Piersi sobie powiększamy i o życiu rozmawiamy :) cz. 14

[Kachuula]

Hej dziewczynki
Chciałam sobie z wami wczoraj popisac i co ? Godzina 00,01, umowa mnie sie skończyła i brak sieci w telefonie rano wstalam zabrałam sie za nowy telefon , i moje zmiany wychodzą mi bokiem bo internet u nowego operatora zamula, kuffffffa jak ja będę z wami pisac

Tysiaczku oczko nie ładne , oby kropelki pomogły

Ilona nie smutaj się , poczekaj może się jeszcze ułożą panienki

[Olivkaa200]

a ja na kolacyjke mam salatke z tunczykiem i jajeczkiemmm mniammmm

Zaba a co Ty dla Tysiaczka daljesz na celulit jakas dietka???

[weteranka16]

Napisane przez zabulek1

no pewnie ze gubiom
A chodzi Tobie o wodny, czy tluszczowy???
Bo ja np . nie bylam kumata i kolega mi napisal, ze mam wodny Hihihihi facet dal mi rade i wysikalam swoj cellulit w 2 dni -2 w udzie

A jak to można rozpoznać???Zdr adzisz patent na wysikanie tego?Ja mogę sikać nawet tydzień,co tam tydzień-miesiąc, byleby efekty byly

[Tysiaczek83]

Napisane przez Olivkaa200

a ja na kolacyjke mam salatke z tunczykiem i jajeczkiemmm mniammmm

Zaba a co Ty dla Tysiaczka daljesz na celulit jakas dietka???

Właśnie dostałam

[mimoza102]

zabulku byłam w albumie omg śliczne masz cycunie i figurka

[Tysiaczek83]

Napisane przez Kachuula

Hej dziewczynki
Chciałam sobie z wami wczoraj popisac i co ? Godzina 00,01, umowa mnie sie skończyła i brak sieci w telefonie rano wstalam zabrałam sie za nowy telefon , i moje zmiany wychodzą mi bokiem bo internet u nowego operatora zamula, kuffffffa jak ja będę z wami pisac

Tysiaczku oczko nie ładne , oby kropelki pomogły

Ilona nie smutaj się , poczekaj może się jeszcze ułożą panienki

Hej Kochana póki co nie boli

[zabulek1]

Wiecie co laseczki
Ja wam tutaj napisze ta dietke na 3 dni, ledwo dla Tysiaka rozpidsalam, to 3 nastepne osoby chca

Tu mi bedzie latwiej napisac dla chetnych

[Olivkaa200]

Napisane przez Tysiaczek83

Właśnie dostałam

zabciu ja tez poproszeeee

[zabulek1]

Napisane przez Olivkaa200

zabciu od jutra zaczynam bo dzis strasznie kręgosłup mnie bolitylko kilkanascie minut na pupe cos dodajesz do tych cwiczen ??

ja to robie jako cardio, zeby rozruszac sie i spocic....... potem cisne ostrzej z hantlami, na drazki i pompki No ale ja jestem inna niz wszyscy i musze wiecej cwiczyc

Dlaczego tylko 2 miechy na rure chodzilas??????
JA zaczelam 3....prawie 4 mc temu i przez ta rure tak mnie wzielo, ze sie nauczylam pompek meskich i szpagatu Teraz ucze sie podciagac, ale qzwa ciezko z tym

[Olivkaa200]

Napisane przez zabulek1

ja to robie jako cardio, zeby rozruszac sie i spocic....... potem cisne ostrzej z hantlami, na drazki i pompki No ale ja jestem inna niz wszyscy i musze wiecej cwiczyc

Dlaczego tylko 2 miechy na rure chodzilas??????
JA zaczelam 3....prawie 4 mc temu i przez ta rure tak mnie wzielo, ze sie nauczylam pompek meskich i szpagatu Teraz ucze sie podciagac, ale qzwa ciezko z tym

zabciu nauczycielka zaszla w ciaze i dlatego niby byla jakas zastepcza ale zrezygnowalam

poprosze ta dietke co i dla tysiaczka

i widzialam ze u Ciebie były turki obrotowe a u nas zwykle statyczne masakra jakas

[zabulek1]

