|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2131 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 1 439
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Ja polecam Intruza ,Jeżeli nadejdzie jutro ,Nauczycielka angielskiego , Homefront , Niesłusznie oskarżona ,
|
|
|
|
#2132 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
My mieliśmy pompę z wagabundy bo u nas w miko jest taki ośrodek wyp z domkami :-D
________ Wysłane z acera. Przepraszam za błędy! |
|
|
|
#2133 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
|
#2135 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 21:07 ---------- Poprzedni post napisano o 21:06 ---------- Widziałam juz oba ale dziekuje ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
|
#2136 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 702
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. jesli nie ogladalas to polecam "millerowie" super komedia
|
|
|
|
|
#2137 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
|
#2138 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 1 439
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Nadia nie bardzo mamy podobny gust bo ja za romansami nie przepadam,lubie filmy akcji w,których jest fragment miłości.
|
|
|
|
#2139 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 935
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
hej kobietki
zaraz wam napisze co u mnie ![]() ---------- Dopisano o 22:13 ---------- Poprzedni post napisano o 22:04 ---------- ja jestem za tabelka zawsze dodatkowa mobilizacja ![]() A wiec wekend w miarę się trzymałam ale wpadł sernik. Za to dzisiaj dzień wariata Do południa nic nie mogłam jeść TK głowy,pilam tylko wodę,później jak wychodziłam poslizglam się i poleciałam na podłodze i jeszcze z trzech schodów.Czasami robi mi się słabo.Nie wiem jak to upadłam wiec ćwiczenia odpuścić musiałam noga prawa boli i spuchnięta od kolana w dół. O 14 dopiero zjadłam tz zabrał mnie do mcd i zjadlam 2 kanapki z kuurakiem,loda i trochę frytek.2 wafelki I nic więcej odpuściłam kolacje bo chyba kcal bylo.
__________________
Było 110 później 102 i dalej ma spadać Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 Słodycze mnie głubią ![]()
|
|
|
|
#2140 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
No i zjadłam na kolację jajecznicę na masełku, z pieczarkami i szynką
teraz załączam tvn player i jadę po kolei z odcinkami w11 ![]() ---------- Dopisano o 22:17 ---------- Poprzedni post napisano o 22:13 ---------- Cytat:
Za tabelką też jestem, w sumie większa motywacja jest ![]() Które dziewczyny jeszcze są za ? Ewi za maka to powinnaś teraz z 10 km sprintem, ale dzisiaj masz grzechy wybaczone |
|
|
|
|
#2141 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 935
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
A mama przyjechała teraz muszę trochę inaczej gotować i slodkie mieć w domu do kawy,bo ona chudzina 49 kg a lubi zjeść.Rybe tesciowa zrobila w zalewie i bym zjadła jutro ale nie powinnam.
---------- Dopisano o 22:21 ---------- Poprzedni post napisano o 22:17 ---------- juz mam czekaliśmy na nie 4 godz i dlatego byliśmy w mcd bo do domu ok 100 km. Nic nie wykazały wszystko w normie Teraz muszę umówić się do mojej lekarki. A gratuluje tym którym ubyło kg. Izka i jak tabela z waga bedzie
__________________
Było 110 później 102 i dalej ma spadać Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 Słodycze mnie głubią ![]()
|
|
|
|
#2142 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Cytat:
|
|
|
|
|
#2143 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 935
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
dzięki Izus
Czasem mogę byc mniej na wizażu bo mama,ale nie wiem kiedy wraca ma do mnie 300 km i jest z 2-3 x w roku u mnie. na jutro mam tego filet i surówka a dla nich zrobie hamburgery
__________________
Było 110 później 102 i dalej ma spadać Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 Słodycze mnie głubią ![]()
|
|
|
|
#2144 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
A jak można dostać się na tomograf?
