Polecamy:

Fionka_31 · 2014-02-25, 16:31

Cytat:

Napisane przez aniaaxd2

Wczoraj wyladowalam w szpitalu , okazalo sie ze mam zapalenie pluc , do konca tygodnia mam siedziec w domu .

Sent from my Lumia 520 using Tapatalk

oj

zdrówka życzę!

ridja devojka · 2014-02-25, 16:39

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

jadłaś już coś od nich?
u mnie w sklepie się pojawili . Jest galaretka, dresingi - wszystko calories free

ale jakoś nie wiem, dla mnie to za bardzo chemią ciągnie

Dla mnie to syf straszny te waldeny wszystkie. Czym to się różni od słodyczy light w sklepach?

teczowa dlolinka 21 · 2014-02-25, 16:49

Cytat:

Napisane przez kasia176

Ja nie Tęczowa ale ja bym ten makaron zjadła z kurczakiem i pomidorami suszonymi

.

o fakt pomidory też pasują

Monisia86 · 2014-02-25, 17:04

Hej

teczowa dlolinka 21 · 2014-02-25, 17:06

Cytat:

Napisane przez smerffie

ja mialam dzis robic, ale bylam tak glodna, ze nie chcialo mi sie czekac az kasza sie ugotuje

Pycha!!!

bo to trzeba sobie dzień wcześniej ugotować, ja też w życiu bym nie dała radę rano tyle wytrzymać
ja jak wrzucałam przepis to wtedy chyba całość zrobiłam wieczorem rano tylko podgrzałam

---------- Dopisano o 17:06 ---------- Poprzedni post napisano o 17:05 ----------

Cytat:

Napisane przez Monisia86

Hej

no hej z torbą na głowie co tam?

uUuAsissuUu · 2014-02-25, 17:19

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Dla mnie to syf straszny te waldeny wszystkie. Czym to się różni od słodyczy light w sklepach?

syf syfem, ale jak się redukujesz i bazujesz tylko na kilku produktach to takie rzeczy ratują podniebienie i to by nie sfiksować

charlizeee · 2014-02-25, 17:21

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

jadłaś już coś od nich?

u mnie w sklepie się pojawili . Jest galaretka, dresingi - wszystko calories free

ale jakoś nie wiem, dla mnie to za bardzo chemią ciągnie

Nigdy nie jadłam chce zobaczyć raczej bede używać jako dodatek w niewielkiej ilości

---------- Dopisano o 16:20 ---------- Poprzedni post napisano o 16:19 ----------

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Dla mnie to syf straszny te waldeny wszystkie. Czym to się różni od słodyczy light w sklepach?

Ilością kalorii hehe a tak poważnie to przyjrzę sie dokładniej etykiecie jak przyjedzie

---------- Dopisano o 16:21 ---------- Poprzedni post napisano o 16:20 ----------

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

syf syfem, ale jak się redukujesz i bazujesz tylko na kilku produktach to takie rzeczy ratują podniebienie i to by nie sfiksować

Tymbardziej jak ktoś tak lubi słodkie jak ja

a w szafce pełno czekoladek i innych takich

Monisia86 · 2014-02-25, 17:23

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

no hej z torbą na głowie co tam?

zmiany zmiany zmiany

po 12 (lub 13) lutego zaprzestałam ćwiczeń z powodu przeziębienia i podjęcia pracy - oba te czynniki rozwaliły mój system tj. zaprzestałam T25. Od ostatniego weekendu powoli wracam na właściwą ścieżkę (póki co bawię się znowu z Jilian, ale nie wiem czy pozostać przy niej czy zrobić podejście do Szona nuber two). Mój plan zakłada ćwiczenia 3-4 razy w tygodniu. Mam nadzieje, że teraz już wytrwam bo w 2014 cos mi ciągle nie daje wytrwać w tej aktywności i to mnie strasznie wkurza

a zeby nie być gołosłownym o 18 planuje trening i o 19 myslę, ze już go Wam odmelduje

ridja devojka · 2014-02-25, 17:23

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

syf syfem, ale jak się redukujesz i bazujesz tylko na kilku produktach to takie rzeczy ratują podniebienie i to by nie sfiksować

No racja, ale wolałabym dorzucić garść owoców, sylwetki nie zrujnują. Trochę stewii, rodzynek, i da się zjeść coś słodkiego. Redukcja redukcją, ale tu chyba chodzi o zdrowie, no przynajmniej dla mnie. Wiadomo, że w małych ilościach nic nie zabije, ani walden, ani cukier

teczowa dlolinka 21 · 2014-02-25, 17:26

Cytat:

