W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

[fitnesowapani]

Śmiejcie się! HA ha!!! ;-)

---------- Dopisano o 19:44 ---------- Poprzedni post napisano o 19:42 ----------

Napisane przez xxxLOLKAxxx

A pewnie, że zagadaj, czemu nie jak się tylko na to odważysz bo ja to z typu tych, co jak facet zagada to nie wiedzą czy wiać czy stać, a sama w życiu bym nie zgadała chyba no może po paru głębszych, ale to o niczym nie świadczy

hmm nie mam na razie żadnego pomysłu na dzień kobiet, ale można by coś wymyślić

ja z bieganiem kurcze też, niby dzisiaj wyszłam i w trampeczkach zasuwałam, ale boję się, że jak będę dalej tak robić bez odpowiednich butów to sobie tylko zaszkodzę

właśnie trzeba mieć dobre buty... z jakimiś tam odpoiwednimi podeszwami (odpowiednią grubością) mnie narazie nie stać na taki wydatek, widziałam fajne ale około 400 zł

pewnie spalę znowu policzki i tak się skończy moje zagadywanie

[ceciii]

Napisane przez fitnesowapani

właśnie trzeba mieć dobre buty... z jakimiś tam odpoiwednimi podeszwami (odpowiednią grubością) mnie narazie nie stać na taki wydatek, widziałam fajne ale około 400 zł

pewnie spalę znowu policzki i tak się skończy moje zagadywanie

Mój TŻ się zna, mógłby pomóc jakby co
Niestety, buty do biegania nie są tanie... Mój zapłacił prawie 500 zł a z tego, co wiem, to powinno obuwie się co sezon wymieniać :szok: fajne sa nike free 5, ostatnio w nike były przecenione na jakieś 250 zł mój chciał kupić do chodzenia, w jakimś neonowym kolorze ale na szczęście w sklepie nie mieli rozmiaru

[xxxLOLKAxxx]

Napisane przez fitnesowapani

Znalazłam sukienkę sprzed 200lat Jest dobra a nawet trochę za luźna na plecach czerwona w kwiatuszki
pokażę się Wam na poprawę humoru Ale mnie pogrubia

Napisane przez fitnesowapani

Śmiejcie się! HA ha!!! ;-)

---------- Dopisano o 19:44 ---------- Poprzedni post napisano o 19:42 ----------


właśnie trzeba mieć dobre buty... z jakimiś tam odpoiwednimi podeszwami (odpowiednią grubością) mnie narazie nie stać na taki wydatek, widziałam fajne ale około 400 zł

pewnie spalę znowu policzki i tak się skończy moje zagadywanie

Po pierwsze bardzo ładnie wyglądasz w kiecuni, a po drugie to właśnie mnie też na razie powiedzmy nie stać, ale może bliżej lata zainwestuję
a może się odważysz trzymam kciuki

[azaina]

Napisane przez fitnesowapani

tak tego Jak spotkam Go kolejny raz to chyba się odezwę, jęsli znowu się nie zawstydzę

---------- Dopisano o 19:06 ---------- Poprzedni post napisano o 19:03 ----------

Jaką akcję wymyślamy na Dzień Kobiet?

---------- Dopisano o 19:07 ---------- Poprzedni post napisano o 19:06 ----------

Odnośnie biegania, kusi mnie by zacząć tak regularnie... Ale wciąz nie mogę się przekonać do tego (nie mam odpowiednich butów).

kurczę też bym chciała zacząć biegać, ale raz, że tak jak Ty nie mam nadających się butów, a dwa, że nie wiem czy nie zaszkodzę tym mojemu kolanu, muszę iść do ortopedy, jak wyrazi zgodę, to chyba zaczynam biegać

w ogóle natrafiłam na fajny filmik Fitappy na temat kolejności wykonywania ćwiczeń (jest mowa o cardio i siłowych, ale myślę, że nasze ćwiczenia modelujące można podciągnąć pod siłowe):

