Polecamy:

charlizeee · 2014-02-22, 19:16

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

ja robię serniczki z ricotty

---------- Dopisano o 18:45 ---------- Poprzedni post napisano o 18:45 ----------

oj charli, charli

nom robię

Przypomniałam sobie jak zadałam pytanie

---------- Dopisano o 18:16 ---------- Poprzedni post napisano o 18:15 ----------

Cytat:

Napisane przez 69love69

Żelatyny trochę do serka, a galaretka na wierzch. Właśnie macałam i coś tam jednak zastygło

Ja dzisiaj bym coś porobila dywanowego, ale nie wiem, chyba bede lejzi :P

A no tak ja nigdy nie robiłam takiego sernika to sie nie znam

69love69 · 2014-02-22, 19:24

Zrobilam dzisiaj jeszcze mus awokado, kakao i dosłownie troszkę mleka kokosowego. To posypane wiórkami omomom <3 jutro rano placek z tym na śniadanie wjedzie, już się nie mogę doczekać

ogorekpazurek · 2014-02-22, 19:28

ja czekam az dzieci w koncu spac i zabieram sie za trening..dzisiaj pupa i nogi

teczowa dlolinka 21 · 2014-02-22, 19:31

Cytat:

Napisane przez 69love69

Zrobilam dzisiaj jeszcze mus awokado, kakao i dosłownie troszkę mleka kokosowego. To posypane wiórkami omomom <3 jutro rano placek z tym na śniadanie wjedzie, już się nie mogę doczekać

tez taki mus dziś jadłam tylko bez mleka

busch · 2014-02-22, 19:39

Dziewczyny, zauważyłyście że nam się kończy wyzwanie na endomondo za 2 dni? Kiedy to zleciało?

Nie ogarniam tego upływu czasu, jeszcze pamiętam dyskusję na temat robienie tego wyzwania... Mam nadzieję, że będzie nowe, jakoś bardzo mnie motywuje patrzenie na te słupki

. A w innych, bardziej egalitarnych wyzwaniach nie ma takiej zabawy. Zapisałam się do śmierdzącego lenia, ale co to za różnica czy będę 456, czy 524 :P

Ja mam wrażenie, że przytyłam, ale nic dziwnego, mój chłopak zostawił mi słodkości i nie umiałam się im oprzeć

. Muszę nauczyć się asertywności, żeby mu odmawiać jak mi kupuje różne pyszne rzeczy

Ja dzisiaj oprócz spaceru miałam rest day. Mam silne postanowienie nie dopuszczać do ćwiczenia więcej niż dwa dni pod rząd, bo mam wrażenie, że wtedy realizują się tylko moje głupie ambicje, a ciało na tym cierpi i albo mam kontuzję, albo tracę wydolność i siłę na tym

teczowa dlolinka 21 · 2014-02-22, 19:51

Cytat:

Napisane przez busch

Dziewczyny, zauważyłyście że nam się kończy wyzwanie na endomondo za 2 dni? Kiedy to zleciało?

Nie ogarniam tego upływu czasu, jeszcze pamiętam dyskusję na temat robienie tego wyzwania... Mam nadzieję, że będzie nowe, jakoś bardzo mnie motywuje patrzenie na te słupki

. A w innych, bardziej egalitarnych wyzwaniach nie ma takiej zabawy. Zapisałam się do śmierdzącego lenia, ale co to za różnica czy będę 456, czy 524 :P

Ja mam wrażenie, że przytyłam, ale nic dziwnego, mój chłopak zostawił mi słodkości i nie umiałam się im oprzeć

. Muszę nauczyć się asertywności, żeby mu odmawiać jak mi kupuje różne pyszne rzeczy

