Odchudzanie po 30 i później

[Rzabba]

Biustu nie oddam, bo przez większość życia cierpiałam na brak
Zresztą jak skończę karmić, to pewnie zostaną mi 2 naleśniki

[annLee]

Rzęsko-małżowi się podoba,ale pokazać innym nie pozwoli

Rzabbko-jakoś nie wierzę tym rozmiarom,ale jesli nawet to i tak wyglądasz szczuplutko i ślicznie jak zawsze
zwłaszcza na zdjęciu nr2

właśnie Rzabbko zainteresował mnie bardzo ten lażaczko-fotelik
zdradzisz co to za firma?
i wiem,że wózek masz bliźniaczy,ale pewnie też masz jakieś doświadczenie w tej kwestii-chętnie posłucham

wyszłam na chwilę na słońce,ale jest taka patelnia,że nie da się siedzieć...
masakra

[rzęsa]

Napisane przez Rzabba

Rzęsko łączę się w bólu

Napisane przez annLee

Rzęsko-małżowi się podoba,ale pokazać innym nie pozwoli

chytrus

[Rzabba]

Ann wózek mam z Graco i fotelik też. W samochodzie mam zamontowaną bazę do niego, więc tylko wstawiam i robi klik w wózku tak samo, mogę wozić miśkę bezpośrednio w wózku albo też wsadzić fotelik i klik jest to zwłaszcza wygodne, kiedy miśka zaśnie w samochodzie i mogę ją przełożyć do wózka bez budzenia

nawet taki sam: http://cgi.ebay.co.uk/Graco-Autobaby...QQcmdZViewItem

jeszcze jeden http://cgi.ebay.co.uk/Graco-Autobaby...QQcmdZViewItem

[Beata.]

Cześć

[Takietam]

Puk, puk - można na chwilę?
Niestety znowu tylko na chwilę, ale obiecałam, że w weekend wpadnę, więc wpadam

Rzabbko, Twoje zdjęcia są prześliczne. Już dawno nie wyglądałaś tak uroczo na zdjęciach. Widać, że figura Ci wraca i przede wszystkim nie widać już zmęczenia na buzi. Wpatrywałam się w Ciebie przez dłuższą chwilę z zachwytem. Naprawdę
I to nie są tanie komplementy - naprawdę tak myślę

Iwonki zdjęć nie dostałam, ale jakbyś Iwonko miała jeszcze natchnienie to ślij mi na gmaila na ioniwtedy
Bardzo chętnie przyłączę się do ogólnych zachwytów nad Twoją figurą

A co u mnie.
Praca ciężka, ale pasjonująca, rozwijająca. Jest na to dobre angielskie słowo - challenging.

Już pierwszego dnia zarzucili mnie stosem papierów, a potem było tylko więcej i więcej. Po pierwszym tygodniu jestem już po trzech samodzielnie przeprowadzonych wizytach monitorujących.
Pierwszą wizytę miałam w centrum dla uchodźców. Niesamowita instytucja, prowadzona przez ludzi z powołaniem, ale w zupełnym chaosie.
Urocza project manager przywitała mnie na bosaka w lekko podartej bluzce i na moje pytanie o dokumenty, zaczęła wyciągać je spod stosu kołder. Tak - kołder
Widzę już, że dostałam zadanie, którego nikt nie chciał się podjąć. Cóż takie moje szczęście najwyraźniej

Ale zostaję tam jeszcze tylko 1,5 tygodnia. Później zaczynam tą drugą pracę, o której kiedyś Wam pisałam. Nie wiem jeszcze dokładnie co tam dostanę. Jutro jadę ustalać warunki finansowe i zakres zadań.

Generalnie nie mogę narzekać, ale przyznam się Wam po cichu, że już pierwszego dnia pracy tęskniłam za moim spokojnym domowym trybem funkcjonowania. No i za Wami tęsknię

Buziaki dla Was moje piękności i uciekam przygotowywać się na jutrzejszą rozmowę.

[annLee]

Napisane przez Rzabba

Ann wózek mam z Graco i fotelik też. W samochodzie mam zamontowaną bazę do niego, więc tylko wstawiam i robi klik w wózku tak samo, mogę wozić miśkę bezpośrednio w wózku albo też wsadzić fotelik i klik jest to zwłaszcza wygodne, kiedy miśka zaśnie w samochodzie i mogę ją przełożyć do wózka bez budzenia

nawet taki sam: http://cgi.ebay.co.uk/Graco-Autobaby...QQcmdZViewItem

jeszcze jeden http://cgi.ebay.co.uk/Graco-Autobaby...QQcmdZViewItem

no właśnie o takim systemie ułatwiającym życie myślałam
podobają mi się Mutsy,ale cena też fajna

a Ty masz jakieś doświadczenie z innymi wózkami czy tylko Graco?
dlaczego taki wybór i czy jesteś zadowolona?