[majlenka_]

poćwiczone dzisiaj: rozgrzewka, trening na brzuch, pośladki, nogi, cardio, ćwiczenia rozluźniające może skuszę się jeszcze na trochę squatów


a po ćwiczeniach zabrałam się za oponki... khm smażenie oponków

także zapraszam na jeszcze ciepłe pomarańczowe opony drożdżowe

[fitnesowapani]

Napisane przez majlenka_

a po ćwiczeniach zabrałam się za oponki... khm smażenie oponków

także zapraszam na jeszcze ciepłe pomarańczowe opony drożdżowe

Smacznego!!! osobiście nie przepadam za takimi przysmakami, pączki też mi nie wchodzą

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:00 ----------

Napisane przez xxxLOLKAxxx

Po pierwsze bardzo ładnie wyglądasz w kiecuni, a po drugie to właśnie mnie też na razie powiedzmy nie stać, ale może bliżej lata zainwestuję
a może się odważysz trzymam kciuki

Śmiesznie wyglądam Ale czego oczekiwać sukienka chyba jeszcze z czasów gimnazjum Ale co tam można się pośmiać

Niby trzeba mieć te buty do biegania specjalne, ale czy na lekcjach wf-u się miało? Ja sobie nie przypominam o takich wymogach, a przecież się biegało nieraz dookoła boiska

Jutro muszę ugotować obiad, obiecałam facetowi... Tylko co by ugotować... Może kupię coś na mieście na wynos

[RockCoffee]

Jestem po pierwszych ćwiczeniach z Mel B . I powiem wam ogień
mam nadzieję, że moja motywacja szybko nie minie

[amalltea]

Fitka bardzo ładna kiecuszka
No to może pod Dzień Kobiet fotka w sukience ? Ulubionej? Czy jakiejś tam :P

Mój 'kolega' sam intensywnie ćwiczy, typowo siłowo, sporo rozmawiamy o swoich treningach. Trochę to motywuje, żeby też dobrze wyglądać. A z drugiej myślę, że i tak wyglądam dobrze i jeśli mu to nie pasuje jak wyglądam to do widzenia! Ćwiczę dla siebie i dla swojego dobrego samopoczucia. Nie żeby mówił ,że muszę ćwiczyć bo coś ze mną nie tak, ale tak ogólnie.
Może być dobra motywacja, i wkurzająca motywacja (właśnie typu, 'musisz zrzucić parę kg bo źle wyglądasz', albo 'masz za duży brzuch' itd)

Napisane przez majlenka_

a po ćwiczeniach zabrałam się za oponki... khm smażenie oponków

Znaczy się wypalanie oponki z brzucha dalsze? Mmmm sama niedawno z mamą robiłam! Pyycha!
Btw Majlenka_ to Milenka?


Fitka Zrób makaron z brokułami i kurczakiem

RockCoffee Zadbamy żeby nie minęła motywacja

[fitnesowapani]

Napisane przez amalltea

Fitka bardzo ładna kiecuszka
No to może pod Dzień Kobiet fotka w sukience ? Ulubionej? Czy jakiejś tam :P

ulubiona sukienka? a jak się nie ma

Ale mnie mdli po tych krówkach. Mam za swoje

---------- Dopisano o 21:13 ---------- Poprzedni post napisano o 21:10 ----------

Napisane przez amalltea

Fitka Zrób makaron z brokułami i kurczakiem

RockCoffee Zadbamy żeby nie minęła motywacja

heh powie, że chcę Go otruć Dla niego to tylko mięso, mięso i jeszcze raz mięso... chcoiaż kurczak to wsumie mięso... Ostatnio wymyślił karkówkę, bleee

RockCoffee zadbamy !!!

---------- Dopisano o 21:18 ---------- Poprzedni post napisano o 21:13 ----------

wpadłam na zajefajny pomysł W lipcu- będzie akcja:
Pokaż swoją

[Celestia]

Jaaacię, normalnie aż się stęskniłam za moim ukochanym wątkiem

[fitnesowapani]

Napisane przez Celestia

Jaaacię, normalnie aż się stęskniłam za moim ukochanym wątkiem

to gdzie sobie chodzisz zamiast Tu być?

