Polecamy:

michasiax · 2014-02-22, 13:01

Cytat:

Napisane przez horo_2

już zaczęłąm, ale początki(u mnie pierwszy miesiac-półtora) totak spokojnie... ciężko wpaść w trans. Zresztą przy dzieciakach i obowiązkach nie mogę sobie pozwolić na więcej niż 3 razy w tygodniu po 30-40 min...ale dobre i to

Co do balsamów... hmmm.... juz w nic nie wierzę...ma być zdrowe jedzenie, ruch i oliwka po kąpieli

nie ma czym... starość nie radość

czasem mam dolinę, ze to juz 41 lat

Horo w życiu bym nie powiedziała że masz te... 41

wielki podziw i w dodatku po 4 dzieci taka figyra. Powinnaś byc przykładem dla tłumów kobiet. mi ostatnio 39 stukneło

jak widzę moje koleżanki które są młodsze a po 1 lub 2 dziecku zaniedbały się i wyglądają jak słonice to nie dziwię że potem mężowie za innymi kobietami oglądają się.

Wysłane z mojego GT-N7100

zabulek1 · 2014-02-22, 13:03

Cytat:

Napisane przez horo_2

nie ma czym... starość nie radość

czasem mam dolinę, ze to juz 41 lat

przeoczylam Twoja 40

Sexi czterdziecha z Ciebie

koteczka18 · 2014-02-22, 13:04

Cytat:

Napisane przez Tysiaczek83

ALe takich,że aż nie delikatnie wygładałaś czy ładnie zarysowanych?

Właśnie mialam wtedy ladne mięśnie

delikatne na brzuszku i na nogach. u mniej tyleczek jest najbardziej oporny i np. ewa na posladki malo mi dala. ale w biodrach z 95 na 88 az.... Minelo rok od kiedy nie ćwiczyłam tak intensywnie. ćwicze teraz tylko na tylek i dowód skoczył do 90 . Do tego krecilam hula hopem, skakanka i rower. a od ewki ćwiczyłam przede wszystkim skalpel. a jak mialam ochotę na szybsze to ćwiczyłam turbo lub killera.

Wysłane z mojego GT-I9300 przy użyciu Tapatalka

Svinecka · 2014-02-22, 13:05

horo szacun

piekna kobieta z Ciebie
mam nadzieje, ze tez bede tak wygladac w Twoim wieku

a fakt, duzo kobiet sie zapuszcza, jak patrze na zdjecia chocby na fb moich rowiesniczek, ktore wyszly za maz i porodzily dzieci to 3/4 z nich wyglada o 10 lat starzej, juz nie wspomne o tuszy

Tysiaczek83 · 2014-02-22, 13:06

Cytat:

Napisane przez koteczka18

Właśnie mialam wtedy ladne mięśnie

delikatne na brzuszku i na nogach. u mniej tyleczek jest najbardziej oporny i np. ewa na posladki malo mi dala. ale w biodrach z 95 na 88 az.... Minelo rok od kiedy nie ćwiczyłam tak intensywnie. ćwicze teraz tylko na tylek i dowód skoczył do 90 . Do tego krecilam hula hopem, skakanka i rower. a od ewki ćwiczyłam przede wszystkim skalpel. a jak mialam ochotę na szybsze to ćwiczyłam turbo lub killera.

Wysłane z mojego GT-I9300 przy użyciu Tapatalka

Dziękuję

idę kończyć robotę chałupniczą hahha i za trening

zabulek1 · 2014-02-22, 13:08

Cytat:

Napisane przez Svinecka

dziewczyny cwiczace a stosujecie jakies odzywki?
albo jakies suplementy diety?

mi to by sie przydalo cos w formie odzywki/koktajlu zeby to pic zamiast posilku i zebym nie byla glodna po tym

ja pije bialko to http://www.discount-supplements.co.u...b#.UwiSh-P-vfQ przepyszne mniaammmmmm

i dzisiaj kolega polecil mi to http://www.powerbody.co.uk/product-s...6-5g,4254.html zielone warzywa w proszku hehehehe, blonnik, bo mam go troche za malo przy diecie low carb.

