Polecamy:

Kornelciaczek · 2014-03-08, 19:38

Zas tutaj zamierzalam spiac poslady i wrocic do treningow. Dlatego z wami jestem.

Kornelciaczek · 2014-03-08, 19:43

7 tygodni temu i teraz.

Kornelciaczek · 2014-03-08, 19:45

Cytat:

Napisane przez NightwishLove

Dla mnie prawie nie ma różnicy między gruszką a klepsydrą

Wiem, że chodzi o szerokość ramion. Aż sobie je chyba zmierzę

Wciecie w talii masz super!! A i biust masz to na + Mozliwe, ze nad nozkami mozesz popracowac, a tak to czego chcesz od siebie?!

fitnesowapani · 2014-03-08, 19:47

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

7 tygodni temu i teraz.

Ech, wzbudzasz we mnie zazdrość

Kornelciaczek · 2014-03-08, 19:51

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

Ech, wzbudzasz we mnie zazdrość

Przestan, ja nawet regularnie nie cwicze i masa ciastek oraz czekolad.

Tamilee oba programy zrobilam w niedziele ramiona, poniedzialek posladki, wtorek nic, sroda, brzuch i ramiona, czwartek posladki, piatek nic i dzis sie zastanawiam zrobic brzuch, czy nie?!

Od poniedzialku chyba sobie SKALPEL I zapodam

---------- Dopisano o 19:51 ---------- Poprzedni post napisano o 19:50 ----------

Te co chcialy zdjecia poszly sobie gwiazdeczki

NightwishLove · 2014-03-08, 19:52

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

Wciecie w talii masz super!! A i biust masz to na + Mozliwe, ze nad nozkami mozesz popracowac, a tak to czego chcesz od siebie?!

Pytasz o te 30 tyś zł na operacje?

Nad nogami to wiem, że muszę popracować. Spada 1 cm miesięcznie, ale dobre i to

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

Ech, wzbudzasz we mnie zazdrość

We mnie też

Ale patrz jaka to motywacja

Nie poszły, jestem. Ale rozkminiam metodę średnich ruchomych

Kornelciaczek · 2014-03-08, 19:57

Cytat:

Napisane przez NightwishLove

Pytasz o te 30 tyś zł na operacje?

Nad nogami to wiem, że muszę popracować. Spada 1 cm miesięcznie, ale dobre i to

We mnie też

Ale patrz jaka to motywacja

Nie poszły, jestem. Ale rozkminiam metodę średnich ruchomych

Mnie moga odessac tluszcz z ud i brzucha ponizej linii pepka i w cycki wstrzyknac

Albo niech mi ktos powiekszenie biustu zasponsoruje. Chce male C

NightwishLove · 2014-03-08, 20:01

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

Mnie moga odessac tluszcz z ud i brzucha ponizej linii pepka i w cycki wstrzyknac

Albo niech mi ktos powiekszenie biustu zasponsoruje. Chce male C

Ja mojemu facetowi zaczęłam wymieniać co chcę poprawić - a on mi próbuje temperaturę zmierzyć

Czy nie mam gorączki, bo chyba oszalałam

idę na TV, taki romantyczny serial dokumentalny na Dzień Kobiet dali - "Kobiety, które niosły śmierć"

Dobranoc

czarownica jaga · 2014-03-08, 20:11

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

Prosze... Zdjecie w rajstopkach to i efekt lepszy... Tutaj chyba 2012 rok, ale nie pamietam, czy 2012 czy 2011 i jakis 4 miesiac katowania sie na silowni

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

Tutaj po xx miesiacach silowni, ale to zdjecie ze Swiat Bozego Narodzenia, ale nie tych

I juz od polowy wrzesnia zaprzestalam treningow, wiec jakos 3.5 miesiaca obijania sie i efekt chyba jakis zostal.

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

Zas tutaj zamierzalam spiac poslady i wrocic do treningow. Dlatego z wami jestem.

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

7 tygodni temu i teraz.

