Polecamy:

piankai · 2014-02-22, 20:29

Cytat:

Napisane przez basia33gol

Moze jeszcze troche uda mi sie zrzucic. Jak narazie dobrze mi idzie. Nie waze sie, bo waga mi padła, ale bardziej zależy mi na mniejszych rozmiarach ubrań.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

super ,ze sukienka lepiej lezy ,ja tez mam jedna za mala kupilam ja bo strasznie mi sie spodobala a wygladam w niej jak slon taka opieta

zobaczymy,moze jak schudne bedzie pasowac ,aleto tez niewiadomo bo w udach ciasna strasznie

---------- Dopisano o 20:29 ---------- Poprzedni post napisano o 20:27 ----------

ps
godzina krecenia na hula hop za mna (moj rekord)

basia33gol · 2014-02-22, 21:08

Cytat:

Napisane przez ruda kitka

U mnie dzisiaj knajpowe urodziny mojej mamy wiec dieto zamknij oczy i udawaj ze nie widzisz

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Jak impreza?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Shannah · 2014-02-22, 21:20

Hej dziewczyny, zajrzałam do waszego wątku, widzę, że zaczęłyście dzielnie walczyć.

Gratulację i życzę wytrwałości w zamierzonych celach.

piankai Widzę, że masz teraz też 54 i twój cel to 50, identycznie jak u mnie, tylko, że ja przestałam. ;/ Ile masz wzrostu?

Dariaa1993 · 2014-02-22, 21:25

Cytat:

Napisane przez Shannah

Hej dziewczyny, zajrzałam do waszego wątku, widzę, że zaczęłyście dzielnie walczyć.

Gratulację i życzę wytrwałości w zamierzonych celach.

piankai Widzę, że masz teraz też 54 i twój cel to 50, identycznie jak u mnie, tylko, że ja przestałam. ;/ Ile masz wzrostu?

Witaj

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

basia33gol · 2014-02-22, 21:27

Cytat:

Napisane przez Shannah

Hej dziewczyny, zajrzałam do waszego wątku, widzę, że zaczęłyście dzielnie walczyć.

Gratulację i życzę wytrwałości w zamierzonych celach.

piankai Widzę, że masz teraz też 54 i twój cel to 50, identycznie jak u mnie, tylko, że ja przestałam. ;/ Ile masz wzrostu?

Zostaniesz z nami?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

piankai · 2014-02-22, 21:42

Cytat:

Napisane przez Shannah

Hej dziewczyny, zajrzałam do waszego wątku, widzę, że zaczęłyście dzielnie walczyć.

Gratulację i życzę wytrwałości w zamierzonych celach.

piankai Widzę, że masz teraz też 54 i twój cel to 50, identycznie jak u mnie, tylko, że ja przestałam. ;/ Ile masz wzrostu?

witaj

o rany faktycznie

moj wzrost to 160 ,a Twoj? w jakim czasie udalo Ci sie schudnac te 4kg ? bo ja w7 tyg ,wolno ,ale coz

Nie poddawaj sie ,bo lato tuz tuz .. damy rade ,trzeba sie podniesc i walczyc dalej

Shannah · 2014-02-22, 21:58

Dariaa1993 Witaj.

basia33gol Chciałabym ogromnie! Przygarniecie mnie?

piankai Też mam 160cm wzrostu.

Wiesz udało mi się w 2 miesiące, ale teraz się tak zaniedbałam.

Chciałabym się nie poddawać, ale ostatnio się zaopuściłam już 2 miesiące, nie mogę się wzmóc, i co dziennie się tym załamuję.

Nie mam motywacji i wsparcia.

basia33gol · 2014-02-22, 22:03

Cytat:

Napisane przez Shannah

Dariaa1993 Witaj.

basia33gol Chciałabym ogromnie! Przygarniecie mnie?

piankai Też mam 160cm wzrostu.

Wiesz udało mi się w 2 miesiące, ale teraz się tak zaniedbałam.

Chciałabym się nie poddawać, ale ostatnio się zaopuściłam już 2 miesiące, nie mogę się wzmóc, i co dziennie się tym załamuję.

Nie mam motywacji i wsparcia.

Przygarniamy i wspieramy

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

piankai · 2014-02-22, 22:06

Cytat:

Napisane przez Shannah

Dariaa1993 Witaj.

basia33gol Chciałabym ogromnie! Przygarniecie mnie?

piankai Też mam 160cm wzrostu.