Napisane przez tekila901

Dzień dobry

wczoraj próbowałam kaszę jaglaną z mandarynkami i kokosem z przepisu z bloga tęczowej. nie spodziewałam się, że takie połączenie może być dobre

ale mi miło

charlizeee · 2014-02-25, 17:32

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

też bym chętnie napiekła ale kto będzie jadł

---------- Dopisano o 15:59 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ----------

podpowiedzieć co do makaronu ?
nie wiem co to makaron szpiankowy

ale jeśli to makaron + szpinak to koniecznie czosnek i jakaś śmietana

ale to chyba mało się nadaje na eR
albo taki prosty z fetą KLIK
albo jak chcesz z mięsem to zrób mięso na czosnkowo + szpinak i makaron

dobra weź bo mi się zachciało takiego jedzenia teraz

a co do szpinaku ja najczęściej jem na śniadanie taką opcję: pieczarki, por, cebula, szpinak, czosnek wszystko na maśle najczęściej to tego nawet nie mieszam każda rzecz jest oddzielnie i na to wbijam jaja i się sadzą

i czasem jakiegoś serka dobrego na wierzch

To jest taki makaron

Dzieki za pysly coś wykombinuje

---------- Dopisano o 16:31 ---------- Poprzedni post napisano o 16:29 ----------

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

No racja, ale wolałabym dorzucić garść owoców, sylwetki nie zrujnują. Trochę stewii, rodzynek, i da się zjeść coś słodkiego. Redukcja redukcją, ale tu chyba chodzi o zdrowie, no przynajmniej dla mnie. Wiadomo, że w małych ilościach nic nie zabije, ani walden, ani cukier

Też jestem zdania że w małych ilościach mozna sobie pozwolić

Czasem np przesadzę z jakimś posiłkiem to pózniej muszę kombinować ja z owoców nie zrezygnowałam

---------- Dopisano o 16:32 ---------- Poprzedni post napisano o 16:31 ----------

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

ale mi miło

Ja też przeglądam Teojego bloga

uUuAsissuUu · 2014-02-25, 17:33

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

No racja, ale wolałabym dorzucić garść owoców, sylwetki nie zrujnują. Trochę stewii, rodzynek, i da się zjeść coś słodkiego. Redukcja redukcją, ale tu chyba chodzi o zdrowie, no przynajmniej dla mnie. Wiadomo, że w małych ilościach nic nie zabije, ani walden, ani cukier

Ale skoro cukru można uniknąć...

No i mając do wyboru: coś podobnego do czekolady a rodzynki i mając "słodyczowe jazdy"...na pewno nie wybrałabym rodzynek

No nie wiem, jak ktoś chce to niech uzywa, jeśli ja zajęłabym się konkretniej tym to też bym kupiła

Czaiłam się niby na te produkty ale szkoda mi pieniędzy- wolę wrzucić łyżeczkę dżemu rozrobionego z wodą coby starczyło na całego placka

boze, jak ja się oszukuję xD

Kim jest A.S z rywalizacji? wiecie ?

charlizeee · 2014-02-25, 17:34

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Ale skoro cukru można uniknąć...

No i mając do wyboru: coś podobnego do czekolady a rodzynki i mając "słodyczowe jazdy"...na pewno nie wybrałabym rodzynek

Ja bym zjadła rodzynki też sle w takiej ilości ze głowa mała hehe

teczowa dlolinka 21 · 2014-02-25, 17:34

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Zobaczymy zamówiłam wlasnie to czekoladowe i cynamonowe też powinno być w tym tyg najdalej w poniedziałek

które konkretnie dawaj link

charlizeee · 2014-02-25, 17:36

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

które konkretnie dawaj link

A tu są
http://uk.bodybuilding.com/store/walden/waldenfarms.htm

teczowa dlolinka 21 · 2014-02-25, 17:36

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ja też przeglądam Teojego bloga

sporo tam jest nie dietetycznych rzeczy ale kilka fajnych jest

charlizeee · 2014-02-25, 17:37

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

sporo tam jest nie dietetycznych rzeczy ale kilka fajnych jest

To nic ale dużo jest też zdrowych napewno coś wypróbuje w najbliższym czasie

teczowa dlolinka 21 · 2014-02-25, 17:47

Cytat:

Napisane przez charlizeee

A tu są
http://uk.bodybuilding.com/store/walden/waldenfarms.htm

wyglądają fajnie ciekawe jak to smakuje

ridja devojka · 2014-02-25, 17:57

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

No nie wiem, jak ktoś chce to niech uzywa, jeśli ja zajęłabym się konkretniej tym to też bym kupiła

No wiadomo, kto chce niech używa, ale dla mnie to jest tak samo fit jak margaryna

Często osoby, które ćwiczą, dużo mówią o zdrowej diecie, a jedzą takie rzeczy na tony. Np osiedlowe pakerki które nagle twierdzą, że aspartam wcale nie jest niezdrowy, wiec piją masę kolorowych napojów, ale jednocześnie krzywo patrzą na chipsy i inne śmieci. Taka wybiórczość

najlepiej jak człowiek jest świadomy wszystkiego i sam podejmuje decyzje na jakim polu sobie pozwoli na odstępstwo

Nattiv · 2014-02-25, 18:11

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Kim jest A.S z rywalizacji? wiecie ?

