|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3961 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 5 707
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
To nie ma co się kompleksić!
|
|
|
|
|
#3962 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 269
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
Wyciągaj mnie jak najszybciej, nie lubię zimna. Zrozumiałam swoj bład, niepotrzebnego marudzenia i narzekania jaka ja to jestem niefajna ![]() Ceciii no otwieraj już ta zamrazarę Zabieram się za ćwiczenia ![]() ---------- Dopisano o 16:13 ---------- Poprzedni post napisano o 16:07 ---------- Wiecie, co najważniejsze to, że walczymy ze swoimi zbednymi centymetrami, a nie siedzimy na tyłku i nic nie robimy. Prędzej czy później osiągniemy cel i bedziemy wygladac najlepiej pod sloncem, az kazdemu bedzie szczeka opadac. Damy rade? Tak damy!!!!!! |
|
|
|
|
#3963 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 40
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Z moimi kompleksami tez nie było i nie jest łatwo. Nienawidzę swojego brzucha, ud, ramion. Kiedyś moim ogromnym kompleksem była dziecinna twarz, teraz już mi tak nie przeszkadza. Ale płakałam dużo razy nad tym. Lubię swoje włosy i oczy.
Ja dzisiaj od rana sprzątanie całego domu. Tak mi się nie chciało. Ale ktoś musi. Dziewczyny dodajecie zdjęcie i widzę, że jesteście szczuplusie. Chyba aby pracujecie nad mięśniami juz >
|
|
|
|
#3964 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 785
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Mam wrażenie ze te dziewczyny bardziej otyle są bardziej pewne siebie nic my ...
ja tez do "pluszakow" nie należę. Faceci sie nie raz za mna oglądają a samoocena ... ![]() Sent from my RM-885_eu_poland_273 using Tapatalk
__________________
"Jaki mężczyzna zwróci na ciebie uwagę, skoro sama siebie nie lubisz?" |
|
|
|
#3965 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 201
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Też życzę Wam wszystkiego pięknego
![]() Obyśmy jak najdłużej się tu razem trzymały, wspierały, motywowały i gadały o głupotach ![]() Dziś robię sobie wolne, jakoś nie mam energii choć pogoda się taka ładna zrobiła. Świetnie dziewczyny wyglądacie, naprawdę. Popracować nad samooceną tylko trzeba. Ja już ze swoich kompleksów wyrosłam, jakoś zaakceptowałam siebie i jest dobrze. A ćwiczenia to tylko taki hmmm szlif
__________________
Nigdy Nie Mów Nigdy Nigdy Nie Mów Zawsze " Yes I Can , I Feel The Burn Rebecca" Don't Wish For It Work For It" Czytam, oglądam, ćwiczę,szukam, jestem. |
|
|
|
#3966 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Villa Auditore
Wiadomości: 4 541
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
W waszych przypadkach nie W moim jak najbardziej ![]() Cytat:
![]() Bob Budowniczy Cytat:
![]() Dzisiaj zrobione: - Victoria Secret Workout: Full Body - XHIT Special : Girls' Life Total Body Workout - Workout For A Slim Waist - Cardio Workout: How to Lose Weight - Best Exercises For Burning Calories - 7 Minute Intense Cardio Workout
__________________
Zwykli ludzie nie wiedzą, ile dla kogoś zamkniętego znaczą książki ----- Ćwiczę
Maluję paznokcie ![]() |
|||||
|
|
|
#3967 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 5 707
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Ja tego dnia kobiet w ogóle nie odczuwam
|
|
|
|
#3968 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Villa Auditore
Wiadomości: 4 541
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Ja też nie, ale jakoś strasznie mnie to nie martwi
__________________
Zwykli ludzie nie wiedzą, ile dla kogoś zamkniętego znaczą książki ----- Ćwiczę
Maluję paznokcie ![]() |
|
|
|
#3969 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 5 707
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
W sumie fajnie było by coś dostać, no ale trudno. Tak to jest w związkach na odległość
|
|
|
|
#3970 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Kostarina
Wiadomości: 5 558
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
i to bedzie najlepszym prezentem dla mnie
__________________
Poskramiasz we mnie bestie, poskramiasz we mnie lwa, pojawiasz sie dzis we snie mym niechaj sen trwa... |
|
|
|
|
#3971 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 3 429
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
coś w tym jest. mam otyłą koleżankę, która kompletnie się tym nie przejmuje, ma wszystko gdzieś i jest szczęśliwa
|
|
|
|
#3972 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Villa Auditore
Wiadomości: 4 541
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
![]() Cytat:
![]() A teraz niespodzianka. Macie baleronik i śmiejcie się
__________________
Zwykli ludzie nie wiedzą, ile dla kogoś zamkniętego znaczą książki ----- Ćwiczę
Maluję paznokcie ![]() Edytowane przez NightwishLove Czas edycji: 2014-03-08 o 17:42 |
||
|
|
|
#3973 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 201
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
NightwishLove Klepsydra
__________________
Nigdy Nie Mów Nigdy Nigdy Nie Mów Zawsze " Yes I Can , I Feel The Burn Rebecca" Don't Wish For It Work For It" Czytam, oglądam, ćwiczę,szukam, jestem. |
|
|
|
#3974 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Villa Auditore
Wiadomości: 4 541
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Jaka klepsydra?