NO! Jestem usatysfakcjonowana, ładnie wyglądasz i jest czego zazdrościć

fitnesowapani · 2014-03-08, 20:18

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

Mnie moga odessac tluszcz z ud i brzucha ponizej linii pepka i w cycki wstrzyknac

Albo niech mi ktos powiekszenie biustu zasponsoruje. Chce male C

Mi też

zlecenie grupowe, będzie taniej

Jak mi dziś niedobrze jest....

antybiotyki mi nie służą

Ceciii za długo mnie w zamrazarce trzymała

Marcusia · 2014-03-08, 20:23

Przeraża mnie ilość osób przeglądających wątek, ale patrzcie, to jestem ja

**201705121341** · 2014-03-08, 20:26

Ile zgrabnych lasek dzisiaj do oglądania, no no

Kojarzycie zestaw FB na spalenie 1000 kalorii? No to właśnie dzisiaj to zrobiłam

Już koło 16 minuty miałam ochotę wyłączyć, ale wtedy przypomniałam sobie tą czekoladę którą zjadłam w dwa dni i poddałam się, ćwiczę dalej

Byłam wykończona po tych ćwiczeniach, i to wykończona nie tak jak lubię tylko jakoś tak... w taki sposób że się odechciewa żyć, nie wiem jak to ująć

Ale weszłam na wagę i jestem w szoku, bo coś ruszyło :O W środę było 76,7 , a dzisiaj 76,1. Po miesiącu coś ruszyło, szok. A ja nie z tych którym waga się codziennie waha kilka kilo w jedną albo drugą stronę, raczej kilka dag w jedną albo w drugą :P I teraz się zastanawiam czy to zeszła woda bo przestałam żłopać tyle kawy czy może mniej jeść (a fakt faktem że od środy trochę bardziej się pilnuję). No ale z drugiej strony pochłonęłam w dwa dni czekoladę z nadzieniem toffi, więc już sama nie wiem jak to jest

Ale widzę że jednak waga ruszyła i ogromnie mnie to cieszy

fitnesowapani · 2014-03-08, 20:27

Cytat:

Napisane przez Marcusia

Przeraża mnie ilość osób przeglądających wątek, ale patrzcie, to jestem ja

No i kolejna co chce mnie dobić

Kornelciaczek · 2014-03-08, 20:31

Cytat:

Napisane przez NightwishLove

Ja mojemu facetowi zaczęłam wymieniać co chcę poprawić - a on mi próbuje temperaturę zmierzyć

Czy nie mam gorączki, bo chyba oszalałam

idę na TV, taki romantyczny serial dokumentalny na Dzień Kobiet dali - "Kobiety, które niosły śmierć"

Dobranoc

Ja jak kazdemu znajomemu koledze marudze, ze chce wieksze cycki to coz zaczyna sie ich wywod na 30 min. i ze nie, bo... i tu wymieniaja co... Uwielbiam ich za to!!

---------- Dopisano o 20:31 ---------- Poprzedni post napisano o 20:29 ----------

Cytat:

Napisane przez whiteglove

Ile zgrabnych lasek dzisiaj do oglądania, no no

Kojarzycie zestaw FB na spalenie 1000 kalorii? No to właśnie dzisiaj to zrobiłam

Już koło 16 minuty miałam ochotę wyłączyć, ale wtedy przypomniałam sobie tą czekoladę którą zjadłam w dwa dni i poddałam się, ćwiczę dalej

Byłam wykończona po tych ćwiczeniach, i to wykończona nie tak jak lubię tylko jakoś tak... w taki sposób że się odechciewa żyć, nie wiem jak to ująć

Ale weszłam na wagę i jestem w szoku, bo coś ruszyło :O W środę było 76,7 , a dzisiaj 76,1. Po miesiącu coś ruszyło, szok. A ja nie z tych którym waga się codziennie waha kilka kilo w jedną albo drugą stronę, raczej kilka dag w jedną albo w drugą :P I teraz się zastanawiam czy to zeszła woda bo przestałam żłopać tyle kawy czy może mniej jeść (a fakt faktem że od środy trochę bardziej się pilnuję). No ale z drugiej strony pochłonęłam w dwa dni czekoladę z nadzieniem toffi, więc już sama nie wiem jak to jest

