Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III

[nati-mo]

Napisane przez martaakow

Chwalę się, bo za pracę mam 5, za obronę 5, ostatecznie na dyplomie 4,5 za całe studia.

Gratulacje!!! Teraz czas na

[martaakow]

Napisane przez nati-mo

Gratulacje!!! Teraz czas na

Pewnie w weekend.
Dziś skromnie z rodzicami i bratem uczciłam.

[konspiracja]

Marta, gratuluję, wspaniale

[scrabble1]

Napisane przez wicherek1989

A co zaczęłaś, rozbudziłaś mą ćwiczeniową ciekawość

Hej, zrobiłam sobie taki plan i działam

Kurde fotka nie chce się załadować, ale w skrócie robię wyzwanie 30 dni na przysiady, brzuszki i ćwiczenia na ręce. Między nimi 2 razy pajacyki. Zamówiłam też hula hoop więc będzie ciekawei

[wicherek1989]

To fajnie, wyzwania super rzecz

masz ćwiczonka brzuch, podobno fajne:
http://www.youtube.com/watch?v=F8dWv0M1nNg
ja się też za nie niedługo zabieram ale ten czas nie sugeruj się bo nie robisz równo z filmikiem, tylko pan pokazuje co robić i wyświetla Ci ilość powtórzeń więc zejdzie dłużej niż te niecałe 3 min

[scrabble1]

Napisane przez nati-mo

Witam ponownie Melduje się posłusznie po ponad dwóch tygodniach niebytu. W tym czasie zdążyłam się dokocić (dokocenie ma na imię Cezar, mówię na niego Czesiek, ma minę słodkiego i niewinnego aniołka, która maskuje iście diabelski charakterek. I ma futro w kłębkach W tym czasie odstawiłam też fajki, i co dziwne nie chce mi się palić, ani troszkę, nic a nic Myślałam, że po 8 latach palenia będzie jednak trochę gorzej. Może to zasługa Tabexu (dzięki Scrabble1)
Wątek włosowy nadrabiam. Moje własne włosy drastycznie się pogorszyły, walczę z nimi, jest nieco lepiej. Winię pogodę, brak czasu i cierpliwości. Ale głównie pogodę.

Wrzucam zdjęcia moich diabłów, które uznały za stosowne iść spać wieczorem do łóżka, na moje poduszki, przez co musiałam się ułożyć obok

Przepiękne kociaki My przedwczoraj musieliśmy uśpić naszą białą kotkę, najgorsze, że chrześniak kocha tego kota chyba najbardziej na świecie. Serce nam wszystkim pękło, bo miała taki wielki brzuch, ze byliśmy pewni, że jest w ciąży i już przyjmowałam zamówienia na białe kociaki. Nagle się pochorowała, była słaba, nie jadła, pojechaliśmy do weta, bo skoro w ciąży to nie ma co ryzykować a ten zrobił prześwietlenie i miała guza. Takiego ogromnego 10 cm / 6 cm! Nie uwierzyłabym gdybym nie widziała zdjęcia . No i co? Nie było innego wyjścia

Co do rzucenia palenia... A nie mówiłam ? Tabex tak działa ale miej go przy sobie i nie rezygnuj za szybko, możesz zmniejszać dawki ale całkiem nie odstawiaj, bo potem zdarzają się koszmarne napady głodu nikotynowego, ale jestem z Ciebie dumna i oby tak dalej !

---------- Dopisano o 15:36 ---------- Poprzedni post napisano o 14:51 ----------

Napisane przez martaakow

Chwalę się, bo za pracę mam 5, za obronę 5, ostatecznie na dyplomie 4,5 za całe studia.

Gratuluję Pani Inżynier !