[amalltea]

W lipcu to będzie akcja BIKINI!

Ja tylko rzucam pomysł, dawajcie następne, to wybierzemy coś

Idę spać , bo rano do pracy trzeba wstawać. Dobrej nocy, i żebym jutro nie miała za wiele do nadrobienia

[Celestia]

Napisane przez fitnesowapani

to gdzie sobie chodzisz zamiast Tu być?

Ogarniałam chłopaka, czułości mi brak

[xxxLOLKAxxx]

Napisane przez fitnesowapani

Śmiesznie wyglądam Ale czego czekiwać sukienka chyba jeszcze z czasów gimnazjum Ale co tam można się pośmiać

Niby trzeba mieć te buty do biegania specjalne, ale czy na lekcjach wf-u się miało? Ja sobie nie przypominam o takich wymogach, a przecież się biegało nieraz dookoła boiska

Jutro muszę ugotować obiad, obiecałam facetowi... Tylko co by ugotować... Może kupię coś na mieście na wynos

No właśnie tez się wczoraj zastanawiałam nad tym czemu na wf mogłam w laczach normalnych biegać, a tak samemu to nie można może dlatego, że na wf to raczej nie robiło się kilometrów tylko krótsze dystanse
Ja w gotowaniu nie jestem za bardzo pomysłowa, więc nie podpowiem

Napisane przez Celestia

Jaaacię, normalnie aż się stęskniłam za moim ukochanym wątkiem

A gdzie się podziewałaś tyle czasu?

amalltea pomysł spoko, ale można go dopracować w taki sposób, że nie w ulubionej sukience (bo fitka już mówi, że nie ma) tylko w ulubionym stroju może bardziej, albo coś reszta niech się wypowiada

[fitnesowapani]

Napisane przez Celestia

Ogarniałam chłopaka, czułości mi brak

ja swojego juz mam dość kiedyś mnie wkurzał, wszędzie walały się jego rzeczy a teraz jak się wyprowadził jeszcze bardziej mi działa na nerwy

[Celestia]

Ten wątek obecnie przeglądają: 25 (18 użytkowników i 7 gości)

[fitnesowapani]

Napisane przez Celestia

Ten wątek obecnie przeglądają: 25 (18 użytkowników i 7 gości)

Wątek ma wzięcie

[kingaa2407]

Genialny wątek, to też i duże wzięcie ma!

WŁAŚNIE - bardzo dobry pomysł - to co robi każda z nas dla siebie na dzien kobiet?

[Marcusia]

Pochwalę się ! A co!
było/jest
Piersi 85 / 84
Talia 66 / 63
Biodra 82,5 / 80
Tyłek 90 / 89

Reszta stoi w miejscu ^^

[kingaa2407]

Marcusia, oby tak dalej! Gratulacje!

Kilka cm, a jak bardzo cieszy, wszystkie to znamy

[fitnesowapani]

Wątek super bo i stałe użytkowniki ekstra
A może coś w stylu np. zdjęcie jakieś częsci ciała np. uda z centymetrem (na udzie) pokazującym jaki obwód byl jak się zaczynało
ósmego wybiorę się na duże zakupy

---------- Dopisano o 21:43 ---------- Poprzedni post napisano o 21:42 ----------

Napisane przez Marcusia

Pochwalę się ! A co!
było/jest
Piersi 85 / 84
Talia 66 / 63
Biodra 82,5 / 80
Tyłek 90 / 89

Reszta stoi w miejscu ^^

brawo!!! pokazuj się nam już szybciutko

[kingaa2407]

Achhh, też bym się wybrała na zakupy, gdyby nie fakt, że muszę teraz trochę oszczędzać, bo ostatnio dużo wydatków miałam.. No ale może chociaz jakiś fajny tusz sobie kupię

[majlenka_]

Napisane przez amalltea

Fitka

Znaczy się wypalanie oponki z brzucha dalsze? Mmmm sama niedawno z mamą robiłam! Pyycha!
Btw Majlenka_ to Milenka?