Ale widzę że jednak waga ruszyła i ogromnie mnie to cieszy

Zebys Ty wiedziala ile ja jem czekolady

Co wiecej, 600 g to nic. Ja rano potrafie wazyc 47.6 kg a wieczorem juz 48,4 kg. Za to od tygodnia mam wage 48.9 - 49.2 i co myslisz, ze jakos to do glowy wzielam... Tak, jem wiecej to fakt. Poza tym jestem przed @ i jakos niebardzo sie czuje.

amalltea · 2014-03-08, 20:32

Cytat:

Napisane przez Marcusia

Przeraża mnie ilość osób przeglądających wątek, ale patrzcie, to jestem ja

Tylko WOW! Piękne ciało masz!
Hehehe to nie dziwne , że tak się tu kobietki kobietkom podobają i wychwalają??

To dawajcie pomysły na nową akcję zdjęciową

Kornelciaczek · 2014-03-08, 20:33

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

No i kolejna co chce mnie dobić

Wez Ty mnie kobieto nie draznij!! Pisz mi co niby z Toba jest nie tak! Jak chcesz podaj mi swoje dane na prv wystawie Ci 500 zl. W ostatecznosci mozesz i 1000 zl dostac, moze tym Cie dobije bardziej i zmotywuje, co?

xKlaudja · 2014-03-08, 20:36

Cytat:

Napisane przez amalltea

Tylko WOW! Piękne ciało masz!
Hehehe to nie dziwne , że tak się tu kobietki kobietkom podobają i wychwalają??

To dawajcie pomysły na nową akcję zdjęciową

Nooo, trzeba zarządzić nową akcję

Ja dziś melduję:
abs z Mel B
pośladki z Mel B

nic mi się już nie chce

Kornelciaczek · 2014-03-08, 20:39

Cytat:

Napisane przez amalltea

To dawajcie pomysły na nową akcję zdjęciową

Nie, bo jestem fotogeniczna

Moze akcja pod krypotonimem: "Wzrost poczucia wartosci i samoakceptacji u FITNESOWEJPANI". Ewentualnie spotkanie na realu i obejrzenie swoich niedoskonalosci, bo mi sie wydaje, ze ja na zdjeciach calkiem niezle wychodze

fitnesowapani · 2014-03-08, 20:47

Kornelciaczek
Przekonałas mnie

Pani Władzo !

motywację to ja mam, ogromną, ale czasem dopada mnie załamanie. jestem przed @... Ale jak przypomnę sobie swoje nogi przed cwiczeniami, spojrze na nie teraz to od razu wiem, że mogę... Okey, okey jestem już grzeczna! i ładnie ćwiczę, kurde...
Chcę taki tyłek jak Ty!!!!

Ej, ej ej, to nie jest tak, że ja nie mam poczucia własnej wartości. Mam. Po prostu uważam, że mogę duzo lepiej wygladac. Tyle już osiągnęłam. Jestem z tego bardzo dumna. Ale chcę więcej, a teraz jakoś to opornie wszystko idzie. Stad to moje marudzenie.

Dlatego ładnie proszę nie wysuwać zbyt pochopnych tez m.in o braku poczucia wartości.

Kornelciaczek · 2014-03-08, 20:49

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

Kornelciaczek
Przekonałas mnie

Pani Władzo !

motywację to ja mam, ogromną, ale czasem dopada mnie załamanie. jestem przed @... Ale jak przypomnę sobie swoje nogi przed cwiczeniami, spojrze na nie teraz to od razu wiem, że mogę... Okey, okey jestem już grzeczna! i ładnie ćwiczę, kurde...
Chcę taki tyłek jak Ty!!!!

---------- Dopisano o 20:43 ---------- Poprzedni post napisano o 20:40 ----------

Ej, ej ej, to nie jest tak, że ja nie mam poczucia własnej wartości. Mam. Po prostu uważam, że mogę duzo lepiej wygladac. Tyle już osiągnęłam. Jestem z tego bardzo dumna. Ale chcę więcej, a teraz jakoś to opornie wszystko idzie. Stad to moje marudzenie.