---------- Dopisano o 15:43 ---------- Poprzedni post napisano o 15:36 ----------

Napisane przez wicherek1989

To fajnie, wyzwania super rzecz

masz ćwiczonka brzuch, podobno fajne:
http://www.youtube.com/watch?v=F8dWv0M1nNg
ja się też za nie niedługo zabieram ale ten czas nie sugeruj się bo nie robisz równo z filmikiem, tylko pan pokazuje co robić i wyświetla Ci ilość powtórzeń więc zejdzie dłużej niż te niecałe 3 min

Chcesz mnie wykończyć Robię ćwiczenia z takich tabel, jest rozpisany każdy dzień i ile jakich ćwiczeń robić. Ale dzięki za filmik, niezły brzuszek, może po rozgrzewce w tym miesiącu skuszę się na ćwiczenia z trenerami z YT, koleżanka fajne linki ciągle podrzuca więc nie trzeba się będzie wywiązać

[wicherek1989]

Scrabble, oj tam zaraz wykończyć, ja po prostu lubię hardkorowe treningi, żeby dobrze wykorzystać czas na niego przeznaczony

Miśka, mam coś dla Ciebie, wykukane na fb może Ci się przydać:
http://www.groupon.pl/oferty/cala-po...=RFO_FB_USRCLK

---------- Dopisano o 16:06 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ----------

A i to jeszcze: http://www.groupon.pl/oferty/cala-po...h-853/34247067

i rowerek też gdzieś tam na tej stronie widziałam, zobacz sobie co to warte

[Miskaa78]

Napisane przez wicherek1989

Scrabble, oj tam zaraz wykończyć, ja po prostu lubię hardkorowe treningi, żeby dobrze wykorzystać czas na niego przeznaczony

Miśka, mam coś dla Ciebie, wykukane na fb może Ci się przydać:
http://www.groupon.pl/oferty/cala-po...=RFO_FB_USRCLK

---------- Dopisano o 16:06 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ----------

A i to jeszcze: http://www.groupon.pl/oferty/cala-po...h-853/34247067

i rowerek też gdzieś tam na tej stronie widziałam, zobacz sobie co to warte

dzięki

rowerek MAM i już prawie go używam
spadam na siłownię

[wicherek1989]

No właśnie mi się kojarzyło, że chcesz orbitrek, bieżnię i stepper
Ja swój trening właśnie odwaliłam i jeszcze rano na basenie byłam, troszkę się zmordowałam, ale siłowni zazdroszczę

[Miskaa78]

Napisane przez wicherek1989

No właśnie mi się kojarzyło, że chcesz orbitrek, bieżnię i stepper
Ja swój trening właśnie odwaliłam i jeszcze rano na basenie byłam, troszkę się zmordowałam, ale siłowni zazdroszczę

stepper sobie dodałaś

dziś to był mój dzień, super mi sie ćwiczyło

[scrabble1]

Jesteście bardzo motywujące Swoją drogą chyba na każdym forum wiosenne porządki, bo wszyscy biorą się za ćwiczenia czy siłownię !

[wicherek1989]

Napisane przez scrabble1

Jesteście bardzo motywujące Swoją drogą chyba na każdym forum wiosenne porządki, bo wszyscy biorą się za ćwiczenia czy siłownię !

Cieszę się jeśli mnie też masz za motywującą ja to nie dlatego że wiosenne porządki ja 1,5 roku regularnie już ruszam się

[Miskaa78]

ja też od półtora roku

także ten

Wicher mam opinie o bieżni, dobrą wybrałam ,teraz tylko kupić
zaczynam szukanie dobrych butów do biegania

[scrabble1]

Napisane przez wicherek1989

Cieszę się jeśli mnie też masz za motywującą ja to nie dlatego że wiosenne porządki ja 1,5 roku regularnie już ruszam się

Oczywiście, że Ty też mnie motywujesz Tyle się naczytam i uświadamiam sobie, że MOŻNA ! Zawsze miałam takie fazy na ćwiczenia, na prawdę chodziłam regularnie na siłownię tylko z TŻtem, ale po kilku miesiącach zapał mi się kończył. Teraz stwierdziłam, że zacznę ćwiczyć w domu, nie będzie wymówek, że człowiek po całym dniu wrócił zmęczony a na siłownię daleko... Dziś dotarło hula hoop, biorę to poważnie ale zaczynam spokojnie, bo sportsmenki z kaloryferem na brzuchu nigdy ze mnie nie będzie

