W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

[Kolorowa89]

Napisane przez izunia19l

Laska to tylko 6 kg, nie mów że sie w 3 miesiace nie wyrobisz

Teraz jakoś waga nie chce mi spadać, zobaczymy jak będzie .

[nextPage]

Iza ja używałam clip in'ów, pierwsze mi się poniszczyły po jakimś czasie wiadomo, a drugie mi przysłali takie rzadkie, że jak dopięłam do moich to strasznie to wyglądało i sobie odpuściłam

Kolorowa Tobie szybko spada, to myślę, że spokojnie do czerwca osiągniesz cel


ja właśnie sobie poćwiczyłam, zaraz ide robić obiad wieczorem też wrzucę menu dzisiejsze

[Kolorowa89]

Mam nadzieje, bo w lipcu idę na wesele . Chyba będę musiała ze sobą prowiant wziąć .

Nie wstawiacie swoich jadłospisów i nie mam od kogo podpatrzeć pomysłów na podwieczorki i nowe dania .

[izunia19l]

Napisane przez Kolorowa89

Mam nadzieje, bo w lipcu idę na wesele . Chyba będę musiała ze sobą prowiant wziąć .

Nie wstawiacie swoich jadłospisów i nie mam od kogo podpatrzeć pomysłów na podwieczorki i nowe dania .

Ja nie jem podwieczorków ostatnio jadam tylko 3 posiłki dziennie, z tym że jadam je w 8h a przez 16 nie jem już nic i dlatego wychodzą 3 posiłki.

Next ja dopinek jako tako nie znoszę, ale lubię treski w koku.
Oczywiście naturalne, bo te sztuczne to się aż świecą
Kupiłam kiedyś dopinki, ale po prostu to trzeb tapirować włosy, żeby nie daj Boże nie wylazło nic i nie potrafie w tym chodzic, strasznie sztucznie się czuję, ale w koku to jak dla mnie fajna sprawa i bez obaw, że mi coś tam wylezie

---------- Dopisano o 16:01 ---------- Poprzedni post napisano o 15:59 ----------

Napisane przez Kolorowa89

Mam nadzieje, bo w lipcu idę na wesele . Chyba będę musiała ze sobą prowiant wziąć .

Nie wstawiacie swoich jadłospisów i nie mam od kogo podpatrzeć pomysłów na podwieczorki i nowe dania .

Ja w tym roku tez mam wesele ale jeszcze nie wiem dokładnie kiedy, a w nastepnym roku mam wesele siostry i muszę wyglądac jak milion dolców ale się nie moge doczekać

[Kolorowa89]

izunia i głodna nie jestesś? Ja jem 5 posiłków i chodzę głodna praktycznie cały dzień . Moja endo powiedziała, że tak już będzie .

[nextPage]

Napisane przez Kolorowa89

Mam nadzieje, bo w lipcu idę na wesele . Chyba będę musiała ze sobą prowiant wziąć .

Nie wstawiacie swoich jadłospisów i nie mam od kogo podpatrzeć pomysłów na podwieczorki i nowe dania .

ja najczęściej na podwieczorek jem jabłko albo pomarańcza, ale dzisiaj nie będzie, bo dopiero co zjadłam obiad, więc do kolacji mnie potrzyma

Napisane przez izunia19l

Ja nie jem podwieczorków ostatnio jadam tylko 3 posiłki dziennie, z tym że jadam je w 8h a przez 16 nie jem już nic i dlatego wychodzą 3 posiłki.

Next ja dopinek jako tako nie znoszę, ale lubię treski w koku.
Oczywiście naturalne, bo te sztuczne to się aż świecą
Kupiłam kiedyś dopinki, ale po prostu to trzeb tapirować włosy, żeby nie daj Boże nie wylazło nic i nie potrafie w tym chodzic, strasznie sztucznie się czuję, ale w koku to jak dla mnie fajna sprawa i bez obaw, że mi coś tam wylezie

---------- Dopisano o 16:01 ---------- Poprzedni post napisano o 15:59 ----------



Ja w tym roku tez mam wesele ale jeszcze nie wiem dokładnie kiedy, a w nastepnym roku mam wesele siostry i muszę wyglądac jak milion dolców ale się nie moge doczekać

ja dopinałam tylko na imprezy, albo "sesje zdjęciowe" z koleżanką i też naturalne miałam, bo syntetyki to wiocha a jak wiatr zawieje mocniej to prawda wychodzi na jaw w koku nigdy nie miałam, bo bardzo rzadko można mnie zobaczyć poza domem w spiętych włosach

haha a propos miliona dolarów, to przypomniał mi się tekst Elizy z Warsaw Shore jak jechała na spotkanie z Majdanem "Zawsze mam wyglądać jak milion dolarów, a wyglądam jak 10 złotych"

a jesz 3 duże posiłki, czy 3 małe?