---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:43 ----------

Dlatego ładnie proszę nie wysuwać zbyt pochopnych tez m.in o braku poczucia wartości.

Przepraszam

:kwiatek: Po prostu jak chodzisz siedzisz spinaj posladki, a efekt bedzie

Kiedys tak robilam, teraz to czasem zepne jak pamietam.

fitnesowapani · 2014-03-08, 20:50

Cytat:

Napisane przez amalltea

To dawajcie pomysły na nową akcję zdjęciową

a moze nie akcja zdjęciowa, tylko jakaś wyzwaniowa???

Kornelciaczek · 2014-03-08, 20:54

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

a moze nie akcja zdjęciowa, tylko jakaś wyzwaniowa???

A co masz na mysli? Slodyczy nie porzuce!!

fitnesowapani · 2014-03-08, 20:56

Kornelciaczek wybaczam sądzę, że lepiej że coś tam mi nie pasuje i nadal cwiczę, marudzę itd., walczę z tym czymś niż osiadłabym na laurach i przestałabym ćwiczyć

A może zaczniemy biegać?

Kornelciaczek · 2014-03-08, 20:58

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

Kornelciaczek wybaczam sądzę, że lepiej że coś tam mi nie pasuje i nadal cwiczę, marudzę itd., walczę z tym czymś niż osiadłabym na laurach i przestałabym ćwiczyć

A może zaczniemy biegać?

Planuje, ale wtedy gdy bede mogla juz w bluzie zaczac, bo w kurtce to tak niebardzo i niewygodnie.

papryczzka · 2014-03-08, 20:59

ja to też nie wiem co się dzieje...

ćwiczę, efekty średnie, a na dodatek znowu +0,5kg (?)

fitnesowapani · 2014-03-08, 21:00

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

A co masz na mysli? Slodyczy nie porzuce!!

he he

mialam na myśli jakieś nowe ćwiczeniowe wyzwanie

ale to ze słodyczami jest całkiem niezłe

xKlaudja · 2014-03-08, 21:01

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

a moze nie akcja zdjęciowa, tylko jakaś wyzwaniowa???

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

A co masz na mysli? Slodyczy nie porzuce!!

Ja właśnie ptasie mleczko jem! Dostałam na dzień kobiet

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

Kornelciaczek wybaczam sądzę, że lepiej że coś tam mi nie pasuje i nadal cwiczę, marudzę itd., walczę z tym czymś niż osiadłabym na laurach i przestałabym ćwiczyć

A może zaczniemy biegać?

Ja z bieganiem nie daję rady, nie lubię

Marcusia · 2014-03-08, 21:02

Dzięki! Ale i tak chciałabym mieć tyłek cecii

fitnesowapani · 2014-03-08, 21:07

Cytat:

Napisane przez papryczzka

ja to też nie wiem co się dzieje...

ćwiczę, efekty średnie, a na dodatek znowu +0,5kg (?)

Papryczka, a jaki jest Twoj cel ćwiczeniowy?
Bo zrzucać to Ty nie masz z czego

---------- Dopisano o 21:07 ---------- Poprzedni post napisano o 21:03 ----------

Cytat:

Napisane przez xKlaudja

Ja właśnie ptasie mleczko jem! Dostałam na dzień kobiet

Ja z bieganiem nie daję rady, nie lubię

Ptasie mleczko pychota!

tez dostałam, ale dałam facetowi, żeby zjadł

mial mi zostawić, a zeżarł tyle...

Więc bieganie odpada w takim razie... A może, może codziennie 10 minut rozciągania dla łydek ?

xKlaudja · 2014-03-08, 21:12

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

Papryczka, a jaki jest Twoj cel ćwiczeniowy?
Bo zrzucać to Ty nie masz z czego

---------- Dopisano o 21:07 ---------- Poprzedni post napisano o 21:03 ----------

Ptasie mleczko pychota!

tez dostałam, ale dałam facetowi, żeby zjadł

mial mi zostawić, a zeżarł tyle...

Więc bieganie odpada w takim razie... A może, może codziennie 10 minut rozciągania dla łydek ?