Takie-no to ostra szkoła życia ale Ty przecież lubisz takie wyzwania
ciekawe co w tej nowej pracy na Ciebie czeka
ale poradzisz sobie ze wszystkim
myślimy tu o Tobie cieplutko

Beatko-a Ty co taka rozmowna dzisiaj?
pochwal się jakie ciasto upiekłaś dzisiaj

[Iwonalodz]

Cześć Takie
Trzymaj się tam dzielnie
Zdjęcia zaraz wysle na gmaila, bo taki adres mam Twój.

A, co Wy tak mało spamujecie?? leniwce

[oreganka]

hej
dziś już o tej porze taki upał!!!a jutro ma być u mnie 34 stopni!!szaleństwem jest siedzenie w pracy w taki upał!już się kleję do krzesła

[annLee]

heloł

kawka? mate? woda z cytrynką? -do wyboru do koloru

no niezła patelnia dzisiaj się znowu zapowiada
mam nadzieję,że jakoś dojadę do roboty i nie padnę


Gadmarko-odezwij się

ciekawe też co tam u Lide

[E]

Heloł

Takie, zazdraszczam (tak po cichu ) pasjonującej pracy

Napisane przez annLee

niom,
takie 2 wielkie sterczące balony z a na nich 2 małe trójkąciki

Nie chcesz być naszą Pamelą???

Napisane przez Iwonalodz

E to poszukam tego szpinaku, jak będę. Jakoś zawsze jadam sprasowane, czy jakoś tak i raz tylko jadłam liściasty, ale nie moge go nigdzie wypatrzeć w sklepie
Aaa, ja myslałam, że o sklepie z art.fryzjerskimi gadamy ja na Kilińskiego tez chodzę do fryzjera, ale on pracuje na Welli profesjonalnej.

Liściasty, a ta "sieczka" - nawet nie ma porównania! Kupisz raz i już nie będziesz chciała innego

A sklepów jest już całkiem sporo Ale wiele z tych rzeczy i tak taniej na Allegro można kupić

Napisane przez Rzabba

Biustu nie oddam, bo przez większość życia cierpiałam na brak
Zresztą jak skończę karmić, to pewnie zostaną mi 2 naleśniki

Oooo, ja chętnie oddam, tak ze 2 rozmiary - komuuuu, komuuuu???

A od dzisiaj idę na siłownię Ambitny plan zakłada wizyty codzienne (oprócz niedziel) Co drugi dzień będę hittować (czyli 3x tydzień) i pozostałe 3 razy - trening siłowy. Mam nadzieję, że mnie tam ktoś pokieruje (jak, co, ile potwórzeń, serii etc.), bo w tym temacje trąba jestem straszna Może jakieś podpowiedzi?

[Beata.]

Heloł Slicznotki

Anus wczoraj nic nie piekłam - zajeta byłam i tylko na chwileczke zajrzałam

[Rzabba]

Cześć dziewczyny

Helena wczoraj zaczęła sikac na nocnik mam nadzieję, że jej się nie odwidzi

E byłaś juz kiedyś na tej siłowni? Znasz sprzęt?

aktualizacja:
waga 76,2 75,9 75,5 75 74,6 74,1 73,1 72,6 72,1
talia 93 91 88 88 87 87 86,5 86 85
brzuch 98 96 94 94 92 92 92 91,5 91
biodra 101 101 100 100 99,5 99 98 97,5 97
uda 57 57 57 56,5 56 56 55 54 54
kolano 40 40 39,5 39,5 39 39 38,5 38 38
lydka 38.5 38,5 38 38 38 38 38 37,5 37
kostka 23 23 23 23 23 23 23 23 22,5
pod biustem 85 84,5 84 84 84 84 83 83 83
biust 108 108 108 107 106 106 105 104 104
klatka 101 100,5 98 97 96 96 96 95,5 95,5
ramiona 119 118 116 116 115,5 115,5 115 114 114
biceps luzem 30 napięty 32 30/32 30/32 30/32 30/32,5 30/32,5 29/32 29/32 29/32
przedramię 26 26 26 26 25,5 25,5 25,5 25,5 25,5
nadgarstek 15 15 15 15 15 15 15 15 15
szyja 38 38 37 37 37 37 38? 38 38

poprzednia była 2 tygodnie temu
nie jest najlepiej ale zawsze jakiś postęp, widać, ze brakuje spacerków i ruchu, sam trening siłowy to trochę za mało

[Brewka :)]

cześć
Rzabbko gratuluję bez nerw tylko i będzie dobrze

a moi byli wczoraj na lodach

[E]

Napisane przez Rzabba

Cześć dziewczyny

Helena wczoraj zaczęła sikac na nocnik mam nadzieję, że jej się nie odwidzi

E byłaś juz kiedyś na tej siłowni? Znasz sprzęt?