[Kolorowa89]

nextpage ja też zazwyczaj jem owoc, koktajl bądź pieczywo chrupkie, ale już mi się znudziło.

[izunia19l]

Napisane przez Kolorowa89

izunia i głodna nie jestesś? Ja jem 5 posiłków i chodzę głodna praktycznie cały dzień . Moja endo powiedziała, że tak już będzie .

Nie jestem głodna bo jem trzy ale duże posiłki
A głód to też jest pojęcie względne, bo jędząc tyle ile jesz to nie masz prawa byc głodna, a działa twoja psychika.
Dzisiaj póki co zjadłam tylko sniadanie ok 300 kal i nie jestem głodna.
Na wadze już pół kilo mnie także jeszcze musi zlecieć 1.9 kg i wrócę do najniższej wagi

Next tekst po prostu rewelacyjny hahaha
Nie oglądałam tego programu, a powiedz mi mozna gdzieś obejrzeć online za darmo na necie ?

---------- Dopisano o 16:59 ---------- Poprzedni post napisano o 16:57 ----------

Next jem duże posiłki, bo sniadanie 800 kal, obiad 400 kal i kolacja 200 kal. Tak mniej więcej. Nie mówię oczywiście o takich dniach jak dzisiaj bo to są oczyszczające które stosuję tylko po dniach mega grzesznych.

---------- Dopisano o 17:06 ---------- Poprzedni post napisano o 16:59 ----------

Kolorowa a Tobie dziennie wychodzi sporo ponad 1500 kal ?

[nextPage]

Napisane przez Kolorowa89

nextpage ja też zazwyczaj jem owoc, koktajl bądź pieczywo chrupkie, ale już mi się znudziło.

a Ty też masz ciężko, bo nie wszystko możesz jeść tak?

Napisane przez izunia19l

Nie jestem głodna bo jem trzy ale duże posiłki
A głód to też jest pojęcie względne, bo jędząc tyle ile jesz to nie masz prawa byc głodna, a działa twoja psychika.
Dzisiaj póki co zjadłam tylko sniadanie ok 300 kal i nie jestem głodna.
Na wadze już pół kilo mnie także jeszcze musi zlecieć 1.9 kg i wrócę do najniższej wagi

Next tekst po prostu rewelacyjny hahaha
Nie oglądałam tego programu, a powiedz mi mozna gdzieś obejrzeć online za darmo na necie ?

---------- Dopisano o 16:59 ---------- Poprzedni post napisano o 16:57 ----------

Next jem duże posiłki, bo sniadanie 800 kal, obiad 400 kal i kolacja 200 kal. Tak mniej więcej. Nie mówię oczywiście o takich dniach jak dzisiaj bo to są oczyszczające które stosuję tylko po dniach mega grzesznych.

no ten program był tak głupi, że aż fajny właśnie na początku były do obejrzenia na cda albo kinomaniaku, ale wszystko pousuwali.. jest taka aplikacja na tableta/telefon ale to nie to samo co oglądać w tv czy na kompie

ooo kurde, to ja jestem ciekawa co Ty dzisiaj zjadłaś na śniadanie, że Cię do tej pory trzyma

[izunia19l]

sałatkę z 3 jabłek polanych jogurtem z borówkami

[Kolorowa89]

izunia jem pewnie z 1500-1600 kal (dokładnie nie wiem bo nie liczę). Podobno przy moich zaburzeniach napady głodu są czymś normalnym.

nextpage dokładnie tak .