Napisane przez anika75

Jej, czemu mnie tak dziś wywala z wizażu? Pisać nie mogę

Żabciu, to hormon wydzielany przez przysadkę (chyba). Bratowa miała mocno podwyższoną prolaktynę, co zatrzymywało wodę w organizmie. Nie pamiętam, co jej pomogło. Wiem, że żarła witaminę B i coś jeszcze

po 2 letniej walce z ta woda i hormonami znalazlam diete...... miesiac temu, wiec swierza sprawa, ale od mc moje cialko jest w dobrej kondycji....
dzieki Anitko, poczytam o tym
A wdrazam sie w temat i bede eksperymentowac z dieta, bawic sie weglami, bo to one zalewaja mnie woda Czuje, ze w koncu jestem na dobrej drodze: jupi:

[angelika666honey]

Napisane przez majka.bzzz

zmartwilam sie Ilonką.
dziewczyny specjalnie wstawilam 1 zdjecie jak bylo u mnie miesiac po 1 operacji profil....Wydaje mi sie ze Ilonka maa ten sam problem... czyli za duzo luznej skory.... teraz to tylko lifting badz wiekszy implant... i zgadzam sie z Wami, ze Bron Boze Ilonka nie moze obwiniac siebie samej!!!!!!!!!!!!!!.... ok ja tez mwilam nie chce duzych, i nie dam sobie wstawic 500 czy 100 zeby wypelnic skore, ale prosze zrobic tak zeby bylo dobbrze!!!!!! czyli maly implant i nawet calkowite podnoszenie....
oczywiscie, ze zadna z nas nie moze sobie wybrac implantu.... bo o tym decyduje dr.... i musi tak zrobic by bylo ok!!

Ilonka miala ok wyjsciowke, weic tym bardziej dziwi mnie to co jest...(......uwazam, ze dr musi to naprawic... tak jak u mnie...

https://wizaz.pl/forum/album.php?alb...ctureid=173552 na moim foto sprzed tygodnia tez sie zaczynal juz ten problem . u mnie zawiniło brak pasa tak czuje.

[Kachuula]

Napisane przez zabulek1

ja to robie jako cardio, zeby rozruszac sie i spocic....... potem cisne ostrzej z hantlami, na drazki i pompki No ale ja jestem inna niz wszyscy i musze wiecej cwiczyc

Dlaczego tylko 2 miechy na rure chodzilas??????
JA zaczelam 3....prawie 4 mc temu i przez ta rure tak mnie wzielo, ze sie nauczylam pompek meskich i szpagatu Teraz ucze sie podciagac, ale qzwa ciezko z tym

Haha mnie się bardzo te zajęcia podobają , mam siostrę która jest instruktorką i do niej bym poszła ale za daaaaleko mam do niej , prowadzi tez zumbę i taniec latynoski a jaka łona ma figurę

[zabulek1]

Napisane przez weteranka16

A jak to można rozpoznać???Zdr adzisz patent na wysikanie tego?Ja mogę sikać nawet tydzień,co tam tydzień-miesiąc, byleby efekty byly

moje rozpoznanie bylo takie, ze dalam fote na forum sportowe i jakis kolega mi napisal, ze to wodny....podal diete i Qzwa wysikalam to w 3 dni.
Przez pierwsze 3 dni zeszlo mi 3 kg 4 cm w talii, 2 w biodrach i 2 w udzie.
Bylam na tej diecie 2 tyg. ale po tych 3 dniach stanelo w miejscu , wiec bez sensu sie katowac dietami, ajak mozna to wlaczac na 2-3 dni w tyg. i reszte dni jesc normalnie To moje eksperymenty sa...... ja od dawna walcze ze soba i szukam idealnej diety......