No przecież to moja koleżanka

nie mam pojęcia skąd się znalazła w rywalizacji

---------- Dopisano o 18:11 ---------- Poprzedni post napisano o 18:05 ----------

Ja tak w ogóle to nie wszystkie osoby z rywalizacji kojarzę. Łatwiej byłoby jakby chociaż avatary były forumowe

uUuAsissuUu · 2014-02-25, 18:12

bo musiałam zmieć na publiczną, niektórych nie miałam w znajomych. out?

Nattiv · 2014-02-25, 18:15

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

bo musiałam zmieć na publiczną, bo niektórych nie miałam w znajomych. out?

No to napraw to teraz

La_Mezcla · 2014-02-25, 18:16

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Spójrz na to z drugiej strony- łatwiej będzie ci się pozbyć tego co chcesz by zniknęło

Wszystko co zaznaczone- nie jem, więc tobie powinno być łatwiej odpuścić, zwłaszcza jeśli tu się o zdrowie rozchodzi.

Spałam 2h chba w jednej pozycji, z ręką pod poduszką. Moja ręka. Umarła

10 min kręcenia na rowerku i się skichałam równo, nos mnie boli, ciężko dycham- nie robię dziś.

tak własnie na to patrze bo nie mam wyboruu .. jaa bardzo lubie czosnek, cebule, kukurydze, fasole chilli i sery plesniowe, tego mi chyba najbardziej bedzie brakowac .. do tego ja przyjmuje zasade , wszystko jem ale z glowa na karku .. i tak pewnie bed unikac tych produktow z jakis miesiac pozniej poprostu bede sie ograniczac .. pozwalac od czasu do czasu na grzeszki no bo nie wytrzymam

bede pic wiecej wody i jesc male porcje plus jak najmniej smazonego to akurat podstawa .. Tobie gratuluje silnej woli jesli nie jesz w ogole tych produktow

uUuAsissuUu · 2014-02-25, 18:17

nie ma już

Nattiv · 2014-02-25, 18:19

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

nie ma już

Zmieniłaś na prywatny?

uUuAsissuUu · 2014-02-25, 18:22

nie, jak się rozpocznie to zmienię. wstawiłam do klubów linki, niech chętnę się pododają

po prostu... naprawiłam raz dwa błąd z koleżanką

Nattiv · 2014-02-25, 18:23

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

nie, jak się rozpocznie to zmienię. wstawiłam do klubów linki, niech chętnę się pododają

po prostu... naprawiłam raz dwa błąd z koleżanką

A jak będzie powtórka z rozrywki?

uUuAsissuUu · 2014-02-25, 18:29

to się znowu naprawi

Nattiv · 2014-02-25, 18:31

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

to się znowu naprawi

W sumie już tylko kilka godzin zostało.

smerffie · 2014-02-25, 18:51

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Nie bede wiedziała bo nie zjem

ja bym chyba w zyciu nie upiekła jakiejs pysznosci gdybym miala jej pozniej nie zjesc

Cytat:

Napisane przez charlizeee

To jest taki makaron

Dzieki za pysly coś wykombinuje

---------- Dopisano o 16:31 ---------- Poprzedni post napisano o 16:29 ----------

Też jestem zdania że w małych ilościach mozna sobie pozwolić

Czasem np przesadzę z jakimś posiłkiem to pózniej muszę kombinować ja z owoców nie zrezygnowałam

---------- Dopisano o 16:32 ---------- Poprzedni post napisano o 16:31 ----------

Ja też przeglądam Teojego bloga

makaron szpinakowy, czyli barwiony szpinakiem na zielono

2014-02-25, 17:04	#2374
Monisia86 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 1 039	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII Hej

2014-02-25, 18:12	#2391
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII bo musiałam zmieć na publiczną, niektórych nie miałam w znajomych. out? Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2014-02-25 o 18:14

2014-02-25, 18:17	#2394
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII nie ma już

2014-02-25, 18:22	#2396
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII nie, jak się rozpocznie to zmienię. wstawiłam do klubów linki, niech chętnę się pododają po prostu... naprawiłam raz dwa błąd z koleżanką

2014-02-25, 18:29	#2398
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII to się znowu naprawi

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)