Powiedz mu by uważał, bo całe opakowanie to 2000kcal!

A co do tego rozciągania to jak działa na łydki? (Byle by nie zaczeły zbytnio odstawać)

2014-03-08, 19:38	#3991
Kornelciaczek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 2 927	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Zas tutaj zamierzalam spiac poslady i wrocic do treningow. Dlatego z wami jestem. Edytowane przez Kornelciaczek Czas edycji: 2014-03-08 o 20:21

2014-03-08, 19:43	#3992
Kornelciaczek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 2 927	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II 7 tygodni temu i teraz. Edytowane przez Kornelciaczek Czas edycji: 2014-03-08 o 20:26

2014-03-08, 20:23	#4001
Marcusia Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: Pomorze Wiadomości: 786	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Przeraża mnie ilość osób przeglądających wątek, ale patrzcie, to jestem ja __________________ Myśl pozytywnie i częściej się uśmiechaj! Edytowane przez Marcusia Czas edycji: 2014-03-08 o 22:59

2014-03-08, 20:26	#4002
201705121341 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 4 755	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Ile zgrabnych lasek dzisiaj do oglądania, no no Kojarzycie zestaw FB na spalenie 1000 kalorii? No to właśnie dzisiaj to zrobiłam Już koło 16 minuty miałam ochotę wyłączyć, ale wtedy przypomniałam sobie tą czekoladę którą zjadłam w dwa dni i poddałam się, ćwiczę dalej Byłam wykończona po tych ćwiczeniach, i to wykończona nie tak jak lubię tylko jakoś tak... w taki sposób że się odechciewa żyć, nie wiem jak to ująć Ale weszłam na wagę i jestem w szoku, bo coś ruszyło :O W środę było 76,7 , a dzisiaj 76,1. Po miesiącu coś ruszyło, szok. A ja nie z tych którym waga się codziennie waha kilka kilo w jedną albo drugą stronę, raczej kilka dag w jedną albo w drugą :P I teraz się zastanawiam czy to zeszła woda bo przestałam żłopać tyle kawy czy może mniej jeść (a fakt faktem że od środy trochę bardziej się pilnuję). No ale z drugiej strony pochłonęłam w dwa dni czekoladę z nadzieniem toffi, więc już sama nie wiem jak to jest Ale widzę że jednak waga ruszyła i ogromnie mnie to cieszy

2014-03-08, 20:47	#4009
fitnesowapani Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 1 269	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Kornelciaczek Przekonałas mnie Pani Władzo ! motywację to ja mam, ogromną, ale czasem dopada mnie załamanie. jestem przed @... Ale jak przypomnę sobie swoje nogi przed cwiczeniami, spojrze na nie teraz to od razu wiem, że mogę... Okey, okey jestem już grzeczna! i ładnie ćwiczę, kurde... Chcę taki tyłek jak Ty!!!! Ej, ej ej, to nie jest tak, że ja nie mam poczucia własnej wartości. Mam. Po prostu uważam, że mogę duzo lepiej wygladac. Tyle już osiągnęłam. Jestem z tego bardzo dumna. Ale chcę więcej, a teraz jakoś to opornie wszystko idzie. Stad to moje marudzenie. Dlatego ładnie proszę nie wysuwać zbyt pochopnych tez m.in o braku poczucia wartości.

2014-03-08, 20:56	#4013
fitnesowapani Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 1 269	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Kornelciaczek wybaczam sądzę, że lepiej że coś tam mi nie pasuje i nadal cwiczę, marudzę itd., walczę z tym czymś niż osiadłabym na laurach i przestałabym ćwiczyć A może zaczniemy biegać?

2014-03-08, 20:59	#4015
papryczzka Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 919	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II ja to też nie wiem co się dzieje... ćwiczę, efekty średnie, a na dodatek znowu +0,5kg (?)

2014-03-08, 21:02	#4018
Marcusia Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: Pomorze Wiadomości: 786	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Dzięki! Ale i tak chciałabym mieć tyłek cecii __________________ Myśl pozytywnie i częściej się uśmiechaj!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)