[kicia_nh]

Napisane przez scheherezade

Dziewczyny musze sie pochwalić przed ćwiczeniami ważyłam 46 kg ,przytyć nie mogłam przez dwa lata - do tego zewsząd motywujące komentarze typu "tez tak mam,nic z tym nie zrobisz" a tu prosze niepozorne ćwiczenia,futrowanie jedzonka i w mniej jak dwa miesiące waga pokazała 49,3
Nie wchodzilamna wagę od czasu kiedy zmotywowalyscie mnie do squat challange bo padła bateria,wczoraj wylozylam
Nową a tu taki psikus
W dodatku juz prawie drugi tydzień jestem chora,mało jem niestety wiec to na pewno nie szczyt formy

Gratuluję To dlatego, że ćwicząc rozbudowujesz mięśnie, które jakby na to nie patrzeć są ciężkie. Mi też się przytyło, ale od spirali i właśnie myślałam o ćwiczeniach, tylko mi się nie chce Mi niestety w dolne partie poszło najwięcej. Tyłek oki niech sobie rośnie, ale nie brzuch i talia:/

Napisane przez Svinecka

ja prostowalam encanto - wlosy idealnie proste przez pol roku, nawet te co sa krecone
na wizazu jest o tym watek, jak ktos zainteresowany to niech poczyta, ze wszystkich dostepnych na rynku preparatow do prostowania wlosow ten jest najlepszy i najtrwalszy
ale jako jedyny zawiera formaldehyd, dlatego tak dobrze efekt sie utrzymuje

no wlasnie nie bo czytam teraz o dziewczynach, ktore obudzily sie z wkladkami duzo wiekszymi i to nie o 100ml
jedna miala miec 350ml a obudzila sie z 550 w jednej piersi i 600 w drugiej

Napisane przez Svinecka

no to L.P pojechal
Dzieň dobry.
Dziekuje za zdjecja.
Jedynna metoda,jak nie robicz podniesenie piersi u pani / piersi sa obwisle/ jest metoda Multi plane - jak pani napisala 1/2 pod miesieň i 1/2 pod gruczol i anatomiczny implantata 420 cc.
Cena takiego zabiegu jest na mojej klinice Polmedicana w Ostravie 2750 Euro.
Do widzenia,

pewnie obudzilabym sie z 500 a ja o 300 myslalam
i jako jedyny zaproponowal anatomiczny
fajnie, ze chcialby zrobic czesciowo pod miesien ale kuzwa giga cycki pewnie bym miala od niego

no i ta cena - zawsze u niego takie byly? to prawie 4000zl drozej niz u F, masakra

Ooo dziękuję Zapiszę sobie gdzieś, żebym wiedziała na przyszłość
Co do dr LP. Tak jak Olivka pisze, do niego jeździ się po duże piersi. Ja też się spotkałam z tym, że dziewczyny pytały o max tego, co da im się wsadzić a że przy operacji okazało się, że jednak da radę więcej niż przypuszczał to tak pewnie dawał. Max to max W inne historie nie wnikałam, bo też dużo na jego temat nie czytałam. Wydaje mi się, że jednak jest sposób, żeby dostać to co się ustaliło. Jak tu pisały dziewczyny on pracuje na Eurosiliconach i Sebbinach, prosząc go o zamówienie innej marki implantu raczej by tak nie szalał, bo nie ma takich zapasów, jak w przypadku implantów na których pracuje Nie bój się rozmiarów. Skoro masz zwiski, potrzebny jest odpowiednio duży implant, żeby je wypełnić.
Anatomki wcale nie wychodzą aż tak wielkie, jakby mogło się wydawać. Ja mam Mentora o troszkę większej pojemności, ale one są też bardziej pękate niż Eurosilikony czy Sebbiny i chyba tylko na zdjęciach wychodzą takie duże W rzecywistości wystarczy zwykła koszulka i nic nie widać

[zabulek1]

Napisane przez Kachuula

Haha mnie się bardzo te zajęcia podobają , mam siostrę która jest instruktorką i do niej bym poszła ale za daaaaleko mam do niej , prowadzi tez zumbę i taniec latynoski a jaka łona ma figurę

OOOO ja kocham wszystko i zumbe i latynoskiemmmmmmmmmmmmmmm
Jak bym mogla cofnac czas to teraz bylabym instruktorka:haha ha:


Dziewczyny gdzie znajde wiadomosci wyslane?????
Wyslalam do Tysiaczka ta diete i chcialam skopiowac, zeby nie pisac 2 raz........nie moge znalezc tej wiadomosci

[szann]

Zabcia, ja też chcę.wysikac tego squrw#@-yna ))
Wyślij mi priv co i jak, i co tam masz za dietke.