[wicherek1989]

Napisane przez Miskaa78

Wicher mam opinie o bieżni, dobrą wybrałam ,teraz tylko kupić
zaczynam szukanie dobrych butów do biegania

Super, podeślij linka jak kupisz
Ja mam Adidas Climacool, biegałam w nich parę razy na siłce i z 3 razy w terenie a tak to ćwiczę w nich w domu. Do biegania są super, a do ćwiczeń nie zawsze bo mają taką podeszwę dziwną że najlepiej się ich używa w pozycji na wprost jak do biegu a nie do różnych dziwnych szaleństw, za miękką chyba mam podeszwę ale póki co będą takie, lepsze niż boso

Napisane przez scrabble1

Oczywiście, że Ty też mnie motywujesz Tyle się naczytam i uświadamiam sobie, że MOŻNA ! Zawsze miałam takie fazy na ćwiczenia, na prawdę chodziłam regularnie na siłownię tylko z TŻtem, ale po kilku miesiącach zapał mi się kończył. Teraz stwierdziłam, że zacznę ćwiczyć w domu, nie będzie wymówek, że człowiek po całym dniu wrócił zmęczony a na siłownię daleko... Dziś dotarło hula hoop, biorę to poważnie ale zaczynam spokojnie, bo sportsmenki z kaloryferem na brzuchu nigdy ze mnie nie będzie

Ja mam dużo chęci i motywacji, na chęciach się tu nie skończyło jak ujrzałam pierwsze malutkie rezultaty za to mój mąż ma taki właśnie zapał słomiany, ani kilka miesięcy nie wytrzymał ćwicząc jednak to trzeba lubić i to bardzo

Pogrubione: Oj tam czemu nie? jak chcesz to możesz przecież go zrobić

[scrabble1]

Napisane przez wicherek1989

Super, podeślij linka jak kupisz
Ja mam Adidas Climacool, biegałam w nich parę razy na siłce i z 3 razy w terenie a tak to ćwiczę w nich w domu. Do biegania są super, a do ćwiczeń nie zawsze bo mają taką podeszwę dziwną że najlepiej się ich używa w pozycji na wprost jak do biegu a nie do różnych dziwnych szaleństw, za miękką chyba mam podeszwę ale póki co będą takie, lepsze niż boso



Ja mam dużo chęci i motywacji, na chęciach się tu nie skończyło jak ujrzałam pierwsze malutkie rezultaty za to mój mąż ma taki właśnie zapał słomiany, ani kilka miesięcy nie wytrzymał ćwicząc jednak to trzeba lubić i to bardzo

Pogrubione: Oj tam czemu nie? jak chcesz to możesz przecież go zrobić

Wiem, niby bym mogła ale nie zależy mi na tym. Podobają mi się takie smukłe, wyrzeźbione kształty ale bez mocno zaznaczonych mięśni, wiesz o co mi chodzi Podziwiam takie zmotywowane osoby, które nie lecą na siłownię tylko na kilka miesięcy przed sezonem (jak ja ) ale rzeczywiście, jeżeli się tego bardzo chce i lubi, wtedy to sama przyjemność a nie wyzwanie. Dlatego podchodzę do tego spokojnie, tu jakieś wyzwania na 30 dni, tam hula hoop, wybieram coś co nie będzie przykrym obowiązkiem.

[Miskaa78]

Napisane przez scrabble1

wybieram coś co nie będzie przykrym obowiązkiem.

wiesz, dopóki ćwiczyłam na dywanie w domu czułam, że to obowiązek
na siłowni kazdy jest po to, by ćwiczyć
mega mi się podoba atmosfera tam, dzięki temu miejscu zaczęłam regularnie ćwiczyć, w lustrach widzę zarysowane mięśnie, no ale to nie jest miss fitness
zarysowane mam gdy je napnę
najfajniejsze jest to, że poćwiczeniach mam mega powera, mogę góry przenosić i ryjek mi sie ciągle uśmiecha

[Floria]