[izunia19l]

Napisane przez Kolorowa89

izunia jem pewnie z 1500-1600 kal (dokładnie nie wiem bo nie liczę). Podobno przy moich zaburzeniach napady głodu są czymś normalnym.

nextpage dokładnie tak .

to niestety za dużo do twojego wzrostu i nie dziwne, że nie chudniesz. 1600 kal to zapotrzebowanie dla mnie, Ty nie powinnaś przekraczać póki co 1300.

[nadiaaa171]

Iza ekipa z warszawy jest na stronce kinoman tv w tamtym tygodniu skonczylam ogladac Ale ciezko sie oglada bez vipa, wiec pewnie z 10 zl bys musiala na to przeznaczyć smsem

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Kolorowa89]

Napisane przez izunia19l

to niestety za dużo do twojego wzrostu i nie dziwne, że nie chudniesz. 1600 kal to zapotrzebowanie dla mnie, Ty nie powinnaś przekraczać póki co 1300.

chudnę, ale od kilki dni waga nie spada, ja nie wiem ile kalorii jem dokładnie, być może 1400, jak pisałam wcześniej nie liczę .

mój dzisiejszy jadłospis:
ś: 2 kromki chleba razowego z serem żółtym, sałatą i ogórkiem
II ś: banan
o: rosół z makaronem durum, frittata (ser biały, jajko, papryka, cukinia, cebula)
p: koktajl (około 120 ml) z mlekiem 1,5%
k: 2 kromki chleba razowego z 'paprykarzem' domowej roboty

[izunia19l]

Napisane przez Kolorowa89

chudnę, ale od kilki dni waga nie spada, ja nie wiem ile kalorii jem dokładnie, być może 1400, jak pisałam wcześniej nie liczę .

mój dzisiejszy jadłospis:
ś: 2 kromki chleba razowego z serem żółtym, sałatą i ogórkiem
II ś: banan
o: rosół z makaronem durum, frittata (ser biały, jajko, papryka, cukinia, cebula)
p: koktajl (około 120 ml) z mlekiem 1,5%
k: 2 kromki chleba razowego z 'paprykarzem' domowej roboty

No mam wrażenie jesz sporo.
Z tego co zauważyłam, to masz obiady dwudaniowe i 6 kromek chleba dziennie dzisiejsze menu obstawiam na 1700 kal.
Sama wczesniej napisałaś, że dietetyczka zaleciła Ci dietę 1300 kal, to czemu jej nie przestrzegasz?
Masz rację z tym, że chudłaś bo wcześniej jadłaś więcej a każdy kto rozpoczyna dietę i trochę obniży kalorie to juz chudnie, ale teraz Ty jesz tyle ile jest Ci potrzebne do utrzymania wagi i nie ma szans abyś schudła do 53 kg przy takiej diecie.

[Kolorowa89]

izunia bo ciągle mi się chciało jeść, nie mogę jeść jednego dania na obiad, bo mi jest aż słabo z głodu, po konsultacji z dietetyczką uznałyśmy, że mam jeść więcej . osoby na diecie mm jedzą jeszcze więcej .

[izunia19l]

Napisane przez nadiaaa171

Iza ekipa z warszawy jest na stronce kinoman tv w tamtym tygodniu skonczylam ogladac Ale ciezko sie oglada bez vipa, wiec pewnie z 10 zl bys musiala na to przeznaczyć smsem

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

wkurza mnie to, że się tak reklamują ze za free ale jak chcesz wejść to pierwsze co to wyskakuje to opłata. Porażka

[Kolorowa89]

ja tam widzę dzisiaj 4 kromki chleba , poza tym dietetyczka na pierwszej wizycie wyliczyła, że mogę jeść do 5 kromek dziennie , jak nie schudnę do 53 to trudno, przecież nie będę się głodzić i doprowadzać do zasłabnięć/omdleń.

[izunia19l]

Napisane przez Kolorowa89

ja tam widzę dzisiaj 4 kromki chleba , poza tym dietetyczka na pierwszej wizycie wyliczyła, że mogę jeść do 5 kromek dziennie , jak nie schudnę do 53 to trudno, przecież nie będę się głodzić i doprowadzać do zasłabnięć/omdleń.

Ale jak to mozliwe, że się głodzisz jędząc 1300 kal ?
Nie rozumiem tego, leki które bierzesz powodują prawdopodobnie zwiększony apetyt ale tylko psychiczny a nie fizyczny! Sama brałam leki i wiem na czym to polega, człowiekowi wydaje się, że jest non stop głodny a głodna jest tylko głowa.