Ja dzisiaj oprócz spaceru miałam rest day. Mam silne postanowienie nie dopuszczać do ćwiczenia więcej niż dwa dni pod rząd, bo mam wrażenie, że wtedy realizują się tylko moje głupie ambicje, a ciało na tym cierpi i albo mam kontuzję, albo tracę wydolność i siłę na tym

serio już koniec? no nie! ale szybko zleciało

Yo-asia · 2014-02-22, 20:36

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

serio już koniec? no nie! ale szybko zleciało

No ja tez nie wiem kiedy to zleciało;( mam nadzieje ze znajdę cos ciekawego na marzec albo wiosnę

Fionka_31 · 2014-02-22, 20:37

dobry wieczór dziewczęta
wypiłam lampkę wina do obiadu isiena☠☠☠alam

do czego to doszlo

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

tak było do tej pory, najpierw siłka potem basen i chyba tak lepiej nie?

siłka, białko, basenik - sama bym tak chciała

busch · 2014-02-22, 20:51

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

No ja tez nie wiem kiedy to zleciało;( mam nadzieje ze znajdę cos ciekawego na marzec albo wiosnę

Ja miałam bardziej nadzieję na nasze nowe wyzwanie, bo te ogólne nie są takie fajne, przez to że jesteś w którejś setce nieznanych Ci ludzi, a ludzie z podium mają takie wyniki, że zastanawiasz się, która firma produkuje takie wytrzymałe cyborgi

charlizeee · 2014-02-22, 20:54

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

No ja tez nie wiem kiedy to zleciało;( mam nadzieje ze znajdę cos ciekawego na marzec albo wiosnę

A Ty biegasz a zaznaczysz że chodzisz czy i co kaman bo pokazuje mi ze max prędkość 22

---------- Dopisano o 19:54 ---------- Poprzedni post napisano o 19:52 ----------

Cytat:

Napisane przez busch

Ja miałam bardziej nadzieję na nasze nowe wyzwanie, bo te ogólne nie są takie fajne, przez to że jesteś w którejś setce nieznanych Ci ludzi, a ludzie z podium mają takie wyniki, że zastanawiasz się, która firma produkuje takie wytrzymałe cyborgi

Jak połowa z nich ma pewnie cały dzień włączone endo trochę żenada

Yo-asia · 2014-02-22, 21:02

Cytat:

Napisane przez charlizeee

A Ty biegasz a zaznaczysz że chodzisz czy i co kaman bo pokazuje mi ze max prędkość 22

---------- Dopisano o 19:54 ---------- Poprzedni post napisano o 19:52 ----------

Jak połowa z nich ma pewnie cały dzień włączone endo trochę żenada

Haha nieee nie biegam, podbiegam czasem jak jest z górki albo lód, albo schody, ale to dosłownie kilkanaście kroków.

Kiedyś zrobiłam 1km biegu/ 1km marszu na przemian ale żeby nie zmieniać co chwila, zaznaczyłam chodzenie.

Średnio km idę ok 9min.

charlizeee · 2014-02-22, 21:03

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Haha nieee nie biegam, podbiegam czasem jak jest z górki albo lód, albo schody, ale to dosłownie kilkanaście kroków.

Kiedyś zrobiłam 1km biegu/ 1km marszu na przemian ale żeby nie zmieniać co chwila, zaznaczyłam chodzenie.

Średnio km idę ok 9min.

Bo sie zastanawiałam to Ty zapierd..lasz hehe

Zrobiłam 65pompek w 2 minuty kto następny

Fionka_31 · 2014-02-22, 21:03

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

dziewczyny żadna nie poleci nic konkretnego?
jakie białka jecie?

coś białkowo- węglowodanowego dla Tżeta
i coś białkowego dla mnie

białkowego to ja jadłam Peak, a teraz Martix i mi odpowiadają
białko-węgle nigdy nie miałam, więc nie wypowiem się

ridja devojka · 2014-02-22, 21:05

yo-asia, Twoi rodzice mieszkają na Ukrainie, dobrze zrozumiałam?