hihi oponkę małą na brzuchu też mam, ale jej ciężko się pozbyć
tak, mam na imię Milena

---------- Dopisano o 21:57 ---------- Poprzedni post napisano o 21:54 ----------

Napisane przez kingaa2407

Achhh, też bym się wybrała na zakupy, gdyby nie fakt, że muszę teraz trochę oszczędzać, bo ostatnio dużo wydatków miałam.. No ale może chociaz jakiś fajny tusz sobie kupię

w piątek wybieram się z koleżanką na mały shopping marzy mi się rozkloszowana spódniczka (w mohito widziałam ładną) ewentualnie sukienka a później idziemy na film do kina wieczór będzie nasz

[kingaa2407]

majlenka_, a tak z ciekawosci, gdzie, tak troszkę dokładniej, na śląsku mieszkasz?

Ja ostatnio jak kupowałam, to kupowałam tylko spódniczki (dwie i też rozkloszowane jedna bardziej, druga mniej)... Jakoś ostatnio chętniej w nich chodzę odkąd schudlam

[majlenka_]

Napisane przez kingaa2407

majlenka_, a tak z ciekawosci, gdzie, tak troszkę dokładniej, na śląsku mieszkasz?

Ja ostatnio jak kupowałam, to kupowałam tylko spódniczki (dwie i też rozkloszowane jedna bardziej, druga mniej)... Jakoś ostatnio chętniej w nich chodzę odkąd schudlam

powiat będziński a czemu pytasz?

ja mam szerokie biodra i nie wiem czy mi taka będzie pasować, ale czaję się na taką

[Marcusia]

Fitka siedzę już "zaszlafrokowana" ale może jutro w okolicach treningu się sfotografuję Jak będę pamiętać !

Ohohoho! Rekordy! Ten wątek obecnie przeglądają: 58 (9 użytkowników i 49 gości)

[kingaa2407]

Bo ja też ze śląska jestem (okolice Gliwic) i byłam ciekawa czy gdzieś bliżej mnie czy dalej

Właśnie rozkloszowane spodniczki bardzo ładnie maskują rozbudowane biodra. Przy nich bardzo dużo zależy od łydek. Jeśli są w miare szczuple, bo bardzo ładnie wyglada się w takiej spodniczce

[Celestia]

Napisane przez kingaa2407

Właśnie rozkloszowane spodniczki bardzo ładnie maskują rozbudowane biodra. Przy nich bardzo dużo zależy od łydek. Jeśli są w miare szczuple, bo bardzo ładnie wyglada się w takiej spodniczce

Ja też lubię takie spódniczki

[majlenka_]

Napisane przez kingaa2407

Bo ja też ze śląska jestem (okolice Gliwic) i byłam ciekawa czy gdzieś bliżej mnie czy dalej

Właśnie rozkloszowane spodniczki bardzo ładnie maskują rozbudowane biodra. Przy nich bardzo dużo zależy od łydek. Jeśli są w miare szczuple, bo bardzo ładnie wyglada się w takiej spodniczce

nogi mam szczupłe i długie biorę ze sobą koleżankę, żeby mi doradziła

[xxxLOLKAxxx]

Napisane przez Marcusia

Pochwalę się ! A co!
było/jest
Piersi 85 / 84
Talia 66 / 63
Biodra 82,5 / 80
Tyłek 90 / 89

Reszta stoi w miejscu ^^

Gratulacje, małymi kroczkami do celu

Napisane przez fitnesowapani

Wątek super bo i stałe użytkowniki ekstra
A może coś w stylu np. zdjęcie jakieś częsci ciała np. uda z centymetrem (na udzie) pokazującym jaki obwód byl jak się zaczynało
ósmego wybiorę się na duże zakupy

To u mnie nie będzie widać tej różnicy niewiele mi na razie zeszło

Ja dopiero niedawno byłam na zakupach, ale kupiłam tylko sukienkę i perfumy a dzień kobiet? tu się go nie obchodzi to pewnie mnie to nawet nie obejdzie za bardzo