Dzielna Helen

Tak, już tam jakiś czas chodziłam Sprzęt znam, tylko z nazewnictwem gorzej No bo na siłowniach jest tak: "tu pani zrobi w ten sposób (i tu zademonstrowanie) tyle powtórzeń etc." Fachowego nazewnictwa nikt nie używa, przynajmniej w stosunku do kobiet, a przetestowane osobiście i "koleżeńsko" na kilku siłowniach

[Rzabba]

Brewko słodziak

Wczoraj bylo u nas bardzo ciepło, więc sciagnęłam jej pieluchę i założyłam same majtki, po kilku kałużach załapała i zaczęła sama siadać na nocnik, wcześniej jej sie zdarzało czasami po kąpieli

[rzęsa]

Brewko - cudny morus !

cześć Takie

E - ja chcę! jaaaaaaaaaaa!


Rzabbko - gratuluję!
lecisz z tymi udami, że hej! w życiu Cię nie dogonię
przypomnij mi ile Ty mierzysz?

[Rzabba]

Rzęsko 172 cm ale wcale mi nie zależy, żeby biodra i uda leciały, za to tam gdzie mi zależy to nie schodzi

[rzęsa]

Napisane przez Rzabba

Rzęsko 172 cm ale wcale mi nie zależy, żeby biodra i uda leciały, za to tam gdzie mi zależy to nie schodzi

no ja wiem, ale zawsze patrzę na te Twoje spadki w udach
motywują mnie
bo ja mam 55 cm (o ile nie napuchnę) przy 167

wiem, że mamy zupełełnie inną sylwetkę i jakoś specjalnie tego nie przeżywam
ale zawsze zerknę

[annLee]

niom,Rzabbie udka są naprawdę nęcąco szczuplutkie
gratuluję spadków!

no i Helence nocnikowania!

Napisane przez Brewka :)

a moi byli wczoraj na lodach

cudny!

a jak się mamusia czuje?

[E]

Napisane przez rzęsa

Brewko - cudny morus !

cześć Takie

E - ja chcę! jaaaaaaaaaaa!

Nio, morus cudny

A co chcesz, być Pamelą, czy to drugie?

Napisane przez Rzabba

Rzęsko 172 cm ale wcale mi nie zależy, żeby biodra i uda leciały, za to tam gdzie mi zależy to nie schodzi

Ja mam 2 cm. więcej, za to uda to katastrofa Marzę, by mieć tyle w udach, ale różnica między nami jest ogromna. Górę mamy zliżoną za wyjątkiem mojej łapy nieźwiedziej

[Brewka :)]

tnx w imieniu morusa , zaczęłam się zastanawiać wczoraj czy moje dzieci to bywają w ogóle czyste dłużej niż 5 min. po kąpieli

Annusiu mamusia oki, tylko zdechlaczek trochę, bo antybiotyk dostałam torpedowy
ale przynajmniej szybko ulżyło

a wczorajszy dzień to w ogóle do bani miałam i na koniec jeszcze Myśkę dziabnęła pszczoła ( a ona histeryczka jest straszna, zzieleniała mi, zimnych potów dostała, mało nie zemdlała, a ja z nią, bo oczywiście tylko myślałam czy to nie wstrząs) no i potem doprawiłam sobie oglądając wyścig Kubicy
dobrze, że już poniedziałek

Rzabbko bardzo fajne spadki masz, a biorąc pod uwagę, że jeszcze trening ciągle "rozbiegowy" to te spadki są znakomite, a jak z posiłkami sobie teraz radzisz, troszkę regularniej jest?

