Polecamy:

Kornelciaczek · 2014-03-20, 21:42

Ja dzis zjadlam:

sniadanie: herbata czarna z cytryna bez cukru. Kanapka z bialym chlebem i wedlina, 3 wafle ryzowe

II sniadanie: kawalek struclii serowej i pomaracza (cala)

obiad: 2 monte 100 g, czyli 200 g, po ktorych chyba w ciagu 30 minut zwymiotowalam i berlinka na zimno i szklanka coli

kolacja: 100 g czekolada z orzechami, i bulka krajzerka z salata rzymska i 3 plasterkami piersi z kurczaka pieczonej.

---------- Dopisano o 21:42 ---------- Poprzedni post napisano o 21:42 ----------

Cytat:

Napisane przez papryczzka

może i coś jutro wstawię..

czuje się grubo. mam takie udziska! nie wiem może i przez ćwiczenia.
z góry przepraszam, nie denerwujcie się na mnie, ale tylko Wam mogę troszke ponarzekać

jeszcze mama zrobiła taką pyszną mieloną gotowaną szyneczkę z kurczaka i z omletem

no poprostu wyszła fenomenalna, jak na złość, nie mogę się oprzeć, dzisiaj tyle zjadłam! i jak mam powiedzieć mamie, żeby już jej nie robiła? ja się w drzwi nie zmieszczę.

brzmi pysznie

xKlaudja · 2014-03-20, 21:43

Stawiam że rozwalimy tą część w max dwa tygodnie (a ja się uczyć muszę

)

---------- Dopisano o 21:43 ---------- Poprzedni post napisano o 21:42 ----------

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

Ja dzis zjadlam:

sniadanie: herbata czarna z cytryna bez cukru. Kanapka z bialym chlebem i wedlina, 3 wafle ryzowe

II sniadanie: kawalek struclii serowej i pomaracza (cala)

obiad: 2 monte 100 g, czyli 200 g, po ktorych chyba w ciagu 30 minut zwymiotowalam i berlinka na zimno i szklanka coli

kolacja: 100 g czekolada z orzechami, i bulka krajzerka z salata rzymska i 3 plasterkami piersi z kurczaka pieczonej.

---------- Dopisano o 21:42 ---------- Poprzedni post napisano o 21:42 ----------

brzmi pysznie

Co taki skromny ten obiad?

Kornelciaczek · 2014-03-20, 21:45

Cytat:

Napisane przez emilcia0209

kocham Gdańsk

Tez kiedys kochalam dopoki nie poznalam go bardzo szczegolowo.

fitnesowapani · 2014-03-20, 21:45

W maju kazda z nas wstawia zdjecie w szortach! To bedzie szał ciał!

Uciekam, Dobrej nocy!

Kornelciaczek · 2014-03-20, 21:47

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

Przeczytalam wlasnie o tej aferze z Ch. i dla mnie to smieszne jest. Wklejanie cudzych zdjec. ech, ale czego sie nie robi dla sławy...
Ale mi sie wydaje, że ten szał na jej treningi spada...

Ma swoje fanki i bedzie miala na pewno ... Jak dla mnie zadna celebrytka. Ot filozofia polaczyc zestaw cwiczen w jedna calosc i dac wycisk. Poza tym SKALPEL I ma zla postawe w cwiczeniach na nogi, nie robi po tyle samo cwiczen na jedna noge

I szok, ona nigdy sie nie poci i nie jest zmeczona

xKlaudja · 2014-03-20, 21:47

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

W maju kazda z nas wstawia zdjecie w szortach! To bedzie szał ciał!

Uciekam, Dobrej nocy!

Okej, to pod koniec kwietnia trzeba wszystkim przypomnieć

Miłych snów!

Kornelciaczek · 2014-03-20, 21:48

Cytat:

Napisane przez xKlaudja

Ja
taak, a próbuje wszystkiego, by szał został, taka wielka przyjaciółka na fb

Kazdy orze jak moze

---------- Dopisano o 21:48 ---------- Poprzedni post napisano o 21:47 ----------

Cytat:

Napisane przez xKlaudja

Wytłumacz mu że jak odejdziesz od kompa, to później taki spam zastaniesz że nie wyrobisz z nadążaniem

emilcia0209 · 2014-03-20, 21:48

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

Tez kiedys kochalam dopoki nie poznalam go bardzo szczegolowo.