Wiesz udało mi się w 2 miesiące, ale teraz się tak zaniedbałam.

Chciałabym się nie poddawać, ale ostatnio się zaopuściłam już 2 miesiące, nie mogę się wzmóc, i co dziennie się tym załamuję.

Nie mam motywacji i wsparcia.

czyli w podobnym czasie

hmm z 58 schudlas do 54 ? i juz nie trzymasz diety? nic nie przybylo na wadze?
Co do motywacji sama musisz ja odnalezc,jezeli bardzo tego chcesz dasz rade .Kryzysy sie zdarzaja ,wazne zeby sie podniesc !
jak wygladalo Twoje odchudzanie?ile posilkow? jakies cwiczenia?
Wsparcie juz masz !!! od jutra zaczynasz

Shannah · 2014-02-22, 22:21

Tak z 58, tak jak ty.

Nie wiem własnie czy przybyło , ponieważ teraz jestem przed okresem więc i tak będę mieć więcej, więc się nawet nie ważę.

Myślę, że trochę mogłam przytyć. :/ Tak od 2 miesięcy nie trzymam diety, mam zachwiania raz zaczynam na drugi dzień objadam się i tak w kółko. :/
Chcę ją mieć, strasznie bym chciała chociaż na to lato mięć szczupłą sylwetkę i móc się nią cieszyć!
Ja miałam dietę 5 posiłków, około 1200kcal dziennie i codzienne ćwiczenia: skakanka, przysiady, ćwiczenia z Chodakowską i Mel B, czasem jeszcze coś dorzucałam. A jak u ciebie to wygląda?

Ja mam strasznie grube łydki to mnie załamuje. ;(

piankai · 2014-02-22, 22:48

Cytat:

Napisane przez Shannah

Tak z 58, tak jak ty.

Nie wiem własnie czy przybyło , ponieważ teraz jestem przed okresem więc i tak będę mieć więcej, więc się nawet nie ważę.

Myślę, że trochę mogłam przytyć. :/ Tak od 2 miesięcy nie trzymam diety, mam zachwiania raz zaczynam na drugi dzień objadam się i tak w kółko. :/
Chcę ją mieć, strasznie bym chciała chociaż na to lato mięć szczupłą sylwetkę i móc się nią cieszyć!
Ja miałam dietę 5 posiłków, około 1200kcal dziennie i codzienne ćwiczenia: skakanka, przysiady, ćwiczenia z Chodakowską i Mel B, czasem jeszcze coś dorzucałam. A jak u ciebie to wygląda?

Ja mam strasznie grube łydki to mnie załamuje. ;(

ja ogolnie mam grube nogi

i raczej nic na to nie poradze.. nie wspominajac o brzuchu-wyglada jak ciazowy ..dwa lata temu kiedy odchudzilam sie do 50 czulam sie swietnie ,wiec teraz tez walcze

jedyne czego sie boje to tlustego czwartku bo bede pączki smazyc !
Ja codziennie krece na hula hop ,od czasu do czasu wycieczka rowerowa i teraz zaczynam skalpel .
Wczesniej podjelam 30dniowe wyzwanie:
nozyce,krzeselko,plank,br zuszki,przysiady
wyzwanie sie skonczylo i przestalam cwiczyc

wiec znow bede musiala zaczac -po tych wyzwaniach znikl mi cellulit

wiec chyba warto

ile masz lat jesli mozna wiedziec?

basia33gol · 2014-02-22, 22:52

Sluchajcie: za mną cwiczenia na brzuch i posladki. Sciagnelam aplikacje z zestawem cwiczen ze sklepu play. Fajnie sie cwiczy w słuchawkach na uszach, bo instruktor tłumaczy cwiczenia, liczy a na ekraniku jest pokazane jak je prawidlowo wykonywac. Pierwszy raz za mną

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Shannah · 2014-02-22, 23:04

piankai Ja swój brzuch jeszcze zniosę, chociaż marzyłabym by był inny... Wiesz mam 19 lat, a ty?

Ja chyba też ogólnie mam grube, ale chciałabym coś z tym zrobić, chcę sobie pokazać, że można mieć inne nogi, tylko za bardzo nie wiem co zrobić. Boję się żeby nie rozrosły się mięśnie strasznie i byłyby jeszcze gorsze.