[Iwonalodz]

Napisane przez oreganka

hej
dziś już o tej porze taki upał!!!a jutro ma być u mnie 34 stopni!!szaleństwem jest siedzenie w pracy w taki upał!już się kleję do krzesła

Helloł Ślicznotki

Upał koszmarny, a ja mam dziś po 16 egzamin, wprawdzie zerówkę, ale się chyba ugotuje właśnie myślę, czy by nie założyć bluzki na ramiączkach, bo egzamin pisemny, no zerówka i na dodatek w sali od zachodniej strony gdzie słońce będzie pieknie waliło
Ale chyba się wstydzę

Napisane przez E

Liściasty, a ta "sieczka" - nawet nie ma porównania! Kupisz raz i już nie będziesz chciała innego

A sklepów jest już całkiem sporo Ale wiele z tych rzeczy i tak taniej na Allegro można kupić



Oooo, ja chętnie oddam, tak ze 2 rozmiary - komuuuu, komuuuu???

A od dzisiaj idę na siłownię Ambitny plan zakłada wizyty codzienne (oprócz niedziel) Co drugi dzień będę hittować (czyli 3x tydzień) i pozostałe 3 razy - trening siłowy. Mam nadzieję, że mnie tam ktoś pokieruje (jak, co, ile potwórzeń, serii etc.), bo w tym temacje trąba jestem straszna Może jakieś podpowiedzi?

E liściasty tez jadłam dlatego wolę, ale tego opakowania, co jadłam znaleźć nie mogę

Ja chcę

A co do allegro to ja tylko w opcji ku teraz, więc nie wiem, czy tak sie oplaca i nie wiem czy to nie jakies podróby

Na pewno na siłowni dobrze będzie trzymam kciuki i sie nie martw najgorzej to zacząć, a jak czegos wiedzieć nie będziesz albo zapomnisz to sie pytaj płacisz za to w końcu

Napisane przez Rzabba

Cześć dziewczyny

Helena wczoraj zaczęła sikac na nocnik mam nadzieję, że jej się nie odwidzi

E byłaś juz kiedyś na tej siłowni? Znasz sprzęt?

aktualizacja:
waga 76,2 75,9 75,5 75 74,6 74,1 73,1 72,6 72,1
talia 93 91 88 88 87 87 86,5 86 85
brzuch 98 96 94 94 92 92 92 91,5 91
biodra 101 101 100 100 99,5 99 98 97,5 97
uda 57 57 57 56,5 56 56 55 54 54
kolano 40 40 39,5 39,5 39 39 38,5 38 38
lydka 38.5 38,5 38 38 38 38 38 37,5 37
kostka 23 23 23 23 23 23 23 23 22,5
pod biustem 85 84,5 84 84 84 84 83 83 83
biust 108 108 108 107 106 106 105 104 104
klatka 101 100,5 98 97 96 96 96 95,5 95,5
ramiona 119 118 116 116 115,5 115,5 115 114 114
biceps luzem 30 napięty 32 30/32 30/32 30/32 30/32,5 30/32,5 29/32 29/32 29/32
przedramię 26 26 26 26 25,5 25,5 25,5 25,5 25,5
nadgarstek 15 15 15 15 15 15 15 15 15
szyja 38 38 37 37 37 37 38? 38 38

poprzednia była 2 tygodnie temu
nie jest najlepiej ale zawsze jakiś postęp, widać, ze brakuje spacerków i ruchu, sam trening siłowy to trochę za mało

Rzabciu gratuluję wyczynu Helenki zawsze to przełom
Wymiary tez masz niezłe

Brewko, dzieciaczek słodki i rzeczywiście morusek

[annLee]

Brewko-no to dużo kefirków i warzywek-co by za dużego spustoszenia nie zrobiły,ale najwazniejsze,że pomagają

no i hardcorowy dzień wczoraj miałaś
a byliście z Myśką w szpitalu czy cebula podziałała?
wycałuj ją od ciotki
i sama też się 3maj mamuśko

_____________________

lecę do roboty
może zdążę też gdzieś dorwać czereśnie

[rzęsa]

niedoczytałam o wyczynie Helenki
ale już wiem! i się poprawaiam GRATULUJĘ!

Brewko - dobrze że już lepiej

na a mała, to chyba nieźle się wystraszyła


a ja jestem niereformowalna!
jem właśnie jabłuszko
małe jak wszytkie 4 które już dziś zjadłam

liczę 15 gram węgli na jedno
czyli 75 gram
jak ja mam schudnąć?

