|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2251 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
|
#2252 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Bo to na mase hue hue ---------- Dopisano o 13:24 ---------- Poprzedni post napisano o 13:23 ---------- ---------- Dopisano o 13:28 ---------- Poprzedni post napisano o 13:24 ---------- Cytat:
Ja poszłam na koncert lady pank i jakoś tak mnie coś kłuło w boku najpierw potem mnie brzuch cały bolał ale doczekałem di końca ![]() Jak wracałam a daleko nie misł 15 min z buta to szlam ponad godzinę w domu sie juz ruszyć nie mogłam Siora poszła ze mną do szpitala 5 min od domu szliśmy 1,5godz tam czekałam chyba ze 4-5 bo był ostry dyżur. Okazało sie oczywiście ze przedwylewowy ropny wyrostek przez tydzień nie mogłam sie wyprostować śni śmiać.Jako ciekawostkę dodam ze po cesarkę na drugi dzień już tobiłam wszystko i mnie nue bolało..
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
|
#2253 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
Zazdroszczę ja właśnie jestem po @ i mnie zaraz choróbsko dopadło, że nie mam siły na nic, chociaż głód ogromny Dziś się z łóżka nie wybieram nigdzie, bo mam gorączkę. Tż mi z rana serwował kanapki z czosnkiem. Paskudztwo
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
|
|
#2254 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
a no
poczatki poczatki .. ale on tez taki jest .. i cieszy mnie to jutro cardio eh juz sie doczekac nie moge
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
|
#2255 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
Ale które cardio
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
|
#2256 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Ja dzisiaj idę na aqua fitness
![]() I nie idę do pracy, bo odpadła dzisiejsza zmiana. 80zł w plecy, czyli karnet na siłke
|
|
|
|
|
#2257 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
TO ja bym chciała jeszcze bardziej szaleńczą:P
Ja też widziałam kiedyś jak gościu padł. Ale to nie było śmieszne, bo wyglądało groźnie. No ok, kącik ust lekko poszybował ku górze ![]() Fatalnie się czuje Pierwszy dzień @i na zmiane z dreszczy zimna do gorących potów, nienawidze. Spadam na mały spacer przed pracą. Ściągnęłam se audiobooka w 124 plikach ( ) czyli 16h w towarzystwie głosu jakiegoś pana
__________________
Get fit or die trying
Edytowane przez Yo-asia Czas edycji: 2014-02-24 o 16:05 |
|
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#2258 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
hahaha jutro tylko te na silowni
![]() brzuch mnie boli .. wczoraj sie przejadlam .. dzis jem male porcje
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
|
#2259 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Jakoś mnie to wcale nie zaskoczyło
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#2260 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
iść wyprostowana? nie wspomnę już, że nie dawali mi jeść łącznie przez 4 dni tylko kroplówka, później tylko zupa mleczna, więc prawie tydzień nie jadła, schudłam do 40kg (a ważyłam ponad 50) miałam 16lat. jak wróciłam do szkoły wszyscy byli przerażeni moim wyglądem a teraz, ciach pach i do domu ---------- Dopisano o 16:52 ---------- Poprzedni post napisano o 16:50 ---------- dobre pytanie ![]() ja mam wciąż zły dzień, marzą mi się słodycze zjadłam pół grejpfruta i pół jabłka, nie pomogło zaraz zabieram się za obiad co by nie myśleć o słodyczach
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
|
#2261 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
hahaha!
przespalam sie 2 godziny, jade na kolejna inwentaryzacje. i na razie koniec! |
|
|
|
|
#2262 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Ja wracam z tesco ale kupiłam pyszne jabłka w domu czeka na mnie obiad cyc kurzy albo udko kacze hmm
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#2263 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
rzucicie jakis podstawowy przepis na sniadniowa jaglanke? kupilam dzisiaj kasze ichce jutro sporbowac
a nie mam juz jak szukac na necie
|
|
|
|
|
#2264 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
A fajny chłopak
udusiłam się w środku ze śmiechu Tak mnie zmogło spanie, że zasnęłam i niedawno wstałam. Nie miałam siły się ruszyć ugilana jestem po pachy---------- Dopisano o 18:01 ---------- Poprzedni post napisano o 17:54 ---------- Cytat:
|
|
|
|
|
|
#2265 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
|
|
#2266 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 18:12 ---------- Poprzedni post napisano o 18:11 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 18:15 ---------- Poprzedni post napisano o 18:12 ---------- a tak w ogóle to moje gratulacje! Charlie i Yoasia ostro walczyłyście na szczycie
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
||
|
|
|
|
#2267 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
No to jest taka owsianka
Ej. tak gupio bez rywalizacji,tworzymy czy chwilę bez, na odetchnięcie? ;D Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2014-02-24 o 18:20 |
|
|
|
|
#2268 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
słucham Marilyna Mansona
kurde zapomniałam, że lubię go ![]() przy tej muzie możnaby jakiś poledance zapodać ![]() ---------- Dopisano o 18:21 ---------- Poprzedni post napisano o 18:20 ---------- Cytat:
dawaj rób! tylko do kiedy? na kwartał? moje tricepsy
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
|
#2269 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
nieaktualne, rezygnuję z tego słowa
Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2014-02-24 o 18:37 |
|
|
|
|
#2270 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Osobno
---------- Dopisano o 17:34 ---------- Poprzedni post napisano o 17:34 ---------- Chyba ---------- Dopisano o 17:35 ---------- Poprzedni post napisano o 17:34 ---------- Razem ---------- Dopisano o 17:35 ---------- Poprzedni post napisano o 17:35 ---------- Hue hue
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#2271 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
mam 37,1*, nie miałam takiej temp od max dawna. Nie chcę opuszczać treningu jutro
|
|
|
|
|
#2272 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Z gorączką cieżko bedzie ćwiczyć ale termogenik za free
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#2273 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
w sumie nie wpadłabym na to że coś mi jest więc może udam jutro że nie mierzyłam temp
|
|
|
|
|
#2274 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 423
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
hahahah... ![]() zdrowka wszystkim!!!! dajcie zanc jak bedzie nastepne wyzwanie..ja tez chce
__________________
|
|
|
|
|
#2275 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
może jakiś ładny wierszyk o paleniu kcal?
|
|
|
|
|
#2276 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Dawaj coś
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#2277 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Moja kreatywność jest na poziomie zerowym. Popłakałam się od kichania
Jako nagroda uszanowanko wystarczy? Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2014-02-24 o 19:30 |
|
|
|
|
#2278 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
szacuneczek wystarczy
ale jestem głodna dopóki nie zjadłam było ok. a teraz, aż mi się ślinka zbiera sama
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#2279 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
A ja nie mam endomondo i nie moge sie z Wami wyzywac
|
|
|
|
|
#2280 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
To załóż sobie
Będzie się wyzywać Stworzyłam, ale mi się przeglądarka zawiesiła i dziękuję |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:29.








przez tydzień nie mogłam sie wyprostować śni śmiać.
nie na silowni

) czyli 16h w towarzystwie głosu jakiegoś pana




zaraz zabieram się za obiad co by nie myśleć o słodyczach


ugilana jestem po pachy

