|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4231 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Dzien Dobry wieczor
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Boje sie pomyslec co bedzie na wadze,ale do rocznicy jeszcze cos spale ![]() Marta baaardzo milo sie czyta o Twoim "lepszym" zyciu... Fajnie,ze lepiej jest ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Linie lotnicze oddadza Was kase? Cytat:
ale wiadomo,ze lepiej zawsze miec cos na wypadek wszelki ![]() Cytat:
![]() Zaraz ide biegac... ![]() ![]() Jaka podjarana jestem ![]() ![]()
__________________
life begins when your comfort zone ends
Edytowane przez creature666 Czas edycji: 2014-03-09 o 18:58 |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#4232 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() Cytat:
U nas dziś 5,4 km w 40 minut ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4233 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
30min biegu przeplatanego z marszem(takim szybszym)...
![]() chcialam zrobic jakis plan tego biegania,ale zapomnialam glupia,ze mam juz specjalne programy w biezni i cos na jutro napewno znajde dla siebie ![]() a z praca ciiiiisza w eterze... nikt sie nie odzywa ![]() ![]() zazdrosze wam tej Italii ![]()
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
![]() ![]() |
![]() |
#4234 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
hej
![]() jak to cisza w eterze? to nie jest dogadane na stówę kiedy zaczynasz? tamlin, nie pomogę. nie pamiętam kiedy byliśmy na wakacjach. a z innej beczki...coś wiesz?? a ja mam sraczkę, że aż mi się w głowie kręci. drugi raz w życiu mam az tak. chyba wirus a nie niestrawność. strach gdzies się ruszyć ![]()
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() Edytowane przez martolina1982 Czas edycji: 2014-03-10 o 06:51 |
![]() ![]() |
![]() |
#4235 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Mam nadzieję
![]() Napisali maila, że mogę wybrać sobie którąś z opcji. Pierwsza to była akceptacja nowych dat, druga to zmiana lotu na inny na tej samej trasie w innych terminach (odpada, bo nie będziemy mieć noclegu), trzecie to właśnie zwrot gotówki, a czwarta to zwrot 120% wartości, ale do wykorzystania w linii lotniczej. Więc chyba najlepiej brać gotówkę i może skoczymy w jakąś objazdówkę samochodem we wrześniu jak już się ogarniemy w tej stolicy ![]() Cytat:
![]() ![]() A ja dziś wyjeżdżam do swojego rodzinnego domu na jeden dzień, bo jeszcze szczepienie i fryzjera muszę ogarnąć, a jutro już do Warszawy! Jak to przeleciało...
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4236 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
a jak sie udało spotkanie z przyjaciółmi i zakupy? masz coś wystrzałowego do nowej pracy?
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4237 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Dobry.
Cytat:
![]() Cytat:
Od 17-tego w Lidlu gazeta biegacza ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4238 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
jakaś ta baba niepoważna.
coś ty, włażę już na Lidla ![]() buuu jakoś mało rzeczy, przynajmniej tych, ktore by mnie interesowały. najlepszy z tego to chyba pulsometr. no i butki ładne, tylko jak zwykle rozmiarówkę mają, że wielu szlag trafi.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() Edytowane przez martolina1982 Czas edycji: 2014-03-10 o 07:56 |
![]() ![]() |
![]() |
#4239 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Jest wiadomość: przeprasza, pogrzeb bliskiej osoby był. Dziś wyśle
![]() Marta ja na pewno dla Kropa buty kupie, koszulki nam, może bluzy i może sobie legginsy bo mi się podobają. |
![]() ![]() |
![]() |
#4240 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
super
![]() ja chyba tylko legginsy o ile dorwę te w ciapki. liczyłam na jakieś bluzki bokserki w dwupakach. te bluzy z kapturem kiepskie do biegania. kaptur podskakuje, się o beł obija :/ najlepsze stójki.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4241 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() A zakupy udane - zawsze mi coś nie pasuje i mam doła potem, że za gruba jestem, ale wyjątkowo miałam dobry dzień na zakupy i już w pierwszym sklepie się obkupiłam ![]() ![]() ![]() Jeszcze czeka mnie zakup spodni, bo moje obecne trochę na tyłku wiszą ![]()
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4242 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() Czyli bluzy odpadają, dzięki za podpowiedz ![]() Cytat:
Ja wczoraj połaziłam po galerii ale nic nie kupiłam. Kilka rzeczy mi się podobało, ale stwierdziłam, że szkoda mi pieniędzy, bo lepiej na wakacje zostawić ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4244 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
hej
![]() i dobrze tamlin ![]() khe khe a pamietacie, że dziś Dzień Mężczyzny? ja chyba polecę kupić za małe gatki dla J. ![]()
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4245 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
a nic. ogarniam się.
