|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4231 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Dzien Dobry wieczor
![]() Cytat:
no i teraz juz nie ma ze mi sie nie chce albo,ze cos tam... Boje sie pomyslec co bedzie na wadze,ale do rocznicy jeszcze cos spale ![]() Marta baaardzo milo sie czyta o Twoim "lepszym" zyciu... Fajnie,ze lepiej jest Cytat:
![]() Linie lotnicze oddadza Was kase? Cytat:
ale wiadomo,ze lepiej zawsze miec cos na wypadek wszelki ![]() Cytat:
i jak sie sprawuje?Zaraz ide biegac... ![]() Jaka podjarana jestem
__________________
life begins when your comfort zone ends
Edytowane przez creature666 Czas edycji: 2014-03-09 o 19:58 |
||||
|
|
|
#4232 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() Cytat:
U nas dziś 5,4 km w 40 minut
|
||
|
|
|
#4233 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
30min biegu przeplatanego z marszem(takim szybszym)...
chcialam zrobic jakis plan tego biegania,ale zapomnialam glupia,ze mam juz specjalne programy w biezni i cos na jutro napewno znajde dla siebie a z praca ciiiiisza w eterze... nikt sie nie odzywa no,ale dzisiaj niedziela wiec pewnie dlatego... jutro od rana bede czekac... ![]() zazdrosze wam tej Italii
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#4234 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
hej
![]() jak to cisza w eterze? to nie jest dogadane na stówę kiedy zaczynasz? tamlin, nie pomogę. nie pamiętam kiedy byliśmy na wakacjach. a z innej beczki...coś wiesz?? a ja mam sraczkę, że aż mi się w głowie kręci. drugi raz w życiu mam az tak. chyba wirus a nie niestrawność. strach gdzies się ruszyć
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! Edytowane przez martolina1982 Czas edycji: 2014-03-10 o 07:51 |
|
|
|
#4235 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Mam nadzieję
Napisali maila, że mogę wybrać sobie którąś z opcji. Pierwsza to była akceptacja nowych dat, druga to zmiana lotu na inny na tej samej trasie w innych terminach (odpada, bo nie będziemy mieć noclegu), trzecie to właśnie zwrot gotówki, a czwarta to zwrot 120% wartości, ale do wykorzystania w linii lotniczej. Więc chyba najlepiej brać gotówkę i może skoczymy w jakąś objazdówkę samochodem we wrześniu jak już się ogarniemy w tej stolicy ![]() Cytat:
A ja dziś wyjeżdżam do swojego rodzinnego domu na jeden dzień, bo jeszcze szczepienie i fryzjera muszę ogarnąć, a jutro już do Warszawy! Jak to przeleciało...
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
|
|
|
#4236 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
a jak sie udało spotkanie z przyjaciółmi i zakupy? masz coś wystrzałowego do nowej pracy?
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#4237 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Dobry.
Cytat:
![]() Cytat:
Od 17-tego w Lidlu gazeta biegacza
|
||
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#4238 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
jakaś ta baba niepoważna.
coś ty, włażę już na Lidla buuu jakoś mało rzeczy, przynajmniej tych, ktore by mnie interesowały. najlepszy z tego to chyba pulsometr. no i butki ładne, tylko jak zwykle rozmiarówkę mają, że wielu szlag trafi.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! Edytowane przez martolina1982 Czas edycji: 2014-03-10 o 08:56 |
|
|
|
#4239 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Jest wiadomość: przeprasza, pogrzeb bliskiej osoby był. Dziś wyśle
Marta ja na pewno dla Kropa buty kupie, koszulki nam, może bluzy i może sobie legginsy bo mi się podobają. |
|
|
|
#4240 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
super
ja chyba tylko legginsy o ile dorwę te w ciapki. liczyłam na jakieś bluzki bokserki w dwupakach. te bluzy z kapturem kiepskie do biegania. kaptur podskakuje, się o beł obija :/ najlepsze stójki.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#4241 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
A zakupy udane - zawsze mi coś nie pasuje i mam doła potem, że za gruba jestem, ale wyjątkowo miałam dobry dzień na zakupy i już w pierwszym sklepie się obkupiłam W sumie: t-shirt taki pół elegancki (zależy z czym się założy), koszula biała, kobaltowa marynarka ![]() Jeszcze czeka mnie zakup spodni, bo moje obecne trochę na tyłku wiszą
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
|
|
|
#4242 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() Czyli bluzy odpadają, dzięki za podpowiedz Cytat:
Ja wczoraj połaziłam po galerii ale nic nie kupiłam. Kilka rzeczy mi się podobało, ale stwierdziłam, że szkoda mi pieniędzy, bo lepiej na wakacje zostawić
|
||
|
|
|
#4244 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
hej
nadalko. co tam slychac?i dobrze tamlin tych szmatek można kupować i kupować, a czy nie warto wlasnie potem na wakacjach z przyjemnoscia w rodzinką wydac? ja akurat w temacie. bloga o oszczedzaniu zgłębiam i pewne postanowienia czynię, żebyśmy nie przejadali tyle pieniędzy. khe khe a pamietacie, że dziś Dzień Mężczyzny? ja chyba polecę kupić za małe gatki dla J.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#4245 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
a nic. ogarniam się.
