary -30kg   | 
|     | 
|  2014-02-12, 17:56 | #3084 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... 
					Wiadomości: 15 388
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 Cytat: 
 Ja w ogóle nie miałam parcia na lustrzankę, bo kurdę nie mogę sobie pozwolić na "chcenie" czegoś na co mnie nie stać. Ale tż powiedział żebym kupiła i że to będzie prezent od niego na walentynki   A na blogu lepsze zdjęcia od razu inaczej wyglądają   ________ Wysłane z acera. Przepraszam za błędy! ---------- Dopisano o 18:56 ---------- Poprzedni post napisano o 18:55 ---------- Myślałam nad nikonem ale ostatecznie został canon  . Dziś nicki dała mi popstrykać swoją lustrzanką :-D ________ Wysłane z acera. Przepraszam za błędy! | |
|     | 
|  2014-02-12, 18:07 | #3085 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-05 
					Wiadomości: 6 434
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE! 
				
			 
			
			Nadalka prezent zaje.bisty ! dobry ten Twoj tz    moj aparat tylko lezy i sie kurzy bo ja wole telefon jakoś  Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. 
				__________________ 93 .95..89..85..80....75 :... 73..  71.:..69   .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.."   | 
|     | 
|  2014-02-12, 18:16 | #3086 | 
| Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-10 
					Wiadomości: 1 547
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 
			
			super prezent   Ja jeszcze PITu nie dostałam, a też chciałabym jak najszybciej zwrot, chociaż nie mam pilnych wydatków, a na wakacje już odłożone ;P Za 3 miesiące jedziemy  Kurczę, będzie maj, muszę się dopiąć w mój czerwony płaszczyk  Może chociaż 7 z przodu będzie?  Poćwiczona! 
				__________________ “It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. | 
|     | 
|  2014-02-12, 18:47 | #3087 | ||||||
| Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: UK 
					Wiadomości: 1 792
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 Cytat: 
  Cytat: 
 Cytat: 
   Cytat: 
 Cytat: 
 aa, juz widzę... super  ---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:46 ---------- Cytat: 
 
				__________________ -3kg   99-->96-->66  | ||||||
|     | 
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|  2014-02-12, 18:51 | #3088 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... 
					Wiadomości: 15 388
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE! 
				
			 
			
			Mała/wstała przed 9 zjadłyśmy śniadanie i poszłyśmy do nicki, potem do bajkolandu, potem poszłam do biedronki, tam pękł balon który mała dostała od babki w bajkolandzie - hahaha żebyście widzieli miny ludzi i ochroniarza. W domu byłam ok 15,10 wzięłam się za obiad , potem jedliśmy i jak tż poszedł do kolegi to już miałam luz. ________ Wysłane z acera. Przepraszam za błędy! | 
|     | 
|  2014-02-12, 18:53 | #3089 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-05 
					Wiadomości: 6 434
				 | 
				
				
				Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
				
			 Cytat: 
  Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. 
				__________________ 93 .95..89..85..80....75 :... 73..  71.:..69   .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.."   | |
|     | 
|  | 
|  Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie | 
|  | 
 
 
 
	| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| 
 | 
 | 
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:18.
 
                









 
 
 
 

 
 
 
 







