W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

[xKlaudja]

Ja tu się rozpisałam, a trzeba z łózka wstać już za ćwiczenia się brać!
Ach ten sobotni leń

[fasolka1295]

xKlaudja to że mam ich tyle to nie znaczy, że noszę je często (też mi się podoba jak wyglądają w szafie) a napewno nie noszę ich tak często jakbym chciała, ale jak tylko mam okazję to sobie nie odmawiam

Dzięki jak już mówiłam , kiedy ćwiczyłam codziennie waga stała w miejscu, może to ta `opuchlizna` czy nie wiem
ale mój chłopak ma wyczucie 10min wcześniej mnie przytulił i uznał, że jest mnie jakoś mniej do tulenia

[xKlaudja]

Napisane przez fasolka1295

xKlaudja to że mam ich tyle to nie znaczy, że noszę je często (też mi się podoba jak wyglądają w szafie) a napewno nie noszę ich tak często jakbym chciała, ale jak tylko mam okazję to sobie nie odmawiam

Ja jestem w fazie "ledwo się nie zabijania" przy 13 centymetrach. W walentynki tak rypłam ze schodów, że jeszcze mnie kostka pobolewa

[ursaliana]

Napisane przez xKlaudja

Pewnie przesadzasz, jak każda tu "ze swoją beznadziejną figurą"

Gdybyś zobaczyła, to byś sie zdziwiła
No właśnie widze, że tak na prawde nie ma tutaj żadnych grubasów, tylko same dziewczyny które chcą dopracować swoją figure

[xKlaudja]

A potem trzeba patrzeć na mieście na te chudzielce, aż płakać się chce czasem, z moimi kompleksami Tak więc idę się troszkę już rozruszać

[Celestia]

Napisane przez Real01

Chciałabym się Was zapytać, ile ćwiczycie z Mel B już i jakie macie efekty. Pewnie pisałyście o tym wcześniej, ale doszłam do 20 strony i dalej juz nie dalam rady czytac.

Yyyy? ostatnich kilka stron to same zdjęcia dziewczyn, więc efekty widać gołym okiem.


Taaa wy wszystkie to grube i brzydkie jesteście, bez przesady

[fitnesowapani]

Napisane przez Celestia

Taaa wy wszystkie to grube i brzydkie jesteście, bez przesady

Sądzę, że to przez skromność

[fasolka1295]

Napisane przez fitnesowapani

Sądzę, że to przez skromność

ale też przez niską samoocenę są tu jakieś dziewczyny pewne siebie i swoich zalet, umiejętności itp ? Poradźcie coś moja samoocena jest poniżej zera i nie chodzi tylko o wygląd

[xxxLOLKAxxx]

Napisane przez ursaliana

Dzięki
oto ja w sukience ( a i hantelki sie załapały do zdjęcia )

Następna chudzinka, super

Napisane przez xKlaudja

Zazdroszczę
Szpilki zakładam raz na ruski rok jak muszę. Za to kocham je kolekcjonować, tak zwane posiadanie tylko by mieć, żeby ładnie w szafie wyglądały

Ja tak samo, ja je tylko kolekcjonuje tylko na jakieś większe okazje zakładam a jak już na co dzień to 8 cm max, ale rzadko to się zdarza


Jakie dzisiaj u mnie jest ciepło... W krótkim rękawku można na dworze siedzieć dlatego zbieram tyłek i jadę z moimi na wieś

[fitnesowapani]

Fasolka wszystko siedzi w naszych głowach ( a sama narzekam i marudzę ). Czasem jest tak, że jednego dnia mam tą pewność siebie a następnego lepiej nie mówić. W ogóle dlaczego sądzisz ze masz niską samoocenę? Czy kiedyś coś się wydarzyło takiego, że spowodowało u Ciebie takie myślenie?

[xKlaudja]

Już troszkę, poćwiczone, mam nadzieję, że to nie koniec na dziś, więc podsumuję wieczorkiem

---------- Dopisano o 13:38 ---------- Poprzedni post napisano o 13:37 ----------

Napisane przez fitnesowapani

Fasolka wszystko siedzi w naszych głowach ( a sama narzekam i marudzę ). Czasem jest tak, że jednego dnia mam tą pewność siebie a następnego lepiej nie mówić. W ogóle dlaczego sądzisz ze masz niską samoocenę? Czy kiedyś coś się wydarzyło takiego, że spowodowało u Ciebie takie myślenie?

Mam tak samo, czasem jest super, a czasami w lustro patrzeć nie mogę.

