|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3901 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 269
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Kupił, chce się wkraść w moje łaski. Wiedziałam, że zmięknie i sam przyjdzie
Mi sie nie bardzo podoba, w tym do ludzi nie wyjdę, o Nie!! ![]() DoDoo "seks bomba"- mówisz |
|
|
|
#3902 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 785
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
mam dzisiaj na sobie krótsze
__________________
"Jaki mężczyzna zwróci na ciebie uwagę, skoro sama siebie nie lubisz?" |
|
|
|
|
#3903 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 269
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
Dobraaaaaaaaaa już nie marudzę, chyba---------- Dopisano o 10:48 ---------- Poprzedni post napisano o 10:43 ---------- Nie czuję się dobrze w takich rzeczach dlatego wydaje mi się za krótka... Nie ma to jak jakieś spodnie czy ostatnio leginsy. W sukienkach czy spódnicach nie chodzę w ogóle, chyba ze wypadnie jakieś wesele wtedy przezywam boleści, bo niby sukienka mi się podoba jakas ale ja juz w niej sobie nie. Może i jestem zbyt krytyczna w stosunku do siebie.... Nie wiem, może... Uciekam na zakupy. Miłego dnia! |
|
|
|
|
#3904 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 785
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
__________________
"Jaki mężczyzna zwróci na ciebie uwagę, skoro sama siebie nie lubisz?" |
|
|
|
|
#3905 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Na Mazury, Mazury, Mazury, popływamy tą łajbą z tektury!
Wiadomości: 1 407
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Podpisuję się nogami i ręcami! I nie do lodówy, tylko do zamrażary
jeżeli nie lubisz spodni, to okej, ale kompleksy sio, BO NAPRAWDĘ, DO CHOLERY, NIE MASZ PODSTAW! Noś to, w czym czujesz się dobrze, ale szczerze Ci mówię, że naprawdę fajnie wyglądasz w sukienkach. Nogi masz szczupłe, a poza tym, kłamczuchu jedna, chyba z nas to najwięcej fotek w kieckach wrzuciłaś!!!! Więc nie oszukuj nas, bo do zamrażary Cię wrzucę! Albo do ciemnej piwnocy, gdziekolwiek.Celestia, gdzie się podziewasz?? Musisz do pionu sprowadzić kilka duszyczek, bo chyba im się nudzi i rzeczy nie z tej ziemi wymyślają
__________________
NO PAIN, NO GAIN! Najpiękniejsza <i>filmy zablokowane</i> |
|
|
|
#3906 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Villa Auditore
Wiadomości: 4 541
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Łooo ceciii się rozkręca
Ciekawe gdzie mnie wrzucisz
__________________
Zwykli ludzie nie wiedzą, ile dla kogoś zamkniętego znaczą książki ----- Ćwiczę
Maluję paznokcie ![]() |
|
|
|
#3907 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 4 512
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
Narzekasz, że tu same laski, a przecież sama masz super figurę i zgrabne nogi- nie wiem co Ty od nich chcesz ![]() A sukienka jaka krótka? Tyłka przecież nie widać Ja tam non stop chodzę w takich tunikach/sukienkach i czuję się kobieco ---------- Dopisano o 11:08 ---------- Poprzedni post napisano o 11:07 ---------- Ja też Przybij piątkę
__________________
Ćwiczę Dążę do wyznaczonych celów i zawsze je osiągam, to tylko kwestia czasu |
|
|
|
|
#3908 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Na Mazury, Mazury, Mazury, popływamy tą łajbą z tektury!
Wiadomości: 1 407
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
zastanowię się
__________________
NO PAIN, NO GAIN! Najpiękniejsza <i>filmy zablokowane</i> |
|
|
|
#3909 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 4 512
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
Więc te cm pewnie nawet nie mają z czego spadać Jak ktoś ma więcej tłuszczu, to na początku leci dużo w ciągu miesiąca, a później nawet 1 cm to sukces, także nie masz się co załamywać, tylko ćwiczyć
__________________
Ćwiczę Dążę do wyznaczonych celów i zawsze je osiągam, to tylko kwestia czasu |
|
|
|
|
#3910 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 349
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Wow, dziewczyny, ale z Was laski, no normalnie szał ciał
Nie pamiętam już która z Was była w tej zielonej kiecce, ale po prostu zakochałam się w tej sukience. Boski kolor i fason Ja wrzucę zdjęcie w poniedziałek najprawdopodobniej. Mam co prawda jedno w kiecce, ale sprzed 4 miesięcy, gdzie jeszcze było dużo więcej tłuszczu, więc się nie pokażę Ostatnio mierzyłam tę samą sukienkę i leży o niebo lepiej
__________________
Ćwiczę od listopada 2013 [URL=" blog [/URL]"W tym kraju nie ma pracy dla ludzi z moim wykształceniem " |
|
|
|
#3911 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 785
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Hmm ja sie dzisiaj jakoś dziwnie czuję.. Ogólnie do kiecek nic nie mam, ale jak włożę wysokie buty to jakoś tak głupio.. każdy się lipi.. więc żeby sobie ulżyć włożyłam zimową długą kurtkę
__________________
"Jaki mężczyzna zwróci na ciebie uwagę, skoro sama siebie nie lubisz?" |
|
|
|
#3912 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: 3City
Wiadomości: 7 750
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
__________________
Uzależniona od wizażu
Niepoprawna optymistka ![]() Ćwiczę z XHIT, Mel B i Jillian |
|
|
|
|
#3913 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 5 707
