|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1771 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Dzisiaj na siłce pokazywałam koledze dziewczyny, które robią przysiady. Tfu! Które ich nie robią. Każdą
I mówię: "ten ma nóżki jak patyki" "ta nie robi przysiadów" "ta przyszła się niespocić" "ta bez przysiadów" itd.Poszliśmy do restauracji, obsługuje nas dziewczyna. odchodzi a ten: "o! ta robi przysiady!" |
|
|
|
|
#1772 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
A tak prawdę mówiąc to znając mnie pewnie palnęłabym cis w stylu że wiocha albo cos jeszcze gorszego hehe
---------- Dopisano o 22:06 ---------- Poprzedni post napisano o 22:06 ---------- Cytat:
Spostrzegawczy
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
|
#1773 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
tyłek miała naturalnie super
Albo jeszcze: "ta nie robi przysiadów" porozumiewamy się na migi,a on w końcu jak wychodziliśmy. -Ej ej! TA ZA TO ROBI PRZYSIADY. i pokazuje na mnie |
|
|
|
|
#1774 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Ja naturalnie też mam super...płaskodupie hue hue
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#1775 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
To tak jak ja.
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
|
#1776 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
ja tez ale walcze jak moge
ide spac jutro poranne aero .. obym nie zaspala tym razem branoc
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
|
#1777 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 423
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
moja tez jeszcze plaska, choc juz nie taka jak pol roku temu
__________________
|
|
|
|
|
#1778 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Moja juz taka całkiem płaska nie jest
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#1779 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
no moja podobno płaska nie jest, choć nie mi to oceniać bo to zdanie Tżeta
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#1780 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
ja płaskiej nie mam, ale do takiej grudniowej troszkę pompy brakuje
|
|
|
|
|
#1781 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
Cytat:
i na tym stanęło hah... może i się nie znam ale wiem co lubię .... Nie idziecie spać ? |
||
|
|
|
|
#1782 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
ja czekam aż mi się szamanko ułoży
|
|
|
|
|
#1783 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
ja tam bardziej krytycznie na mój tyłek patrzę i wiem że trzeba trochę w to pracy włożyć
---------- Dopisano o 23:47 ---------- Poprzedni post napisano o 23:46 ---------- Cytat:
mi sie przed chwilą strasznie chciało spać i właśnie mi sie odechciało
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
|
|
#1784 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
no właśnie idę
dzisiaj o 6 -tej jak zadzwonił budzik to miałam wrażenie, że znów wcale nocy nie było...aaaa miałam Wam napisać, że na moim osiedlu sensacja... bo dwa bloki obok zamordowali kobitę a morderca lat 31 wszedł na 1-wsze piętro po piorunochronie... ja oczywiście nic nie wiedziałam przez kilka dni... czyli standard a wielki szum był.. to dobranoc. |
|
|
|
|
#1785 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Moj młody stwierdził ze on nie idzie spac tylko czeka na tatę
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#1786 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
Cytat:
Przymierzałam kilka, jeśli chodzi o kształt to głównie takie bez ramiączek i dół na kole, nieskromnie mówiąc uważam, że jeśli chodzi o sukienkę ślubną to nie mam nic co trzeba maskować, zasłaniać itp Poza brakiem cyca. Więc będzie okej
__________________
|
||
|
|
|
|
#1787 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
Ja miałam delikatne koło też chciałam iść bez ale suknia owiele lepiej sie prezentuje ---------- Dopisano o 06:31 ---------- Poprzedni post napisano o 06:30 ---------- Dzień dobry
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
|
#1788 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Heloooo!
![]() Przespalam się godzinke po nocce, prysznic, śniadanie i lece na uczelnie, dzisiaj do 15
|
|
|
|
|
#1789 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
dzień dobry
![]() ja płaskodupia nie mam, ale muszę pracować - brzoskwinki muszą być ![]() ---------- Dopisano o 08:25 ---------- Poprzedni post napisano o 08:25 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 08:26 ---------- Poprzedni post napisano o 08:25 ---------- Charlie -jesteś wciąż na 1500kcal? dobrze pamiętam?
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
|
#1790 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Tak 2 tydzień
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#1791 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#1792 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Nie wiem co tydzień kontrolujemy wagę i on to oceni narazie sie trzymam bede na bieżąco informować no i w kwietniu zapodam jakueś fotki
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#1793 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
sama się zastanawiam żeby trochę obciąć, teraz jem 1800-1900 (poza wczorajszym dniem) już jakieś 2 mce. metabolizm wyregulowany - tak myślę
i tak sobie dumam - żeby obciąć do 1600-1700
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#1794 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
A Ty sie chcesz redukować?
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
|
#1795 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#1796 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Kurde dzisiaj miała paczka przyjechać ale jest opóźniona do jutra i moje białaczko nie dojedzie dzisiaj
![]() ---------- Dopisano o 08:08 ---------- Poprzedni post napisano o 08:07 ---------- To sobie policz tutaj http://iifym.com/iifym-calculator/ Mozesz obliczyć rozklad makrosów i inne takie
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#1797 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
dzięki
![]() zjadłaś już całe białko z treca??
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#1798 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Tak
jutro bede miała 3 z kfd a potem takie co u mnie na pakerni jest bo jest dość tanie i ma rewelacyjne smaki czekolada z orzechem wymiata
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#1799 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
szybka jesteś
![]() ja patrzę na ten kalkulator wyszło mi na redu 1633kcal co to znaczy fiber ![]() edit już znalazłam: błonnik
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF Edytowane przez Fionka_31 Czas edycji: 2014-02-20 o 09:51 |
|
|
|
|
#1800 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 866
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Hejka lasensje
Ridja podoba mi się koncepcja na suknie, lubie tego typu - proste ale z takim akcentem ozdobnym jak gorset powinno super wyglądać, mam w katalogu mnóstwo inspiracji (u mnie tez ten temat na tapecie), jak przyjdzie co do czego to będzie w czym wybierać ale zanim suknia, to trzeba do niej sylwetkę zrobić ![]() Doigrał się! mój Tż ma przejść na dietę i zrobić ponowne badania na cholesterol, zacząć ćwiczyć brzuch i wzmocnić plecy - zalecenia lekarza. jestem ciekawa co z tym zrobi, może go w końcu posłucha, bo moje prośby nic nie dają
__________________
strong sexy happy healthy ... in progress ... |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:29.



I mówię: "ten ma nóżki jak patyki" "ta nie robi przysiadów" "ta przyszła się niespocić" "ta bez przysiadów" itd.








i na tym stanęło hah... może i się nie znam ale wiem co lubię .... 



jestem ciekawa co z tym zrobi, może go w końcu posłucha, bo moje prośby nic nie dają 