[fasolka1295]

fitnesowapani może mało przyjemne przeżycia z okresu dojrzewania na to wpłyneły.. Bardzo się wtedy czerwieniłam ale nie przeszkadzało mi to w ogóle, do czasu aż inni zaczęli się z tego śmiać wtedy zamknęłam się w sobie.. Ale teraz jest dużo lepiej, tylko ciągle myślę, że mi się coś nie uda, strasznie się stresuję a jak już mi coś wyjdzie to mam w głowie, że to przez przypadek mi się udało

aa nieważne, sorry dziewczyny, że Wam smęcę w taki ładny dzień

[fitnesowapani]

Napisane przez fasolka1295

fitnesowapani może mało przyjemne przeżycia z okresu dojrzewania na to wpłyneły.. Bardzo się wtedy czerwieniłam ale nie przeszkadzało mi to w ogóle, do czasu aż inni zaczęli się z tego śmiać wtedy zamknęłam się w sobie.. Ale teraz jest dużo lepiej, tylko ciągle myślę, że mi się coś nie uda, strasznie się stresuję a jak już mi coś wyjdzie to mam w głowie, że to przez przypadek mi się udało

Ech... Najważniejsze to uwierzyć w siebie, chociaż cięzko jest z tym wiem po sobie... sukces przez przypadek? Nie, to na pewno nie przez przypadek!!! To tylko Twoja i tylko Twoja zasługa!!!
także kochana głowa do góry! pewnosc siebie duzo zmienia w zyciu

[ursaliana]

Napisane przez xxxLOLKAxxx

Następna chudzinka, super




Ja tak samo, ja je tylko kolekcjonuje tylko na jakieś większe okazje zakładam a jak już na co dzień to 8 cm max, ale rzadko to się zdarza


Jakie dzisiaj u mnie jest ciepło... W krótkim rękawku można na dworze siedzieć dlatego zbieram tyłek i jadę z moimi na wieś

Dziękuje
To sie masz fajnie, takie ciepełko, u mnie jest słońce, ale dosyć chłodno

Fasolka ja też mam bardzo zaniżoną samoocene, głównie przez trądzik, ale w końcu sie pozbyłam tego dziadostwa i jest coraz lepiej, ale i tak niskie

[fitnesowapani]

Dziewczyny! musimy uwierzyć w siebie, dostrzec swoje walory, zalety...

[Karen15]

Ja mam bardzo niską samoocenę, źle się czuję ze swoim wyglądem, a do tego jestem jeszcze strasznie nieśmiała.

[fasolka1295]

fitnesowapani dziękuję za takie dobre słowa
ja tak miałam od przedszkola.. `nikt mnie nie polubi, nie będę miała koleżanek` itp.. Macie racje, trzeba z tym ostatecznie skończyć

[fitnesowapani]

Napisane przez fasolka1295

fitnesowapani dziękuję za takie dobre słowa
ja tak miałam od przedszkola.. `nikt mnie nie polubi, nie będę miała koleżanek` itp.. Macie racje, trzeba z tym ostatecznie skończyć

Tak, trzeba z tym skonczyc raz na zawsze!!! Nie ma za co
Ten wątek to dla mnie taka motywacja i podpora, Wasze miłe słowa duzo dla mnie znaczą. Mam tylko nadzieję, że nie kłamiecie mnie w dobrej sprawie
DZIEKUJE,że jesteście!!!

[kingaa2407]

Napisane przez fitnesowapani

Wszystkiego najlepszego Kobietki!
Oby centymetry szybko nam ubywały, tylko w cyckach przybywały , o cellulicie zapomniały, żebyśmy wszystkie tu często bywały-wzajemnie się wspierały
i o sobie nie zapomniały!!!

Widzę, że Fitnesowej na rymowanki się wzięlo, fajnie, fajnie i oby się spełniło!

Napisane przez Celestia

Ja na obiad wybieram się do restauracji z chłopakiem z okazji dnia kobiet a potem na jakieś zakupki do galerii, może znajdę sportowy biustonosz

Ja dzisiaj podobnie, też z chłopakiem do restauracji się wybieram(meksykańskiej - mojej ulubionej), a później pewnie spokojny wieczór przy filmie czy coś.

Napisane przez ursaliana

Dzięki no w sumie nie mam co marudzić, bo jednak różnica jest, oby do lata
oto ja w sukience ( a i hantelki sie załapały do zdjęcia )

Przepiękna figura, naprawdę! Jak zwykle - zazdroszczę nóg

Napisane przez fitnesowapani

Tak, trzeba z tym skonczyc raz na zawsze!!! Nie ma za co
Ten wątek to dla mnie taka motywacja i podpora, Wasze miłe słowa duzo dla mnie znaczą. Mam tylko nadzieję, że nie kłamiecie mnie w dobrej sprawie
DZIEKUJE,że jesteście!!!