Całe życie mi powtarzali, że to gruszka
__________________
Zwykli ludzie nie wiedzą, ile dla kogoś zamkniętego znaczą książki ----- Ćwiczę
Maluję paznokcie ![]() |
|
|
|
#3975 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 269
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
Ja dostałam ale chętnie oddam tą kieckę On mnie chyba nie lubi, że kupił mi takie coś, chyba zeby ludzie sie ze mnie smiali ![]() ![]() ![]() Oj zapomniałam miałam nie marudzić ![]() :brzyda l: Super prezent tak trafiony ---------- Dopisano o 18:18 ---------- Poprzedni post napisano o 18:16 ---------- klepsydra! pięknie zaznaczona talia |
|
|
|
|
#3976 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Villa Auditore
Wiadomości: 4 541
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
![]() Nie rozróżniam tych wszystkich kształtów i całe życie byłam przekonana, że to gruszka ![]() Cały dzień prawie latam w butach na obcasie, co prawda tylko po domu, i nogi mnie jeszcze nie bolą. Fakt - obcas z 4-5 cm ale zawsze moje nogi umierały po godzinie
__________________
Zwykli ludzie nie wiedzą, ile dla kogoś zamkniętego znaczą książki ----- Ćwiczę
Maluję paznokcie ![]() |
|
|
|
|
#3977 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: z domu;)
Wiadomości: 2 840
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Ekhem, ekhem.
Przyszłam tu z wątku Ewki, bo Kornelaciek pisała, że wstawiła fotki, przetrzepałam kilka stron, ale jej nie widziałam, za to widziałam całe krocie innych za☠☠☠i****ych lasek.
__________________
"(...)a szabelkę to kawaler w której nogawce nosi?(...)" ![]() I am a WarriorZ |
|
|
|
#3978 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 269
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
- na prawdę masz fajnie zaznaczoną talię! ![]() Planuję na wiosnę zakupić jakieś szpileczki, ale nie wiem. Mam takie z około 10 cm obcasem i uważam, ze są wygodniejsze niż inne niższe które mam (ale są letnie )... ![]() ---------- Dopisano o 18:38 ---------- Poprzedni post napisano o 18:35 ---------- Cytat:
wstawiła, ale pewnie są usunięte, żebyśmy jej nie zazdrościły figury Kolejny wątek może bedzie mieć nową nazwę |
||
|
|
|
#3979 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Villa Auditore
Wiadomości: 4 541
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
![]() Cytat:
Jednak ćwiczenia robią swoje Ja mam kilka par, ale nie chodzę Teraz postanowiłam, bo kiedyś trzeba się nauczyć w nich chodzić
__________________
Zwykli ludzie nie wiedzą, ile dla kogoś zamkniętego znaczą książki ----- Ćwiczę
Maluję paznokcie ![]() |
||
|
|
|
#3980 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: z domu;)
Wiadomości: 2 840
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
Kornelaćku, niniejszym proszę o wstawienie ponownie fotek, bo inni też chcą je zobaczyć, tym bardziej, że czytałam komentarze o nogach tudzież seksownym tyłeczku.
__________________
"(...)a szabelkę to kawaler w której nogawce nosi?(...)" ![]() I am a WarriorZ |
|
|
|
|
#3981 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 269
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Akcja z sukienkami nam się udała
![]() Także pomysły.... ![]() Miłego wieczoru ! |
|
|
|
#3982 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 3 429
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
|
|
|
|
|
#3983 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Villa Auditore
Wiadomości: 4 541
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Dla mnie prawie nie ma różnicy między gruszką a klepsydrą
Wiem, że chodzi o szerokość ramion. Aż sobie je chyba zmierzę
__________________
Zwykli ludzie nie wiedzą, ile dla kogoś zamkniętego znaczą książki ----- Ćwiczę
Maluję paznokcie ![]() |
|
|
|
#3984 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 827
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
[QUOTE=Kornelciaczek;45499 213]Kobieto, mi tez przybylo po 2 tygodniach, ale to albo miesnie (w moim przypadku to mozliwe, albo jestem przed @). Glowa do gory, myslisz ze ten 1 cm gdzies widac?
Jestesmy rozne i stad taka roznica. Poza tym pamietaj jak ktos chudnie, a ma z czego to szybciej traci kg i cm. Kiedys pamietam na aero babka mierzyla nas i kto najwiecej straci cm w 3 miesiace ![]() Wygladasz super!! I jakie wloski dlugie No wiem, wiem już nie marudze, ważne, że coś się zmienia Dziękuje
|
|
|
|
#3985 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 2 927
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
|
|
|
|
|
#3986 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Pomorze
Wiadomości: 786
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
pomyśl o TYM ![]() Możesz ją nosić dla niego
__________________
Myśl pozytywnie i częściej się uśmiechaj! |
|
|
|
|
#3987 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 2 927
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
W tamtym roku na Wielkanoc specjalnie kupilam na wypasie szpileczki i spadl snieg ---------- Dopisano o 19:23 ---------- Poprzedni post napisano o 19:21 ---------- Cytat:
|
||
|
|
|
#3988 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 269
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
|
|
|
|
#3989 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 2 927
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Prosze... Zdjecie w rajstopkach to i efekt lepszy... Tutaj chyba 2012 rok, ale nie pamietam, czy 2012 czy 2011 i jakis 4 miesiac katowania sie na silowni
Edytowane przez Kornelciaczek Czas edycji: 2014-03-08 o 20:22 |
|
|
|
#3990 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 2 927
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Tutaj po xx miesiacach silowni, ale to zdjecie ze Swiat Bozego Narodzenia, ale nie tych
I juz od polowy wrzesnia zaprzestalam treningow, wiec jakos 3.5 miesiaca obijania sie i efekt chyba jakis zostal.
Edytowane przez Kornelciaczek Czas edycji: 2014-03-08 o 20:24 |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:11.









>
ja tez do "pluszakow" nie należę. Faceci sie nie raz za mna oglądają a samoocena ... 








Kolejny wątek może bedzie mieć nową nazwę 