Zazdroszczę, nigdy nie miałam 50, chciałabym ogromnie to osiągnąć i wiedzieć jak to jest czuć się pięknie.

Gdy schudłaś wtedy, twoje nogi też? Czuję się już taka ociężała, chcę już jutro wzmóc się i zacząć.

basia33gol Pomyślę by też o tym spróbować, dobrze, że mówisz. Gratulację!

basia33gol · 2014-02-22, 23:19

Cytat:

Napisane przez Shannah

piankai Ja swój brzuch jeszcze zniosę, chociaż marzyłabym by był inny... Wiesz mam 19 lat, a ty?

Ja chyba też ogólnie mam grube, ale chciałabym coś z tym zrobić, chcę sobie pokazać, że można mieć inne nogi, tylko za bardzo nie wiem co zrobić. Boję się żeby nie rozrosły się mięśnie strasznie i byłyby jeszcze gorsze.

Zazdroszczę, nigdy nie miałam 50, chciałabym ogromnie to osiągnąć i wiedzieć jak to jest czuć się pięknie.

Gdy schudłaś wtedy, twoje nogi też? Czuję się już taka ociężała, chcę już jutro wzmóc się i zacząć.

basia33gol Pomyślę by też o tym spróbować, dobrze, że mówisz. Gratulację!

Dzieki i zachecam. Samej ciężko mi zebrać sie do cwiczen a w tej apce mam 8 minut na brzuch i tyle samo na posladki i powiem szczerze, ze juz po pierwszym razie czuje mięśnie

i jakie to przyjemne

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

cherryszery · 2014-02-22, 23:25

Cytat:

Napisane przez Dariaa1993

Witam wszystkie zmotywowane i te mniej też

Chcę zacząć dietę , ale jakoś tak samej trudno mi to idzie od dwóch tygodni. Może któraś z Was tez chce zacząć, lub już zaczęła? Razem raźniej

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ja zaczynam od jutra

Moje drugie podejście

Za pierwszym razem schudłam 8 kg

Ważyłam 49 kg przy wzroście 167 cm

Niestety, święta i dużo okazji do jedzenia sprawiły, że troszkę mi się przytyło ;p ważę teraz 52. Od poniedziałku będę biegać i raz w tygodniu basen( Nie mam czasu częściej) Damy radę

Powodzenia ^^

Shannah · 2014-02-22, 23:28

cherryszery Ile chcesz osiągnąć?

Też mam zamiar zacząć od jutra. Trzeba brać się do pracy!

cherryszery · 2014-02-22, 23:44

Cytat:

Napisane przez Shannah

cherryszery Ile chcesz osiągnąć?

Też mam zamiar zacząć od jutra. Trzeba brać się do pracy!

Myślę, że 48 kg będzie idealnie

Wakacje już blisko ;D Nie ma obijania się

basia33gol · 2014-02-23, 09:38

Dziewczyny, nie zalamujcie mnie proszę... 55 to ja wazylam przed urodzeniem dziecka i juz zapomnialam jak to bylo... Gdybym teraz zeszla to 60 to byłabym mega szczesliwa.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 09:38 ---------- Poprzedni post napisano o 09:36 ----------

Jak nigdy dotąd pije kawę w lozku, przy otwartm oknie… ptaki cwierkaja, sloneczko swieci… WIOSNA.

wczoraj wieczorem podczas spaceru z psem nad głową przelecial mi klucz dzikich gęsi (lub kaczek)

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

piankai · 2014-02-23, 09:53

Cytat:

Napisane przez cherryszery

Myślę, że 48 kg będzie idealnie

Wakacje już blisko ;D Nie ma obijania się

waząc 48 przy twoim wzroscie to nie bedzie niedowaga lecz wychudzenie wg kalkulatora BMI

---------- Dopisano o 09:53 ---------- Poprzedni post napisano o 09:50 ----------

Cytat:

Napisane przez basia33gol

Dziewczyny, nie zalamujcie mnie proszę... 55 to ja wazylam przed urodzeniem dziecka i juz zapomnialam jak to bylo... Gdybym teraz zeszla to 60 to byłabym mega szczesliwa.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 09:38 ---------- Poprzedni post napisano o 09:36 ----------

Jak nigdy dotąd pije kawę w lozku, przy otwartm oknie… ptaki cwierkaja, sloneczko swieci… WIOSNA.

wczoraj wieczorem podczas spaceru z psem nad głową przelecial mi klucz dzikich gęsi (lub kaczek)