My też dziękujemy i obysmy jak najdlużej się tutaj wspierały.

Ja 10min temu skonczyłam trening - zrobiłam coś dla siebie w ten dzień i siedzę z mega uśmiechem na twarzy

[ceciii]

Napisane przez fitnesowapani

Tak, trzeba z tym skonczyc raz na zawsze!!! Nie ma za co
Ten wątek to dla mnie taka motywacja i podpora, Wasze miłe słowa duzo dla mnie znaczą. Mam tylko nadzieję, że nie kłamiecie mnie w dobrej sprawie
DZIEKUJE,że jesteście!!!

Skarbulku Ty mój najdroższy, ti ti ti ! Jak będziesz taka grzeczna, kochana i w ogóle do rany przyłóż, to może się zastanowię i wcześniej Cię z tej zamrażary wyciągnę

[ursaliana]

Napisane przez kingaa2407

Przepiękna figura, naprawdę! Jak zwykle - zazdroszczę nóg



My też dziękujemy i obysmy jak najdlużej się tutaj wspierały.

Ja 10min temu skonczyłam trening - zrobiłam coś dla siebie w ten dzień i siedzę z mega uśmiechem na twarzy

Dziękuje
Bez was to bym pewnie już nie ćwiczyła
Też dzisiaj robie sobie dzień dla siebie, teraz ide do babci, jak przyjde to poćwicze i zrobie sobie maseczke

[NightwishLove]

Napisane przez Celestia

Taaa wy wszystkie to grube i brzydkie jesteście, bez przesady

No właśnie bez przesady. Ja tu jestem gruba, taki baleronik w sukience

Napisane przez fitnesowapani

Dziewczyny! musimy uwierzyć w siebie, dostrzec swoje walory, zalety...

Gorzej jak każdą zaletę da się obrócić w wadę

Napisane przez ceciii

Skarbulku Ty mój najdroższy, ti ti ti ! Jak będziesz taka grzeczna, kochana i w ogóle do rany przyłóż, to może się zastanowię i wcześniej Cię z tej zamrażary wyciągnę

Jaka obietnica

[Marcusia]

Mam pomysł na zabawę, każda z Was niech wypisze trzy (lub więcej ) elementy, które Wam się w sobie podobają

Ja też jestem mało pewna siebie... Boję się wyrażać swoje zdanie, nawet jeśli wiem, że to co myślę jest słuszne. Pracuję nad wyrażaniem emocji od jakiegoś czasu, bo nie potrafię tego robić... Ale teraz przechodzę kurację przeciw trądzikowi i w międzyczasie ćwiczę codziennie. Jak skończę kurację to będę taką laską, że Wam szczęki opadną
Grunt to praca i wiara w siebie, bo niczego nie osiągniesz jeśli sam na to nie zapracujesz. Wszystko zależy od ambicji i wysiłku. Zachowuj się tak, aby inni postrzegali Cię w taki sposób, jaki sobie życzysz. Wszystko zależy od Ciebie!

P.S. Myślałam, że mój facet o mnie zapomniał (w zeszłym roku nie dostałam nawet życzeń... A dziś koło 12 jak już zdążyłam się poryczeć, że znowu zapomniał, zapukał kurier do drzwi z bukietem kwiatów - zgadnijcie co... Znowu się poryczałam, bo okazało się, że jednak pamiętał...

Dzięki za życzenia i wzajemnie!

[DoDoo]

Koniec z tymi pogaduchami, jakie to Wy jestescie grubasne itd! Bo tak nie jest!
No wracamy do fitnessu!
Prosze wszystkich powyciagac z zamrazalek i do ciwczen marsz!
Ja dzisiaj pobiegalam z mama fajnie bylo, pogadalysmy tak inaczej jakos, bez zadnych spin itd. Moze pobiegalam to za duzo powiedziane, bo mama dopiero zaczyna ale liczy sie wlasnie to, ze chce! I strasznie bardzo mnie to cieszy

[Kornelciaczek]

Napisane przez NightwishLove

Znowu przegapiłam

A dokladniej co przegabilas? Jak bylo 7 tygodni temu? Widzialas na pewno, a jak nie to wrzuce raz jeszcze

---------- Dopisano o 15:50 ---------- Poprzedni post napisano o 15:46 ----------