Fajnie jestem zmęczona po squashu, kalecznie to robię ale fajne cardio

Yo-asia · 2014-02-22, 21:12

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

yo-asia, Twoi rodzice mieszkają na Ukrainie, dobrze zrozumiałam?

Fajnie jestem zmęczona po squashu, kalecznie to robię ale fajne cardio

Moja maminka pomieszkuje, tam ją jej praca "wygnała". A tata w pl z kotem

)))

Charlie pasuje mi takie tempo. Poza tym tu zimno, wolniej sie nie da

charlizeee · 2014-02-22, 21:15

Ja bym rady nie dała w takim tempie bo zaraz inhalator idzie w ruch

pełen szacun

Yo-asia · 2014-02-22, 21:20

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ja bym rady nie dała w takim tempie bo zaraz inhalator idzie w ruch

pełen szacun

Bicz pliiizz, gdyby nie astma, łykałabym kurz po Tobie, albo i nawet nie bo byłabym zbyt daleko;]

wings6 · 2014-02-22, 21:28

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Zrobiłam 65pompek w 2 minuty kto następny

wow !!! piękny wynik ! to mam do czego dążyć !

charlizeee · 2014-02-22, 21:31

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Bicz pliiizz, gdyby nie astma, łykałabym kurz po Tobie, albo i nawet nie bo byłabym zbyt daleko;]

Dobre sobie

---------- Dopisano o 20:30 ---------- Poprzedni post napisano o 20:29 ----------

Cytat:

Napisane przez wings6

wow !!! piękny wynik ! to mam do czego dążyć !

Czułam że to nie mój max ale bede treniwać az dojdę do 100

---------- Dopisano o 20:31 ---------- Poprzedni post napisano o 20:30 ----------

A tak wogole to fajna dupa

wings6 · 2014-02-22, 21:34

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Czułam że to nie mój max ale bede treniwać az dojdę do 100

Hmmm... no to już nie wiem co wtedy napiszę...
to masz 50 pompek na minutę... sekunda i ciutek na pompkę... to w ogóle możliwe ?

69love69 · 2014-02-22, 21:41

chwile pocwiczylam cos tam. a teraz leże i cwicze napinanie posladow naprzemian

uUuAsissuUu · 2014-02-22, 21:44

Ja dziś zrobiłam spacer ala "matka polka" z wózeczkiem. Duuuużo km w 2h z krótką przerwą na cycka

Na początku musiałam nauczyć sie chodzić spacerkiem

Miałam dzisiaj przypływ miłości do dzieci

pozwalałam po sobie skakać, śpiewałam, wymyślałam jakieś rąbnięte wierszyki, wycinałam (jak usiadłam do stolika u znajomej, to dzieci sie znudziły a ja dalej dziubałam

)Zjadłam kostkę czekolady, bo mi wepchał maluch do buzi. A po em już z górki. Popłynełąm całkowicie. Naleśniki z twarożkiem i dżemem, chałka.
Miałam zrobić aero w domu ale nie mam siły

i brzuch mi zaraz @ rozsadzi.

Chyba wózek mi pasuje. Koleżanka szła ze mną i mijali nas jacyś goście. Za którymś razem, ja oglądałam coś po drugiej stronie ulicy a ona idąć za mną powiedziała że aż sie zatrzymali, obrócili się i obczajali od góry do domłu

jakaś babacia podbiegła do nas i łapiąc mnie za rękę powiedziała że uwielbia jak kobiety się śmieją i uśmiechają tak jak ja.

Fionka_31 · 2014-02-22, 21:44

kupiłam dziś stanik u brafiterki, okazało się, że moje wylęgałki potrzebują rozmiaru 70E

obfociłam się, ale nie widzę zmian, więc aktualizacji nie robię

charlizeee · 2014-02-22, 21:47

Cytat:

Napisane przez wings6

Hmmm... no to już nie wiem co wtedy napiszę...

to masz 50 pompek na minutę... sekunda i ciutek na pompkę... to w ogóle możliwe ?