Svinecka · 2014-02-22, 13:09

Cytat:

Napisane przez zabulek1

ja pije bialko to http://www.discount-supplements.co.u...b#.UwiSh-P-vfQ przepyszne mniaammmmmm

i dzisiaj kolega polecil mi to http://www.powerbody.co.uk/product-s...6-5g,4254.html zielone warzywa w proszku hehehehe, blonnik, bo mam go troche za malo przy diecie low carb.

i zastepuje Ci to posilek? pijesz przed czy po cwiczeniach? nie ma tego u nas w pl?

nieee warzyw w plynie nie przelkne

scheherezade · 2014-02-22, 13:13

Cytat:

Napisane przez zabulek1

ja pije bialko to http://www.discount-supplements.co.u...b#.UwiSh-P-vfQ przepyszne mniaammmmmm

i dzisiaj kolega polecil mi to http://www.powerbody.co.uk/product-s...6-5g,4254.html zielone warzywa w proszku hehehehe, blonnik, bo mam go troche za malo przy diecie low carb.

Tez pije białko a przy tym wyje - nienawidzę !
Smak niby czekoladowy ale nie powiem z czym mi sie to kojarzy

---------- Dopisano o 13:13 ---------- Poprzedni post napisano o 13:10 ----------

Cytat:

Napisane przez Svinecka

i zastepuje Ci to posilek? pijesz przed czy po cwiczeniach? nie ma tego u nas w pl?

nieee warzyw w plynie nie przelkne

Mi każą to pic po treningu ale ja nie robię cardio a buduje masę

I nie moze zastępować posiłku

horo_2 · 2014-02-22, 13:18

Cytat:

Napisane przez michasiax

Horo w życiu bym nie powiedziała że masz te... 41

wielki podziw i w dodatku po 4 dzieci taka figyra. Powinnaś byc przykładem dla tłumów kobiet. mi ostatnio 39 stukneło

jak widzę moje koleżanki które są młodsze a po 1 lub 2 dziecku zaniedbały się i wyglądają jak słonice to nie dziwię że potem mężowie za innymi kobietami oglądają się.

Wysłane z mojego GT-N7100

jest masa słonic...jest... in rzeczywiście wszystkie młodsze

Tylko ja zawsze patrzę na te z rewelacyjnymi figurami... mobilizuje mnie to do dbania o siebie

Cytat:

Napisane przez zabulek1

przeoczylam Twoja 40

Sexi czterdziecha z Ciebie

już minęło nawet 41

(miesiac temu)

Cytat:

Napisane przez Svinecka

horo szacun

piekna kobieta z Ciebie
mam nadzieje, ze tez bede tak wygladac w Twoim wieku

a fakt, duzo kobiet sie zapuszcza, jak patrze na zdjecia chocby na fb moich rowiesniczek, ktore wyszly za maz i porodzily dzieci to 3/4 z nich wyglada o 10 lat starzej, juz nie wspomne o tuszy

to są te, ktore jak już "złapią chlopa" to wydaje im się, ze osiągnęły w życiu wszystko

---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 13:13 ----------

Svinecka,
ja dopiero zobaczyłam Twoj brzuch

efekt rewelacyjny, prześliczne, rowniutkie cięcie

a brzusio marzenie

Star90 · 2014-02-22, 13:21

Cytat:

Napisane przez scheherezade

Hrhr mam to samo

Zdecydowanie najprzyjemniejszy nałóg

Kamila bedziesz na gali w sobote ?

Dziewczynki znałam świetne koszulki,sa do kupienia na fb wystarczy wyszukać : Nashti Ashti

Smieszne napisy,fajne wrzuty ogólnie naprawdę ciekawe ceny od 169 do 299 za zdobione cekinami.