[Kolorowa89]

Napisane przez izunia19l

Ale jak to mozliwe, że się głodzisz jędząc 1300 kal ?
Nie rozumiem tego, leki które bierzesz powodują prawdopodobnie zwiększony apetyt ale tylko psychiczny a nie fizyczny! Sama brałam leki i wiem na czym to polega, człowiekowi wydaje się, że jest non stop głodny a głodna jest tylko głowa.

dobra złego słowa użyłam, ale mi inne do głowy nie przyszło , mówię Ci, że jak jadłam 1300 kal to aż mi się słabo robiło w ciągu dnia, ba nawet przy takim jadłospisie jaki dzisiaj miałam też mi jest czasami słabo z głodu, pytałam się mojej endo czy przy moich zaburzeniach takie napady głodu są normalne powiedziała, że tak, ale jest szansa, że może ustąpią jak się wszystko unormuje.

[izunia19l]

Napisane przez Kolorowa89

dobra złego słowa użyłam, ale mi inne do głowy nie przyszło , mówię Ci, że jak jadłam 1300 kal to aż mi się słabo robiło w ciągu dnia, ba nawet przy takim jadłospisie jaki dzisiaj miałam też mi jest czasami słabo z głodu, pytałam się mojej endo czy przy moich zaburzeniach takie napady głodu są normalne powiedziała, że tak, ale jest szansa, że może ustąpią jak się wszystko unormuje.

He he to ja miałam osłabienia jak jadłam po 400 kal ale to dawno i nie prawda
A tak z ciekawości zapytam, czemu w sprawie diety chodzisz do endo? wydaje mi się, że tutaj bardziej nadaje się dietetyk? Przecież oni się uczą dobierać diety do osób z róznymi dolegliwościami sama nie wiem, więc się nie będę sprzeczać i mam nadzieję, że się uda dobić do wymarzonej wagi
Ja też jak osiągnę wymarzoną wagę to chcę już na stałe podnieść kalorie do 1600-1800 a przy wysiłku do 2 tys

[Kolorowa89]

Napisane przez izunia19l

He he to ja miałam osłabienia jak jadłam po 400 kal ale to dawno i nie prawda
A tak z ciekawości zapytam, czemu w sprawie diety chodzisz do endo? wydaje mi się, że tutaj bardziej nadaje się dietetyk? Przecież oni się uczą dobierać diety do osób z róznymi dolegliwościami sama nie wiem, więc się nie będę sprzeczać i mam nadzieję, że się uda dobić do wymarzonej wagi
Ja też jak osiągnę wymarzoną wagę to chcę już na stałe podnieść kalorie do 1600-1800 a przy wysiłku do 2 tys

Nie chodzę do endo w sprawach diety tylko do dietetyczki . A o napady głodu pytałam ze względu na moje zaburzenia, chciałam wiedzieć czy to normalne jest. A jest jeszcze jedna sprawa, mam podejrzenie o niedoczynność tarczycy i być może dlatego mam ciągle uczucie głodu. Ja na prawdę chciałabym jeść mniej, ale sie nie da. Jak byłam w liceum i jeszcze nie miałam żadnych zaburzeń to jadłam bardzo mało i nic mi nie było.

[nextPage]

dziewczyny wrzucam mój dzisiejszy jadłospis i prosze o wskazówki

I śn.: owisanka z mlekiem 1,5%, bananem, jabłkiem, suszoną żurawiną i nerkowcami (tyleee kalorii )
II śn.: 2 kromki chleba żytniego z bieluchem, sałatą lodową, polędwicą drobiową, pomidorem, ogórkiem i rzodkiewką
obiad: kasza gryczana + azjatyckie warzywa na patelnie
kolacja: jajecznica z 2 jajek na płaskiej łyżce masła

troche za dużo kcal chyba zjadłam

[ewi781]

a ja dzisiaj tak jak pisalam
s-4kr.razowca z setem białym,łyżeczką dzemu
O-2 ziemniaki,filet 100 g,lodowa z pomidorem,ogórkiem i rzodkiewkami z sosem ogrodowym
potem wpadka 6 rurek z biedronki z nadzieniem
k- 3 kr.raxowca z jajkiem
za dużo kalorii wiem,ale obiecałam pisać.
nie mogę pozbierać się i wsiąść się za siebie tak jak na początku 15 spadlo i padlam.