Czekam na jutro jak na zbawienie powchodze w wasze albumy bo na tej durnowatej aplikacji chociaż ulepszyli to nie idzie oglądać.

Śpię cały dZień, kaca mam w #@?- ale wypiłam prawie litr na lebka..
Shit..

Idę się kąpać i spać.
Do jutra :-*

[madzikowo7777]

Napisane przez zabulek1

OOOO ja kocham wszystko i zumbe i latynoskiemmmmmmmmmmmmmmm
Jak bym mogla cofnac czas to teraz bylabym instruktorka:haha ha:


Dziewczyny gdzie znajde wiadomosci wyslane?????
Wyslalam do Tysiaczka ta diete i chcialam skopiowac, zeby nie pisac 2 raz........nie moge znalezc tej wiadomosci

To ja też poprosze o to cudeńko

[Tysiaczek83]

Napisane przez zabulek1

OOOO ja kocham wszystko i zumbe i latynoskiemmmmmmmmmmmmmmm
Jak bym mogla cofnac czas to teraz bylabym instruktorka:haha ha:


Dziewczyny gdzie znajde wiadomosci wyslane?????
Wyslalam do Tysiaczka ta diete i chcialam skopiowac, zeby nie pisac 2 raz........nie moge znalezc tej wiadomosci

Żabulek mam to wkleić?

[majka.bzzz]

Napisane przez zabulek1

OOOO ja kocham wszystko i zumbe i latynoskiemmmmmmmmmmmmmmm
Jak bym mogla cofnac czas to teraz bylabym instruktorka:haha ha:


Dziewczyny gdzie znajde wiadomosci wyslane?????
Wyslalam do Tysiaczka ta diete i chcialam skopiowac, zeby nie pisac 2 raz........nie moge znalezc tej wiadomosci

chyba ne mozna wlasne, bo tez kiedys szukalam w wyslanych i du**.... tysiak niech wklei;d;d

[zabulek1]

Napisane przez Olivkaa200

i widzialam ze u Ciebie były turki obrotowe a u nas zwykle statyczne masakra jakas

??/

chodzi Ci o spiny??? ze sie kreca rury???

wrzucam dietke na 1 dzien Mozecie jesc to samo przez 3 dni, jak ktos lubi..... mozecie zamieniac posilki , i zmienic godziny, ale trzeba jesc co 2,5-3 godz. Ja na tej diecie bylam obzarta i jadlam , bo musiala, nawet jak nie bylam glodna

[Olivkaa200]

Napisane przez Tysiaczek83

Żabulek mam to wkleić?

ja poprosze pw z tym co zabcia Ci wyslala

[Tysiaczek83]

DIETA OD ZABULKA NA WYSIKANIE TEGO SUKINSYNA CEJUJITA


Musisz jesc co 2,5- 3 godz nawet jak nie bedziesz glodna To podstawa
Rano jak wstaniesz to przed kawa wypij zaparzona dzien wczesniej pietruszke- ja robie korzen+peczek natki do sloika litrowego i zalewam wrzatkiem. Smak jest znosny

7:00 jajecznica- 2 cale jaja+ 10 g masla+szczypior
pomidor w kostke, bez soli , z przyprawami np. ziola prowans...

10:00 odzywka bialkowa 25 g (1 miarka ) + lyzeczka oliwy z oliwek

13:00 kabanosy - 90 gram

15:30 kurczak udo 150g + szpinak 100g+maslo 15g + smietana 30%-lyzka + papryka swierza 70 gram

18:30
tunczyk z wody -100 g + oliwa z oliwek - ja uzywam zielone pesto + pomidor

21 odzywka bialkowa (25 g) lub 200 gram poltlustego twarogu z odrobina smietany+ pieprz ( ja nie sole) pomalu osdtawiam sol, bo zatrzymuje wode w organizmie

To na jeden dzien, mozesz jesc to samo przez 2-3 dni, a jak nie lubisz to samo to zaraz Ci spisze inne menu

AAA to ma 1623 kcal
123 g Bialka
37 g Wegli
120g Tluszczu

[Olivkaa200]

Napisane przez zabulek1

??/

chodzi Ci o spiny??? ze sie kreca rury???