Tzn ?

:conf used:

Kornelciaczek · 2014-03-20, 21:49

Cytat:

Napisane przez xKlaudja

Co taki skromny ten obiad?

Bylam w Wwie i mialam ochote na KFC lub McD's, ale nie chcialo mi sie zachodzic juz i berlinke sobie sprawilam

emilcia0209 · 2014-03-20, 21:49

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

Ma swoje fanki i bedzie miala na pewno ... Jak dla mnie zadna celebrytka. Ot filozofia polaczyc zestaw cwiczen w jedna calosc i dac wycisk. Poza tym SKALPEL I ma zla postawe w cwiczeniach na nogi, nie robi po tyle samo cwiczen na jedna noge

I szok, ona nigdy sie nie poci i nie jest zmeczona

hahhahah chciałam wcisnąć lubię to

Kornelciaczek · 2014-03-20, 21:50

Cytat:

Napisane przez emilcia0209

Tzn ?

:conf used:

Pobladzilam i pozwiedzalam tzw. slumsy.

xKlaudja · 2014-03-20, 21:54

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

Bylam w Wwie i mialam ochote na KFC lub McD's, ale nie chcialo mi sie zachodzic juz i berlinke sobie sprawilam

Berlinki najlepsze parówki

---------- Dopisano o 21:53 ---------- Poprzedni post napisano o 21:52 ----------

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

Bylam w Wwie i mialam ochote na KFC lub McD's, ale nie chcialo mi sie zachodzic juz i berlinke sobie sprawilam

Do McDonalda zawsze chce się zajść!

---------- Dopisano o 21:54 ---------- Poprzedni post napisano o 21:53 ----------

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

Pobladzilam i pozwiedzalam tzw. slumsy.

W każdym większym mieście takie miejsca się znajdę (chyba że są tam jakieś szczególne, ja tam gdańska nie znam)

emilcia0209 · 2014-03-20, 21:57

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

Pobladzilam i pozwiedzalam tzw. slumsy.

to nie wiem gdzie zabłądziłaś

ja uwielbiam za to że mam blisko na plażę

za ulicę Długą i ,,pana z pisiakiem "

ogólnie uwielbiam to miasto. A wiadomo w każdym chyba mieście są ,,bogatsze" i ,,biedniejsze" ulice.

Kornelciaczek · 2014-03-20, 21:57

Cytat:

Napisane przez xKlaudja

Berlinki najlepsze parówki

---------- Dopisano o 21:53 ---------- Poprzedni post napisano o 21:52 ----------

Do McDonalda zawsze chce się zajść!

Te z papryka teraz mecze, bo light i z serem sa okropne. Osobiscie polecam z SZYNKI SOKOLOWA

McD's

Moja kolezanka jest uzalezniona od niego, ja nie.

P.S.: Ewa przeprosila 11 godz. temu na FUNPAGE KASIE.

xKlaudja · 2014-03-20, 21:59

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

Te z papryka teraz mecze, bo light i z serem sa okropne. Osobiscie polecam z SZYNKI SOKOLOWA

McD's

Moja kolezanka jest uzalezniona od niego, ja nie.

P.S.: Ewa przeprosila 11 godz. temu na FUNPAGE KASIE.

Aż zobaczę

emilcia0209 · 2014-03-20, 21:59

Ja kiedyś pracowałam w Mc Donalds i najbardziej smakuje mi tam kawa z mlekiem

Greeniee · 2014-03-20, 22:02

Te zdjęcia majowe w szortach to już będą w X części z Waszym tempem hahahaha

---------- Dopisano o 22:02 ---------- Poprzedni post napisano o 22:00 ----------

Cytat:

Napisane przez emilcia0209

to nie wiem gdzie zabłądziłaś

ja uwielbiam za to że mam blisko na plażę

za ulicę Długą i ,,pana z pisiakiem "

ogólnie uwielbiam to miasto. A wiadomo w każdym chyba mieście są ,,bogatsze" i ,,biedniejsze" ulice.