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

a u mnie znow pochmurno .. zjadalam przepysznee sniadanko -2 kanapki ze swojskim chlebkiem i jajeczniczka z 2jajek omomom

teraz kawa inka ,chociaz mialam nie pic po jedzeniu,ale czasem sie nie da

basia33gol · 2014-02-23, 09:54

Sniadanie: owsianka z otrebami, jablkiem i cynamonem. Na obiad dzis beda drobiowe zraziki z pieczarkami (duszone, bez smażenia), brązowy ryż i świeże warzywa. Taki mój plan

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Shannah · 2014-02-23, 10:31

piankai Chyba przypadkowo pominęłaś moją wiadomość wyżej.

Zaczęłam... OD DZISIAJ biorę się do pracy już na nic nie będę czekać... Na śniadanie zjadłam płatki i wypiłam czarną herbatę.

piankai · 2014-02-23, 12:05

Cytat:

Napisane przez Shannah

piankai Chyba przypadkowo pominęłaś moją wiadomość wyżej.

Zaczęłam... OD DZISIAJ biorę się do pracy już na nic nie będę czekać... Na śniadanie zjadłam płatki i wypiłam czarną herbatę.

no i bardzo ladnie

nie poddajemy sie

piankai · 2014-02-23, 12:33

n

Shannah · 2014-02-23, 13:05

piankai Dziękuję, od razu dzisiaj czuję się lepiej!

fiorella22 · 2014-02-23, 13:28

Cytat:

Napisane przez basia33gol

Dziewczyny, nie zalamujcie mnie proszę... 55 to ja wazylam przed urodzeniem dziecka i juz zapomnialam jak to bylo...

[/COLOR]Jak nigdy dotąd pije kawę w lozku, przy otwartm oknie… ptaki cwierkaja, sloneczko swieci… WIOSNA.

wczoraj wieczorem podczas spaceru z psem nad głową przelecial mi klucz dzikich gęsi (lub kaczek)

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

bezcenny widok - ptaki wracające do Polski na wiosnę...

---------- Dopisano o 13:28 ---------- Poprzedni post napisano o 13:16 ----------

Dariaa1993 - super! fajnie mieć bliźniaczkę wagowo-wzrostową

jaki jest Twój cel wagowy?

Co do mojego stepera... na prawdę pokazał mi 444 kcal przez 10 min... możliwe, że mnie oszukuje

zobaczę, co dziś mi pokaże.

Wczoraj nie ćwiczyłam i nie dietkowałam - mój ukochany miał wczoraj urodziny i mieliśmy gości

ale dziś nie odpuszczę ćwiczeń.

Ja uwielbiam owsiankę ale z mlekiem - 3 łyżki płatków zalewam wrzątkiem, jak napęcznieją to dolewam mleko i dodaję w zależności co mam - słonecznik, żurawinę, śliwki, rodzynki - UWIELBIAM!!! mniam...

Nie ma co czekać do wieczora... biorę się za ćwiczenia

Dariaa1993 · 2014-02-23, 16:26

U mnie dziś 12 stopni w cieniu, a słoneczko daje jak nie wiem! Wszystko budzi sie do życia! Poszłam dziś z chłopakiem na spacer i przeszliśmy prawie 10 km

na obiad rosołek i tortellini miałam, na kolacje owsianka. Jestem padnieta, ale szczęśliwa

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 16:26 ---------- Poprzedni post napisano o 16:24 ----------

Cytat:

Napisane przez fiorella22

bezcenny widok - ptaki wracające do Polski na wiosnę...

---------- Dopisano o 13:28 ---------- Poprzedni post napisano o 13:16 ----------

Dariaa1993 - super! fajnie mieć bliźniaczkę wagowo-wzrostową

jaki jest Twój cel wagowy?

Co do mojego stepera... na prawdę pokazał mi 444 kcal przez 10 min... możliwe, że mnie oszukuje

zobaczę, co dziś mi pokaże.

Wczoraj nie ćwiczyłam i nie dietkowałam - mój ukochany miał wczoraj urodziny i mieliśmy gości

ale dziś nie odpuszczę ćwiczeń.

Ja uwielbiam owsiankę ale z mlekiem - 3 łyżki płatków zalewam wrzątkiem, jak napęcznieją to dolewam mleko i dodaję w zależności co mam - słonecznik, żurawinę, śliwki, rodzynki - UWIELBIAM!!! mniam...

