W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

[NightwishLove]

Czekamy, czekamy

Wiecie co laski, kocham moją mamę Jakby wyczuła, że będę potrzebowała czymś się uspokoić zrobiła mi ciasto czekoladowe. I zostawiła połowę czekolady do zjedzenia. Idę się opychać

[Kornelciaczek]

Napisane przez whiteglove

Ćwiczycie w domu w butach czy boso? Bo ja ćwiczę boso, ale ostatnio coraz częściej po ćwiczeniach bolą mnie kolana i stwierdziłam, że jednak w jakieś buty trzeba się zaopatrzyć :/ I znalazłam w szafie Rebooki mojej mamy które mają 15 lat ale ciągle dobre Na ćwiczenia w domu wydają się bardzo w porządku, w ogóle śmieszne to jest jak moda się zmienia Kiedyś to były super modne adidaski, a teraz wizualnie mocno średnie butki :P Haha, mam retro buty do ćwiczeń, wprowadzam nową modę

Cwicze boso. Jakos w butach dziwnie sie w mieszkaniu czuje, ale cwicze na bardzo miekkim dywanie.

---------- Dopisano o 17:28 ---------- Poprzedni post napisano o 17:28 ----------

Napisane przez NightwishLove

U mnie ciemne mi nogi farbują. Jak deszcz pada to mam potem nogi niebieskie

Polecam takie spodnie wyprac lub namoczyc w wodzie z octem.

---------- Dopisano o 17:29 ---------- Poprzedni post napisano o 17:28 ----------

Witam nowa osobke.

---------- Dopisano o 17:31 ---------- Poprzedni post napisano o 17:29 ----------

Dzis 6 km spacer za mna w ciut ponad godzinke, a dokladniej w godzine dwie minuty

[xxxLOLKAxxx]

Napisane przez NightwishLove

Wiecie co laski, kocham moją mamę Jakby wyczuła, że będę potrzebowała czymś się uspokoić zrobiła mi ciasto czekoladowe. I zostawiła połowę czekolady do zjedzenia. Idę się opychać

No widzisz jaką masz kochaną mamusię takie ciasto to i ja bym zjadła ale za to dzisiaj lody sorbet gruszkowy zjadłam

Napisane przez Kornelciaczek

Polecam takie spodnie wyprac lub namoczyc w wodzie z octem.

Moczyłam dwa razy i , nie wiem co to za spodnie

[NightwishLove]

Napisane przez xxxLOLKAxxx

No widzisz jaką masz kochaną mamusię takie ciasto to i ja bym zjadła ale za to dzisiaj lody sorbet gruszkowy zjadłam

Ale się opanowałam Zjadłam tylko 2 okienka czekolady No dobrze, że chociaż ona jest kochana. Bo mój facet sobie u mnie właśnie znowu nagrabił...

Napisane przez xxxLOLKAxxx

Moczyłam dwa razy i , nie wiem co to za spodnie

U mnie to samo

[ceciii]

Napisane przez fitnesowapani

Mi też zlecenie grupowe, będzie taniej

Jak mi dziś niedobrze jest.... antybiotyki mi nie służą Ceciii za długo mnie w zamrazarce trzymała

Przepraszam Kabanos, faktycznie, możee za długo Cie trzymałam w lodówie.. Ale w końcu nie wytrzymałam i Cię zjadłam ! Przepraszam :torba

Napisane przez Kornelciaczek

Planuje, ale wtedy gdy bede mogla juz w bluzie zaczac, bo w kurtce to tak niebardzo i niewygodnie.

gdzie Ty mieszkasz? Ja dziś na rolkach popykałam w bluzce i bezrękawniku :P mój TŻ do biegania szorty założył

Napisane przez Marcusia

Dzięki! Ale i tak chciałabym mieć tyłek cecii

Ojjjjj, dziękuję! mogę Ci troszku oddać

Napisane przez NightwishLove

Czekamy, czekamy

Wiecie co laski, kocham moją mamę Jakby wyczuła, że będę potrzebowała czymś się uspokoić zrobiła mi ciasto czekoladowe. I zostawiła połowę czekolady do zjedzenia. Idę się opychać

Nienawidzę Cię oddawaj ciacho!

Ja dziś melduję : 1,5h rolek - szłam jak błyskawica, ale w pewnym momencie gwałtownie skręciłam i gdyby nie TŻ to, DOSŁOWNIE poleciałabym do jeziora na szczęście złapał mnie i przewróciliśmy się tyle ludzi było, że szok co chwila musiałam krzyczeć, że nie umiem hamować i każdy z drogi uciekał
A później... Mieliśmy zrobić obiad, ale pogoda taka CUDOWNIE PIĘKNA, postanowiliśmy zrobić ognisko pojechaliśmy na plażę i zjedliśmy kiełbaski z fileta, popijając piwkiem cudowny dzień taka padnięta jestem, że szok usnę na stojąco

Ejj, laski, a może założymy insta? byśmy się motywowały i w ogóle?