________ Wysłane z acera. Przepraszam za błędy! |
|
|
|
#2145 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 935
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
jestem zaaaaa bo się gubię kto ile stracił i weźmiemy się za siebie bardziej
---------- Dopisano o 22:32 ---------- Poprzedni post napisano o 22:30 ---------- ja dostalam od lekarza skierowanie czekalam z 4 miesiące a w maju mam rezonans
__________________
Było 110 później 102 i dalej ma spadać Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 Słodycze mnie głubią ![]()
|
|
|
|
#2146 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
no to ja tez jestem za
ale aż wstyd ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
#2147 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
ok to proszę mi podawać dane tzn : wzrost, wagę początkową i wagę aktualną
i stworzę tabelkę i będziemy na bieżąco czekam na dane i jutro pojawi się tabela.
|
|
|
|
#2148 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 702
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
ja tez jestem za i podam dane po poludniu bo teraz lece sie malowac
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#2149 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
doberek
![]() Cytat:
![]() Cytat:
u mnie od rana @ więc waga troszke ze mna nie gada ![]() zbieram się zaraz powoli do pracy dzisiaj znowu wracam po 18.... wiec raczej mnie mało będzie ![]() milego dnia
__________________
"kadłub przywiędły ale dusza młoda... " |
||
|
|
|
#2150 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 15 605
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
witam
![]() ja się na razie nie ważę, czuje się strasznie ociężała . byłam się w szpitalu na rezonans zapisać, termin połowa listopada . też mam częste bóle głowy, ostatnio zawroty i omdlenia, miałam TK, ale nic nie wyszło. wczoraj oglądałam pierwszy odcinek serialu sama słodycz na tvn, nawet nie było to takie złe, obejrzę kolejne odcinki.
__________________
'Eat Healthy, Sleep Well, Breathe Deeply, Enjoy Life' ![]() Zdrowo się odżywiam Hashimotka z PCOS i Insulinoopornością ![]() |
|
|
|
#2151 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
tez wczoraj oglądałam samą słodycz co prawda po łebkach bo mąż mi za uchem gadał
obejrze na spokojnie powtórkę albo na playerzew ogóle od kilku dni poszukuję torebki.... nosz kurde nic mi się nie podoba
__________________
"kadłub przywiędły ale dusza młoda... " |
|
|
|
#2152 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 15 605
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
ja poszukuję torebki i botków i też nic mi się nie podoba, chciałam też jakieś bluzki kupić, ale nie ma nic w tych sklepach. Na stronie orsay'a jest dużo fajnych bluzek, ale w sklepie u mnie w mieście ich nie ma
, przez neta nie mogę ich kupić, bo najpierw muszę przymierzyć.
__________________
'Eat Healthy, Sleep Well, Breathe Deeply, Enjoy Life' ![]() Zdrowo się odżywiam Hashimotka z PCOS i Insulinoopornością ![]() |
|
|
|
#2153 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
ja ostatnio w H&M kupiłam fajny sweterek i chcialam jeszcze jeden taki ale inny kolor... oczywiście 2 hm-y i w żadnym nie bylo L-ki a jak byl to albo taki jak juz mam albo błękitny.... a ja chciałam granatowy albo szary....
no nic, będę szukac dalej
__________________
"kadłub przywiędły ale dusza młoda... " |
|
|
|
#2154 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 1 991
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Cytat:
Wpadłam też na inny pomysł, żeby sie zmobilizować do pilnowania diety- robie zdjęcia każdemu posiłkowi ![]() mój wzrost 160 cm, waga początkowa 87 kg, waga aktualna 71,5 kg. Dobrze byłoby ustalić jeden wspólny dzień ważenia
|
|
|
|
|
#2155 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Oki dziewczynki, czekam jeszcze na Kolorową, Ewi, Nadalkę, Nadię.
Nikolkę sama wpiszę ---------- Dopisano o 15:09 ---------- Poprzedni post napisano o 15:07 ---------- Cytat:
a dzień ważenia to może środa albo piątek ? bo wiadomo jak to jest w weekend albo zaraz po ![]() ---------- Dopisano o 15:17 ---------- Poprzedni post napisano o 15:09 ---------- Justynka podaj mi jeszcze Ty, bo teraz masz 69.5 tak ? 167 cm a poczatek to 99 było ? |
|
|
|
|
#2156 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 702
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
|
|
|
|
#2157 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
ja tez
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
#2158 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Ok to niech będzie piątek
tabelka już gotowa, czekam jeszcze na te kilka osób żeby uzupełnić do końca i wszystko bedzie jasne. Będzie czarno na białym i coś czuję, że ja tam będę tylko stała w miejscu
|
|
|
|
#2159 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 702
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
#2160 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Cytat:
ja stwierdzam, że teraz za dużo jem niby zdrowo ale jednak za dużo i chyba trzeba bedzie zmniejszyc dawkę
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:08.
















. 
niby zdrowo ale jednak za dużo i chyba trzeba bedzie zmniejszyc dawkę