Pierwsze 10 zrobiłam w 10 sek także chyba możliwe kuedyś

---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:45 ----------

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja dziś zrobiłam spacer ala "matka polka" z wózeczkiem. Duuuużo km w 2h z krótką przerwą na cycka

Na początku musiałam nauczyć sie chodzić spacerkiem

Miałam dzisiaj przypływ miłości do dzieci

pozwalałam po sobie skakać, śpiewałam, wymyślałam jakieś rąbnięte wierszyki, wycinałam (jak usiadłam do stolika u znajomej, to dzieci sie znudziły a ja dalej dziubałam

)Zjadłam kostkę czekolady, bo mi wepchał maluch do buzi. A po em już z górki. Popłynełąm całkowicie. Naleśniki z twarożkiem i dżemem, chałka.

Miałam zrobić aero w domu ale nie mam siły

i brzuch mi zaraz @ rozsadzi.

Chyba wózek mi pasuje. Koleżanka szła ze mną i mijali nas jacyś goście. Za którymś razem, ja oglądałam coś po drugiej stronie ulicy a ona idąć za mną powiedziała że aż sie zatrzymali, obrócili się i obczajali od góry do domłu

jakaś babacia podbiegła do nas i łapiąc mnie za rękę powiedziała że uwielbia jak kobiety się śmieją i uśmiechają tak jak ja.

Moj młody byłby zachwycony Tobą

A jak on lubi karmić ludzi i całować sie

Yo-asia · 2014-02-22, 21:56

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Pierwsze 10 zrobiłam w 10 sek także chyba możliwe kuedyś

---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:45 ----------

Moj młody byłby zachwycony Tobą

A jak on lubi karmić ludzi i całować sie

ja pier.. po coś to napisała?? I to o tej godzinie!! Aż się boje co mi się dzisiaj przyśni

Asiuuu mnie zawsze relaksują takie przedszkolne zjęcia. Zawsze mam w domu pakiet antystresowy (czyt. malowanke)

uUuAsissuUu · 2014-02-22, 21:58

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Moj młody byłby zachwycony Tobą

A jak on lubi karmić ludzi i całować sie

pamiętam

jutro chyba skoczę na siłkę jeśli nogi będą boleć tak jak teraz i machnę plecki,

Przyszłam do domu przed chwilą a mama: już myślałam, że się wyprowadziłaś. W pokoju porządek

, ciebie ani torby nie ma

charlizeee · 2014-02-22, 21:59

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

ja pier.. po coś to napisała?? I to o tej godzinie!! Aż się boje co mi się dzisiaj przyśni

Asiuuu mnie zawsze relaksują takie przedszkolne zjęcia. Zawsze mam w domu pakiet antystresowy (czyt. malowanke)

Co ja na to poradzę a jak go spytasz jak w filmach sie całują to dopiero pokazuje az mruczy hue hue

Yo-asia · 2014-02-22, 22:03

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Co ja na to poradzę a jak go spytasz jak w filmach sie całują to dopiero pokazuje az mruczy hue hue

Będziesz miała na kim trenować, kiedy juz panny zaczna sie koło niego kręcić;]

wings6 · 2014-02-22, 22:07

Wszystkie spragnione zabaw i rysowanek zapraszam do mnie... na jutro do zrobienia macie drzewo genealogiczne (na szczęście tylko do dziadków) i 4 strony książki z religii do pokolorowania...

charlizeee · 2014-02-22, 22:15

Ja na kolorowanie sie pisze

2014-02-22, 19:24	#2072
69love69 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 4 390	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Zrobilam dzisiaj jeszcze mus awokado, kakao i dosłownie troszkę mleka kokosowego. To posypane wiórkami omomom <3 jutro rano placek z tym na śniadanie wjedzie, już się nie mogę doczekać