wczoraj oddałam wszystkie słodycze. także nie mam co żreć. A nadwyżkę jaką mam. uuu. wyje.bistą. |
|
|
|
#4246 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
przyjedź do mnie. zarażę cię sraczka i zaraz pozbędziesz się nadwyżki
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#4247 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Czekoladkę Kropowi zakupię, albo białe Michałki. Cytat:
![]() Cytat:
|
|||
|
|
|
#4248 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
czekaj już adresuję
tylko literki mi się bujają. zaraz omdleję chyba
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#4249 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Tamlin jak dla mnie jeśli nie bawisz się w przeliczanie euro na polskie to wtedy Ci się wyda serio tanio mimo że coś tam te ceny zblizone
ja we włoszech sama na tydzień miałam 100euro i np za dużą pizze w lokalu płaciłyśmy 12 euro to jak dla mnie bardzo tanio, rzecz jasna jak nie przeliczam bo w Polsce mając 100 nie kupisz w knajpie dużej pizzy za 12 zł Także myśle że powinno Wam to spokojnie starczyć A i takie sklepy jak nasze supermarkety itp są super tanie za cole 0,5l dawałam 0,45euro i rogale np w takiej samej cenie![]() A mnie dziewczyny rozłozyło.... zatkany nos i katar na raz, kaszel, gardło, wszystko boli, klatka mnie boli jak kaszle no porażka
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#4250 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Łe no to luz, te 600 euro na pewno będzie. 100 już mam, poczekam na dobry kurs i jeszcze 500 kupie. A jak będzie nadwyżka finansowa |
|
|
|
|
#4251 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
A ja uciekam, zaraz wyjeżdżam z mojego mieszkanka, w którym spędziłam prawie 4 lata
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
|
|
|
#4252 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Laski co za weekend
Siemanko... ważenie sobotnie wskazało 66,5 więc jest ok. Dziś wolę się jednak nie ważyć, bo co prawda słodyczy nie tykałam cały weekend(no może poza jednym małym...ale o tym zaraz)...no ale pizza wjechała i 2 butle winka...i solidny obiad w Ikei... właśnie. IKEA. Znów mnie pozytywnie zaskoczyli- kojarzycie ich restaurację? Mlody nas wczoraj wybłagał o 'fjjtki i tojcik w śkjepie" czyli pojechaliśmy na obiad do Ikei (rowerami a jakże! 40 km zrobiliśmy Stoimy sobie w kolejce do żarcia...a tam torcik czekoladowy i migdałowy patrzą na nas taaak ślicznie i błagają po ciuchutku "no weź, no zjedz niam niam niam"... przyniosła nam opakowanie- dała skład przeczytać...no i laski, naprawdę! Te przepyszne torciki są bez mąki, bez glutenu..a spody mają zrobione z uwaga! mąki migdałowej i mielonych pestek moreli! czaicie? samo zdrowie (oprócz dużej ilości cukru i tłuszczu palmowego no ale mimo wszystko bezglutenowe!![]() Druga sprawa, ze sezon rowerowy uważam za oficjalnie otwarty- nasza pierwsza wyprawa całą rodzinką do Ikei plus jeszcze trochę po okolicznych ścieżkach rowerowych i w sumie zrobiliśmy wczoraj 40 km. Mam wycentrowane koła,nowe szprychy i aż się chce jeździć. Cytat:
Cytat:
A ja kupiłam w szperku jeansy z rezerved w rozmiarze 29 i są za luźne w pasie tzn. w łydkach są obcisłe tak bardzo, że mniejszych bym już nie wcisnela...a z tyłka mi spadają!o żyjesz Kobieto! hej Cytat:
![]() muszę coś mojemu staruszkowi sprezentować...tak ładnie się postarał na dzien kobiet (nawet z synkiem poszli po kwiaty i młody mi życzenia złożył, po czym przyznal się, ze tato mu kazał Cytat:
do nosa wode morską psikaj- ona delikatna niby jest, ale ładnie odtyka a można używać ile sie chce (nie ma ograniczeń, nie uzaleznia itp)
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
||||
|
|
|
#4253 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
no witaj Zgubo Nasza
az żyć się chce, co? pogoda, świeże powietrze, ruch... z tymi łydkami to może cię nie pocieszę, bo j jak schudłam 24 kg i wazyłam boskie 62kg to myslalam - Oho, w tym roku w kozakach bede wybierać - i co? dupa. w wiekszosc też sie nie zapięłam. łydy zostały :/ taka nasz uroda. zobacz np. Katie Holmes - szczupła, aż żebra widać a łydy ma takie, że hej. Nie dla nas takie kroje spodni, jak teraz sie nosi (rurki, skinny). cóż, pozostają proste nogawki.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4254 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() wiecie co? okazuje się, że najgorszym miesiącem jesli chodzi o rower był luty- ino 24 km przejechałam Martuś, ja i tak teraz jestem w miarę zadowolona z nóg- w końcu mieszczę się w te skinny, kiedyś to nawet jak w pasie brałam ze 2 rozmiary za duże spodnie to i tak łydek nie wcisnęlam, teraz- wygląda to komicznie, ale przynajmniej wcisnę...no i laski- zostawiłam tabletki anty. Po 2 miesiącach mialam wrażenie, ze puchnę wszędzie. Zobaczymy co bedzie- od soboty nie biorę...na razie prócz tego, że wyr#$%@łabym wszystko co się rusza, zadnych skutków ubocznych nie czuję a po cichu licze na to, że mi troche wody zejdzie i łydziory będą ciut mniejsze
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
Edytowane przez la'Mbria Czas edycji: 2014-03-10 o 13:34 |
|
|
|
|
#4255 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Hej, u nas piękna pogoda, wioooooooooooosna
Wczoraj cały dzień w parku, kaczki karmiliśmy, lódką popływaliśmy, a wieczorem zrobiliśmy grilla, a co tam, sezon grillowy uważam za otwarty. Jedzeniewo też u mnie super, poza paczką orzechów, które dziś zjadłam w ramach drugiego śniadania... La'Mbria super miałas weekend Martolina i Ashya zdrówka Wam zyczę, chociaż Martolina mówią, że dobra sr.a.ka nie jest zła ![]() Nadalka wracaj ![]() Insane to co, od jutra stolica jest Twoja p.s. szkoda, że tak wyszło z tą wycieczką
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#4256 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Hagie - jestem
U nas też pięknie. Wiatr jest taki chłodniejszy, ale jak by go nie było to byłby skwar Iga już w bluzie i adidasach Ludzie w kurtkach jak eskimosy. |
|
|
|
#4257 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
co ty? tak u was ciepło?
mnie sie do zrzucania kurtki nie spieszy z wiadomych względów. do maja będę nosić ![]() HaGie łódka, grill?
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#4258 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Ja już w bluzie chodzę od połowy lutego.
Jest w cieniu jakieś 13-14 st. Na słońcu ponad 25. |
|
|
|
#4259 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
wow. to u nas chyba nie ma tyle
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:33.






no i teraz juz nie ma ze mi sie nie chce albo,ze cos tam...
Ale dziś miałam mieć wolne, a właśnie poćwiczyłam, także odrobione!


no,ale dzisiaj niedziela wiec pewnie dlatego... jutro od rana bede czekac... 





tzn. w łydkach są obcisłe tak bardzo, że mniejszych bym już nie wcisnela...a z tyłka mi spadają!