Napisane przez ceciii

Ale natrzaskałyście postów
Lolka, udało Ci się, a mój bacik już się cieszył jak ja UWIELBIAM blondynki w zielonym! a kiecunia bardzo ładna, ale ale - co to pod łóżkiem? Chipsy? ojjjojojojjj!

jaka spostrzegawcza. Patrzysz na drugi plan, a nie pierwszy

[fasolka1295]

Marcusia ale miałaś niespodziankę ja rano poszłam się malować a jak wróciłam do pokoju to kwiaty stały na stole

to może ja zacznę podobają mi sie moje dłonie i stopy, brzuch, plecy, włosy no i ogólnie twarz też nie jest taka zła

[Kornelciaczek]

Napisane przez ursaliana

Spróbuje
Masz w udzie 47 cm ?! też tak chce
Dzisja sie mierzyłam i nie jest wesoło
wymiary które podaje są od stycznia do dzisiaj.
Talia: Było 62,5, jest 61
W boczkach: Było 80, jest 79 (od zeszłego miesiąca przybył centymetr )
Pośladki: było 90, jest 89,5
I z nóg nic nie spadło, mam 51cm..
Jak zobaczylam te wymiary to sie załamałam, ćwicze rogularnie 4,5 razy w tygodniu, słodycze jeszcze dwa miesiące temu jadłam dużo więcej niż teraz...
Gazowanych napoji nie pije w ogóle, bo nie lubie, wole wode albo herbate.
No jedyne co widze to mam troszcze mniejszy cellulit
Ale nie rozumiem, czemu są tak małe spadki cm, w porównaniu z wami...

Kobieto, mi tez przybylo po 2 tygodniach, ale to albo miesnie (w moim przypadku to mozliwe, albo jestem przed @). Glowa do gory, myslisz ze ten 1 cm gdzies widac?

Jestesmy rozne i stad taka roznica. Poza tym pamietaj jak ktos chudnie, a ma z czego to szybciej traci kg i cm. Kiedys pamietam na aero babka mierzyla nas i kto najwiecej straci cm w 3 miesiace No ludzie, porazka... Jak ja moge stracic 30 cm jak nie mam z czego

---------- Dopisano o 15:53 ---------- Poprzedni post napisano o 15:52 ----------

Napisane przez Celestia

Oj no nie możecie się tak porównywać ciągle z innymi bo w jakiś obłęd popadniecie, "bo ja tylko tyle, a ona aż tyle". Każda ma swoj indywidualny tok chudnięcia/modelowania/spalania itp. Każde ciało jest inne. Są spadki? Są. Ja mam regularnie małe spadki, ale najważniejsze, że comiesięczne. Trzeba się trzymać tego i robić swoje. Będzie dobrze.

Popieram pogrubione.

---------- Dopisano o 15:54 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ----------

Napisane przez fitnesowapani

Nie czuję się dobrze w takich rzeczach dlatego wydaje mi się za krótka... Nie ma to jak jakieś spodnie czy ostatnio leginsy. W sukienkach czy spódnicach nie chodzę w ogóle, chyba ze wypadnie jakieś wesele wtedy przezywam boleści, bo niby sukienka mi się podoba jakas ale ja juz w niej sobie nie. Może i jestem zbyt krytyczna w stosunku do siebie.... Nie wiem, może...
Uciekam na zakupy. Miłego dnia!

Wg mnie im krotsza tym lepsza + szpile! Nie wiem, ale mi wiekszosc chlopakow mowi, ze w krotkich sukienkach i szpilkach wygladam za☠☠☠iscie Wiem, wiem... Brak mi samokrtyzcyzmu, ale czasem tak mam

---------- Dopisano o 15:54 ---------- Poprzedni post napisano o 15:54 ----------

Napisane przez kiiicik

Patrząc na te wymiary, to i tak jesteś drobna Więc te cm pewnie nawet nie mają z czego spadać Jak ktoś ma więcej tłuszczu, to na początku leci dużo w ciągu miesiąca, a później nawet 1 cm to sukces, także nie masz się co załamywać, tylko ćwiczyć

Popieram.