Dziewczyny, na razie się odmeldowuję, tam gdzie jadę, miałam ostatnio problem z internetem, więc nie wiem kiedy Was poczytam znowu

[scrabble1]

Napisane przez Miskaa78

wiesz, dopóki ćwiczyłam na dywanie w domu czułam, że to obowiązek
na siłowni kazdy jest po to, by ćwiczyć
mega mi się podoba atmosfera tam, dzięki temu miejscu zaczęłam regularnie ćwiczyć, w lustrach widzę zarysowane mięśnie, no ale to nie jest miss fitness
zarysowane mam gdy je napnę
najfajniejsze jest to, że poćwiczeniach mam mega powera, mogę góry przenosić i ryjek mi sie ciągle uśmiecha

To dlatego tak Cię tam ciągnie Do mnie na siłownię przychodzi bardzo mało kobiet, czasem byłam jedyną na sali pełnej facetów, no dzięki za takie zainteresowanie. U nas kobiety latają na zajęcia taneczne, rowerki czy boks, może kiedyś się na któreś zdecyduję A tak póki co wolę w domu, mam wielką szafę z 3 lustrami zamiast drzwi i duuużo miejsca na hula, steper czy inne ćwiczenia. Przydał by się jakiś fajny sprzęt ale o tym pomyślę na jesień.

[Miskaa78]

Napisane przez scrabble1

To dlatego tak Cię tam ciągnie Do mnie na siłownię przychodzi bardzo mało kobiet, czasem byłam jedyną na sali pełnej facetów, no dzięki za takie zainteresowanie. U nas kobiety latają na zajęcia taneczne, rowerki czy boks, może kiedyś się na któreś zdecyduję A tak póki co wolę w domu, mam wielką szafę z 3 lustrami zamiast drzwi i duuużo miejsca na hula, steper czy inne ćwiczenia. Przydał by się jakiś fajny sprzęt ale o tym pomyślę na jesień.

moze poszukaj siłowni tylko dla kobiet, jeśli nie odpowiadają Ci koedukacyjne? Bo nie chcesz chyba powiedzieć, że ci faceci tylko czekają az przyjdzie kobitka i się na nią gapią cały czas
u mnie w malutkiej mieścinie jest taka, aleeee ja akurat wolę ćwiczyć niż gadać ( z zadyszką zreszta łatwe to nie jest) i nie zwracam uwagi czy jestem sama wsród ćwiczących samców
przerabiałam też chodzenie na siłke z koleżankami i bez
zdecydowanie wolę bez
jak wolisz w domu to też spox

[scrabble1]

Napisane przez Miskaa78

moze poszukaj siłowni tylko dla kobiet, jeśli nie odpowiadają Ci koedukacyjne? Bo nie chcesz chyba powiedzieć, że ci faceci tylko czekają az przyjdzie kobitka i się na nią gapią cały czas
u mnie w malutkiej mieścinie jest taka, aleeee ja akurat wolę ćwiczyć niż gadać ( z zadyszką zreszta łatwe to nie jest) i nie zwracam uwagi czy jestem sama wsród ćwiczących samców
przerabiałam też chodzenie na siłke z koleżankami i bez
zdecydowanie wolę bez
jak wolisz w domu to też spox

Nie przeszkadzają mi koedukacyjne, chyba żartujesz Ale fajnie by było gdyby przychodziło więcej dziewczyn, podpatrzyłabym jakie ćwiczenia i na które partie ciała robią. Faceci rzeźbią inne mięśnie a TŻtowi nie będę ciągle szanownej zawracała " a co tu się robi, aaaaa kochanie a tam?" Z resztą to nawet nie o to chodzi, po prostu to nie do końca mój świat, pochodzę kilka miesięcy i mi się nudzi, i tak na okrągło.