wrzucam dietke na 1 dzien Mozecie jesc to samo przez 3 dni, jak ktos lubi..... mozecie zamieniac posilki , i zmienic godziny, ale trzeba jesc co 2,5-3 godz. Ja na tej diecie bylam obzarta i jadlam , bo musiala, nawet jak nie bylam glodna

tak chodzi mi o spiny my mialysmy te zwykle ble na takich sie nie poszaleje za duzo trzy razy sie obrecisz i dziekuje

[zabulek1]

Tysiaczek niech wklei , a ja podaje cala tabele razem z wartosciami

» 07:30
Jajo kurze średnie - całe 2 sztuk
bacon smoked 40 gram
Masło 20 gram
Pomidor 70 gram
» 10:30
Odżwyka białkowa - 25 gram
» 13:30
Jajo kurze średnie - całe 1 sztuk
Ser Edamski tłusty 30 gram
Kiełbasa kabanosy 60 gram 1
» 16:00
Kurczak pierś bez skóry
Ser Brie pełnotłusty 100 gram
Papryka swieża 150 gram
» 19:30
Serek twarogowy ziarnisty 150 gram
Papryka swieża 100 gram
Suma posiłów danego dnia: B- 154.3 WW-24.2 T-101 1623

[psorka]

Idę naleśniki smażyć, a Wy se ćwiczcie i się odchudzajcie :P

[Tysiaczek83]

Napisane przez zabulek1

??/

chodzi Ci o spiny??? ze sie kreca rury???

wrzucam dietke na 1 dzien Mozecie jesc to samo przez 3 dni, jak ktos lubi..... mozecie zamieniac posilki , i zmienic godziny, ale trzeba jesc co 2,5-3 godz. Ja na tej diecie bylam obzarta i jadlam , bo musiala, nawet jak nie bylam glodna

JUŻ WKLEIŁAM ŻABULKU
sernik zamiast tego posiłku o 21?

[zabulek1]

Napisane przez Tysiaczek83

DIETA OD ZABULKA NA WYSIKANIE TEGO SUKINSYNA CEJUJITA


Musisz jesc co 2,5- 3 godz nawet jak nie bedziesz glodna To podstawa
Rano jak wstaniesz to przed kawa wypij zaparzona dzien wczesniej pietruszke- ja robie korzen+peczek natki do sloika litrowego i zalewam wrzatkiem. Smak jest znosny

7:00 jajecznica- 2 cale jaja+ 10 g masla+szczypior
pomidor w kostke, bez soli , z przyprawami np. ziola prowans...

10:00 odzywka bialkowa 25 g (1 miarka ) + lyzeczka oliwy z oliwek

13:00 kabanosy - 90 gram

15:30 kurczak udo 150g + szpinak 100g+maslo 15g + smietana 30%-lyzka + papryka swierza 70 gram

18:30
tunczyk z wody -100 g + oliwa z oliwek - ja uzywam zielone pesto + pomidor

21 odzywka bialkowa (25 g) lub 200 gram poltlustego twarogu z odrobina smietany+ pieprz ( ja nie sole) pomalu osdtawiam sol, bo zatrzymuje wode w organizmie

To na jeden dzien, mozesz jesc to samo przez 2-3 dni, a jak nie lubisz to samo to zaraz Ci spisze inne menu

AAA to ma 1623 kcal
123 g Bialka
37 g Wegli
120g Tluszczu

dzieki
To juz mamy 2 dni


Dziewczyny ja wrzucam moje tabele z wyliczeniem szczegulowym i potem modyfikuje, wiec nie zwracajcie uwage na te cyferki,,,,,to takie moje wyliczenia

Ta dieta jest wyliczona na 169cm i 63 kg mysle ze +- kilka cm i kilka kg sie zalapie.

[sylwusbdg]

Zabulek wyślij mi zaproszenie bo moje nie dochodzi do Ciebie. Jestem podobnie jak Ty zafascynowana sportem i zdrowym zbilansowana jedzeniem i generalnie zdrowym trybem życia chce zobaczyć te Twoje piękne cycunie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[angelika666honey]

wiadomosci wysłane mozna zobaczyc ;p wystaczy nad wiadomosciami zmienic tam na obiekty wysłane