[Kornelciaczek]

Napisane przez ceciii

gdzie Ty mieszkasz? Ja dziś na rolkach popykałam w bluzce i bezrękawniku :P mój TŻ do biegania szorty założył


Ejj, laski, a może założymy insta? byśmy się motywowały i w ogóle?

woj. podlaskie.

INSTAGRAM??

[NightwishLove]

Napisane przez ceciii

Nienawidzę Cię oddawaj ciacho!

Haha Nie oddam

[fitnesowapani]

Wróciłam Bardzo proszę nie nazywać mnie "kabanos", bo jest mi przykro

Witam nowe uczestniczki wątku

Dziś zaliczyłam: spacerek, okolo 25 minut cardio, abs i rozciąganie.
Chciałam zrobić dłuższe cardio, ale tz mi nie pozwolił tylko się naśmiewał ze mnie, jak podciągam spodenki bo sie luźne zrobiły

[ceciii]

Napisane przez Kornelciaczek

woj. podlaskie.

INSTAGRAM??

to blisko mnie

Tak!

[NightwishLove]

Napisane przez fitnesowapani

Dziś zaliczyłam: spacerek, okolo 25 minut cardio, abs i rozciąganie.
Chciałam zrobić dłuższe cardio, ale tz mi nie pozwolił tylko się naśmiewał ze mnie, jak podciągam spodenki bo sie luźne zrobiły

To się powinien cieszyć

[Kornelciaczek]

Napisane przez ceciii

to blisko mnie

Tak!

Mazury u mnie to tylko w wakacje

[littleroksi]

nie jestem w stanie przeczytac co pisalyscie, bo naprodukowalyscie dobre 15 stron od czasu mojej ostatniej wizyty cwicze nadal, staly zestaw ramiona mel, posladki rebecca i brzuch- od jakiegos czasu natalia gacka zamiast rebecci. raz sprobowalam gacki na posladki i uda i w sumie jest bardzo fajna, chyba jej cwiczenia lepiej mi wychodzily niz cwiczenia z rebecca no i dodatkowym plusem jest to, ze ladnie uda pracuja, czulam je tyle ze te cwiczenia trwaja 20 minut, ale chyba przestawie sie na to teraz zastanawiam sie nad kupnem jakichs rolek, zeby jezdzic jak bedzie cieplej. czy ktoras z was jezdzi i zauwaza jakies efekty? i czy mozecie polecic jakies dobre firmy? czytalam dobre opinie o rollerblade, ale nie znam sie :P nie chce zeby rolki mi lataly czy uwieraly. no i jaki powinien byc ich rozmiar? taki jak normalnych butow czy numer wiekszy? jesli ktoras z was ma na zbyciu jakies rolki to tez prosze o odpowiedzi

[ceciii]

Napisane przez Kornelciaczek

Mazury u mnie to tylko w wakacje

Jakie okolice?

[fitnesowapani]

Napisane przez NightwishLove

To się powinien cieszyć

Nie dość, że się naśmiewał to jeszcze probował wepchać we mnie czekoladę.
ech.... moze w przyszłe wakacje wybiorę się z kolezankami na Mazury, tak planujemy, ale zobaczymy jak to wyjdzie

[Karen15]

Zrobiłam dzisiaj w Biedronce małe sportowe zakupy. Kupiłam hantelki 1 kg i mate do ćwiczeń

[fitnesowapani]

Napisane przez ceciii

Ejj, laski, a może założymy insta? byśmy się motywowały i w ogóle?

W sensie wspólnego czy kazda z nas oddzielnie?

[NightwishLove]

Napisane przez fitnesowapani

Nie dość, że się naśmiewał to jeszcze probował wepchać we mnie czekoladę.

Ech, dobrze, że ja nie mam żadnych widzów... Jeszcze by się któremuś oberwało za śmianie się ze mnie

[Kornelciaczek]

Napisane przez ceciii

Jakie okolice?

Mazury to u mnie Ruciane Nida, Guty, Gizycko, Augustow i okolice tych miejscowosci. Najblizej mam do Pisza, czy Piszu??

Dziewczyny whats up. Mam taki brzuch, ze kosmos jak zawsze w pepku mam okolo 78 cm taki mi dzis wywalilo na 86 Wygladam strasznie I zeby bylo jasne wyproznialam sie!!