Hasła typu better blow job than no job

Przyjemny i to bardzo.. gorzej potem jak wchodzę na konto w banku. Oczy mnie bolą ale serce nie

Ja w weekendy teraz pracuje niestety mamy sezon.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Kachuula · 2014-02-22, 13:27

Tysiaczku teraz doczytalam gratulacje terminu , ale się cieszę i będę bardzo mocno trzymała kciuki

zabulek1 · 2014-02-22, 13:31

Cytat:

Napisane przez Svinecka

i zastepuje Ci to posilek? pijesz przed czy po cwiczeniach? nie ma tego u nas w pl?

nieee warzyw w plynie nie przelkne

ja nie zastepuje posilku

ja pije bialko dodatkowo do malego posilku. Zaraz po treningu pije proteiny, a za chwile jem

Tysiaczek83 · 2014-02-22, 13:34

Cytat:

Napisane przez Kachuula

Tysiaczku teraz doczytalam gratulacje terminu , ale się cieszę i będę bardzo mocno trzymała kciuki

dziękuję

zaliczka poszła

---------- Dopisano o 13:34 ---------- Poprzedni post napisano o 13:33 ----------

Wyliczanka na dziś:

Wredne Stworzonko - 22.02. - DZIŚ!!!
Wiolinka89 28.02. - 6
Izulka17 12.03. - 18
Krokus26 17.03. - 23
Koteczka18 19.03. - 25
Entropia666 22.03. - 28
Zabojadka88 25.03. - 31
Mimoza102 05.05. - 72
Tysiaczek83 17.06. - 114

Svinecka · 2014-02-22, 13:34

Cytat:

Napisane przez scheherezade

Tez pije białko a przy tym wyje - nienawidzę !
Smak niby czekoladowy ale nie powiem z czym mi sie to kojarzy

---------- Dopisano o 13:13 ---------- Poprzedni post napisano o 13:10 ----------

Mi każą to pic po treningu ale ja nie robię cardio a buduje masę

I nie moze zastępować posiłku

no wlasnie a mi chodzi o cos zastepujacego chociaz jeden posilek
moja znajoma miala kiedys przepisane przez dietetyczke takie specyfiki, pila jakies koktajle odpowiednio zbilansowane na sniadanie i kolacje a obiad jadla normalnie

Cytat:

Napisane przez horo_2

jest masa słonic...jest... in rzeczywiście wszystkie młodsze

Tylko ja zawsze patrzę na te z rewelacyjnymi figurami... mobilizuje mnie to do dbania o siebie

już minęło nawet 41

(miesiac temu)

to są te, ktore jak już "złapią chlopa" to wydaje im się, ze osiągnęły w życiu wszystko

---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 13:13 ----------

Svinecka,
ja dopiero zobaczyłam Twoj brzuch

efekt rewelacyjny, prześliczne, rowniutkie cięcie

a brzusio marzenie

dziekuje bardzo

ja tez jestem bardzo zadowolona z pracy dr
dlatego az wstyd wrzucic jak go zapuscilam

bo siadajac juz mialam taka opone jak przed operacja

postanowilam sie wziac za siebie, tym bardziej jak mam zrobic piersi

psorka · 2014-02-22, 13:50

Ma ktoś kontakt z Wredną? Kto idzie ją odwiedzić?

Tysiaczek83 · 2014-02-22, 14:01

Cytat:

Napisane przez psorka

Ma ktoś kontakt z Wredną? Kto idzie ją odwiedzić?

Entropia miała do Niej wpaść i chyba ktoś jeszcze pisał,że zaleci do Niej

Wysprzątane,surówka z białej rzodkwi gotowa,pycha

Będę robiła ją sobie codziennie

entropia666 · 2014-02-22, 14:02

Cytat:

Napisane przez psorka

Ma ktoś kontakt z Wredną? Kto idzie ją odwiedzić?

Ja właśnie jadę na konsultację, jak dam radę to zajrzę do niej

Może chociaż Angeli się uda do niej podskoczyć, bo też będzie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Tysiaczek83 · 2014-02-22, 14:15

Cytat:

Napisane przez entropia666

Ja właśnie jadę na konsultację, jak dam radę to zajrzę do niej

Może chociaż Angeli się uda do niej podskoczyć, bo też będzie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Powodzenia,czekamy na info

Wklejam Wam link do chlebka bezglutenowego

http://smakoterapia.blogspot.com/201...cy-zyciea.html

To jest blog chórzystki Kayah

Idę do mojego zeszyciku z przepisami

Kachuula · 2014-02-22, 14:37

Cytat:

Napisane przez Tysiaczek83

dziękuję

zaliczka poszła

---------- Dopisano o 13:34 ---------- Poprzedni post napisano o 13:33 ----------

Wyliczanka na dziś:

Wredne Stworzonko - 22.02. - DZIŚ!!!
Wiolinka89 28.02. - 6
Izulka17 12.03. - 18
Krokus26 17.03. - 23
Koteczka18 19.03. - 25
Zabojadka88 25.03. - 31
Mimoza102 05.05. - 72
Tysiaczek83 17.06. - 114

Tysiaczku masz operacje dwa dni po urodzinach mojej corci

I dziękuje za komentarze w albumie z moimi dzieciaczkami , mówiłam ze mam fajna kandydatkę na synowa

Tysiaczek83 · 2014-02-22, 14:44

Cytat:

Napisane przez Kachuula

Tysiaczku masz operacje dwa dni po urodzinach mojej corci

I dziękuje za komentarze w albumie z moimi dzieciaczkami , mówiłam ze mam fajna kandydatkę na synowa

Nie wiem jak to się stało,że ich nie widziałam...
Kandydatka piękna

I dzień po urodzinach mojej siostry

To już znam osóbki z czerwca urodzone 14,15 i 16 czerwca

Staniczek w avatarku z Intimissimi?

Kachuula · 2014-02-22, 14:47

Cytat:

Napisane przez Tysiaczek83

Nie wiem jak to się stało,że ich nie widziałam...
Kandydatka piękna

I dzień po urodzinach mojej siostry

To już znam osóbki z czerwca urodzone 14,15 i 16 czerwca

Staniczek w avatarku z Intimissimi?

Tak intimissimi , w albumie mam cały zestawik

Tysiaczek83 · 2014-02-22, 14:51

Cytat:

Napisane przez Kachuula

Tak intimissimi , w albumie mam cały zestawik

Śliczny...a to jest taki sam jak ma Nasza Elminio ?

Kachuula · 2014-02-22, 14:59

Cytat:

Napisane przez Tysiaczek83

Śliczny...a to jest taki sam jak ma Nasza Elminio ?

Tak kochana dokładnie ten sam

Tysiaczek83 · 2014-02-22, 15:06

Cytat:

Napisane przez Kachuula

Tak kochana dokładnie ten sam

Znalazłam taki ładny koronkowy

może któraś zechce

http://www.zalando.pl/cosabella-tren...=COM48_1881709

Ale zamułka dziś na forum

zabulek1 · 2014-02-22, 15:30

Cytat:

Napisane przez scheherezade

Tez pije białko a przy tym wyje - nienawidzę !
Smak niby czekoladowy ale nie powiem z czym mi sie to kojarzy

[COLOR="Silver"]

To zmien smak

Ja mam truskawke, a wczesniej mialam biala czekolade i biszkoptowe hehehe. Uwielbiam

Kachuula · 2014-02-22, 15:37

Cytat:

Napisane przez Tysiaczek83

Znalazłam taki ładny koronkowy

może któraś zechce

http://www.zalando.pl/cosabella-tren...=COM48_1881709

Ale zamułka dziś na forum

Hehe wszystkie w garach siedzą , ja od rana na szmacie jadę i uporać sie nie mogę , mycie drzwi , listw przypodlogowych , łazienki juz lsnia , podłogi odkurzone jeszcze umyć je muszę . Moja Mama syna zabrała do poniedziałku , więc myśle sobie pokój trochę mu ogarnę - wiadomo on tak mało dokładnie go sprząta , i co ? Zalamalam sie co on ma a raczej czego nie ma w pokoju

zabulek1 · 2014-02-22, 15:44

Cytat:

Napisane przez Kachuula

Tak intimissimi , w albumie mam cały zestawik

Bylam w albumiku mmmmmmmmmmmm fajniutkie widoki

---------- Dopisano o 16:44 ---------- Poprzedni post napisano o 16:38 ----------

Ja zawsze marzylam o slicznych staniczkach i teraz kiedy je mam, to nie nosze.......... Pokrecone to zycie

Jak tylko wyszlam z pancerniaka to biegam w sportowcach czasem....... Przewaznie chodze z uwolnionymi pannami

Kachuula · 2014-02-22, 15:48

Cytat:

Napisane przez zabulek1

Bylam w albumiku mmmmmmmmmmmm fajniutkie widoki

Dziękuje za miłe komentarze , twoje panienki tez mi sie baaaardzo podobają a figura zaje...ta