Co do bogatszych i biedniejszych to najlepiej widać na przykładzie miasta które zamieszkuję

Tutaj to jest taki przekrój , że masakra.

emilcia0209 · 2014-03-20, 22:03

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

P.S.: Ewa przeprosila 11 godz. temu na FUNPAGE KASIE.

tiaaa i jak zwykle głupie tłumaczenie ... Jestem tylko człowiekiem i popełniam błędy

xKlaudja · 2014-03-20, 22:11

Cytat:

Napisane przez emilcia0209

Ja kiedyś pracowałam w Mc Donalds i najbardziej smakuje mi tam kawa z mlekiem

Cytat:

Napisane przez Greeniee

Te zdjęcia majowe w szortach to już będą w X części z Waszym tempem hahahaha

No a jakby inaczej!

---------- Dopisano o 22:03 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ----------

Cytat:

Napisane przez emilcia0209

tiaaa i jak zwykle głupie tłumaczenie ... Jestem tylko człowiekiem i popełniam błędy

Jak zwykle to samo

---------- Dopisano o 22:11 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ----------

Co tak zamilkłyście? Z nudów też podzielę się moim dzisiejszym jadłospisem:

Śniadanie:
- bułka kajzerka z serem i sałatą

Lunch:
-pomarańcza

Obiadokolacja:
-pizza z kurczakiem, serem, pieczarkami, papryką, salami śr. 29cm

+0,5l coca coli i woda w ciągu dnia

xxxLOLKAxxx · 2014-03-20, 22:15

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

To może pójdziesz za mnie?

Ach ten jego uśmiech, gdybyś widziała tą słodką buźkę od razu byś chciała iść

Homo-lew niezle teorie tu snujemy

Pewnie bym chciała

ale to z Tobą się umówił nie ze mną

Cytat:

Napisane przez Greeniee

Te zdjęcia majowe w szortach to już będą w X części z Waszym tempem hahahaha

Hahah żebyś nie wykrakała

ja tu co parę godzin wchodzę i mam 4,5 stron do przeczytania, trochę ogłady panienki, bo nie wyrabiam

A moje dzisiejsze poczynania w strefie jedzenia:
Śniadanie: kawa, dwie kromki chleba wieloziarnistego z tartare ziołowym, jogurt ananasowy.
Obiad: Pół pizzy mrożonej z tuńczykiem, lody sorbet gruszkowy.
Po 18: dwa jajka gotowane na twardo, jogurt straciatella.
Kolacja: muesli z mlekiem, malutki kawałek omleta z frytkami i wołowiną.

xKlaudja · 2014-03-20, 22:17

Cytat:

Napisane przez xxxLOLKAxxx

Pewnie bym chciała

ale to z Tobą się umówił nie ze mną

Hahah żebyś nie wykrakała

ja tu co parę godzin wchodzę i mam 4,5 stron do przeczytania, trochę ogłady panienki, bo nie wyrabiam

A moje dzisiejsze poczynania w strefie jedzenia:
Śniadanie: kawa, dwie kromki chleba wieloziarnistego z tartare ziołowym, jogurt ananasowy.
Obiad: Pół pizzy mrożonej z tuńczykiem, lody sorbet gruszkowy.
Po 18: dwa jajka gotowane na twardo, jogurt straciatella.
Kolacja: muesli z mlekiem, malutki kawałek omleta z frytkami i wołowiną.

Widzę właśnie, że jesteś, a nic nie piszesz, a Ty bidulko nadrabiasz

KateF1 · 2014-03-20, 22:18

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

A kto nie ma? Nawet chudziutkie dziewczyny maja. Poza tym Twoje nogi to patyki!! A cellulit to Ty nie wiem gdzie masz

wiem,maja, ale mniejsze,lepiej usunac to w mlodosci niz meczcy sie z tym potem

cellulit -uda i posladki :P

xKlaudja · 2014-03-20, 22:20

Cytat:

Napisane przez KateF1

wiem,maja, ale mniejsze,lepiej usunac to w mlodosci niz meczcy sie z tym potem

cellulit -uda i posladki :P

Ja swój widzę szczególnie w przymierzalniach przyciemnianych, w świetle dziennym się ukrywa

emilcia0209 · 2014-03-20, 22:26

zmykam laseczki

do jutra

jutro dalej dajemy czadu

a w weekend mam imprezkę więc będę musiała po niedzieli spinać pupę by w tych szortach wyglądać w miarę ok. Bo do was to ja jestem

majlenka_ · 2014-03-20, 22:35

Cytat:

Napisane przez emilcia0209

Ja kiedyś pracowałam w Mc Donalds i najbardziej smakuje mi tam kawa z mlekiem

mnie chyba też

nie znosiłam kiedy znajomi z uczelni chodzili tam jeść między ćwiczeniami (czasy studiów)

kingaa2407 · 2014-03-20, 22:58

O nieeee, kochane, dzisiaj nie chce mi się już nadrabiać 6 stron, które napisałyście mniej wiecej od 14.00

Chciałam tylko napisać, że u mnie kolejny trening zaliczony i że uciekam spać, dobrej nocy!

A jutro już piąteczek

Greeniee · 2014-03-20, 22:58

Dobranoc Dziewczynki

! Jutro budzimy sie jeszcze piękniejszeee

majlenka_ · 2014-03-20, 23:16

Cytat:

Napisane przez kingaa2407

O nieeee, kochane, dzisiaj nie chce mi się już nadrabiać 6 stron, które napisałyście mniej wiecej od 14.00

Chciałam tylko napisać, że u mnie kolejny trening zaliczony i że uciekam spać, dobrej nocy!

A jutro już piąteczek

Cytat:

Napisane przez Greeniee

Dobranoc Dziewczynki

! Jutro budzimy sie jeszcze piękniejszeee

dobranoc

xxxLOLKAxxx · 2014-03-21, 00:41

Cytat:

Napisane przez xKlaudja

Widzę właśnie, że jesteś, a nic nie piszesz, a Ty bidulko nadrabiasz

No właśnie kurczaki ja nie nadążam, jakbym chciała odpowiedzieć na wszystko co wy napisałyście to za ten czas bym miała kolejne 5 stron do nadrobienia

czyste szaleństwo

A jutro piąteczek, ciekawe co się będzie działo w ten weekend

Karen15 · 2014-03-21, 06:42

Cytat:

Napisane przez siasia_22

Hej hej

dziewczyny cwiczyla albo ćwiczy któraś z Was z Cassey ?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ja z nią ćwiczę czasami

2014-03-20, 21:45	#514
fitnesowapani Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 1 269	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III W maju kazda z nas wstawia zdjecie w szortach! To bedzie szał ciał! Uciekam, Dobrej nocy!

2014-03-20, 21:59	#526
emilcia0209 Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: Trójmiasto Wiadomości: 955	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Ja kiedyś pracowałam w Mc Donalds i najbardziej smakuje mi tam kawa z mlekiem __________________ BYŁO 80 kg. JEST 60 kg. - TATO ? A dlaczego cukierki są owijane w takie papierki co szeleszczą gdy się je rozwija ? - żebyśmy słyszeli jak mamusia się odchudza

2014-03-20, 22:26	#534
emilcia0209 Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: Trójmiasto Wiadomości: 955	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III zmykam laseczki do jutra jutro dalej dajemy czadu a w weekend mam imprezkę więc będę musiała po niedzieli spinać pupę by w tych szortach wyglądać w miarę ok. Bo do was to ja jestem __________________ BYŁO 80 kg. JEST 60 kg. - TATO ? A dlaczego cukierki są owijane w takie papierki co szeleszczą gdy się je rozwija ? - żebyśmy słyszeli jak mamusia się odchudza

2014-03-20, 22:58	#536
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 296	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III O nieeee, kochane, dzisiaj nie chce mi się już nadrabiać 6 stron, które napisałyście mniej wiecej od 14.00 Chciałam tylko napisać, że u mnie kolejny trening zaliczony i że uciekam spać, dobrej nocy! *A jutro już piąteczek* __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2014-03-20, 22:58	#537
Greeniee Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: brzydka Łódź :) Wiadomości: 250	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Dobranoc Dziewczynki ! Jutro budzimy sie jeszcze piękniejszeee __________________ Your life does not get better by CHANCE, it gets better by CHANGE! 15.08. 2011 - 54 15.08. 2012 - 45 15.08. 2013 - 45 Od czerwca 2013 zapuszczam włosy ! Od 25.02.2014 rzeźba z Mel B

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)