[ceciii]

Napisane przez fitnesowapani

W sensie wspólnego czy kazda z nas oddzielnie?

oddzielnie byśmy się motywowały zdjęciami z ćwiczeń itd

[xxxLOLKAxxx]

Napisane przez NightwishLove

Ale się opanowałam Zjadłam tylko 2 okienka czekolady No dobrze, że chociaż ona jest kochana. Bo mój facet sobie u mnie właśnie znowu nagrabił...

Czemu sobie nagrabił?

Napisane przez ceciii

Ja dziś melduję : 1,5h rolek - szłam jak błyskawica, ale w pewnym momencie gwałtownie skręciłam i gdyby nie TŻ to, DOSŁOWNIE poleciałabym do jeziora na szczęście złapał mnie i przewróciliśmy się tyle ludzi było, że szok co chwila musiałam krzyczeć, że nie umiem hamować i każdy z drogi uciekał
A później... Mieliśmy zrobić obiad, ale pogoda taka CUDOWNIE PIĘKNA, postanowiliśmy zrobić ognisko pojechaliśmy na plażę i zjedliśmy kiełbaski z fileta, popijając piwkiem cudowny dzień taka padnięta jestem, że szok usnę na stojąco

Takim to dobrze ja to już marzę o rozpoczęciu sezonu grillowego

[fitnesowapani]

Napisane przez ceciii

oddzielnie byśmy się motywowały zdjęciami z ćwiczeń itd

hmmm, a tu się nie motywujemy?

[ceciii]

Napisane przez fitnesowapani

hmmm, a tu się nie motywujemy?

czy Ty od dzisiaj nie miałaś być na TAK??

[fitnesowapani]

Napisane przez ceciii

czy Ty od dzisiaj nie miałaś być na TAK??

Kochana, przeciez ja nie napisałam, że jestem na nie
jestem mega pozytywnie nastawiona, do wszystkiego nawet sie cieszę, że jutro ide do pracy, tak Wasze sposoby na mnie podziałały

[ceciii]

Napisane przez fitnesowapani

Kochana, przeciez ja nie napisałam, że jestem na nie
jestem mega pozytywnie nastawiona, do wszystkiego nawet sie cieszę, że jutro ide do pracy, tak Wasze sposoby na mnie podziałały

no to INSTA ;D

[NightwishLove]

Napisane przez xxxLOLKAxxx

Czemu sobie nagrabił?

Miał przyjechać, a tego nie zrobił. Okazało się, że brat z zagranicy zjechał i dzisiaj ma kaca. Szkoda, że zadzwonił dopiero około 18.... A miał być po 15...

Napisane przez fitnesowapani

hmmm, a tu się nie motywujemy?

No właśnie

Napisane przez ceciii

czy Ty od dzisiaj nie miałaś być na TAK??

Jestem na NIE

[fitnesowapani]

Napisane przez NightwishLove

Miał przyjechać, a tego nie zrobił. Okazało się, że brat z zagranicy zjechał i dzisiaj ma kaca. Szkoda, że zadzwonił dopiero około 18.... A miał być po 15...


Jestem na NIE

ech... przynajmniej nie ogladalas Go na kacu... ale mógł wcześniej dać znać przywal mu!

---------- Dopisano o 19:12 ---------- Poprzedni post napisano o 19:10 ----------

Napisane przez ceciii

no to INSTA ;D

A Ty masz juz?
A nie bedziesz nazywać mnie "kabanos"?

[Karen15]

Na Instagrama nie założę, bo nie mam odpowiedniego telefonu do tego

[NightwishLove]

Napisane przez fitnesowapani

ech... przynajmniej nie ogladalas Go na kacu... ale mógł wcześniej dać znać przywal mu!

Ech... To nie pierwszy raz Nagadam mu, ale co z tego jak on zrobi oczy kota ze Shreka i będzie po mnie?

[Greeniee]

Heeej piękne
U mnie aktywny weekend poza domem, więc nie miałam dostępu do neta Ale nadrobiłam wszystkie strony z wielkim trudem zaraz zabieram się za ćwiczenia Żeby mieć czystsze sumienie po tym beztroskim weekendzie Aaa muszę sie pochwalić Jako, że nie lubię dostawać kwiatów, dostałam kg ciężarki w radosnym, różowym kolorze W końcu moje butelki 0,5 wreszcie pójda w odstawkę

[fitnesowapani]

Napisane przez NightwishLove

Ech... To nie pierwszy raz Nagadam mu, ale co z tego jak on zrobi oczy kota ze Shreka i będzie po mnie?

zamkniesz oczy! moj ostatnio spił się z moim bratem tu tłumaczenia z dwoch stron "ze szwagrem trzeba się napić". Widok obu na kacu, ech...