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Dobra jest, nie marudź!
Cytat:
![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#3914 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 269
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
dobra juz dobra
będę grzeczna Byłam w drogerii, zakupiłam perfumy. Stwierdziłam, że jestem głodna więc wróciłam do domu ![]() ---------- Dopisano o 12:23 ---------- Poprzedni post napisano o 12:19 ---------- Strach się Was bać Więc nie pyskuję już i zgadzam sie z Wami.Wolę " nie drażnić lwa" czyli Ceciii
|
|
|
|
#3915 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: 3City
Wiadomości: 7 750
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Ja na obiad wybieram się do restauracji z chłopakiem z okazji dnia kobiet
a potem na jakieś zakupki do galerii, może znajdę sportowy biustonosz
__________________
Uzależniona od wizażu
Niepoprawna optymistka ![]() Ćwiczę z XHIT, Mel B i Jillian |
|
|
|
#3916 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 5 707
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
|
|
|
|
|
#3917 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 40
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
No tak ja nie bardzo mam się czym pochwalić na podstawie wczorajszego dnia. Brzuch z Mel B, boczki Tiffany, do tego przerywane, bo u kolezanki robiłam
ale chociaż z godz. na rolkach pojeździłam Niestety na wieczór opijałyśmy urodziny koleżanki, więc zbyt zdrowe to nie jest ![]() Chciałabym się Was zapytać, ile ćwiczycie z Mel B już i jakie macie efekty. Pewnie pisałyście o tym wcześniej, ale doszłam do 20 strony i dalej juz nie dalam rady czytac. |
|
|
|
#3918 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 785
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
pochwal się jak coś znajdziesz...
__________________
"Jaki mężczyzna zwróci na ciebie uwagę, skoro sama siebie nie lubisz?" |
|
|
|
|
#3919 | |||||
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
![]() Cytat:
a pod łóżkiem reklamówka, gdzie tam chipsy - nie kupuję takich rzeczy a co do zielonego to jest moja pierwsza zielona sukienka i strzał w 10 Cytat:
Cytat:
ale ładnie w niej wyglądasz, nóżki masz szczuplutkie to tylko takie zakładać ![]() Cytat:
no ja lubię takie fasony kiecek, obcisłych nie zakładam nigdy, bo się nie czuję w nich dobrze ![]() Wychwaliłyście mnie tak, że dzisiaj to chyba będę latać zamiast chodzić Dzięki dziewczyny, jesteście najlepsze No a przede wszystkim najlepszego z okazji dnia kobiet, dużo motywacji, spadków co miesiąc no i żeby każda z nas wreszcie miała tą wymarzoną figurę |
|||||
|
|
|
#3920 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 827
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
![]() oto ja w sukience ( a i hantelki sie załapały do zdjęcia )
|
|
|
|
|
#3921 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 5 707
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
|
|
|
|
|
#3922 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 785
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
__________________
"Jaki mężczyzna zwróci na ciebie uwagę, skoro sama siebie nie lubisz?" |
|
|
|
|
#3923 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 5 707
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Jakbyśmy się zgrały i na miasto poszły to każdy klub jest nasz!
|
|
|
|
#3924 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 153
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Hej Kobietki ! Wszystkiego Naaajlepszego !
Aaaaaale doznałam dzisiaj szoku.. Wchodzę rano na wagę a tam 59,5 ![]() Jakim cudem to się stało jak ja od dłuższego czasu jem wszystko co widzę a ćwiczę mało, jedynie dla zdrowia i urody a wcześniej była dieta, więcej ćwiczeń i ciągle ważyłam 62kg, chociaż wyglądałam lepiej.. cuda ![]() Jeśli chodzi o szpilki to kocham, uwielbiam z czego 4 pary mają 14cm obcas ![]() No i chciałam Was Dziewczynki pochwalić, super macie figury i kiecki
__________________
talia : 74-72-70-68-66 biodra : 100-98-96 udo : 59-57-56-55-53 nad kolanem : 40-38-36 łydka : 40-38-36,5-34 |
|
|
|
#3925 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 5 707
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
Szpilki zakładam raz na ruski rok jak muszę. Za to kocham je kolekcjonować, tak zwane posiadanie tylko by mieć, żeby ładnie w szafie wyglądały
|
|
|
|
|
#3926 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 827
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Dziekuje dziewczyny
)
|
|
|
|
#3927 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 5 707
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Fasolka Gratuluję spadku wagi
Ja kg przytyłam. Może to mięśnie? |
|
|
|
#3928 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 785
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
haha no trzeba obrać "środek Polski" i do dzieła
__________________
"Jaki mężczyzna zwróci na ciebie uwagę, skoro sama siebie nie lubisz?" |
|
|
|
#3929 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 5 707
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
|
|
|
|
|
#3930 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 827
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
![]() Ja nie nosze butów, na obcasie wogóle, wole płaskie
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:11.