2014-02-22, 19:28	#2073
ogorekpazurek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: niemcy Wiadomości: 2 423	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII ja czekam az dzieci w koncu spac i zabieram sie za trening..dzisiaj pupa i nogi __________________ 16/2015

2014-02-22, 19:39	#2075
busch Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 697	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Dziewczyny, zauważyłyście że nam się kończy wyzwanie na endomondo za 2 dni? Kiedy to zleciało? Nie ogarniam tego upływu czasu, jeszcze pamiętam dyskusję na temat robienie tego wyzwania... Mam nadzieję, że będzie nowe, jakoś bardzo mnie motywuje patrzenie na te słupki . A w innych, bardziej egalitarnych wyzwaniach nie ma takiej zabawy. Zapisałam się do śmierdzącego lenia, ale co to za różnica czy będę 456, czy 524 :P Ja mam wrażenie, że przytyłam, ale nic dziwnego, mój chłopak zostawił mi słodkości i nie umiałam się im oprzeć . Muszę nauczyć się asertywności, żeby mu odmawiać jak mi kupuje różne pyszne rzeczy Ja dzisiaj oprócz spaceru miałam rest day. Mam silne postanowienie nie dopuszczać do ćwiczenia więcej niż dwa dni pod rząd, bo mam wrażenie, że wtedy realizują się tylko moje głupie ambicje, a ciało na tym cierpi i albo mam kontuzję, albo tracę wydolność i siłę na tym

2014-02-22, 21:05	#2084
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII yo-asia, Twoi rodzice mieszkają na Ukrainie, dobrze zrozumiałam? Fajnie jestem zmęczona po squashu, kalecznie to robię ale fajne cardio __________________

2014-02-22, 21:15	#2086
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Ja bym rady nie dała w takim tempie bo zaraz inhalator idzie w ruch pełen szacun __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-02-22, 21:41	#2091
69love69 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 4 390	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII chwile pocwiczylam cos tam. a teraz leże i cwicze napinanie posladow naprzemian

2014-02-22, 21:44	#2092
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Ja dziś zrobiłam spacer ala "matka polka" z wózeczkiem. Duuuużo km w 2h z krótką przerwą na cycka Na początku musiałam nauczyć sie chodzić spacerkiem Miałam dzisiaj przypływ miłości do dzieci pozwalałam po sobie skakać, śpiewałam, wymyślałam jakieś rąbnięte wierszyki, wycinałam (jak usiadłam do stolika u znajomej, to dzieci sie znudziły a ja dalej dziubałam )Zjadłam kostkę czekolady, bo mi wepchał maluch do buzi. A po em już z górki. Popłynełąm całkowicie. Naleśniki z twarożkiem i dżemem, chałka. Miałam zrobić aero w domu ale nie mam siły i brzuch mi zaraz @ rozsadzi. Chyba wózek mi pasuje. Koleżanka szła ze mną i mijali nas jacyś goście. Za którymś razem, ja oglądałam coś po drugiej stronie ulicy a ona idąć za mną powiedziała że aż sie zatrzymali, obrócili się i obczajali od góry do domłu jakaś babacia podbiegła do nas i łapiąc mnie za rękę powiedziała że uwielbia jak kobiety się śmieją i uśmiechają tak jak ja.

2014-02-22, 21:44	#2093
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 264	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII kupiłam dziś stanik u brafiterki, okazało się, że moje wylęgałki potrzebują rozmiaru 70E obfociłam się, ale nie widzę zmian, więc aktualizacji nie robię __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-02-22, 22:07	#2099
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Wszystkie spragnione zabaw i rysowanek zapraszam do mnie... na jutro do zrobienia macie drzewo genealogiczne (na szczęście tylko do dziadków) i 4 strony książki z religii do pokolorowania... __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/

2014-02-22, 22:15	#2100
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Ja na kolorowanie sie pisze __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)