wczoraj oddałam wszystkie słodycze. także nie mam co żreć. A nadwyżkę jaką mam. uuu. wyje.bistą. |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4246 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
przyjedź do mnie. zarażę cię sraczka i zaraz pozbędziesz się nadwyżki
![]()
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4247 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() Czekoladkę Kropowi zakupię, albo białe Michałki. Cytat:
![]() Cytat:
![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4248 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
czekaj już adresuję
![]() ![]()
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4249 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Tamlin jak dla mnie jeśli nie bawisz się w przeliczanie euro na polskie to wtedy Ci się wyda serio tanio mimo że coś tam te ceny zblizone
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() A mnie dziewczyny rozłozyło.... zatkany nos i katar na raz, kaszel, gardło, wszystko boli, klatka mnie boli jak kaszle no porażka ![]() ![]()
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
![]() ![]() |
![]() |
#4250 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() Łe no to luz, te 600 euro na pewno będzie. 100 już mam, poczekam na dobry kurs i jeszcze 500 kupie. A jak będzie nadwyżka finansowa ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4251 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() A ja uciekam, zaraz wyjeżdżam z mojego mieszkanka, w którym spędziłam prawie 4 lata ![]()
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4252 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Laski co za weekend
![]() Siemanko... ważenie sobotnie wskazało 66,5 więc jest ok. Dziś wolę się jednak nie ważyć, bo co prawda słodyczy nie tykałam cały weekend(no może poza jednym małym...ale o tym zaraz)...no ale pizza wjechała i 2 butle winka...i solidny obiad w Ikei... właśnie. IKEA. Znów mnie pozytywnie zaskoczyli- kojarzycie ich restaurację? Mlody nas wczoraj wybłagał o 'fjjtki i tojcik w śkjepie" czyli pojechaliśmy na obiad do Ikei (rowerami a jakże! 40 km zrobiliśmy ![]() Stoimy sobie w kolejce do żarcia...a tam torcik czekoladowy i migdałowy patrzą na nas taaak ślicznie i błagają po ciuchutku "no weź, no zjedz niam niam niam"... ![]() ![]() przyniosła nam opakowanie- dała skład przeczytać...no i laski, naprawdę! Te przepyszne torciki są bez mąki, bez glutenu..a spody mają zrobione z uwaga! mąki migdałowej i mielonych pestek moreli! czaicie? samo zdrowie (oprócz dużej ilości cukru i tłuszczu palmowego ![]() ![]() ![]() Druga sprawa, ze sezon rowerowy uważam za oficjalnie otwarty- nasza pierwsza wyprawa całą rodzinką do Ikei plus jeszcze trochę po okolicznych ścieżkach rowerowych i w sumie zrobiliśmy wczoraj 40 km. Mam wycentrowane koła,nowe szprychy i aż się chce jeździć. Cytat:
![]() Cytat:
![]() A ja kupiłam w szperku jeansy z rezerved w rozmiarze 29 i są za luźne w pasie ![]() ![]() o żyjesz Kobieto! hej ![]() Cytat:
![]() muszę coś mojemu staruszkowi sprezentować...tak ładnie się postarał na dzien kobiet (nawet z synkiem poszli po kwiaty i młody mi życzenia złożył, po czym przyznal się, ze tato mu kazał ![]() Cytat:
![]() do nosa wode morską psikaj- ona delikatna niby jest, ale ładnie odtyka a można używać ile sie chce (nie ma ograniczeń, nie uzaleznia itp)
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik ![]() |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#4253 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
no witaj Zgubo Nasza
![]() ![]() az żyć się chce, co? pogoda, świeże powietrze, ruch... z tymi łydkami to może cię nie pocieszę, bo j jak schudłam 24 kg i wazyłam boskie 62kg to myslalam - Oho, w tym roku w kozakach bede wybierać - i co? dupa. w wiekszosc też sie nie zapięłam. łydy zostały :/ taka nasz uroda. zobacz np. Katie Holmes - szczupła, aż żebra widać a łydy ma takie, że hej. Nie dla nas takie kroje spodni, jak teraz sie nosi (rurki, skinny). cóż, pozostają proste nogawki.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4254 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() ![]() wiecie co? okazuje się, że najgorszym miesiącem jesli chodzi o rower był luty- ino 24 km przejechałam ![]() ![]() Martuś, ja i tak teraz jestem w miarę zadowolona z nóg- w końcu mieszczę się w te skinny, kiedyś to nawet jak w pasie brałam ze 2 rozmiary za duże spodnie to i tak łydek nie wcisnęlam, teraz- wygląda to komicznie, ale przynajmniej wcisnę...no i laski- zostawiłam tabletki anty. Po 2 miesiącach mialam wrażenie, ze puchnę wszędzie. Zobaczymy co bedzie- od soboty nie biorę...na razie prócz tego, że wyr#$%@łabym wszystko co się rusza, zadnych skutków ubocznych nie czuję ![]()
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik ![]() Edytowane przez la'Mbria Czas edycji: 2014-03-10 o 12:34 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4255 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Hej, u nas piękna pogoda, wioooooooooooosna
![]() Wczoraj cały dzień w parku, kaczki karmiliśmy, lódką popływaliśmy, a wieczorem zrobiliśmy grilla, a co tam, sezon grillowy uważam za otwarty. Jedzeniewo też u mnie super, poza paczką orzechów, które dziś zjadłam w ramach drugiego śniadania... La'Mbria super miałas weekend ![]() Martolina i Ashya zdrówka Wam zyczę, chociaż Martolina mówią, że dobra sr.a.ka nie jest zła ![]() Nadalka wracaj ![]() Insane to co, od jutra stolica jest Twoja ![]() ![]()
__________________
-3kg ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4256 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Hagie - jestem
![]() U nas też pięknie. Wiatr jest taki chłodniejszy, ale jak by go nie było to byłby skwar ![]() ![]() Ludzie w kurtkach jak eskimosy. |
![]() ![]() |
![]() |
#4257 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
co ty? tak u was ciepło?
mnie sie do zrzucania kurtki nie spieszy z wiadomych względów. do maja będę nosić ![]() HaGie łódka, grill? ![]()
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4258 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Ja już w bluzie chodzę od połowy lutego.
Jest w cieniu jakieś 13-14 st. Na słońcu ponad 25. |
![]() ![]() |
![]() |
#4259 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
wow. to u nas chyba nie ma tyle
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:15.