[Brewka :)]

o cebuli to nawet nie wiedziałam, obłożyłam paluch lodem i rozpuszczoną sodą oczyszczoną;
bez szpitala się obyło, bo tętno miała w miarę równe, oddychała też z grubsza normalnie jak się płaczem nie zanosiła, muszę gdzieś poszukać metod jak z nią trenować żeby w takie histerie nie wpadała, bo to zaczyna groźnie wyglądać
już wycałowałam i przekazuję od Myśki

Rzęsko, cudem jakimś?
a jak jutro ograniczysz się do jednego, to te dzisiejsze krzywdy ci wielkiej nie zrobią chyba

Iwonka leć bez rękawków, po co masz się dodatkowo z potu ocierać i martwić czy Ci się plamy nie robią zamiast intelekt wytężać

[E]

Napisane przez Iwonalodz

Helloł Ślicznotki

Upał koszmarny, a ja mam dziś po 16 egzamin, wprawdzie zerówkę, ale się chyba ugotuje właśnie myślę, czy by nie założyć bluzki na ramiączkach, bo egzamin pisemny, no zerówka i na dodatek w sali od zachodniej strony gdzie słońce będzie pieknie waliło
Ale chyba się wstydzę



E liściasty tez jadłam dlatego wolę, ale tego opakowania, co jadłam znaleźć nie mogę

Ja chcę

A co do allegro to ja tylko w opcji ku teraz, więc nie wiem, czy tak sie oplaca i nie wiem czy to nie jakies podróby

Na pewno na siłowni dobrze będzie trzymam kciuki i sie nie martw najgorzej to zacząć, a jak czegos wiedzieć nie będziesz albo zapomnisz to sie pytaj płacisz za to w końcu

Rzabciu gratuluję wyczynu Helenki zawsze to przełom
Wymiary tez masz niezłe

Brewko, dzieciaczek słodki i rzeczywiście morusek

Kciuki trzymane

Szpinak liściasty jest też w puszkach (Bonduelle).

Ja się pytać się nie boję - raczej różnych dziwnych teorii na ten temat (pamiętacie problemy Agajotki? ).

Brewko, już będzie lepiej
Weekend też miałam do ale wolę na ten temat nic nie mówić

[rzęsa]

Napisane przez Brewka :)

Rzęsko, cudem jakimś?
a jak jutro ograniczysz się do jednego, to te dzisiejsze krzywdy ci wielkiej nie zrobią chyba

no nie wiem... za 2-3 dni powinnam mieć @
coś mi się zdaje że wiele nie zawalczę

a zwłaszcza że nadal coś mi siedzi na górnych drogach oddechowych
wczoraj miałam gorączkę 38 stopni, co mnie wkurza totalnie
bo nie mam siły żeby cwiczyć

[Iwonalodz]

Napisane przez Brewka :)

o cebuli to nawet nie wiedziałam, obłożyłam paluch lodem i rozpuszczoną sodą oczyszczoną;
bez szpitala się obyło, bo tętno miała w miarę równe, oddychała też z grubsza normalnie jak się płaczem nie zanosiła, muszę gdzieś poszukać metod jak z nią trenować żeby w takie histerie nie wpadała, bo to zaczyna groźnie wyglądać
już wycałowałam i przekazuję od Myśki

Iwonka leć bez rękawków, po co masz się dodatkowo z potu ocierać i martwić czy Ci się plamy nie robią zamiast intelekt wytężać

No właśnie cebula!
Jak byłam w V klasie podstawówki pszczoła ugryzła mnie w oczodół, przez tydzień nic nie wiedziałam i na wodzie z octem i cebuli jechałam
Może porozmawiaj z Misią czemu się tak bała, bo bolały, czy co? ja tez byłam kiedyś straszna panikara, ale mi przeszło


Myślę własnie nad ta bluzka, bo siedzę w zacienionym pomieszczeniu i mi gorąco a tam będzie Afryka. Ale te na ramiaczkach mam wydekoltowane na maksa
No i wiedza jest mikra raczej chcę to zaliczyć, bo przedmiot nudny, zapchaj dziura, a facet średnio, ale pomyslowy przy pytaniach jak się nie uda to za tydzień pierwszy termin i wtedy już muszę, bo ile mozna się uczyc mało fajnych spraw

Napisane przez E

Kciuki trzymane

Szpinak liściasty jest też w puszkach (Bonduelle).

Ja się pytać się nie boję - raczej różnych dziwnych teorii na ten temat (pamiętacie problemy Agajotki? ).

Brewko, już będzie lepiej
Weekend też miałam do ale wolę na ten temat nic nie mówić

Za kciuki nie dziekuję ale nie musicie trzymać dziękuję w każdym razie za chęci za kciuki poproszę jak termin będzie, a zerówka to luzik

A z puszki nie jadłam, raczej wole z toreb

[Brewka :)]

Rzęsko jak to wirus, to powinien puścić dziś jutro, może sobie aeroby lekkie jakieś chociaż zrób
szpinaku w puszce na oczy nie widziałam, liściastego tutaj też zresztą nie spotkałam, a ja uwielbiam szpinak