A ja kufa ćwiczyć nie mogę , jak juz sie wkrecilam to te przeklęte kamienie się ujawniły i boje sie ćwiczyć brzucho , pozostaje mi MelB na dupkę a jak usune woreczek to ruszam dalej z ćwiczeniami

---------- Dopisano o 15:48 ---------- Poprzedni post napisano o 15:45 ----------

Tysiaczku daj linka do stronki z przepisami, muszę znaleźć inspiracje , pomysły mi sie juz skończyły

zabulek1 · 2014-02-22, 15:50

Cwiczac dupke, nogi, czy ramiona nieswiadomie cwiczysz brzuszek

To centrum naszego ciala i zawsze urzywamy miesni brzucha .......cwiczac obojetnie jaka partie ciala

Jak robisz squaty to modelujesz brzusio, wiec cewicz poslady dalej

Dziewczyny ktoras tu pisala o pascie z tuna i twarogu, ale nie moge znalezc

Co tam sie jeszcze daje??? Przyprawy tylko???

Tysiaczek83 · 2014-02-22, 15:52

Cytat:

Napisane przez Kachuula

Dziękuje za miłe komentarze , twoje panienki tez mi sie baaaardzo podobają a figura zaje...ta

A ja kufa ćwiczyć nie mogę , jak juz sie wkrecilam to te przeklęte kamienie się ujawniły i boje sie ćwiczyć brzucho , pozostaje mi MelB na dupkę a jak usune woreczek to ruszam dalej z ćwiczeniami

---------- Dopisano o 15:48 ---------- Poprzedni post napisano o 15:45 ----------

Tysiaczku daj linka do stronki z przepisami, muszę znaleźć inspiracje , pomysły mi sie juz skończyły

Mój ulubiony

http://www.kwestiasmaku.com/
I Naszej Koleżanki z forum

http://www.mojakulinarnaprzygoda-agiatis.blogspot.com/

Polecam kurczaka w panierowanej tortilli

2014-02-22, 13:05	#3544
Svinecka Słitaśna and Grymaśna ;p Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 30 642	Dot.: Piersi sobie powiększamy i o życiu rozmawiamy :) cz. 14 horo szacun piekna kobieta z Ciebie mam nadzieje, ze tez bede tak wygladac w Twoim wieku a fakt, duzo kobiet sie zapuszcza, jak patrze na zdjecia chocby na fb moich rowiesniczek, ktore wyszly za maz i porodzily dzieci to 3/4 z nich wyglada o 10 lat starzej, juz nie wspomne o tuszy __________________ Zestawienie i status wszystkich zamowien Wzorki i wzoreczki, teraz nowe pazurki u Swinecki zapraszam do komentowania

2014-02-22, 13:27	#3551
Kachuula Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 901	Dot.: Piersi sobie powiększamy i o życiu rozmawiamy :) cz. 14 Tysiaczku teraz doczytalam gratulacje terminu , ale się cieszę i będę bardzo mocno trzymała kciuki __________________ 28.11.2013 Allergan anatomki 310cc Dr. K. P. W-wa

2014-02-22, 13:50	#3555
psorka Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-12 Wiadomości: 1 105	Dot.: Piersi sobie powiększamy i o życiu rozmawiamy :) cz. 14 Ma ktoś kontakt z Wredną? Kto idzie ją odwiedzić? __________________ Chcę usunąć swoje konto.

2014-02-22, 15:50	#3569
zabulek1 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 2 126	Dot.: Piersi sobie powiększamy i o życiu rozmawiamy :) cz. 14 Cwiczac dupke, nogi, czy ramiona nieswiadomie cwiczysz brzuszek To centrum naszego ciala i zawsze urzywamy miesni brzucha .......cwiczac obojetnie jaka partie ciala Jak robisz squaty to modelujesz brzusio, wiec cewicz poslady dalej Dziewczyny ktoras tu pisala o pascie z tuna i twarogu, ale nie moge znalezc Co tam sie jeszcze daje??? Przyprawy tylko??? __________________ 02.08.2011 450cc (12,5cm x 5,3cm) okragle HP L.P Czarodziej z Czech

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)