[Miskaa78]

Napisane przez scrabble1

a TŻtowi nie będę ciągle szanownej zawracała " a co tu się robi, aaaaa kochanie a tam?"

od tego w sumie jest trener ale spox, nie namawiam, pisze o sobie
mnie "dywanówki" nudzą śmiertelnie, nie lubię tak

zbieram sie do pracy

[wicherek1989]

Napisane przez scrabble1

Wiem, niby bym mogła ale nie zależy mi na tym. Podobają mi się takie smukłe, wyrzeźbione kształty ale bez mocno zaznaczonych mięśni, wiesz o co mi chodzi Podziwiam takie zmotywowane osoby, które nie lecą na siłownię tylko na kilka miesięcy przed sezonem (jak ja ) ale rzeczywiście, jeżeli się tego bardzo chce i lubi, wtedy to sama przyjemność a nie wyzwanie. Dlatego podchodzę do tego spokojnie, tu jakieś wyzwania na 30 dni, tam hula hoop, wybieram coś co nie będzie przykrym obowiązkiem.

U mnie w tym programie schodzi 30-35 min dziennie
A to czyli podziwiasz mnie, bo ja nie podchodzę do ćwiczeń jako zmianę opon na letnie

Napisane przez Miskaa78

najfajniejsze jest to, że poćwiczeniach mam mega powera, mogę góry przenosić i ryjek mi sie ciągle uśmiecha

Napisane przez scrabble1

To dlatego tak Cię tam ciągnie Do mnie na siłownię przychodzi bardzo mało kobiet, czasem byłam jedyną na sali pełnej facetów, no dzięki za takie zainteresowanie. U nas kobiety latają na zajęcia taneczne, rowerki czy boks, może kiedyś się na któreś zdecyduję A tak póki co wolę w domu, mam wielką szafę z 3 lustrami zamiast drzwi i duuużo miejsca na hula, steper czy inne ćwiczenia. Przydał by się jakiś fajny sprzęt ale o tym pomyślę na jesień.

Haha ja pamiętam jak ostatnio wzbudzałam zainteresowanie, bo u nas jest podzielone cardio i siłówka osobno i faceci tam na siłówce pakują, ja tam wpadam i od razu się im włączył program pomocy zagubionej kobiecie co to 1 raz widzi ciężarki, a tu ja sama ogarniałam wszystko a potem na horyzoncie mąż mój zamajaczył to znów zaczęli podziwiać swe odbicia w lustrze
Każdy ma też inne cele i osiąga je na swój sposób tak podsumowując

[scrabble1]

Napisane przez wicherek1989

U mnie w tym programie schodzi 30-35 min dziennie
A to czyli podziwiasz mnie, bo ja nie podchodzę do ćwiczeń jako zmianę opon na letnie





Haha ja pamiętam jak ostatnio wzbudzałam zainteresowanie, bo u nas jest podzielone cardio i siłówka osobno i faceci tam na siłówce pakują, ja tam wpadam i od razu się im włączył program pomocy zagubionej kobiecie co to 1 raz widzi ciężarki, a tu ja sama ogarniałam wszystko a potem na horyzoncie mąż mój zamajaczył to znów zaczęli podziwiać swe odbicia w lustrze
Każdy ma też inne cele i osiąga je na swój sposób tak podsumowując

Ta zmiana opon Ci się udała Dokładnie, każdy ma inne cele, no i też inne możliwości. Dla mnie trener to już gruuuuba przesada ale rozumiem, że dla innych to normalka, inne cele. Co do możliwości to nawet praca, ile razy wyjeżdżam na kilka dni, tydzień, różnie bywa . No ale nie istotne. Sport to zdrowie z tym się wszystkie zgadzamy

[Miskaa78]

Napisane przez scrabble1

Ta zmiana opon Ci się udała Dokładnie, każdy ma inne cele, no i też inne możliwości. Dla mnie trener to już gruuuuba przesada ale rozumiem, że dla innych to normalka, inne cele. Co do możliwości to nawet praca, ile razy wyjeżdżam na kilka dni, tydzień, różnie bywa . No ale nie istotne. Sport to zdrowie z tym się wszystkie zgadzamy

normalka, bo nie wyobrażam sobie klubu fitness, w którym obsługi urządzeń uczy osoba postronna, od tego są właśnie trenerzy nie wiem, gdzie tu przesada


