|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1591 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Cytat:
![]() Miałam tak samo ale na szczęście zebrałam moje 4 litery i trening zrobiony: - rozgrzewka Mel, - 120 przysiadów + 7 kg, - tabata z Fitappy, - minuta plank, - 40 sek. plank prawy, - 40 sek. plank lewy, - rozciąganie |
|
|
|
|
#1592 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 5 707
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
To sobie sprawisz!
Dla Ciebie wyjątkowo może być spódniczka
|
|
|
|
#1593 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 269
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
|
|
|
|
#1594 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 827
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
|
|
|
|
#1595 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 269
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
|
|
|
|
#1596 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 5 707
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
A jakiej wagi się spodziewałaś po tych jej chudzielczych nogach?
|
|
|
|
#1597 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: 3City
Wiadomości: 7 750
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Chudzinki
![]() Czy ja wiem, czy tak za malo? Gdy ja ważyłam 49kg to czulam się idealnie a mam 162cm.
__________________
Uzależniona od wizażu
Niepoprawna optymistka ![]() Ćwiczę z XHIT, Mel B i Jillian |
|
|
|
#1598 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 5 707
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
|
|
|
|
#1599 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 919
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
|
|
|
|
#1600 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 5 707
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Cytat:
![]() Celestia a ile teraz ważysz jeżeli można spytać? ---------- Dopisano o 20:41 ---------- Poprzedni post napisano o 20:40 ---------- Cytat:
|
||
|
|
|
#1601 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 919
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
tak sobie od wczoraj myślę, co poprawić w swoim jedzeniu..
---------- Dopisano o 20:42 ---------- Poprzedni post napisano o 20:41 ---------- Cytat:
|
|
|
|
|
#1602 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 5 707
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Cytat:
Twarożki, serki wiejskie - nic dodać nic ująć.Chyba aż takiej dysproporcji to nie ma
|
|
|
|
|
#1603 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 269
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
To ja wsrod Was jestem wieloryb.... jesli chodzi o wage
|
|
|
|
#1604 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 5 707
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Fitka, pamiętasz co mówiłyśmy o narzekaniu?
|
|
|
|
#1605 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 919
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
|
|
|
|
#1606 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 827
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
|
|
|
|
#1607 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: 3City
Wiadomości: 7 750
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Cytat:
przytyłam podczas ćwiczeń.
__________________
Uzależniona od wizażu
Niepoprawna optymistka ![]() Ćwiczę z XHIT, Mel B i Jillian |
|
|
|
|
#1608 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Kostarina
Wiadomości: 5 558
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Cytat:
__________________
Poskramiasz we mnie bestie, poskramiasz we mnie lwa, pojawiasz sie dzis we snie mym niechaj sen trwa... |
|
|
|
|
#1609 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 269
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Duzo porównujac z Wami 52/53...
|
|
|
|
#1610 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Kostarina
Wiadomości: 5 558
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Bardziej ja
__________________
Poskramiasz we mnie bestie, poskramiasz we mnie lwa, pojawiasz sie dzis we snie mym niechaj sen trwa... |
|
|
|
#1611 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 827
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
|
|
|
|
#1612 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Kostarina
Wiadomości: 5 558
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Ja waze 57-58 wiec wezcie sie ogarnijcie dziewczyny...
__________________
Poskramiasz we mnie bestie, poskramiasz we mnie lwa, pojawiasz sie dzis we snie mym niechaj sen trwa... |
|
|
|
#1613 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 269
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
|
|
|
|
#1614 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 4 755
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Cytat:
Ciesz się co Ci pan Bóg dał, że tyjesz w udach i tyłku co jest mega kobiece a nie np. na brzuchu jak ja ). A jeśli chodzi o cycki to mogę Cię pocieszyć, że to jest cecha rozpoznawcza większości Polek - prawie wszystkie mają niewielkie piersi także luzik. Jak Trinny i Susannah robiły swój program u nas w Polsce to nie mogły się nadziwić jakie Polki mają małe piersi, nie widziały żadnej biuściastej dziewczyny Poza tym moja mama zawsze powtarza, że wbrew pozorom mały biust bardzo wyszczupla i wysmukla sylwetkę. Chyba każda z nas zna dziewczynę która ogólnie jest szczupła albo nawet bardzo szczupła, ale przez to że ma czym oddychać wydaje się taka... wielka |
|
|
|
|
#1615 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 5 707
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
No proszę Cię, 3 kg w tą czy w tą (liczą sie cm)...
jeszcze weź pod uwagę ile czasu ćwiczysz, ja jeszcze nie mam mięśni |
|
|
|
#1616 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 955
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
fitnesowapani ojjjj przesadzasz
![]() jak ty wieloryb to ja jak wcześniej pisałam słoń morski ja bym chciała żeby mi z ud poleciało tyle co tobie
__________________
BYŁO 80 kg. JEST 60 kg. ![]() - TATO ? A dlaczego cukierki są owijane w takie papierki co szeleszczą gdy się je rozwija ? - żebyśmy słyszeli jak mamusia się odchudza |
|
|
|
#1617 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 5 707
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
To Fitka narzeka!
|
|
|
|
#1618 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 269
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
cos 164/5
|
|
|
|
#1619 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 5 707
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 20:50 ---------- Poprzedni post napisano o 20:49 ----------
|
|
|
|
|
#1620 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 269
|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
ja bym chciała miec w udzie tyle co kiedys w gimnazjum
he he ![]() ---------- Dopisano o 20:51 ---------- Poprzedni post napisano o 20:50 ---------- ja nie narzekam tylko się Wam wyżalam
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:46.





pychotka .