Nie ma co czekać do wieczora... biorę się za ćwiczenia

Myślę, ze moim celem byłoby dojść do 60 kg jak narazie, a potem zobaczę co mi jeszcze bedzie nie pasować

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

basia33gol · 2014-02-23, 16:34

Dziewczyny, po 8 dniach diety wcale nie czuje głodu . Jem co 3 godziny małe porcje zdrowego co nie co i powiem szczerze, ze chwilami zmuszam sie by zjeść .Zmalal mi apetyt.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Dariaa1993 · 2014-02-23, 16:43

Cytat:

Napisane przez basia33gol

Dziewczyny, po 8 dniach diety wcale nie czuje głodu . Jem co 3 godziny małe porcje zdrowego co nie co i powiem szczerze, ze chwilami zmuszam sie by zjeść .Zmalal mi apetyt.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Nam tak samo

żałuje, ze dawno już nie zaczęłam tak jesc, a do tego czuje sie o wiele lepiej i mam powera do ćwiczeń

same zalety

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

basia33gol · 2014-02-23, 16:46

Cytat:

Napisane przez Dariaa1993

Nam tak samo

żałuje, ze dawno już nie zaczęłam tak jesc, a do tego czuje sie o wiele lepiej i mam powera do ćwiczeń

same zalety

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ja rowniez czuje sie dobrze, mam super humor i chęć do cwiczen . kondycja nadal słaba ale mimo to cwicze po trochu

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Dariaa1993 · 2014-02-23, 16:53

Cytat:

Napisane przez basia33gol

Ja rowniez czuje sie dobrze, mam super humor i chęć do cwiczen . kondycja nadal słaba ale mimo to cwicze po trochu

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ja tez kondycji nie mam dobrej, ale trzeba nad tym pracować. Lato w tym roku przyjdzie chyba trochę wcześniej wiec ogień!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2014-02-22, 21:20	#393
Shannah Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 105	Dot.: Kto zaczyna? ;) Hej dziewczyny, zajrzałam do waszego wątku, widzę, że zaczęłyście dzielnie walczyć. Gratulację i życzę wytrwałości w zamierzonych celach. piankai Widzę, że masz teraz też 54 i twój cel to 50, identycznie jak u mnie, tylko, że ja przestałam. ;/ Ile masz wzrostu? __________________ "Jeżeli potrafisz o czymś marzyć, potrafisz także tego dokonać." 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50

2014-02-22, 21:58	#397
Shannah Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 105	Dot.: Kto zaczyna? ;) Dariaa1993 Witaj. basia33gol Chciałabym ogromnie! Przygarniecie mnie? piankai Też mam 160cm wzrostu. Wiesz udało mi się w 2 miesiące, ale teraz się tak zaniedbałam. Chciałabym się nie poddawać, ale ostatnio się zaopuściłam już 2 miesiące, nie mogę się wzmóc, i co dziennie się tym załamuję. Nie mam motywacji i wsparcia. __________________ "Jeżeli potrafisz o czymś marzyć, potrafisz także tego dokonać." 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50

2014-02-22, 22:21	#400
Shannah Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 105	Dot.: Kto zaczyna? ;) Tak z 58, tak jak ty. Nie wiem własnie czy przybyło , ponieważ teraz jestem przed okresem więc i tak będę mieć więcej, więc się nawet nie ważę. Myślę, że trochę mogłam przytyć. :/ Tak od 2 miesięcy nie trzymam diety, mam zachwiania raz zaczynam na drugi dzień objadam się i tak w kółko. :/ Chcę ją mieć, strasznie bym chciała chociaż na to lato mięć szczupłą sylwetkę i móc się nią cieszyć! Ja miałam dietę 5 posiłków, około 1200kcal dziennie i codzienne ćwiczenia: skakanka, przysiady, ćwiczenia z Chodakowską i Mel B, czasem jeszcze coś dorzucałam. A jak u ciebie to wygląda? Ja mam strasznie grube łydki to mnie załamuje. ;( __________________ "Jeżeli potrafisz o czymś marzyć, potrafisz także tego dokonać." 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50