Wicherek u mnie tez jest taki podzial na siłowni, ale nikogo nie dziwi obecność kobiet
kurcze mam ze 2 płyty na xboxa z ćwiczeniami i nie mogę się zmobilizować by w domu cos porobić, próbowałaś kiedyś tak ćwiczyć?
Córka już przerobiła kilka programów a ja tylko łapkami pomachałam, stwierdziłam, ze męczące i dałam sobie spokój :P
mam nadzieję, ze obecność bieżni to zmieni, bo jak wydam kase na kolejną "szafę zewnętrzną" to chyba zzielenieję

[wicherek1989]

Napisane przez Miskaa78

Wicherek u mnie tez jest taki podzial na siłowni, ale nikogo nie dziwi obecność kobiet
kurcze mam ze 2 płyty na xboxa z ćwiczeniami i nie mogę się zmobilizować by w domu cos porobić, próbowałaś kiedyś tak ćwiczyć?
Córka już przerobiła kilka programów a ja tylko łapkami pomachałam, stwierdziłam, ze męczące i dałam sobie spokój :P
mam nadzieję, ze obecność bieżni to zmieni, bo jak wydam kase na kolejną "szafę zewnętrzną" to chyba zzielenieję

U mnie to taka mieścina troszkę i ludzie jakieś dziwne niekiedy

Pewnie, ja tylko w domu ćwiczę programy właśnie z laptopem, teraz jestem w trakcie p90x-3 z Tony'm Hortonem, fajna sprawa jak dla mnie bo nie trzeba wychodzić z domu i tracić kasy której nie mam za wiele póki co ale marzę o siłce kiedyś

[Miskaa78]

Napisane przez wicherek1989

U mnie to taka mieścina troszkę i ludzie jakieś dziwne niekiedy

Pewnie, ja tylko w domu ćwiczę programy właśnie z laptopem, teraz jestem w trakcie p90x-3 z Tony'm Hortonem, fajna sprawa jak dla mnie bo nie trzeba wychodzić z domu i tracić kasy której nie mam za wiele póki co ale marzę o siłce kiedyś

ja dziś nie miałąm swojego dnia do ćwiczeń, po nocy jednak nie ma powera, trener oddał mi karnet, żebym jeszcze raz przylazła i dokończyła, co dziś zaczęłam
są człowieki na tym świecie

a na xboxie próbowałaś ćwiczyć?

ciągnie mnie na łyżwy ale boję się, że zbije tyle lat nie miałąm łyżew na nogach, a z pingwinkiem to trochę lipton

[wicherek1989]

Aaa na xboxie to nie, nie mam nawet szybko czytałam i skojarzyłam że o programy dywanowe Ci chodziło wybacz coś rozkojarzona jestem, najpierw dodaję stepper do listy Twych zakupów sprzętowych a teraz to

[Miskaa78]

Napisane przez wicherek1989

Aaa na xboxie to nie, nie mam nawet szybko czytałam i skojarzyłam że o programy dywanowe Ci chodziło wybacz coś rozkojarzona jestem, najpierw dodaję stepper do listy Twych zakupów sprzętowych a teraz to

pomijam dwukrotne dodanie rowerka
spoko


robię brzuszki na maszynie do niej ( ta kołyska ) i mnie bardziej nogi bolą niż brzuch musze sie w tym rejonie za dywanówki zabrać
BTW "dywanówka" pierwszy raz od Ciebie "słysząłam' a tu na forum pełno tych określeń

ja nie chcę tego koła ratunkowego w talii, zawsze szczuplaczek z przyrosnietym żołądkiem do kręgosłupa a teraz się czuję grubo

[wicherek1989]

A bo czasem jak wpadnę tu to ogarniam kilka wątków na raz plus inne forum

Kojarzę tę maszynę, ciężko na początku używać na niej brzucha, ale to kwestia ćwiczeń i zaangażowania i idzie

Zgubisz, zgubisz, cierpliwości tym bardziej, że zwykle z opornych części leci na końcu