---------- Dopisano o 15:56 ---------- Poprzedni post napisano o 15:54 ----------

Napisane przez xxxLOLKAxxx

Nie ma się co załamywać, każdej z nas ubywa inaczej, najważniejsze, że spadki są, głowa do góry

Dzięki i wzajemnie fajna kiecka, ale rzeczywiście jak ktoś nie lubi krótkich to może się niekomfortowo czuć ale ładnie w niej wyglądasz, nóżki masz szczuplutkie to tylko takie zakładać

no ja lubię takie fasony kiecek, obcisłych nie zakładam nigdy, bo się nie czuję w nich dobrze

Wychwaliłyście mnie tak, że dzisiaj to chyba będę latać zamiast chodzić Dzięki dziewczyny, jesteście najlepsze


No a przede wszystkim najlepszego z okazji dnia kobiet, dużo motywacji, spadków co miesiąc no i żeby każda z nas wreszcie miała tą wymarzoną figurę

lubie dopasowane, ale fakt trzeba uwazac i mam tutaj problem z bielizna nawet bezszwowa sie odznacza

---------- Dopisano o 15:56 ---------- Poprzedni post napisano o 15:56 ----------

Napisane przez ursaliana

Dzięki no w sumie nie mam co marudzić, bo jednak różnica jest, oby do lata
oto ja w sukience ( a i hantelki sie załapały do zdjęcia )

Wygladasz super!! I jakie wloski dlugie

---------- Dopisano o 15:57 ---------- Poprzedni post napisano o 15:56 ----------

Napisane przez Dizzy1906

haha no trzeba obrać "środek Polski" i do dzieła

To co Warsaw City?? Wiecie jakie tam pasztety chodza Oczywiscie nie wszystkie A w ogole to slyszalam, ze najbardziej otyle dziewczyny sa na Slasku, ktos cos wie?

---------- Dopisano o 15:58 ---------- Poprzedni post napisano o 15:57 ----------

Napisane przez xKlaudja

Ja tu się rozpisałam, a trzeba z łózka wstać już za ćwiczenia się brać!
Ach ten sobotni leń

To ja dzis od 7 w pracy, a ta dopiero wstaje. Mnie jeszcze czeka sprzatanie i zakupy.

[Kornelciaczek]

Napisane przez fasolka1295

ale też przez niską samoocenę są tu jakieś dziewczyny pewne siebie i swoich zalet, umiejętności itp ? Poradźcie coś moja samoocena jest poniżej zera i nie chodzi tylko o wygląd

Ja jestem osoba pewna siebie. Znam swoje wartosci i jestem "skromna" inaczej, ale tez potrafie byc samokrtyczyna, bo wymagam od siebie wiele, ale bez przesady czasem potrafie w samouwielbienie popasc

---------- Dopisano o 16:01 ---------- Poprzedni post napisano o 15:59 ----------

Napisane przez xxxLOLKAxxx

Ja tak samo, ja je tylko kolekcjonuje tylko na jakieś większe okazje zakładam a jak już na co dzień to 8 cm max, ale rzadko to się zdarza

Jakie dzisiaj u mnie jest ciepło... W krótkim rękawku można na dworze siedzieć dlatego zbieram tyłek i jadę z moimi na wieś

Ja dzis na chwilke w pracy zalecialam do Chinczyka i jakie szpilki i baleriny byly W poniedzialek mam na 12sta i musze tam wpasc

Cieplusio 8 stopni. Ja tez dzis koszule z krotkim rekawem mialam

---------- Dopisano o 16:05 ---------- Poprzedni post napisano o 16:01 ----------

Napisane przez fasolka1295

fitnesowapani może mało przyjemne przeżycia z okresu dojrzewania na to wpłyneły.. Bardzo się wtedy czerwieniłam ale nie przeszkadzało mi to w ogóle, do czasu aż inni zaczęli się z tego śmiać wtedy zamknęłam się w sobie.. Ale teraz jest dużo lepiej, tylko ciągle myślę, że mi się coś nie uda, strasznie się stresuję a jak już mi coś wyjdzie to mam w głowie, że to przez przypadek mi się udało

aa nieważne, sorry dziewczyny, że Wam smęcę w taki ładny dzień

Na mnie na pewno - szkola podstawowa i gimnazjum. Kazdy mnie krtykowal i komentowal moje kilogramy, wyzwiska - przezwiska pod moim adresem, nawet lekarka rodzinna komentowala... A jak schudlam to wiele ludzi mnie nie poznawalo nawet z ulicy i rodziny ciotecznej i co wiekszosc zamknela sie i tylko szok jak ja to zrobilam i czy to rzeczywiscie ja... Wielu moich nowych znajomych nie wierzy mi, ze bylam kiedys tak otyla i naprawde wiecie, ze samoocena wzrasta. Moze jeszcze nie jestem idealna, ale faceci ogladaja sie i czasem mowia, ze nawet za chuda jestem

[fasolka1295]

nie zauważyłam, żeby na Śląsku było więcej otyłych osób niż w innych miejscach Polski, nawet powiedziałabym, że dziewczyny tutaj bardzo o siebie dbają

[Kornelciaczek]

Nie ma to jak pisac sama ze soba. Uciekam sprzatac