2014-02-22, 22:52	#402
basia33gol Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 226	Dot.: Kto zaczyna? ;) Sluchajcie: za mną cwiczenia na brzuch i posladki. Sciagnelam aplikacje z zestawem cwiczen ze sklepu play. Fajnie sie cwiczy w słuchawkach na uszach, bo instruktor tłumaczy cwiczenia, liczy a na ekraniku jest pokazane jak je prawidlowo wykonywac. Pierwszy raz za mną Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Rozmiar (luty 2014): 44-46 Marzec (?) 2014: rozmiar 42 Cel...?...: 38

2014-02-22, 23:04	#403
Shannah Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 105	Dot.: Kto zaczyna? ;) piankai Ja swój brzuch jeszcze zniosę, chociaż marzyłabym by był inny... Wiesz mam 19 lat, a ty? Ja chyba też ogólnie mam grube, ale chciałabym coś z tym zrobić, chcę sobie pokazać, że można mieć inne nogi, tylko za bardzo nie wiem co zrobić. Boję się żeby nie rozrosły się mięśnie strasznie i byłyby jeszcze gorsze. Zazdroszczę, nigdy nie miałam 50, chciałabym ogromnie to osiągnąć i wiedzieć jak to jest czuć się pięknie. Gdy schudłaś wtedy, twoje nogi też? Czuję się już taka ociężała, chcę już jutro wzmóc się i zacząć. basia33gol Pomyślę by też o tym spróbować, dobrze, że mówisz. Gratulację! __________________ "Jeżeli potrafisz o czymś marzyć, potrafisz także tego dokonać." 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50

2014-02-22, 23:28	#406
Shannah Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 105	Dot.: Kto zaczyna? ;) cherryszery Ile chcesz osiągnąć? Też mam zamiar zacząć od jutra. Trzeba brać się do pracy! __________________ "Jeżeli potrafisz o czymś marzyć, potrafisz także tego dokonać." 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50

2014-02-23, 09:38	#408
basia33gol Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 226	Dot.: Kto zaczyna? ;) Dziewczyny, nie zalamujcie mnie proszę... 55 to ja wazylam przed urodzeniem dziecka i juz zapomnialam jak to bylo... Gdybym teraz zeszla to 60 to byłabym mega szczesliwa. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 09:38 ---------- Poprzedni post napisano o 09:36 ---------- Jak nigdy dotąd pije kawę w lozku, przy otwartm oknie… ptaki cwierkaja, sloneczko swieci… WIOSNA. wczoraj wieczorem podczas spaceru z psem nad głową przelecial mi klucz dzikich gęsi (lub kaczek) Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Rozmiar (luty 2014): 44-46 Marzec (?) 2014: rozmiar 42 Cel...?...: 38

2014-02-23, 09:54	#410
basia33gol Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 226	Dot.: Kto zaczyna? ;) Sniadanie: owsianka z otrebami, jablkiem i cynamonem. Na obiad dzis beda drobiowe zraziki z pieczarkami (duszone, bez smażenia), brązowy ryż i świeże warzywa. Taki mój plan Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Rozmiar (luty 2014): 44-46 Marzec (?) 2014: rozmiar 42 Cel...?...: 38

2014-02-23, 10:31	#411
Shannah Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 105	Dot.: Kto zaczyna? ;) piankai Chyba przypadkowo pominęłaś moją wiadomość wyżej. Zaczęłam... OD DZISIAJ biorę się do pracy już na nic nie będę czekać... Na śniadanie zjadłam płatki i wypiłam czarną herbatę. __________________ "Jeżeli potrafisz o czymś marzyć, potrafisz także tego dokonać." 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50

2014-02-23, 12:33	#413
piankai Rozeznanie Zarejestrowany: 2014-01 Wiadomości: 514	Dot.: Kto zaczyna? ;) n __________________ Edytowane przez piankai Czas edycji: 2014-02-23 o 12:34

2014-02-23, 13:05	#414
Shannah Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 105	Dot.: Kto zaczyna? ;) piankai Dziękuję, od razu dzisiaj czuję się lepiej! __________________ "Jeżeli potrafisz o czymś marzyć, potrafisz także tego dokonać." 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50

2014-02-23, 16:34	#417
basia33gol Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 226	Dot.: Kto zaczyna? ;) Dziewczyny, po 8 dniach diety wcale nie czuje głodu . Jem co 3 godziny małe porcje zdrowego co nie co i powiem szczerze, ze chwilami zmuszam sie by zjeść .Zmalal mi apetyt. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Rozmiar (luty 2014): 44-46 Marzec (?) 2014: rozmiar 42 Cel...?...: 38

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)