Mi sie nie bardzo podoba, w tym do ludzi nie wyjdę, o Nie!! 



mam dzisiaj na sobie krótsze
no nie mam sił na Ciebie, no nie mam!
dlatego wydaje mi się za krótka... Nie ma to jak jakieś spodnie czy ostatnio leginsy. W sukienkach czy spódnicach nie chodzę w ogóle, chyba ze wypadnie jakieś wesele wtedy przezywam boleści, bo niby sukienka mi się podoba jakas ale ja juz w niej sobie nie. Może i jestem zbyt krytyczna w stosunku do siebie....
jeżeli nie lubisz spodni, to okej, ale kompleksy sio, BO NAPRAWDĘ, DO CHOLERY, NIE MASZ PODSTAW! Noś to, w czym czujesz się dobrze, ale szczerze Ci mówię, że naprawdę fajnie wyglądasz w sukienkach. Nogi masz szczupłe, a poza tym, kłamczuchu jedna, chyba z nas to najwięcej fotek w kieckach wrzuciłaś!!!! Więc nie oszukuj nas, bo do zamrażary Cię wrzucę! Albo do ciemnej piwnocy, gdziekolwiek.
Przybij piątkę




Jak ktoś ma więcej tłuszczu, to na początku leci dużo w ciągu miesiąca, a później nawet 1 cm to sukces, także nie masz się co załamywać, tylko ćwiczyć 

Więc nie pyskuję już i zgadzam sie z Wami.

a pod łóżkiem reklamówka, gdzie tam chipsy - nie kupuję takich rzeczy