[izunia19l]

Napisane przez nextPage

dziewczyny wrzucam mój dzisiejszy jadłospis i prosze o wskazówki

I śn.: owisanka z mlekiem 1,5%, bananem, jabłkiem, suszoną żurawiną i nerkowcami (tyleee kalorii )
II śn.: 2 kromki chleba żytniego z bieluchem, sałatą lodową, polędwicą drobiową, pomidorem, ogórkiem i rzodkiewką
obiad: kasza gryczana + azjatyckie warzywa na patelnie
kolacja: jajecznica z 2 jajek na płaskiej łyżce masła

troche za dużo kcal chyba zjadłam

Bardzo mi się podoba menu
Śniadanie super i nie żałuj sobie kalorii.
Drugie sniadanie też super, ale jutro np zjedz sobie na II śniadanie owoce bo jednak są potrzebne w diecie. A kolacja same białka Jestem z Ciebie dumna

---------- Dopisano o 23:10 ---------- Poprzedni post napisano o 23:07 ----------

Napisane przez ewi781

a ja dzisiaj tak jak pisalam
s-4kr.razowca z setem białym,łyżeczką dzemu
O-2 ziemniaki,filet 100 g,lodowa z pomidorem,ogórkiem i rzodkiewkami z sosem ogrodowym
potem wpadka 6 rurek z biedronki z nadzieniem
k- 3 kr.raxowca z jajkiem
za dużo kalorii wiem,ale obiecałam pisać.
nie mogę pozbierać się i wsiąść się za siebie tak jak na początku 15 spadlo i padlam.

Ewi musisz sobie poradzić z tymi słodyczami, bo naprawdę nie warto przez tą głupia przyjemność, stać non stop w miejscu. Słodycze spowodowały zastój wagi. Nie żal Ci ? to chwila przyjemności a mogłabyś mieć już 8 na wadze

[Kolorowa89]

dzień dobry

znowu słoneczko mnie obudziło

też na śniadanie zjadłam owsiankę z połówką jabłka, 3 żurawinami suszonymi i orzechem, w ogóle się nie najadłam, dlatego zaraz piję herbatkę żeby głód zagłuszyć .

pije któraś z Was pokrzywę z biedry? działa na Was moczopędnie?

lecę czytać książkę .

[ewi781]

hej dziewczyny.
Kolorowa nie wiem jak smakuje bo nie lubię ziółek.
Izs wiem jakbym się spięła to moze 8 na przodzie było,ale musze wsiąść się w garść.
Dzisiaj zjadlam na
S-owsianka z 4 lyzek platkow z mlekiem 1.5 i truskawkami.
na drugie planuje jabłko,a na obiad jajecznice z 3 jaj i pomidory z cebulką co tu taka cisza?
moja mama siedzi obok mnie i ogląda tv a ja na telefonie i z wami może będzie zła ale ja uzależniona od was jak tu z wami jestem bardziej się pilnuje,a jak tylko wieczorem to popuszczam sobie

[Kolorowa89]

pewnie wszystkie pracują/są na uczelni/śpią .

nie mogę się doczekać świeżych truskaweczek , widziałam ostatnio na targu, ale się nie skusiłam, sztucznie wyglądały.

[lilith691]

Hej dziewczyny, ostatnio rzadko tu bywam, ale wpadłam w zakupowy szał, więc teraz cały czas latamy po sklepach i kupujemy wszystko to, co mieliśmy kupić. Dzisiaj idziemy stoły i zmywarki zobaczyć, może bedę miała w końcu stół w mieszkaniu jak normalny człowiek
Z dietą wczoraj ładnie się trzymałam, później na bloga wrzucę zdjęcia, tylko wieczorem dałam się namówić na piwko jedno.

[nadiaaa171]

Jestem bylam od rana na mieście z mamą , kupilam balsam pod prysznic nivea Miala ktoraś ? ciekawa jestem czy sie spisze, bo strasznie nie lubie sie balsamować a taki ze spłukaniem byłby spoko

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.